БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Я новичок - 18

Страница 36 из 40 Предыдущий  1 ... 19 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я новичок - 18

Сообщение автор Админка в Пн Янв 28 2013, 12:16

Первое сообщение в теме :

Всем новичкам добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Июн 17 2015, 12:41

Привет!
LILUufa пишет:У меня внутричерепное давление бывает иногда
в первые дни занятий БФ давление может повышаться от сюда и головные боли...можно постепенно вводить дыхание БФ, например сегодня одно упражнение, через пару дней уже два и конечно следить за самочувствием. Хотя оксисайз тоже даёт результаты.Удачи!

ЮлияАлександровна
 
 

Сообщения : 11691

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Оксана-Оксана в Пн Июн 22 2015, 13:43

да, с утра Привет!
avatar
Оксана-Оксана
 
 

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 1
Меня зовут : Оксана
Возраст : 40
Откуда : г. Нефтекумск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор агрипина в Чт Июл 02 2015, 23:21

Нет. Пока читаю, изучаю и скоро обязательно начну.
avatar
агрипина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Буйвол
Сообщения : 7
Меня зовут : Кристина
Возраст : 32
Детки : Яна 23.11.2008 г.р. и Милана 12.06.2015 г.р.
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Июл 03 2015, 08:31

агрипина пишет:обязательно начну
Удачи,тебе обязательно понравится!
Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Персочка в Ср Авг 05 2015, 06:19

Нет,я пока не умею neznaiy
avatar
Персочка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 12
Возраст : 30
Откуда : Новосибирск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияЖ в Ср Авг 05 2015, 14:51

Девочки, всем привет! Примите меня в свои ряды??? Я уже несколько раз начинала заниматься бодифлексом. И каждый раз меня хватало на две недели. Очень надеюсь, что в этот раз меня хватит надольше.
avatar
ЮлияЖ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Авг 05 2015, 14:54

А результат был?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияЖ в Ср Авг 05 2015, 15:23

Если честно я не особо заметила результат (но я и замеры не делала). Может потому что раз в день делала. А здесь читаю, что надо два делать
avatar
ЮлияЖ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Авг 05 2015, 15:33

Для начала можно и раз в день, а вот замеры нужно сделать иначе как же за объёмами следить?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияЖ в Ср Авг 05 2015, 15:36

Спасибо за совет, обязательно теперь сделаю.
avatar
ЮлияЖ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Карина ПЕТРОВА в Чт Авг 06 2015, 20:09

Добрый вечер, Админка! Сегодня занималась. Уже 10 дней занимаюсь по утрам.
avatar
Карина ПЕТРОВА
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 9
Возраст : 50
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 07 2015, 09:00

Карина ПЕТРОВА, добрый день, есть уже успехи за 10 дней, делала замеры?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Карина ПЕТРОВА в Сб Авг 08 2015, 20:15

Добрый вечер! Спасибо за внимание к моей скромной персоне. Замеры сделала только сегодня утром , но пока результаты, судя по весам, нулевые. Возможно что-то не так делаю. Правда у меня щитовидка ленится и климакс вот уже 2 года меня терзает, но я очень надеюсь на результат. Ведь 20 кг лишних это ужас...
Добрый вечер, девушки. Я новенькая. Почитала форум и поняла, что у меня дорога будет долгая. Я на гормонах для щитовидки уже 20 лет сижу. Питание такое, что любой нормальный человек худел бы, а я счастлива, когда не поправляюсь... К своим 48 накопила 20 лишних кг. Занимаюсь всего 12 дней и пока никуда не двигаюсь. Когда ждать первых результатов? У меня 4 года назад была операция на паховую грыжу. Подскажите, пожалуйста, не является ли это противопоказанием к БФ?
avatar
Карина ПЕТРОВА
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 9
Возраст : 50
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Авг 10 2015, 09:39

Карина ПЕТРОВА пишет:результаты, судя по весам, нулевые
вес и объём не всегда взаимодействуют, вес знает только тот кто взвешивается, а объёмы видны окружающим, например я имею лишний вес, но по моим объём окружающие этого не могут сказать и наоборот имея маленький вес можно иметь очень рыхлое тело и от этого выглядеть толсто. По этому вес весом, а объёмы это лучший показатель.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Светлана Д. в Чт Авг 27 2015, 14:56

Всем доброго времени суток,я новенькая
зовут Светлана ,пришла к вам за опытом и общением
занимаюсь с 8го августа,есть уже небольшие результаты

avatar
Светлана Д.
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 10
Возраст : 35
Откуда : севастополь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Авг 27 2015, 15:08

Добрый день, Света, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Карина ПЕТРОВА в Чт Сен 10 2015, 17:21

Добрый вечер , Юлия Александровна! Немножко заблудилась я в переписке. По поводу своих результатов минус 4 см в талии и 1,5 см окружность руки написала в каком-то форуме, а на Ваш вопрос невежливо промолчала. Прошу понять и простить! Дело в том , что я первый раз веду переписку в инэте, поэтому не без ляпов. А сегодня уже шестой день без бодифлекса - на фоне обострения астмы осеннего еще присоединился трахеобронхит, так что кашляю навзрыд... жду с нетерпением возможности дальше заниматься. С уважением.
avatar
Карина ПЕТРОВА
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 9
Возраст : 50
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Сен 11 2015, 08:41

Карина ПЕТРОВА, доброе утро! Карина, мы рекомендуем завести спортивный дневник в этой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] теме, тогда не теряются результаты и достижения, советы и поддержки, а так же можно почитать другие дневники, спросить совета или дать его! Выздоравливай!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Виолета в Вс Сен 13 2015, 14:33

еще нет hello
avatar
Виолета
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Лошадь
Сообщения : 14
Меня зовут : Виолета
Возраст : 51
Детки : Дочь Дина- 23 года
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ксюша84 в Вс Ноя 08 2015, 08:37

Всем привет . На форуме я новичок, но в занятиях нет, теперь я с вами))
avatar
ксюша84
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 33
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Ноя 09 2015, 10:04

Добро пожаловать Добро пожаловать!!! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Танюш"ка в Вт Ноя 10 2015, 11:54

Да я занимаюсь, сначала занималась где то целый год,потом наскучило и забросила все,теперь вот снова возобновила свои тренировки,но пока только вечером,утром еще не могу себя заставить tyk-tyk
avatar
Танюш"ка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 5
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 40
Детки : дочка
Откуда : г.Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Ноя 10 2015, 11:57

Танюш"ка пишет:утром еще не могу себя заставить
начни просто с дыхания Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Танюш"ка в Вт Ноя 10 2015, 12:04

ЮлияАлександровна пишет:
Танюш\"ка пишет:утром еще не могу себя заставить
начни просто с дыхания Привет!
Так трудно утром себя заставить,но буду стараться xoroshiy
avatar
Танюш"ка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 5
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 40
Детки : дочка
Откуда : г.Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Танюш"ка в Вт Ноя 10 2015, 13:31

Я занимаюсь вечером в 18 00 ,на пустой желудок сразу после того как прихожу с работы,где то через пол часика ужинаю
avatar
Танюш"ка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 5
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 40
Детки : дочка
Откуда : г.Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор mrs_ik в Чт Ноя 12 2015, 09:39

Здравствуйте, я новенькая старенькая. Старенькая - потому что далеко не вчера зарегистрировалась, а новенькая - потому что сегодня решила поучаствовать в форуме.

О БФ знаю довольно-таки давно - где-то с 2006 года (мама подарила мне книгу). Одно время занималась регулярно, потом бросила. Сейчас - как получится: встану раньше - сделаю упражнения.
avatar
mrs_ik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 32
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Откуда : k
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я новичок - 18

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 36 из 40 Предыдущий  1 ... 19 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения