БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Страница 1 из 31 1, 2, 3 ... 16 ... 31  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Янв 15 2013, 07:46

Ну вот, мой второй домик. В старом доме остались жить мои 15 кг, пусть там и остаются. А тут как говориться, в новый год в новом домике))) Начинаю вторую часть в весе 64,7 кг. Таблички для 2013 года начну вести с 21 января, понедельника, так как замеры не делала по причине новогодних праздников. Удачи мне, скоро весна!

Таблица худелок 2013

Спойлер:

21.01 4.02 18.02 4.03



обхват груди 105
104

100




Верх живота 85
83

81




Талия78
78

76




низ живота 95
91

91




бедра 98
96

95




рука 32
31

30




нога 57
55

54




вес 63,7
62,7
61,7
61,5




минус в кг
-1
-1
-0,2




Саша, когда тебе захочется поесть в 10 вечера пирожных, картошки фри и биг-маков третий раз на неделе, открой этот спойлер!!!! Помни, что ты прошла долгий путь чтобы измениться и неужели ты захочешь пройти его снова? Неужели эта еда стоит того, чтобы вернуться обратно???? Нет???? Положи в холодильник, съешь завтра!!!!
Спойлер:
лето 2012, вес 80
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
17 февраля 2013, вес 62
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Свои новые тоненькие ножки обуй в красивые сапожки ( а также туфли и босоножки)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Сашуля* (Пн Мар 04 2013, 08:43), всего редактировалось 11 раз(а)
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Вт Янв 15 2013, 08:12

Сашуль, с новым дневничком тебя Тебе цветы Успехов тебе и достижения цели... и пусть твои 15 больше никогда к тебе не вернутся... (я только сейчас поняла как МНОГО ты скинула) Браво
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Янв 15 2013, 08:32

Спасибо, Наташа! ВАУ, какая ава у тебя спортивная)))
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор YanaK в Вт Янв 15 2013, 08:40

Сашуленька!!молодец!я тебе всегда говорила, что ты молодец!! и для меня самый главный пример!!мама с 2мя детками,при чем один из них малюська,дом,который сложнее содержать чем квартиру, и ничто не отвлекло тебя от цели!вот это настрой!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Янв 15 2013, 08:49

Сашуля, с новым домиком тебя, дорогунь, и с новыми целями, ты у нас большущая умничка и красоточка!!!!!!!!!! Пусть все лишнее навсегда останется на страничках уже пройденного и законченного дневничка стройняшки Сашули!!!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор wreedy в Вт Янв 15 2013, 09:00

Сашуля с новым дневничком тебя!! Какая же ты умница - распрощаться с целыми 15-ю кг, это настоящий подвиг. Пусть все лишнее и ненужное навсегда останется в старом году и старом дневничке, а в новом будут только новые достижения.
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор miracle-8 в Вт Янв 15 2013, 09:18

...сашулик, с новым домиком тебя....присоединяюсь к вышесказанному....и пусть все что было остается там....а в новом дневничке нас будет ждать что-то новое и прекрасное....всяческих тебе успехов...здоровья....мира и спокойствия....мы тебя любим.... Обнималки
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Янв 15 2013, 09:47

спасибо, мои хорошие! люблю вас! Целую
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Янв 15 2013, 13:08

Сегодня вес 64,7 (-200)
Обед: тушеные овощи с мясом, чай с молоком.
Ужин: 2 яйца с маленьким хлебушком( не хочу сегодня творога, прям яиц хочу, хотя вряд ли от этого ужина ждет меня отвес, но будем надеяться)
Спорт - БФ. Вот уж чего не отнять - бф отлично подтягивает живот. Всего 3 дня, а живот уже выглядит гораздо приличнее!
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Янв 15 2013, 13:43

Красотка, ты уже полностью в стрю, с отвесиком!!! А мне яйца дают неплохой отвесик, ну, конечно же, если их не с майонезом навернуть!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Янв 15 2013, 13:55

Не, не с майонезом)) А вот в овощи в обед немного положила. Не могу себя отучить, но вкус овощей с майонезом мне больше нравится... Ну его там немного было, конечно.
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Янв 15 2013, 14:01

Так в обед и можно, ложечку, так что все замечательно и завта обязательно жду отвесик.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Arhont в Вт Янв 15 2013, 14:03

Сашуля, с новым домиком тебя! Умничка! Так держать!
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 45
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Лилея в Вт Янв 15 2013, 18:28

15 КИЛОГРАММ!!! Удивлён Вот это героизм!!! Браво
Пусть и этот год принесет исполнение желаний-не только в смысле фигуры, но и во всех других отношениях. Удачи!
avatar
Лилея
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 86
Меня зовут : Лия
Возраст : 33
Детки : Сыночек
Откуда : Волгоград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Янв 16 2013, 08:19

Лия, да ну ты брось, какой героизм? Это расплата за то что махнула не себя рукой и ела все подряд круглыми сутками.

Сегодня 64,5 (-200). Не удержалась, сделала замеры, у меня оказывается очень хорошо ушли объемы! Я так и думала, ведь не может быть чтоб в 70 и 65 я была одинаковых размеров, значит рано или поздно тело должно было начать уменшаться.
Обед: овощи+ пара котлет, мандаринка, чай
Ужин: творог, фрукты.
Спорт - бодифлекс.
Вот думаю, может пресс покачать? Но боюсь, Корпан говорит что когда БФ занимаешься то силовые нагрузки нельзя давать - бф работать не будет. Как вы думаете?
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Янв 16 2013, 08:26

Сашуль, я пресс на колесиках делаю и от этого вроде ничего не меняется, да и многие девочки еще вдобавок к бодику пресс прокачивают, не помешает точно!!!! С отвесиком, а ушедшие см вообще здоровски, поздравляю!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Янв 16 2013, 08:29

Спасибо, Лина! Да, я просто вот подумала, много времени вечером сидя на полу с детьми провожу, тк дениска не любит когда рядом и ползает вокруг, вот можно былоб пресс в это время покачать, чего время зря терять.
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Янв 16 2013, 08:34

Отлично, качай на здоровье и для красоты. Точно помню, что Милочка качала при предыдущем марафоне и Иришка irina-irina(она постоянно качает), результаты у них замечательные. Мне еще здорово обруч помогает, но тут..... дитев вокруг тебя много крутится, жалко.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор YanaK в Ср Янв 16 2013, 08:36

Сашенька оч рада за твои объемы!!я так и думала что при 65 ну не можешь ты быть до сих пор Л! уже пора в М..
а халатик то тебе пришел??
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Янв 16 2013, 09:41

Да, пришел, великоват оказался))) Но у него покрой такой, свободный, можно было и М брать. Но это не страшно, халат же)))
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор YanaK в Ср Янв 16 2013, 09:49

ну вот!значит ты себя недооценивала!и ты уже давно М!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Янв 16 2013, 09:57

Замечательная новость, Сашуль, мы с тобой уже в одно весовой и размерной категории, умничка ты моя золотая!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Янв 16 2013, 10:22

Девочки, у меня обхват груди 105, .. какое там М, если это классический 52 размер... Так что только если свободный покрой..Бедра сегодня были 97, уже все-таки ближе.
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Ср Янв 16 2013, 11:01

Сашуль, поздравляю со сменой размера Браво Хоть в одном месте Подмигну
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Янв 16 2013, 11:08

Сашуля* пишет:Девочки, у меня обхват груди 105, .. какое там М, если это классический 52 размер... Так что только если свободный покрой..Бедра сегодня были 97, уже все-таки ближе.

Сашуль, ну ты же у нас кормяшка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], да еще с такой шикарной грудью, не трогай красоту, муж тебе не простит!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 31 1, 2, 3 ... 16 ... 31  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения