БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Страница 2 из 31 Предыдущий  1, 2, 3 ... 16 ... 31  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Янв 15 2013, 07:46

Первое сообщение в теме :

Ну вот, мой второй домик. В старом доме остались жить мои 15 кг, пусть там и остаются. А тут как говориться, в новый год в новом домике))) Начинаю вторую часть в весе 64,7 кг. Таблички для 2013 года начну вести с 21 января, понедельника, так как замеры не делала по причине новогодних праздников. Удачи мне, скоро весна!

Таблица худелок 2013

Спойлер:

21.01 4.02 18.02 4.03



обхват груди 105
104

100




Верх живота 85
83

81




Талия78
78

76




низ живота 95
91

91




бедра 98
96

95




рука 32
31

30




нога 57
55

54




вес 63,7
62,7
61,7
61,5




минус в кг
-1
-1
-0,2




Саша, когда тебе захочется поесть в 10 вечера пирожных, картошки фри и биг-маков третий раз на неделе, открой этот спойлер!!!! Помни, что ты прошла долгий путь чтобы измениться и неужели ты захочешь пройти его снова? Неужели эта еда стоит того, чтобы вернуться обратно???? Нет???? Положи в холодильник, съешь завтра!!!!
Спойлер:
лето 2012, вес 80
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
17 февраля 2013, вес 62
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Свои новые тоненькие ножки обуй в красивые сапожки ( а также туфли и босоножки)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Сашуля* (Пн Мар 04 2013, 08:43), всего редактировалось 11 раз(а)
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Янв 16 2013, 11:08

Сашуля* пишет:Девочки, у меня обхват груди 105, .. какое там М, если это классический 52 размер... Так что только если свободный покрой..Бедра сегодня были 97, уже все-таки ближе.

Сашуль, ну ты же у нас кормяшка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], да еще с такой шикарной грудью, не трогай красоту, муж тебе не простит!!!!

ANGHELA
 
 

Сообщения : 9256

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор wreedy в Ср Янв 16 2013, 11:26

Сашуля не греши на святое, иногда наоборот думаешь вот бы все худело, а грудь нет. Как это..... груди мало не бывает )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 33
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Ср Янв 16 2013, 11:52

wreedy пишет:Как это..... груди мало не бывает )))
Главное красиво подать Подмигну
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор miracle-8 в Ср Янв 16 2013, 13:28

...сашуль, если честно по фоткам у тебя проблемная зона не грудь.....она у тебя даже в кормящем белье красивой формы....а вот пузик....надо с ним работать....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Янв 16 2013, 13:35

Да грудь-то ладно, какая уж есть, но ведь от нее размер одежды зависит, вот в чем дело-то. Живот подтянем, Юль, обязательно. Но тут тоже... В какой-то мере живот у меня был всегда, сколько себя помню. Поэтому уж после 2 детей вряд ли буду обладателем плоского животика, но я этого и не жду. Пусть все будет просто в меру))
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Янв 16 2013, 13:36

Сашуль, я тобой просто не устаю восхищаться, ты умничка и будет у тебя животик такой, какой ты хочешь!!!!!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Arhont в Ср Янв 16 2013, 14:08

сАШУЛЬ, ПОДТЯНЕШЬ! Дело не в кол-ве детей! У меня есть подруга, у нее 4-ро. Стройняшка!!!!!!!!!!! Не худая и изможденная, а именно подтянутая!
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 45
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор miracle-8 в Ср Янв 16 2013, 14:36

...да....сашуль...просто подтянешь...и будешь конфэткой....
...у каждой женщины есть свои проблемные места...у меня например...это ноги.....да, я хоть голодом себя мори....хоть упрами...все равно они останутся столбиками.....но все равно...подтянутые они смотрятся лучше, чем желеобразными....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Янв 16 2013, 14:44

Само собой! Главное любить себя и работать над собой хоть немножко!
Лена, конечно не в детях дело, я тоже женщину знаю с 3-мя, она маленькая и худенькая ка девочка вообще... Но я склонна к полноте (и к вкусной и обильной еде+ к лежанию на диване Xa-xa-xa! Ха-ха и сидению в инете Xa-xa-xa! ), поэтому уж согласна вместо насилия над собой полюбить свои недостатки, только пусть они будут маленькие, а не большие... а чтоб они стали маленькими надо работать, работать, работать.....
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Янв 16 2013, 15:03

Девоньки, вон мы умнючие какие становимся, что не пост то целая философия, кайфово, как же я вас обожаю!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор miracle-8 в Ср Янв 16 2013, 18:17

...осталось только...эти мысли материализовать...)))
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Чт Янв 17 2013, 05:21

Сегодня 64,1 (-400), оо,завтра будет 63??? Надеюсь! было бы здорово!
Я сегодня героинь! С утра проснулись Тимурку в сад собирать и Дениска тоже проснулся и я решила а что время терять и с утра, да на пустой живот сделала БФ!!! При чем многие упры лежа на кровати, в пижаме, конечно это был облегченный вариант, но зато с утра! Днем сделаю еще скорее всего. Еще вчера вечером немножко силовую нагрузку дала (пресс, поотжималась с колен). Мне очень понравилось с утра делать БФ, я прикинула: муж работаес сутки-трое, значит с утра когда он ушел я могу спокойно заниматься и на след. день, пока он еще не пришел. Так что буду по возможности делать БФ с утра.
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 06:14

Отличные новости, Сашуль!!!! Бог даст и мы все завтра увидим твои 63!!!!!!!!! Бодик с утра это вообще кайф, такой заряд бодрости на весь день, молодчинка, если вс е получится и занимайся с утра, говорят же, что результаты от занятий утром еще круче!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Чт Янв 17 2013, 09:02

Сашуль, какая же ты умничка Браво А БФ с утра правда кайф Люблю
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор miracle-8 в Чт Янв 17 2013, 09:02

...ооо....сашуль...молодец...бодик живот уберет в два счета....
...и вот все таки девоньки смотрю и радуюсь...вот какие же мы женщины...всегда работаем над собой...всегда выход найдем....из ничего ...конфетку сделаем.... Красотуля
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 09:09

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Чт Янв 17 2013, 09:12

miracle-8 пишет:...вот какие же мы женщины...всегда работаем над собой...всегда выход найдем....из ничего ...конфетку сделаем.... Красотуля
dai 5 и не только из себя... из мужа тоже Ха-ха
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор miracle-8 в Чт Янв 17 2013, 09:20

...натусь, вот тебе мужья покоя не дают.... pod stolom ...пущай сами над собой работают....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Чт Янв 17 2013, 09:31

Юль, да мне мой покоя не дает со своим пузом Xa-xa-xa!
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор miracle-8 в Чт Янв 17 2013, 09:40

....натусь, лучше бы он тебе другим местом покоя не давал.... pod stolom ....что-то я сегодня только об этом.... Ха-ха

...оставь мужа в покое....мы же за гуманизьм????.....натусь, это тебя что-то не устраивает....а его все устраивает.....так что перестань...терзать его и себя....тиран в семье....он взрослый человек и сам отвечает..за свою жизнь и здоровье...
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Чт Янв 17 2013, 10:11

А у меня муж стройный... я на него равняюсь, но у него хоть салом в шоколаде корми ничего не отложится нигде+жизнь в своем доме не дает ему лежать на диване (то снег чистить, то копать, то еще что). Так что вот, стараюсь поэтому.

Еще мне видео с Сннди Кроуфорд понравилось. Такой "женский" фитнес! Кстати, у Корпан все разминки с этих видео и упры некоторые))) Медленный, спокойный фитнес, она дает отдыхать между подходами, но в то же время силовая нагрузка у нее хорошая. Это вам не Джиллиан сумасшедшая со своим ритмом, по-моему кого угодно инвалидом сделает.
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Чт Янв 17 2013, 10:50

miracle-8 пишет:..он взрослый человек и сам отвечает..за свою жизнь и здоровье...
Мы в ответе за тех, кого приручили Xa-xa-xa!
А если серьезно... я ж переживаю... это ж какая нагрузка на сердце... боюсь за его здоровье... а он сам не понимает neznaiy

Сашуля* пишет:Еще мне видео с Сннди Кроуфорд понравилось. Такой "женский" фитнес! Кстати, у Корпан все разминки с этих видео и упры некоторые))) Медленный, спокойный фитнес, она дает отдыхать между подходами, но в то же время силовая нагрузка у нее хорошая. Это вам не Джиллиан сумасшедшая со своим ритмом, по-моему кого угодно инвалидом сделает.
Саш, эти занятия очень помогают подтянуть тело... я когда после родов худела, занималась с ней по кассете... очень здорово подтянула тело... вот опять начала... только ооочень тяжело... отдышка жуткая... блин, вообще форму потеряла... Гр
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 11:15

Да, я одно время занималась с Синди, мне очень нравилось,.

У меня тоже половина худая. жилистая и накачанная.... Хоть плачь, а соответствовать надо.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Сашуля* в Чт Янв 17 2013, 11:19

Я "Новое измерение" скачала, ну там 1 часть совсем легкая, типа для тех кто только родил, 2 потруднее, всего 15 мин, 3 тяжелая конечно и 40 минут, но если сначала по 2 позаниматься то потихоньку можно осилить. Там он тож немного скачут, но можно и не подпрыгивать. И Синди мне больше эстетического удовольствия доставляет чем Джиллиан, какая она красивая...
avatar
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 33
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 11:24

У меня все эти комплексы на одном диске, очень удачно прикупить получилось лет еще 8 назад по-моему, очень классные занятия и девочка она очень красивая, а фигурка!!!!! Я делала уже и не помню какую....если честно. помню, что на ноги там такая жесть...потом еще неделю отходила после первого занятия, потом привыкла. Очень понравилось, почему бросила не помню, но результат был замечательный, все очень хорошо подтянулось и ножки постройнели!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор пампушка в Чт Янв 17 2013, 11:42

Сашуля* пишет: И Синди мне больше эстетического удовольствия доставляет чем Джиллиан, какая она красивая...
У меня на аве как раз она Да-да!
Я себе диск купила пару лет назад... тоже "новое измерение"... за 10 лет гимнастика не изменилась... я занималась по 40 минут... вначале помню с дивана еле вставала... так мышцы болели... тут главное хорошо растянуться после упражнений...
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 31 Предыдущий  1, 2, 3 ... 16 ... 31  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения