БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Я новичок - 18

Страница 5 из 39 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 22 ... 39  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пн Янв 28 2013, 12:16

Первое сообщение в теме :

Всем новичкам добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пт Мар 01 2013, 19:56

РАПУНЦЕЛЬ, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

Начни с [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], доведи его до автоматизма, затем подключи [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].
Удачи тебе dryg

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор РАПУНЦЕЛЬ в Пт Мар 01 2013, 20:00

АДМИНКА,спасибо!!! Тебе цветы
А почему у тебя в подписи написано:
РАПУНЦЕЛЬ, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!!
Мальчик
avatar
РАПУНЦЕЛЬ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 6
Возраст : 33
Детки : Две лапочки дочки!!!
Откуда : РОССИЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пт Мар 01 2013, 20:01

Ха-ха

В моей подписи каждый видит СВОЙ ник Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор РАПУНЦЕЛЬ в Пт Мар 01 2013, 20:08

Как все таки аватарку установить? Упс
avatar
РАПУНЦЕЛЬ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 6
Возраст : 33
Детки : Две лапочки дочки!!!
Откуда : РОССИЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пт Мар 01 2013, 20:10

Про аватарку вот тут [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
А вообще загляни вот в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], многие вопросы отпадут dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор РАПУНЦЕЛЬ в Пт Мар 01 2013, 20:12

Админка пишет:Про аватарку вот тут [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
А вообще загляни вот в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], многие вопросы отпадут dryg

СПАСИБО!!! Солнышко
avatar
РАПУНЦЕЛЬ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 6
Возраст : 33
Детки : Две лапочки дочки!!!
Откуда : РОССИЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пт Мар 01 2013, 20:14

Не за что Извините...

П.С. Классный авик Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

***

Сообщение автор Solnze в Вс Мар 03 2013, 20:15

НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ я пока мало догоняю вообще по вашему сайту это вообще мой первый сайт на котором я регестрируюсь если что советуйте и помогайте
avatar
Solnze
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 64
Меня зовут : мила
Возраст : 39
Детки : Два сыночка и лапочка дочка
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Вс Мар 03 2013, 21:39

Solnze пишет:НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ я пока мало догоняю вообще по вашему сайту это вообще мой первый сайт на котором я регестрируюсь если что советуйте и помогайте
Мы не удивляемся и всегда рады новым встречам. Так что добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор МаМаДаШи в Пн Мар 04 2013, 09:15

Дорогие мои,подскажите: а если я занимаюсь БФ,но тут звонит телефон..Если я прервусь на разговор,но потом продолжу,ничего страшного?
avatar
МаМаДаШи
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 42
Меня зовут : Алёна
Возраст : 30
Детки : Доченька-Дашенька. 1 годик
Откуда : Орел
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор vikylenka в Пн Мар 04 2013, 09:19

Алена, конечно ничего страшного!)))
Мне до сих пор приходится прерываться на дочу - то чай ей принеси, то мультики включи))) И так уже 4 года)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Kristall в Пт Мар 08 2013, 19:48

Алена, я тоже бывает прирываюсь иногда. но думаю что ничего страшного.
Девочки милые с празником вас всех! желаю много радости и чтобы все ваши мечты сбывались!
avatar
Kristall
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 19
Меня зовут : Роза
Возраст : 35
Детки : 2 доченьки
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Nova в Сб Мар 09 2013, 05:06

Спасибо, Роза! И тебя с праздником! Успехов, улыбок, хорошего настроения! Тебе цветы
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Анна2012 в Сб Мар 09 2013, 16:59

Девчонки привет! Принимайте в свои ряды
avatar
Анна2012
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 10
Меня зовут : Анна
Возраст : 35
Детки : две дочки
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Nova в Сб Мар 09 2013, 17:03

Привет, Анна! Принимаем с удовольствием) Добро пожаловать
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Анна2012 в Сб Мар 09 2013, 17:06

Спасибо Подмигну
Подскажите с чего начать ?
Про данную методику давно слышала, даже видео смотрела, но чет не решилась, каковы реальные результаты?
avatar
Анна2012
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 10
Меня зовут : Анна
Возраст : 35
Детки : две дочки
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Nova в Сб Мар 09 2013, 17:17

Начать можно с изучения техники дыхания. Это [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Про результаты можно почитать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Анна2012 в Сб Мар 09 2013, 17:19

Спасибо за ссылки, а то тыкаюсь по форуму , только на эту темку и выхожу
avatar
Анна2012
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 10
Меня зовут : Анна
Возраст : 35
Детки : две дочки
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Сб Мар 09 2013, 17:20

Анюта, проходи, располагайся и чувствуй себя как дома Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Solnze в Сб Мар 09 2013, 20:26

мой вес 93 кг,вроде самой кажется что я худее,но в тоже время пока по одежке не видать.и с каждым днем мне тяжелее делать упражнения,занимаюсь б ф с 18 02 2013, измерялась сразу и сейчас думала ушло пару см но понимаю что неправильно измерялась что ли,ведь обещали и без диет,все таки надо меньше жрать Плачу 02 сдвигов нет может он мне вообще не подходит
avatar
Solnze
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 64
Меня зовут : мила
Возраст : 39
Детки : Два сыночка и лапочка дочка
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Lovly в Сб Мар 09 2013, 22:28

Мила, перестань себя мучить сомнениями Ай-яй-яй!
я увидела результат (вернее окружающие начали спрашивать, говорить, что я изменилась) только спустя два месяца непрерывных тренировок но у каждого индивидуально....почитай дневнички девочек ...вот специальная [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]...
как у тебя с дыханием, с позами...все ли получается???...питание тоже играет свою положительную роль...лучше решать в комплексе...тогда и результат появится быстрей Да-да!
не сдавайся dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Анна2012 в Вс Мар 10 2013, 10:11

Девочки, не могу разобраться с сайтом, дайте ссылку на видео с упражнениями
avatar
Анна2012
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 10
Меня зовут : Анна
Возраст : 35
Детки : две дочки
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Вс Мар 10 2013, 10:14

Все видео находятся вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] tyk-tyk

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Анна2012 в Вс Мар 10 2013, 10:25

Спасибо, и впрям tyk-tyk
avatar
Анна2012
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 10
Меня зовут : Анна
Возраст : 35
Детки : две дочки
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пн Мар 11 2013, 07:48

Анют, а ты какое то конкретное видео ищешь? Ищу Спрашивай, поможем От улыбки...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Анна2012 в Пн Мар 11 2013, 08:45

Да мне для начала попроще БФ, смотрела для начинающих , но у меня гугл ту ссылку не нашел, смотрела видео с Грир, но она на нерусском все объясняет, а я ингиш увы незнаю. Может что посоветуете с чего начать
avatar
Анна2012
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 10
Меня зовут : Анна
Возраст : 35
Детки : две дочки
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 39 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 22 ... 39  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения