БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Чт Янв 17 2013, 14:38

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Вот и пришло время создавать новый дневник. За те полтора года, что я занимаюсь бодифлексом, я сбросила около 14 килограммов и нереальное количество сантиметров по всему телу. В итоге я смогла влезть в шорты, которые носила в 7 классе :) Но мне ещё определённо есть, над чем работать. Раз взялась за себя в самом начале, то нужно теперь доводить дело до конца. И самое главное - всё это без диет и каких-либо существенных ограничений в питании. Только спорт. Я не представляю, какой у меня должен быть идеальный вес, но надеюсь, в скором времени узнать об этом :) Воооот.

Сравнительные фоты:

Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Pост 152 см
15.08.11
17.12.12












Объём груди
98
87 -11




Под грудью
86
72 -14




Талия
82
67 -15





По пупку
97
76 -21




Икры
42/41
36/34 -6/-7




Объем бёдер
103
90 -13




Бедра
61/60
52/51 -9/-9




Над коленками
44/43
36/34 -8/-9




Руки
33/33
28/28 -5/-5




Вес
67
52,8 -14,2




Результат
БФ
-132cm
-14,2kg



















Последний раз редактировалось: Irina-Irina (Вс Янв 20 2013, 15:59), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Вт Фев 12 2013, 15:02

Ну и отлично, что у тебя все по расписанию Ириш, я так и думала, что ты чем-то страшно занята раз не появляешься. Очень соскучилась!!!!

Спойлер:
Ты работу вторую нашла, а как же отпуск??? Коша в порядке? Мы все никак не доберемся, только собрались и заболел наш Вася. неделю кололи, теперь вот с силами собираемся.

ANGHELA
 
 

Сообщения : 9256

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Фев 18 2013, 15:00

Что-то совсем не худеется... вес больше и больше... Вообще не могу понять, почему так происходит. Занимаюсь как всегда.. Обидно(
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Фев 18 2013, 15:04

...а питание?????
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Фев 18 2013, 15:13

Питание как обычно - не обжираюсь, но и на диетах не сижу. Ну, всё в пределах) Правда сегодня КД начались, но вес меня поразил... Вообще не понимаю, с чего такое может быть. В зеркале - нормальный такой рельеф проявляющийся (я сейчас приседаю усиленно, пресс качаю). А на весах - ужас.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Фев 18 2013, 15:15

ирин, а это не может быть усталость????...просто у меня недавно два кило от недосыпа и усталости плюсануло.....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Фев 18 2013, 15:30

Исходя из того, что раньше у меня такого не было... то сомневаюсь. Может нагрузок не хватает или есть меньше всё же надо. Только вот если я ещё и есть меньше стану, то моё настроение будет в самом низу)
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Фев 18 2013, 18:36

...ирусь, у меня так тоже не было....пошла в фитнесс, что ни день, то +200 гр....у меня уже паника началась.....а потом плюнула на все...проспала весь день...и сразу минус кило....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор lambiel в Пн Фев 18 2013, 21:39

Привет Ириш, рада что ты вернулась, може и правда тебе разгрузка раз в неделю изменила показатели на весах
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Вт Фев 19 2013, 07:58

Иришка, ну ты чего, любимка, что за паника??? Я так понимаю, что у тебя изменился режим работы и ты теперь в два раза больше работаешь, правильно же??? Вот это и могло привести к остановке, организму же как-то нужно приспособится, не паникуй, ты молодчина[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 01 2013, 15:04

Девчули, принимайте обратно...! Что-то я со своими поездками совсем выбилась из жизни форума, времени не было катастрофически. Вернулась теперь точно! Вес у меня ппц, кстати))) Не имею понятия, почему он так подскочил, но пофиг. Стараюсь не зацикливаться, потому что на животе стал проявляться рельефчик, который меня очень даже радует. Ну а с весом... начинаю заново, в общем!

Как у вас дела?

Вот фоточка, кстати, с намеками на рельеф. Прикалываемся Xa-xa-xa!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор YanaK в Пн Апр 01 2013, 21:36

Ириша-капуста замечательная,а фигурка потрясающая!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 01 2013, 21:44

...да, фигурка что надо... Класс! Молодец!: ....ирин, а по объемам как????
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 01 2013, 23:32

Спасибо, девчули))) Да, по объемам всё так же, как и было до этого... в табличке сверху. +/- сантиметр. Поэтому и не могу никак понять, откуда взялись эти лишние килограммы.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Вт Апр 02 2013, 06:30

Иришка!!!!!!!!!!!!!!!! Любимка моя золотая, появилась наконец-то!!!!!!!!!!!! Ну не знаю, что там за лишние кг-ки, животик просто чудо, не говорю уже про мордашку, по которой я очень соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Вт Апр 02 2013, 12:03

...ирин, тогда скорее всего это рост мышечной массы....у тебя как сейчас со спортом????...
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Вт Апр 02 2013, 15:13

Анжелочка, да я сама очень рада, что вернулась! Что-то всё никак и никак. Думаю, вот сегодня точно зайду и отпишусь. И так, блин, по кругу) Как у тебя дела??

Юлечка, да я его не бросаю, ну спорт то есть. Как всегда бодифлекс, обруч, приседания, отжимания, наклоны, пресс... ещё несколько упражнений. Вот жду пока всё растает, думаю попробовать бегать понемногу...

*очень расстроилась, что совсем немного не успела на марафон((((
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Ср Апр 03 2013, 09:48

Не переживай за марафон, он далеко не последний, а то, что ты у нас умничка, Иришка, мы и без марафона знаем, красавица ты моя миниатюрненькая!!!!!!!!

У меня все нормалек, переехали, обживаемся потихоньку, Вася бесится и косячит, Медведь ведет себя примерно как и все мужики весной - машинка....переобуть, попылесосить, новые диски.....ну скажи же, что она красавица и умница.... Короче, нас тут отпуститли на несколько деньков на родину съездить, вот и собираемся. Заодно и мозги проветрю, до отпуска еще как минимум два месяца...

Не пропадай, моя золотая, ты В Америку ездила???

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Ср Апр 03 2013, 13:26

Просто марафон подстегивал измеряться и фоткаться)) А так совсем в этом плане обленюсь, хоть и продолжаю заниматься.

Да, в Америку съездила, в диком восторге была - ооооочень понравилось, хочу ещё, ещё и ещё)) Правда там было очень холодно и ветренно, но это всё равно не помешало насладиться, так сказать, обстановкой. Вот)) У меня в мае отпуск, хочу куда-нибудь в теплые места... погреться на солнышке, покупаться. Но пока ещё не решила куда именно. Вариантов много)))

Вася всё ещё бесится?))) Моя Басти уже пришла в себя после операции, даже не видно места, где шовчик был, бегает весёлая, урчит))) Поздравляю с переездом!!! Тебе цветы
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Ср Апр 03 2013, 13:44

Бладагодарю, Иришка, тяжко нам этот переезд дался, хотя квартир сменила уйму (я с 14 по съемным)... Вася бесится судя по всему так и не перестанет... Думали, что после операции что-то поменяется. но так и ходит считай что постоянно на задних лапах и охотится, бесеныш тот еще.Хотя уже и не представляем как мы без него были. Ириш, ты бы кинула в галерейке фоток. да подрассказала про поездку поподробнее.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор lambiel в Ср Апр 03 2013, 13:56

Привет Ириш, Привет! рада что ты вернулась, Тебе цветы а фоточка, с намеками на рельеф, реально класная Поклончик Люблю
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Чт Апр 04 2013, 14:45

Фоточки попозже выложу, что-то никак не могу с ними разобраться, хотя в принципе фотали совсем мало и по большей части на телефон))))

В Москве всё ещё зима... уже так хочется нормально солнышка и травки((
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 08 2013, 13:59

Что-то я плюсую и плюсую а-а-а!!! а-а-а!!! : а-а-а!!! Как головой об стенку. Занимаюсь же каждый день и питаюсь как обычно.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пн Апр 08 2013, 15:25

Ну чего за паника, роднуль, только без психов, тем более, что ты занимаешься... Ты спорт нагрузку не меняла?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 08 2013, 15:33

Да не психую, на самом деле. Просто как-то обидно. Я пока что не меняла нагрузку, так как до этого уезжала на неделю и там не занималась... то есть был перерыв, и мышцы отвыкли. Но я жду, когда наконец-то всё растает, чтобы попробовать бегать... Просто самое главное - рельеф-то появляется на животе, а вместе с тем растет талия и вес(
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пн Апр 08 2013, 16:02

Куда растет талия. ты чего по см-рам еще плюсуешь???? Ириш, ты же говорила, что по объемам все нормуль. А ты там никого не ждешь????

Ладненько, я домой полетела, завтра пораньше приходи.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 08 2013, 16:51

Не жду-не жду) У меня верхний пресс увеличился и вместе с ним талия на 1-2 сантиметра. Причем точно вижу, что в боках всё ок, а вот по центру блин с этими кубиками... Ну или сейчас просто воды много пью - хрен знает. Я просто когда до нового года измерялась (то, что до сих пор в табличке стоит), там не ела практически из-за стресса... вот, наверное, и были такие показатели... А потом начала есть как обычно и поперло. Ну, лучше уж есть, чем вот как было.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения