БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Я новичок - 18

Страница 4 из 40 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 22 ... 40  Следующий

Перейти вниз

Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пн Янв 28 2013, 12:16

Первое сообщение в теме :

Всем новичкам добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Kristall в Вт Фев 19 2013, 18:18

Спасибо девочки, буду выздоравливать.
Да я и так чувствую, что не смогу ничего сделать. Давно так не болела сильно.

Kristall
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 19

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Викусенок в Вт Фев 19 2013, 19:24

а говорят при бодифлексе не простывают ((( Роза выздоравливайте!!!
avatar
Викусенок
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Змея
Сообщения : 8
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Марусенька в Вт Фев 19 2013, 23:20

Всем привет!
Я снова пыхчу вместе с вами.
avatar
Марусенька
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 24
Меня зовут : Марусенька
Возраст : 48
Детки : Доченьке-мышке 22 года
Откуда : Севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Ср Фев 20 2013, 09:10

Розочка, любое вирусное заболевание или грипп, или же острое состояние организма вызванное какой нибудь болячкой, является противопоказанием к занятиям БФ Ай-яй-яй! Поправляйтесь с детками поскорей dryg

Марусенька, рада тебя видеть Целую

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Kristall в Ср Фев 20 2013, 10:50

Админка, девочки спасибо вам.Мне сегодня гораздо лучше!Я уже немного носом могу дышать,и горло не так сильно болит.Очень надеюсь, что завтра все будет еще лучше, и я смогу сново заниматься.Уже оказывается привыкла к занятиям!
avatar
Kristall
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 19
Меня зовут : Роза
Возраст : 36
Детки : 2 доченьки
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Т@нюся в Ср Фев 20 2013, 11:05

Kristall пишет:Админка, девочки спасибо вам.Мне сегодня гораздо лучше!Я уже немного носом могу дышать,и горло не так сильно болит.Очень надеюсь, что завтра все будет еще лучше, и я смогу сново заниматься.Уже оказывается привыкла к занятиям!
Это хорошо, когда тело просит само тренировки. Я уже на столько привыкла к тренировкам, что пока не растянусь не сделаю несколько упражнений, меня всю ломает по утрам....
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Avelina в Пт Фев 22 2013, 14:41

Привет, девушки!!! Меня зовут Эва. Я дружу с Бодифлексом 2 недели, изменила питание, а точнее упорядочила, занятия очень дисциплинируют в этом вопросе, занимаюсь 2 раза в день. Самочувствие в разы улучшилось, учитывая, что бросила курить 4 месяца назад. Надеюсь, что БФ поможет мне не только не поправиться, а постройнеть...а еще поможет организму очиститься от многолетней отравы сигаретами! Да-да!
avatar
Avelina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 9
Возраст : 43
Откуда : Ростов на Дону
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пт Фев 22 2013, 14:50

Avelina добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор vikylenka в Пт Фев 22 2013, 15:09

Эва, привет! Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать Бф обязательно поможет очистить легкие) А постройнеть в первую очередь! Удачи тебе! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Т@нюся в Пт Фев 22 2013, 18:04

Приятно познакомиться, Эва! Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать Породолжай тренировки и тело тебе будет только благодано! Успеха!
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Avelina в Вс Фев 24 2013, 10:24

Спасибо, девушки!!! Мальчик
avatar
Avelina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 9
Возраст : 43
Откуда : Ростов на Дону
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Kristall в Вс Фев 24 2013, 17:50

Девочки здравствуйте!
Писала в среду последний раз,говорила что с четверга начну заниматься, но не вышло, нос все навно не хотел дышать, что я только не делала не получалось.Решила отложить, и уже с вечера пятницы смогла таки позаниматься.Теперь сново в строю, стараюсь по 2 раза в день упражнятся.
Девочки вот у меня такой большой живот, после родов был, да и что говорить, отжрала.И теперь боюсь, что он у меня не восстановится Упс .
avatar
Kristall
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 19
Меня зовут : Роза
Возраст : 36
Детки : 2 доченьки
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Nova в Пн Фев 25 2013, 03:01

Роза с выздоровлением!
Если регулярно заниматься, живот подтянется и уменьшится. В дальнейшем к бодифлексу можно ещё, какие-нибудь комплексы упражнений на живот добавить.
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 38
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Т@нюся в Пн Фев 25 2013, 06:15

Роза, с возвращением! Согласна с Леночкой, только я бы ещё добавила питание и косметические процедуры. Я за комплексный подход по всем фронтам - питание, фитнес и косметические процедуры
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Счастливый билетик в Пн Фев 25 2013, 17:57

С радостью возвращаюсь к бодифлексу)
avatar
Счастливый билетик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 11
Возраст : 30
Откуда : Минеральные Воды
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Kristall в Пн Фев 25 2013, 19:19

Приветик! Хорошо девочки, я в принципе и так и планировала,с середины марта на фитнес записаться.Почему не сейчас, просто пока не могу, во первых для меня нужен настрой Упс ,стесняюсь и все такое.Ну и то что сейчас пока работой загружена очень.Через недельку, другую все устаканется, и побегу сразу записываться.
А вообще я блин сегодня смотрю у меня опять не получилось нармально покушать, утром не позавтракала, и потом до 3 часов на работе без отдыха почти,только дома сиогла поесть.И в итоге налопалась дома.Ну это так получилось, что я первый день там на новом месте, думала что куплю что нить на обеде, но времени совсем не было. А завтра постораюсь с собой взять покушать.Уже даже приготовила,и в дозочку сложила.
Кстати,вчера муж мне сообщил, что мои простите за слова груди стали меньше,я вообще то подозревала, но как то думала, что мне кажется просто.С одной стороны и жалко, но с другой видно что бодик действует прыг-скок .Все остальное пока без изменений.
avatar
Kristall
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 19
Меня зовут : Роза
Возраст : 36
Детки : 2 доченьки
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ANGHELA в Вт Фев 26 2013, 07:02

Счастливый билетик пишет:С радостью возвращаюсь к бодифлексу)

Привет землячка, очень рада, отлично, что с таким позитивчиком к нам, добро пожаловать!!!!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Вт Фев 26 2013, 07:51

Счастливый билетик пишет:С радостью возвращаюсь к бодифлексу)
Отлично!!! Браво Много сбрасывать то? Добро пожаловать

Kristall пишет:Приветик! Хорошо девочки, я в принципе и так и планировала,с середины марта на фитнес записаться.Почему не сейчас, просто пока не могу, во первых для меня нужен настрой Упс ,стесняюсь и все такое.Ну и то что сейчас пока работой загружена очень.Через недельку, другую все устаканется, и побегу сразу записываться.
А вообще я блин сегодня смотрю у меня опять не получилось нармально покушать, утром не позавтракала, и потом до 3 часов на работе без отдыха почти,только дома сиогла поесть.И в итоге налопалась дома.Ну это так получилось, что я первый день там на новом месте, думала что куплю что нить на обеде, но времени совсем не было. А завтра постораюсь с собой взять покушать.Уже даже приготовила,и в дозочку сложила.
Кстати,вчера муж мне сообщил, что мои простите за слова груди стали меньше,я вообще то подозревала, но как то думала, что мне кажется просто.С одной стороны и жалко, но с другой видно что бодик действует прыг-скок .Все остальное пока без изменений.
Это стресс из-за работы, с сегодняшнего дня будет легче. Всё таки уже знаешь, что там да как, на новом раб. месте Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор МаМаДаШи в Ср Фев 27 2013, 12:20

Всем привет) Чувствую себя, как при переходе из класса в класс) Меня зовут Алена. Мне 25 лет. Год назад родила и все никак не могу вернуться в форму... Живот висит, полное отсутствие талии и бедра,уууххх(((В Весе лишние 7 кг. А тут моя подруга рассказала про бодифлекс( у нее сестра за 4 месяца из пышки превратилась в струну...Дословно). Вот я и решила попробовать... Сегодня второй день.Очень тащусь от упражнения "Сейко"!!!!! Тяжелое, но чувствуется каждая мышца... Но вот меня терзают смутные сомнения, а правильно ли я дышу? Надеюсь на вашу помощь,соратницы)))
avatar
МаМаДаШи
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 42
Меня зовут : Алёна
Возраст : 31
Детки : Доченька-Дашенька. 1 годик
Откуда : Орел
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор vikylenka в Ср Фев 27 2013, 12:32

Привет, Алена! Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать
Умничка. все у тебя получится обязательно! Что бы не сомневаться в правильности дыхания почитай внимательно вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] И если что, обращайся! hello Удачи!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор beloved в Пт Мар 01 2013, 13:40

Здравствуйте дорогие бодифлековцы ! Тебе цветы
Я новичек на форуме, не знаю На компе пишу ли в той теме...
не поняла что такое "Я новичек-18", -18 кг? Мальчик
Нуждаюсь в поддержке и если надо и в подзатыльниках, sp так как я не люблю ни какие занятия Велик ни чего что связанно со спортом Плачу
У вас есть тут клуб поддержки новичков? и если есть где он?
avatar
beloved
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 9
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Детки : 4
Откуда : Greece
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Nova в Пт Мар 01 2013, 14:59

Марина, добро пожаловать на форум! Ты пишешь сейчас, как раз в теме для новичков. Я-новичок-18-это восемнадцатая по счету тема для новичков на форуме) Т.е. предыдущие 17-ть уже исписаны)
У нас есть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Удачи тебе!


Последний раз редактировалось: Nova (Пт Мар 01 2013, 15:02), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 38
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пт Мар 01 2013, 15:01

Мариночка приветик! hello Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать
У нас тут практически ВЕСЬ форум является поддержкой и не только новичков. Так что с этим проблем не будет Подмигну
А "Я новичек-18", это 18-ая по счёту темка для новичков, остальные уже в архивах Ха-ха

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор beloved в Пт Мар 01 2013, 15:25

Nova пишет:Марина, добро пожаловать на форум! Ты пишешь сейчас, как раз в теме для новичков. Я-новичок-18-это восемнадцатая по счету тема для новичков на форуме) Т.е. предыдущие 17-ть уже исписаны)
У нас есть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Удачи тебе!
Спасибо большое солнышко Люблю за помощь
Иду уже по ссылке Парти в дружную вашу компанию

Админка пишет:Мариночка приветик! hello Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать
У нас тут практически ВЕСЬ форум является поддержкой и не только новичков. Так что с этим проблем не будет Подмигну
А "Я новичек-18", это 18-ая по счёту темка для новичков, остальные уже в архивах Ха-ха
Спасибо большое драгоценная Люблю
За теплый прием и пояснения. Тебе цветы и конечно вашу поддержку.
Верю у меня получится с вашей помощью, мои хорошие, расправится со злостными кг Вот так
avatar
beloved
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 9
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Детки : 4
Откуда : Greece
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор РАПУНЦЕЛЬ в Пт Мар 01 2013, 19:52

Девчёнки ПРИВЕТ!!!

В Бодифлексе я полный ноль Упс
Вот хочу научиться,надеюсь,что у меня получится.
Очень много хороших отзывов.
Я спорт люблю,посещаю спорт зал.
Сбрасывать надо 9 кило,щас 66кг,хочу57.
Пока что честно не понимаю даже с чего начать.
Читаю везде и всё Мальчик

И! Мне НЕ лениво аватарку установить,только не могу понять как это сделать,в профиле не могу чёт найти Засмущалась


Последний раз редактировалось: РАПУНЦЕЛЬ (Пт Мар 01 2013, 19:58), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
РАПУНЦЕЛЬ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 6
Возраст : 34
Детки : Две лапочки дочки!!!
Откуда : РОССИЯ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пт Мар 01 2013, 19:56

РАПУНЦЕЛЬ, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

Начни с [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], доведи его до автоматизма, затем подключи [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].
Удачи тебе dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 40 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 22 ... 40  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения