БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Страница 37 из 38 Предыдущий  1 ... 20 ... 36, 37, 38  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Пн Мар 04 2013, 08:31

Первое сообщение в теме :

Привет подружки!!!

Спойлер:

мой дневник[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
мой дневник [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

ну вот и добрались до 3го домика....второй был конечно малорезультативным....Ну будем считать что он был для закрепления результата...
Выходные провела без нарушений, вчера даже была баня с нырянием в снег и с разными солями-масками...Сегодня даже мышцы побаливают..никогда такого после бани не испытывала....

4 марта
но вес....и ныне там....80.600...
то ли в преддверии КД то ли чего...но опять стоим.....и проверяем мои нервы на прочность....

завтрак
яичница,
какао с шоколадкой

обед
куриная ножка тушеная и гречка
чай

ужин
творог с фруктами.чай ..а может и кефирчику выпью..

вот такой план у меня..
встала поздно ..БФ делать не стала..а то в завтрак в обед плавно перешел...блин..вот это меня и бесит..что потом ждать надо....
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Окт 29 2013, 09:23

Люблю Люблю Люблю  спасибо!
хочу уже скорее чтоб еще 10 дней прошло!)))

YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 6183

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 29 2013, 09:25

пройдут не заметно Ян! а потом еще 10 дней! легкой тебе вечерней тренировочки!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ANGHELA в Вт Окт 29 2013, 09:37

Классно, когда находишь именно подходящее тебе, Янчик, жду теперь твоих результатов после второго уровня, так интересно, удачи.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Milachka5 в Вт Окт 29 2013, 09:59

Яночка, такие результаты отличные , очень рада за тебя. Фигурка преобразилась, животик подтянулся и ягодички, с боков ушло, складочки на спинке меньше стала. Процесс пошел, умничка.Класс! Молодец!: Да-да! 
Спойлер:
Фото в ряд поставила, в окопе объяснения есть как делать
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Окт 29 2013, 13:00

Янчик! Отлтчно! На спинке складочек меньше значительно, живот подобрался и общее впечатление -похудевшая, постройневшая. И фиг с ними, с весами,-лишь бы вид был подтянутый.
Все! Тоже начну Джил.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 53
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Окт 29 2013, 13:47

спасибо девочки за поддержку!!)морда правда с утра така помята така помятаpod stolom pod stolom нечесана и не накрашена..но строго не судите...это я быстрее фоткаться с утра..пока пузо от воды и еды опять не выпучилось)))
девочки кто еще сомневается не сомневайтесь...я так долго отнекивалась что теперь жалею!!хотя всему свое время..и пусть она вас не пугает..привыкаешь и потом не сложнее чем с Корпан дыханием заниматься..чеслово!и по времени тренеровка оч. быстро пролетает.
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Окт 29 2013, 14:29

Янусь привет!! Супер - по мне ноги схудли очень, вижу только фасад.. и фотки огромные - талия бока все изменилось - молодец!!!! Обзавидовалась прям вся!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 29 2013, 14:35

Янка начиталась коментов,вдохновилась дальше преображаться. за 10 дней и какой эффект. на бф тело не реагирует может устало от него. а тут такая энергичная тренировка. твоему тельцу понравилось. ждемс дальнейших изменений. да тебе какой стимул. тебя муж фоткал? сам заметил изменений?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Окт 29 2013, 16:01

неееее..ты что...такое мужьям еще показывать нельзя))))))
дочку прошу..поэтому фотки не очень.у нее руки трясутся фотик большой..
я потом переделаю на маленькие фоточки..чтоб как у Юли была сводная таблица...
да Лесь...бф что то мне никак...слишком медленно и поэтому теряешь мотивацию...но кому то ведь он идет!!жаль что не мне((

Юльчик привет!спасибо!давай ужо присоединяйсссиии))
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Вт Ноя 19 2013, 12:29

Янусь ну как ты там? пошла на поправку или все болеешь? выйди солнышко,покажись!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Ноя 19 2013, 12:32

И я тебе чекаю Думаю 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11691
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вт Ноя 19 2013, 18:14

девочки я болею все так же...уже начала антибиотики пить.потому что все выхи у меня былаа температура 37,2..37,5..но хоть одно радует сегодня заметила что сопли перестали в пазухах копиться...сегодня пару раз может высморкалась только..а вот кашель ее есть..нет-нет-потом как начинает разрывать от него..
я очень надеюсь что на этой неделе я уже точно долечусь..и вернусь к тренировкам..я реально-хочу к ним вернуться!!!!!только вот начну я все таки с первого уровня опят....дума так будет лучше
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ANGHELA в Ср Ноя 20 2013, 06:32

Выздоравливай, Янчик, ничего себе ты на работу вышла... Береги себя!Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Ср Ноя 20 2013, 16:59

спасибо Линочка....главное потом себя в кучу собрать..это ж так тяжко после расхлебайства
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Ср Ноя 20 2013, 20:45

выздоравливай Янчик! что то совсем разболелась наша красавица.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор ANGHELA в Пт Мар 28 2014, 07:09

Привет, солнышко, совсем ты нас не балуешь.
Спойлер:

Янчик, я пишу тут в надежде, что скорее заскочишь, ты мне говорила, что можешь подробнее про кесарево подрассказать, как будет время у тебя, обязательно жду твоего повествования, у меня процентов на 95 будет КС.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lesia в Сб Апр 05 2014, 10:01

Янка пропала. давай выходи из норки,заскучали по тебе.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор JuliaVishnia в Сб Апр 05 2014, 11:37

Молчит Янулька.худеет поди и нам не говорит.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Milachka5 в Сб Апр 05 2014, 14:50

JuliaVishnia пишет:худеет поди и нам не говорит.
А потом как удивит результатами. Подмигну 
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор NatashkinZ в Пт Май 02 2014, 17:35

Янок, ты где?
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вс Июл 20 2014, 12:24

Девочки привет всем, кто потерял)))
у меня все хорошо.
с похудением ничего хорошего..)))))))
но я как всегда не отчаиваюсь...и готовлю новый план наступления)))
недавно вернулись из отпуска, были во франции.в париже, в ницце на море и в диснейленде.Отпуск получился насыщенным и классным...но потом отдохнув денек я вновь погрузилась в работу..и вот уже 2 недели после отпуска как головы не поднимаю...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Nova в Вс Июл 20 2014, 12:50

Яночка, привет! Не поверишь, буквально час назад тебя вспоминала) Отличный отпуск у вас получился! А фотки будут? Тебя очень не хватало)
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вс Июл 20 2014, 13:33

наверное это твоя сила мысли меня вернула))))
фотки-если руки дойдут...
тяжко с 1 выходным в неделю..вот и сейчас по дому с порядком лазию...
с такой погодой как у нас нынче..хоть огород времени не отнимает..все равно ничего не растет!!!!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lovly в Вс Июл 20 2014, 13:53

YanaK пишет:Девочки привет всем, кто потерял)))
у меня все хорошо.
с похудением ничего хорошего..)))))))
но я как всегда не отчаиваюсь...и готовлю новый план наступления)))
недавно вернулись из отпуска, были во франции.в париже, в ницце на море и в диснейленде.Отпуск получился насыщенным и классным...но потом отдохнув денек я вновь погрузилась в работу..и вот уже 2 недели после отпуска как головы не поднимаю...
Яннуль, вернулааааааась УРА! 
и я вспоминала Подмигну ...умничкаОбнималки ...ждем фоткиdryg ...Париж -моя мечта Люблю 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор YanaK в Вс Июл 20 2014, 14:05

Спасибо ,Оксик)
фоточки когда нибудь...как руки дойдут
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Lovly в Вс Июл 20 2014, 14:31

YanaK пишет:Спасибо ,Оксик)
фоточки когда нибудь...как руки дойдут
когда-нибудь не годится Ай-яй-яй! ...взяла себя в ручки dryg ...не томиРеспект ...интрига повисла в воздухе От улыбки...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Бананы лопала бомба..е..е..е.-3((((

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 37 из 38 Предыдущий  1 ... 20 ... 36, 37, 38  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения