БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Я новичок - 18

Страница 36 из 39 Предыдущий  1 ... 19 ... 35, 36, 37, 38, 39  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пн Янв 28 2013, 12:16

Первое сообщение в теме :

Всем новичкам добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Июн 17 2015, 12:41

Привет!
LILUufa пишет:У меня внутричерепное давление бывает иногда
в первые дни занятий БФ давление может повышаться от сюда и головные боли...можно постепенно вводить дыхание БФ, например сегодня одно упражнение, через пару дней уже два и конечно следить за самочувствием. Хотя оксисайз тоже даёт результаты.Удачи!

ЮлияАлександровна
 
 

Сообщения : 11634

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Оксана-Оксана в Пн Июн 22 2015, 13:43

да, с утра Привет!
avatar
Оксана-Оксана
 
 

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 1
Меня зовут : Оксана
Возраст : 40
Откуда : г. Нефтекумск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор агрипина в Чт Июл 02 2015, 23:21

Нет. Пока читаю, изучаю и скоро обязательно начну.
avatar
агрипина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Буйвол
Сообщения : 7
Меня зовут : Кристина
Возраст : 32
Детки : Яна 23.11.2008 г.р. и Милана 12.06.2015 г.р.
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Июл 03 2015, 08:31

агрипина пишет:обязательно начну
Удачи,тебе обязательно понравится!
Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Персочка в Ср Авг 05 2015, 06:19

Нет,я пока не умею neznaiy
avatar
Персочка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 12
Возраст : 30
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияЖ в Ср Авг 05 2015, 14:51

Девочки, всем привет! Примите меня в свои ряды??? Я уже несколько раз начинала заниматься бодифлексом. И каждый раз меня хватало на две недели. Очень надеюсь, что в этот раз меня хватит надольше.
avatar
ЮлияЖ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Авг 05 2015, 14:54

А результат был?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияЖ в Ср Авг 05 2015, 15:23

Если честно я не особо заметила результат (но я и замеры не делала). Может потому что раз в день делала. А здесь читаю, что надо два делать
avatar
ЮлияЖ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Авг 05 2015, 15:33

Для начала можно и раз в день, а вот замеры нужно сделать иначе как же за объёмами следить?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияЖ в Ср Авг 05 2015, 15:36

Спасибо за совет, обязательно теперь сделаю.
avatar
ЮлияЖ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Карина ПЕТРОВА в Чт Авг 06 2015, 20:09

Добрый вечер, Админка! Сегодня занималась. Уже 10 дней занимаюсь по утрам.
avatar
Карина ПЕТРОВА
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 9
Возраст : 50
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 07 2015, 09:00

Карина ПЕТРОВА, добрый день, есть уже успехи за 10 дней, делала замеры?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Карина ПЕТРОВА в Сб Авг 08 2015, 20:15

Добрый вечер! Спасибо за внимание к моей скромной персоне. Замеры сделала только сегодня утром , но пока результаты, судя по весам, нулевые. Возможно что-то не так делаю. Правда у меня щитовидка ленится и климакс вот уже 2 года меня терзает, но я очень надеюсь на результат. Ведь 20 кг лишних это ужас...
Добрый вечер, девушки. Я новенькая. Почитала форум и поняла, что у меня дорога будет долгая. Я на гормонах для щитовидки уже 20 лет сижу. Питание такое, что любой нормальный человек худел бы, а я счастлива, когда не поправляюсь... К своим 48 накопила 20 лишних кг. Занимаюсь всего 12 дней и пока никуда не двигаюсь. Когда ждать первых результатов? У меня 4 года назад была операция на паховую грыжу. Подскажите, пожалуйста, не является ли это противопоказанием к БФ?
avatar
Карина ПЕТРОВА
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 9
Возраст : 50
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Авг 10 2015, 09:39

Карина ПЕТРОВА пишет:результаты, судя по весам, нулевые
вес и объём не всегда взаимодействуют, вес знает только тот кто взвешивается, а объёмы видны окружающим, например я имею лишний вес, но по моим объём окружающие этого не могут сказать и наоборот имея маленький вес можно иметь очень рыхлое тело и от этого выглядеть толсто. По этому вес весом, а объёмы это лучший показатель.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Светлана Д. в Чт Авг 27 2015, 14:56

Всем доброго времени суток,я новенькая
зовут Светлана ,пришла к вам за опытом и общением
занимаюсь с 8го августа,есть уже небольшие результаты

avatar
Светлана Д.
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 10
Возраст : 35
Откуда : севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Авг 27 2015, 15:08

Добрый день, Света, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Карина ПЕТРОВА в Чт Сен 10 2015, 17:21

Добрый вечер , Юлия Александровна! Немножко заблудилась я в переписке. По поводу своих результатов минус 4 см в талии и 1,5 см окружность руки написала в каком-то форуме, а на Ваш вопрос невежливо промолчала. Прошу понять и простить! Дело в том , что я первый раз веду переписку в инэте, поэтому не без ляпов. А сегодня уже шестой день без бодифлекса - на фоне обострения астмы осеннего еще присоединился трахеобронхит, так что кашляю навзрыд... жду с нетерпением возможности дальше заниматься. С уважением.
avatar
Карина ПЕТРОВА
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 9
Возраст : 50
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Сен 11 2015, 08:41

Карина ПЕТРОВА, доброе утро! Карина, мы рекомендуем завести спортивный дневник в этой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] теме, тогда не теряются результаты и достижения, советы и поддержки, а так же можно почитать другие дневники, спросить совета или дать его! Выздоравливай!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Виолета в Вс Сен 13 2015, 14:33

еще нет hello
avatar
Виолета
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Лошадь
Сообщения : 14
Меня зовут : Виолета
Возраст : 50
Детки : Дочь Дина- 23 года
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ксюша84 в Вс Ноя 08 2015, 08:37

Всем привет . На форуме я новичок, но в занятиях нет, теперь я с вами))
avatar
ксюша84
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 33
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Ноя 09 2015, 10:04

Добро пожаловать Добро пожаловать!!! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Танюш"ка в Вт Ноя 10 2015, 11:54

Да я занимаюсь, сначала занималась где то целый год,потом наскучило и забросила все,теперь вот снова возобновила свои тренировки,но пока только вечером,утром еще не могу себя заставить tyk-tyk
avatar
Танюш"ка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 5
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 40
Детки : дочка
Откуда : г.Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Ноя 10 2015, 11:57

Танюш"ка пишет:утром еще не могу себя заставить
начни просто с дыхания Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11634
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Танюш"ка в Вт Ноя 10 2015, 12:04

ЮлияАлександровна пишет:
Танюш\"ка пишет:утром еще не могу себя заставить
начни просто с дыхания Привет!
Так трудно утром себя заставить,но буду стараться xoroshiy
avatar
Танюш"ка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 5
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 40
Детки : дочка
Откуда : г.Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Танюш"ка в Вт Ноя 10 2015, 13:31

Я занимаюсь вечером в 18 00 ,на пустой желудок сразу после того как прихожу с работы,где то через пол часика ужинаю
avatar
Танюш"ка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 5
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 40
Детки : дочка
Откуда : г.Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор mrs_ik в Чт Ноя 12 2015, 09:39

Здравствуйте, я новенькая старенькая. Старенькая - потому что далеко не вчера зарегистрировалась, а новенькая - потому что сегодня решила поучаствовать в форуме.

О БФ знаю довольно-таки давно - где-то с 2006 года (мама подарила мне книгу). Одно время занималась регулярно, потом бросила. Сейчас - как получится: встану раньше - сделаю упражнения.
avatar
mrs_ik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 32
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Откуда : k
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 36 из 39 Предыдущий  1 ... 19 ... 35, 36, 37, 38, 39  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения