БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Страница 37 из 38 Предыдущий  1 ... 20 ... 36, 37, 38  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Пн Мар 04 2013, 08:31

Первое сообщение в теме :

Привет подружки!!!

Спойлер:

мой дневник[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
мой дневник [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

ну вот и добрались до 3го домика....второй был конечно малорезультативным....Ну будем считать что он был для закрепления результата...
Выходные провела без нарушений, вчера даже была баня с нырянием в снег и с разными солями-масками...Сегодня даже мышцы побаливают..никогда такого после бани не испытывала....

4 марта
но вес....и ныне там....80.600...
то ли в преддверии КД то ли чего...но опять стоим.....и проверяем мои нервы на прочность....

завтрак
яичница,
какао с шоколадкой

обед
куриная ножка тушеная и гречка
чай

ужин
творог с фруктами.чай ..а может и кефирчику выпью..

вот такой план у меня..
встала поздно ..БФ делать не стала..а то в завтрак в обед плавно перешел...блин..вот это меня и бесит..что потом ждать надо....
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Окт 29 2013, 09:23

Люблю Люблю Люблю  спасибо!
хочу уже скорее чтоб еще 10 дней прошло!)))

YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 6183

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 29 2013, 09:25

пройдут не заметно Ян! а потом еще 10 дней! легкой тебе вечерней тренировочки!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5179
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ANGHELA в Вт Окт 29 2013, 09:37

Классно, когда находишь именно подходящее тебе, Янчик, жду теперь твоих результатов после второго уровня, так интересно, удачи.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Milachka5 в Вт Окт 29 2013, 09:59

Яночка, такие результаты отличные , очень рада за тебя. Фигурка преобразилась, животик подтянулся и ягодички, с боков ушло, складочки на спинке меньше стала. Процесс пошел, умничка.Класс! Молодец!: Да-да! 
Спойлер:
Фото в ряд поставила, в окопе объяснения есть как делать
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Окт 29 2013, 13:00

Янчик! Отлтчно! На спинке складочек меньше значительно, живот подобрался и общее впечатление -похудевшая, постройневшая. И фиг с ними, с весами,-лишь бы вид был подтянутый.
Все! Тоже начну Джил.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 53
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Окт 29 2013, 13:47

спасибо девочки за поддержку!!)морда правда с утра така помята така помятаpod stolom pod stolom нечесана и не накрашена..но строго не судите...это я быстрее фоткаться с утра..пока пузо от воды и еды опять не выпучилось)))
девочки кто еще сомневается не сомневайтесь...я так долго отнекивалась что теперь жалею!!хотя всему свое время..и пусть она вас не пугает..привыкаешь и потом не сложнее чем с Корпан дыханием заниматься..чеслово!и по времени тренеровка оч. быстро пролетает.
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Окт 29 2013, 14:29

Янусь привет!! Супер - по мне ноги схудли очень, вижу только фасад.. и фотки огромные - талия бока все изменилось - молодец!!!! Обзавидовалась прям вся!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 29 2013, 14:35

Янка начиталась коментов,вдохновилась дальше преображаться. за 10 дней и какой эффект. на бф тело не реагирует может устало от него. а тут такая энергичная тренировка. твоему тельцу понравилось. ждемс дальнейших изменений. да тебе какой стимул. тебя муж фоткал? сам заметил изменений?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5179
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Окт 29 2013, 16:01

неееее..ты что...такое мужьям еще показывать нельзя))))))
дочку прошу..поэтому фотки не очень.у нее руки трясутся фотик большой..
я потом переделаю на маленькие фоточки..чтоб как у Юли была сводная таблица...
да Лесь...бф что то мне никак...слишком медленно и поэтому теряешь мотивацию...но кому то ведь он идет!!жаль что не мне((

Юльчик привет!спасибо!давай ужо присоединяйсссиии))
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Вт Ноя 19 2013, 12:29

Янусь ну как ты там? пошла на поправку или все болеешь? выйди солнышко,покажись!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5179
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Ноя 19 2013, 12:32

И я тебе чекаю Думаю 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11566
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Ноя 19 2013, 18:14

девочки я болею все так же...уже начала антибиотики пить.потому что все выхи у меня былаа температура 37,2..37,5..но хоть одно радует сегодня заметила что сопли перестали в пазухах копиться...сегодня пару раз может высморкалась только..а вот кашель ее есть..нет-нет-потом как начинает разрывать от него..
я очень надеюсь что на этой неделе я уже точно долечусь..и вернусь к тренировкам..я реально-хочу к ним вернуться!!!!!только вот начну я все таки с первого уровня опят....дума так будет лучше
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ANGHELA в Ср Ноя 20 2013, 06:32

Выздоравливай, Янчик, ничего себе ты на работу вышла... Береги себя!Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Ср Ноя 20 2013, 16:59

спасибо Линочка....главное потом себя в кучу собрать..это ж так тяжко после расхлебайства
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Ср Ноя 20 2013, 20:45

выздоравливай Янчик! что то совсем разболелась наша красавица.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5179
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ANGHELA в Пт Мар 28 2014, 07:09

Привет, солнышко, совсем ты нас не балуешь.
Спойлер:

Янчик, я пишу тут в надежде, что скорее заскочишь, ты мне говорила, что можешь подробнее про кесарево подрассказать, как будет время у тебя, обязательно жду твоего повествования, у меня процентов на 95 будет КС.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Сб Апр 05 2014, 10:01

Янка пропала. давай выходи из норки,заскучали по тебе.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5179
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор JuliaVishnia в Сб Апр 05 2014, 11:37

Молчит Янулька.худеет поди и нам не говорит.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Milachka5 в Сб Апр 05 2014, 14:50

JuliaVishnia пишет:худеет поди и нам не говорит.
А потом как удивит результатами. Подмигну 
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор NatashkinZ в Пт Май 02 2014, 17:35

Янок, ты где?
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вс Июл 20 2014, 12:24

Девочки привет всем, кто потерял)))
у меня все хорошо.
с похудением ничего хорошего..)))))))
но я как всегда не отчаиваюсь...и готовлю новый план наступления)))
недавно вернулись из отпуска, были во франции.в париже, в ницце на море и в диснейленде.Отпуск получился насыщенным и классным...но потом отдохнув денек я вновь погрузилась в работу..и вот уже 2 недели после отпуска как головы не поднимаю...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Nova в Вс Июл 20 2014, 12:50

Яночка, привет! Не поверишь, буквально час назад тебя вспоминала) Отличный отпуск у вас получился! А фотки будут? Тебя очень не хватало)
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вс Июл 20 2014, 13:33

наверное это твоя сила мысли меня вернула))))
фотки-если руки дойдут...
тяжко с 1 выходным в неделю..вот и сейчас по дому с порядком лазию...
с такой погодой как у нас нынче..хоть огород времени не отнимает..все равно ничего не растет!!!!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lovly в Вс Июл 20 2014, 13:53

YanaK пишет:Девочки привет всем, кто потерял)))
у меня все хорошо.
с похудением ничего хорошего..)))))))
но я как всегда не отчаиваюсь...и готовлю новый план наступления)))
недавно вернулись из отпуска, были во франции.в париже, в ницце на море и в диснейленде.Отпуск получился насыщенным и классным...но потом отдохнув денек я вновь погрузилась в работу..и вот уже 2 недели после отпуска как головы не поднимаю...
Яннуль, вернулааааааась УРА! 
и я вспоминала Подмигну ...умничкаОбнималки ...ждем фоткиdryg ...Париж -моя мечта Люблю 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вс Июл 20 2014, 14:05

Спасибо ,Оксик)
фоточки когда нибудь...как руки дойдут
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lovly в Вс Июл 20 2014, 14:31

YanaK пишет:Спасибо ,Оксик)
фоточки когда нибудь...как руки дойдут
когда-нибудь не годится Ай-яй-яй! ...взяла себя в ручки dryg ...не томиРеспект ...интрига повисла в воздухе От улыбки...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 37 из 38 Предыдущий  1 ... 20 ... 36, 37, 38  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения