БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник irkisel (часть 2)

Страница 21 из 23 Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Сб Янв 19 2013, 23:42

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Вот такой фронт работ в 2015 году

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Вот такой была в 2006 году Глаза протираю 
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

2013 год:
На 1 января 2013 года мой вес 119,4кг при росте 175см
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: irkisel (Пн Мар 30 2015, 07:30), всего редактировалось 96 раз(а)
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Вт Фев 24 2015, 09:04

Всем привет.Писала ответ на телефоне,а отправляться он что-то не захотел ((

Воскресенье было без зарядки.В понедельник вечером отдышала.Сегодня встала рано мужа провожать,потом подышала и еще полежала.
Наверное погода что-то творит,тк несколько дней голова чугунная и таблетки не сильно помогают.
Вчера еще что-то с желудком было.Не помню каких-таких омаров я ела, что меня расперло и камень в желудке поселился.Пол ночи не могла заснуть.Утром проснулась и не могу понять то ли продолжается приключение или я есть хочу.
Вот позавтракала.Стоны желудка стали тише,но совсем не ушли.
Сегодня пойду на улицу дышать кислородом.

irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 3516

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор Мариэтта в Ср Фев 25 2015, 05:51

Привет Иришкин! Как успехи? Я тут периодически пробую еще и оксисайз подключить-пресс аж побаливает)))
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 25 2015, 11:55

Привет,Машуня.Дела потихоньку.Зарядку сегодня сделала.Дома закончился кофе и я не могу проснуться.Сегодня сделала замеры.Минус совсем маленький,но спасибо сто он есть на фонемоего нережима питания и скорый приход КД. На улице весенняя погода и поют во всю птицы.От этого улучшается настроение.И (не смейся)я пеку печенье.Вот такие новости.А теперь,телефон,имей совесть и отправь это сообщение.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор asunav в Ср Фев 25 2015, 14:25

Привет, Иришка! Все хотела спросить,как занятия доченьке нравятся?
avatar
asunav
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Петух
Сообщения : 472
Меня зовут : Людмила
Возраст : 48
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 25 2015, 15:08

asunav, привет. Нравятся.Пока занятия идут,то в процессе на перемене домой не просится. Правда на прошлой неделе был другой учитель со 2 класса и дочке было не так интересно. Как твои дела,как настроение?
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Пт Фев 27 2015, 08:19

Всем привет.У нас вчера к вечеру наконец пошел обещанный дождь.Сейчас за окном туманный Альбион местного разлива.
Зарядку утром сделала.Проснулась раньше будильника.
Последние дни постоянно что-то снится,просыпаюсь с ощущением что только что вышла из кинозала по середине фильма,но ничего не помню.
Зуб снова начал беспокоить и проситься к врачу.А еще я уже неделю хочу в парикмахерскую с переменным успехом.
На подоконнике на меня смотрят диетические коробочки объемом в 1 стакан.В ящике стола на кухне лежат китайские палочки.Не отпускает навязчивая мысль попробовать какие-нибудь новые диетические привычки.
Поставила себе срок начала эксперимента 8 марта.Ясное дело,что можно хоть сейчас,хоть с вечера....но с 7 марта моя родственница уезжает в командировку и я снова останусь дома только с мужем и дочкой и буду чувствовать себя более расслабленно.

Вчера зарядка не состоялась утром,а вечером до нее никакая часть тела не дошла.Родственница принесла пиво да и курицы я поела вечером основательно.

Вот такие события в этой части света.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор Сауле в Пт Фев 27 2015, 08:49

Ириша! У тебя нет, случайно книги по оксисайзу?
avatar
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 653
Меня зовут : Светлана
Возраст : 46
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Пт Фев 27 2015, 09:29

В электронке нет.Но я смотрю ролик в интернете.Корпан хорошо все объясняет.А книге тоже самое.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Сб Фев 28 2015, 16:18

Всем привет.Я сегодня без зарядки.Утром сходили в школу.На следующей неделе занятий не будет и может зарядка состоится.
Скоро грядут КД.Постоянно хочу шоколада и копченой колбасы.
Вчера появилась навязчивая мысль по поводу БФ и Оксисайза:Корпан говорит,что оксисайз хорошо прорабатывает живот и он лучше для его подтяжки.Не знаю что для меня эффективнее,тк не маньячу с зарядкой,но при занятиях БФ очень хорошо прорабатывался кишечник,а с оксиком такого нет.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Вт Мар 03 2015, 15:21

Всем привет.Скоро заканчивается марафон.Я несколько дней без зарядки.Нет желания и сил.Утром стаскиваю себя с кровати и все.
Перед КД как шарик и еще постоянно жующий.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 03 2015, 15:29

а что жуёшь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Вт Мар 03 2015, 15:33

Все больше шоколада хочется,копченной колбасы...ну а мясо я всегда хочу
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 03 2015, 15:35

ну что хочется перед КД я знаю, а жуёшь что? то что хочется или то что можно?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Вт Мар 03 2015, 15:46

Жую все что хочется и есть в холодильнике
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 03 2015, 15:48

а я обычно часто жую орешки сразу после приёма пищи штучек 5 миндальных, несколько дней и жора уходит.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Чт Мар 05 2015, 14:21

Про орешки-это хорошо.
Я бы их съела...много...с радостью...просто для души Мальчик
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 05 2015, 14:22

Много нельзя...ты как в анекдоте, доктор, дайте мне таблетки от жадности, да побольше, побольше...во всё нужна мера.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Пн Мар 09 2015, 22:30

Что я сегодня делала:ела Мальчик
Были З+О+У и еда поменьше между ними.А еще перед едой пила воду.
Вот перед сном укушу что-то легкое может и сны будут более внятные и приятные.
В магазин с дочкой съездили.Полный пакет домой притарабанила-тоже нагрузка физическая.
Два раза не забыла бросить в чай ягоды годжи Да-да!
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 10 2015, 08:53

irkisel пишет:Были З+О+У
Ха-ха вот придумала, а у меня получается ЗЛОПУ, каждый день такой аббревиатурой питаться. и не страшно.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Вт Мар 10 2015, 10:25

А как Л и П расшифровываются? Ха-ха
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 10 2015, 10:40

Ланч и полдник

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Вт Мар 10 2015, 11:08

Вай, как красиво и по-иностранному.Полдник можно назвать как у англичан "файф о клок" Подмигну
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор Мариэтта в Чт Мар 12 2015, 07:39

привет Иришкин! Как ты?
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Чт Мар 12 2015, 15:56

Привет,Машуня.Я сегодня героиня с большими медалями - помыла полы.Обед приготовила.Еще печеньку спечь хотела и посуду бы перемыть.

А так новостей больше никаких и нет.Смотрю фильмы вконтакте.
На улице погода весенняя.Соседи стали убирать мусор и жечь.Так что пару дней стояла дымовая завеса.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор Мариэтта в Вс Мар 15 2015, 14:56

А у нас опять зима)))) Снег идет второй день... Лень такая, ниче не хочется.... хочется конфеток и печенькоф)))
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор irkisel в Вс Мар 15 2015, 18:31

Привет,Машуня.
Весна у нас как-то превратилась в осень.Дожди шли несколько дней.Сегодня только прояснилось.В пятницу сделала утром оксисайз.И тут наступила суббота с ее ранним подъемом в 6,30 и какая уж тут зарядка.Я эти подготовительные занятия в школе по субботам начинаю тихо ненавидеть.
Настроение у меня не ахти какое.Приступ самокопания,паники,истерики и прочей гадости.Усиленно смотрю добрые фильмы и лью слезы из раздела "почему меня так не любят",ну а потом пошло по программе:"сама виновата","измени отношение к себе и окружение изменится" и тд и тп.Сюда же до кучи раздражение что в холодильнике нет того,что хочется,а что хочется не относится к тому что можется....
В результате слезы напряжение сняли.Голова пустая.Посуда помыта.Варю яйца Глаза в разнос Xa-xa-xa! Ха-ха pod stolom
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник irkisel (часть 2)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 21 из 23 Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения