БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Чт Янв 17 2013, 14:38

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Вот и пришло время создавать новый дневник. За те полтора года, что я занимаюсь бодифлексом, я сбросила около 14 килограммов и нереальное количество сантиметров по всему телу. В итоге я смогла влезть в шорты, которые носила в 7 классе :) Но мне ещё определённо есть, над чем работать. Раз взялась за себя в самом начале, то нужно теперь доводить дело до конца. И самое главное - всё это без диет и каких-либо существенных ограничений в питании. Только спорт. Я не представляю, какой у меня должен быть идеальный вес, но надеюсь, в скором времени узнать об этом :) Воооот.

Сравнительные фоты:

Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Pост 152 см
15.08.11
17.12.12












Объём груди
98
87 -11




Под грудью
86
72 -14




Талия
82
67 -15





По пупку
97
76 -21




Икры
42/41
36/34 -6/-7




Объем бёдер
103
90 -13




Бедра
61/60
52/51 -9/-9




Над коленками
44/43
36/34 -8/-9




Руки
33/33
28/28 -5/-5




Вес
67
52,8 -14,2




Результат
БФ
-132cm
-14,2kg



















Последний раз редактировалось: Irina-Irina (Вс Янв 20 2013, 15:59), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Вт Фев 12 2013, 15:02

Ну и отлично, что у тебя все по расписанию Ириш, я так и думала, что ты чем-то страшно занята раз не появляешься. Очень соскучилась!!!!

Спойлер:
Ты работу вторую нашла, а как же отпуск??? Коша в порядке? Мы все никак не доберемся, только собрались и заболел наш Вася. неделю кололи, теперь вот с силами собираемся.

ANGHELA
 
 

Сообщения : 9256

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Фев 18 2013, 15:00

Что-то совсем не худеется... вес больше и больше... Вообще не могу понять, почему так происходит. Занимаюсь как всегда.. Обидно(
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Фев 18 2013, 15:04

...а питание?????
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Фев 18 2013, 15:13

Питание как обычно - не обжираюсь, но и на диетах не сижу. Ну, всё в пределах) Правда сегодня КД начались, но вес меня поразил... Вообще не понимаю, с чего такое может быть. В зеркале - нормальный такой рельеф проявляющийся (я сейчас приседаю усиленно, пресс качаю). А на весах - ужас.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Фев 18 2013, 15:15

ирин, а это не может быть усталость????...просто у меня недавно два кило от недосыпа и усталости плюсануло.....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Фев 18 2013, 15:30

Исходя из того, что раньше у меня такого не было... то сомневаюсь. Может нагрузок не хватает или есть меньше всё же надо. Только вот если я ещё и есть меньше стану, то моё настроение будет в самом низу)
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Фев 18 2013, 18:36

...ирусь, у меня так тоже не было....пошла в фитнесс, что ни день, то +200 гр....у меня уже паника началась.....а потом плюнула на все...проспала весь день...и сразу минус кило....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор lambiel в Пн Фев 18 2013, 21:39

Привет Ириш, рада что ты вернулась, може и правда тебе разгрузка раз в неделю изменила показатели на весах
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Вт Фев 19 2013, 07:58

Иришка, ну ты чего, любимка, что за паника??? Я так понимаю, что у тебя изменился режим работы и ты теперь в два раза больше работаешь, правильно же??? Вот это и могло привести к остановке, организму же как-то нужно приспособится, не паникуй, ты молодчина[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 01 2013, 15:04

Девчули, принимайте обратно...! Что-то я со своими поездками совсем выбилась из жизни форума, времени не было катастрофически. Вернулась теперь точно! Вес у меня ппц, кстати))) Не имею понятия, почему он так подскочил, но пофиг. Стараюсь не зацикливаться, потому что на животе стал проявляться рельефчик, который меня очень даже радует. Ну а с весом... начинаю заново, в общем!

Как у вас дела?

Вот фоточка, кстати, с намеками на рельеф. Прикалываемся Xa-xa-xa!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор YanaK в Пн Апр 01 2013, 21:36

Ириша-капуста замечательная,а фигурка потрясающая!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 01 2013, 21:44

...да, фигурка что надо... Класс! Молодец!: ....ирин, а по объемам как????
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 01 2013, 23:32

Спасибо, девчули))) Да, по объемам всё так же, как и было до этого... в табличке сверху. +/- сантиметр. Поэтому и не могу никак понять, откуда взялись эти лишние килограммы.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Вт Апр 02 2013, 06:30

Иришка!!!!!!!!!!!!!!!! Любимка моя золотая, появилась наконец-то!!!!!!!!!!!! Ну не знаю, что там за лишние кг-ки, животик просто чудо, не говорю уже про мордашку, по которой я очень соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор miracle-8 в Вт Апр 02 2013, 12:03

...ирин, тогда скорее всего это рост мышечной массы....у тебя как сейчас со спортом????...
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Вт Апр 02 2013, 15:13

Анжелочка, да я сама очень рада, что вернулась! Что-то всё никак и никак. Думаю, вот сегодня точно зайду и отпишусь. И так, блин, по кругу) Как у тебя дела??

Юлечка, да я его не бросаю, ну спорт то есть. Как всегда бодифлекс, обруч, приседания, отжимания, наклоны, пресс... ещё несколько упражнений. Вот жду пока всё растает, думаю попробовать бегать понемногу...

*очень расстроилась, что совсем немного не успела на марафон((((
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Ср Апр 03 2013, 09:48

Не переживай за марафон, он далеко не последний, а то, что ты у нас умничка, Иришка, мы и без марафона знаем, красавица ты моя миниатюрненькая!!!!!!!!

У меня все нормалек, переехали, обживаемся потихоньку, Вася бесится и косячит, Медведь ведет себя примерно как и все мужики весной - машинка....переобуть, попылесосить, новые диски.....ну скажи же, что она красавица и умница.... Короче, нас тут отпуститли на несколько деньков на родину съездить, вот и собираемся. Заодно и мозги проветрю, до отпуска еще как минимум два месяца...

Не пропадай, моя золотая, ты В Америку ездила???

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Ср Апр 03 2013, 13:26

Просто марафон подстегивал измеряться и фоткаться)) А так совсем в этом плане обленюсь, хоть и продолжаю заниматься.

Да, в Америку съездила, в диком восторге была - ооооочень понравилось, хочу ещё, ещё и ещё)) Правда там было очень холодно и ветренно, но это всё равно не помешало насладиться, так сказать, обстановкой. Вот)) У меня в мае отпуск, хочу куда-нибудь в теплые места... погреться на солнышке, покупаться. Но пока ещё не решила куда именно. Вариантов много)))

Вася всё ещё бесится?))) Моя Басти уже пришла в себя после операции, даже не видно места, где шовчик был, бегает весёлая, урчит))) Поздравляю с переездом!!! Тебе цветы
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Ср Апр 03 2013, 13:44

Бладагодарю, Иришка, тяжко нам этот переезд дался, хотя квартир сменила уйму (я с 14 по съемным)... Вася бесится судя по всему так и не перестанет... Думали, что после операции что-то поменяется. но так и ходит считай что постоянно на задних лапах и охотится, бесеныш тот еще.Хотя уже и не представляем как мы без него были. Ириш, ты бы кинула в галерейке фоток. да подрассказала про поездку поподробнее.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор lambiel в Ср Апр 03 2013, 13:56

Привет Ириш, Привет! рада что ты вернулась, Тебе цветы а фоточка, с намеками на рельеф, реально класная Поклончик Люблю
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Чт Апр 04 2013, 14:45

Фоточки попозже выложу, что-то никак не могу с ними разобраться, хотя в принципе фотали совсем мало и по большей части на телефон))))

В Москве всё ещё зима... уже так хочется нормально солнышка и травки((
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 08 2013, 13:59

Что-то я плюсую и плюсую а-а-а!!! а-а-а!!! : а-а-а!!! Как головой об стенку. Занимаюсь же каждый день и питаюсь как обычно.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пн Апр 08 2013, 15:25

Ну чего за паника, роднуль, только без психов, тем более, что ты занимаешься... Ты спорт нагрузку не меняла?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 08 2013, 15:33

Да не психую, на самом деле. Просто как-то обидно. Я пока что не меняла нагрузку, так как до этого уезжала на неделю и там не занималась... то есть был перерыв, и мышцы отвыкли. Но я жду, когда наконец-то всё растает, чтобы попробовать бегать... Просто самое главное - рельеф-то появляется на животе, а вместе с тем растет талия и вес(
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор ANGHELA в Пн Апр 08 2013, 16:02

Куда растет талия. ты чего по см-рам еще плюсуешь???? Ириш, ты же говорила, что по объемам все нормуль. А ты там никого не ждешь????

Ладненько, я домой полетела, завтра пораньше приходи.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Irina-Irina в Пн Апр 08 2013, 16:51

Не жду-не жду) У меня верхний пресс увеличился и вместе с ним талия на 1-2 сантиметра. Причем точно вижу, что в боках всё ок, а вот по центру блин с этими кубиками... Ну или сейчас просто воды много пью - хрен знает. Я просто когда до нового года измерялась (то, что до сих пор в табличке стоит), там не ела практически из-за стресса... вот, наверное, и были такие показатели... А потом начала есть как обычно и поперло. Ну, лучше уж есть, чем вот как было.
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения