БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Чт Янв 17 2013, 14:38

Всем привет! Вот и пришло время создавать новый дневник. За те полтора года, что я занимаюсь бодифлексом, я сбросила около 14 килограммов и нереальное количество сантиметров по всему телу. В итоге я смогла влезть в шорты, которые носила в 7 классе :) Но мне ещё определённо есть, над чем работать. Раз взялась за себя в самом начале, то нужно теперь доводить дело до конца. И самое главное - всё это без диет и каких-либо существенных ограничений в питании. Только спорт. Я не представляю, какой у меня должен быть идеальный вес, но надеюсь, в скором времени узнать об этом :) Воооот.

Сравнительные фоты:

Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Pост 152 см
15.08.11
17.12.12












Объём груди
98
87 -11




Под грудью
86
72 -14




Талия
82
67 -15





По пупку
97
76 -21




Икры
42/41
36/34 -6/-7




Объем бёдер
103
90 -13




Бедра
61/60
52/51 -9/-9




Над коленками
44/43
36/34 -8/-9




Руки
33/33
28/28 -5/-5




Вес
67
52,8 -14,2




Результат
БФ
-132cm
-14,2kg



















Последний раз редактировалось: Irina-Irina (Вс Янв 20 2013, 15:59), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 17:22

Иришка, с новым дневничком тебя, дорогунь!!!!!!!!! Пусть все задуманное обязательно исполнится, а самое главное ушедшие кг и см никогда больше не осядут на твоем прекрасном теле!!!!!!!
Фоточки просто потрясные, обязательно оставь их для наглядности себе и нам, ты большущая умничка!!!! От моего Медведя комплименты и восхищения!!!!!!! Сказал - крутяк крутяковский, ты молодчинка, он, как спортик, оценил!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Чт Янв 17 2013, 17:49

...с новым домиком....и новыми успехами и достижениями... Салют
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Чт Янв 17 2013, 20:16

Анжелин, спасибо тебе большое и твоему Медведю тоже)) Комплимент от мужского пола мне сейчас особенно приятен, а особенно от спортивного мужского пола Ангел

Юля, спасибо, буду стараться, тем более марафон совсем уже на носу Люблю
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор пампушка в Чт Янв 17 2013, 21:18

Ира, приятно познакомиться Тебе цветы Вот это результаты у тебя! Браво Браво Браво Браво Вот это целеустремленность... а мы все ноем... позор нам...
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пт Янв 18 2013, 05:37

Irina-Irina пишет:Анжелин, спасибо тебе большое и твоему Медведю тоже)) Комплимент от мужского пола мне сейчас особенно приятен, а особенно от спортивного мужского пола [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Юля, спасибо, буду стараться, тем более марафон совсем уже на носу [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Да не за что, котенок, Медведь действительно обалдел, а еще ему очень понравилась та фотка, где ты в сарафошике джинсовом, сказал такая куколка!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пт Янв 18 2013, 10:31

Наташа, и мне очень приятно Тебе цветы Ничего себе позор - я зашла к тебе в дневничок и прибалдела - у тебя у самой потрясающие результаты на фотографиях. Вообще не узнать Да-да!

Анжик, ну всё, я теперь предельно счастлива ))) Возьмусь за себя с новыми силами, как только спина пройдёт. Вроде получше сегодня стало, но всё равно ноет, пожалею себя пока что :)
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор wreedy в Пт Янв 18 2013, 10:36

Ириша, приятно познакомиться, ничего ж себе ты работу какую над собой провела, такая конфетка слов нет, красотка Люблю Смотрю по последним фоткам, одни только сандальки из старой одежды и подходят )))
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пт Янв 18 2013, 11:19

Давай поаккуратнее со спиной, Ириш, не убегуть от тебя занятия, вылечи сначала хорошо, чтобы хуже не сделать!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор пампушка в Пт Янв 18 2013, 11:43

Irina-Irina пишет:НаташаНичего себе позор - я зашла к тебе в дневничок и прибалдела - у тебя у самой потрясающие результаты на фотографиях. Вообще не узнать Да-да!
Спасибо, приятно Поклон
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор NatashkinZ в Пт Янв 18 2013, 16:02

Иришка, фоты просто вауууууу!!!!!
до как будто ты вот-вот родила и начала худеть))) а тут сейчас девочка, няшечка))))
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Arhont в Пт Янв 18 2013, 16:05

Ириш, с новым домиком, дорогая! Ты большая умничка! Такие фоты надо на главную страницу, как пример и в укор всем лентяйкам!
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пт Янв 18 2013, 17:05

Аня, приветик! И мне тоже очень приятно познакомиться!!! А сандалики тоже новые)) Старые поизносились Xa-xa-xa!

Наташ, это я на фотках с абсолютно расслабленным животом, я так никогда не ходила и всегда могла его вжать очень сильно. И вот теперь кому не показываю фоты, никто не верит, что у меня такой живот был Xa-xa-xa!

Леночка, спасибо большое, сама удивляюсь фотографиям - в зеркале это всё не настолько заметно...
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Янв 21 2013, 09:30

Дождалась, блин, понедельника вместе с КД. Теперь непонятно - то ли я интенсивно плюсую, то ли всё-таки из-за КД это. Я так и не разобралась, прибавляю ли я что-то с их приходом... В общем, я в печали. Надо заниматься активней... а то так и остановлюсь на месте.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пн Янв 21 2013, 10:23

Пожалей себя, малышка, хотя бы в КД, дай отдых организму, он же тебя потом и отблагодарит. Все отлично, ты умничка!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Lesia в Пн Янв 21 2013, 12:34

ух ты уже новый домик! класс!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Янв 21 2013, 13:34

Всё бы было хорошо, если бы не этот дурацкий привес Xa-xa-xa! На самом деле, я в КД всегда занимаюсь, мне даже лучше становится... сейчас просто ещё спина немного побаливает. Не знаю даже. Попробую, если нормально будет, сделаю, а так нет конечно...
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пн Янв 21 2013, 13:54

Лечи спину, Ириш, в первую очередь!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Lesia в Пн Янв 21 2013, 15:28

Irina-Irina пишет:Всё бы было хорошо, если бы не этот дурацкий привес Xa-xa-xa! На самом деле, я в КД всегда занимаюсь, мне даже лучше становится... сейчас просто ещё спина немного побаливает. Не знаю даже. Попробую, если нормально будет, сделаю, а так нет конечно...
ну ты даешь. остановись на время кд.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор lambiel в Пн Янв 21 2013, 15:46

Иришка поздравляю с новым домиком, согласна с Олесенькой остановись на время кд особенно первые дни.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Янв 21 2013, 17:52

...ириш, не запаривайся у меня в последние кд привес за один день был +1,1....а через два дня все ушло....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Вт Янв 22 2013, 00:27

Девчули, да я всегда во время КД занимаюсь... мне даже легче становится... обычно спина болит сильно и ноги, а бф помогает расслабить мышцы зажатые. Так что сегодня слегка позанималась, и правда немного полегчало ))

Спасибо за поздравления с новым дневничком! Долго я старый вела, больше года ))))
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Вт Янв 22 2013, 21:28

...а я когда как...иногда вообще не замечаю, что кд...и спокойно дышу....а иногда так болит...что живот не втянуть....по самочувствию....ты сама свой организм знаешь....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Вт Фев 12 2013, 14:56

Что-то я капец вылетела из жизни форума... две работы дали о себе знать. Помимо этого как-то неожиданно решилась и отвезла кошку на стерилизацию, потом в себя приходили... Вроде занималась, но вес всё на месте... Причем в зеркале как-то я, кажется, получше обычно выгляжу, а вес и сантиметр говорит об обратном. Пщщщ.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Вт Фев 12 2013, 15:02

Ну и отлично, что у тебя все по расписанию Ириш, я так и думала, что ты чем-то страшно занята раз не появляешься. Очень соскучилась!!!!

Спойлер:
Ты работу вторую нашла, а как же отпуск??? Коша в порядке? Мы все никак не доберемся, только собрались и заболел наш Вася. неделю кололи, теперь вот с силами собираемся.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения