БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор Spirit в Пн Мар 25 2013, 21:08

Первое сообщение в теме :

Воот. Наконец я решилась на создание дневничка тут Да-да!

Всем привет!
Взялась за ум, т.к. очень, ОЧЕНЬ хочу жить!
Сейчас просто существую: гипертония, лишний вес и т.д. Из-за гипертонии и еще чего-то (так и не поняла чего именно) появилась такая жуткая утомляемость, что на какие-либо упражнения сил не хватало.
Первый огромный скачек веса произошел во время второй беременности: за полгода я набрала 30 кг (лежала все время на сохранении, а рот забыла зашить). И с 60 я поправилась на 90 кг. За пять лет скинула до 70. и в третью беременность дошла до 85 кг. С тех пор вес с качелями, но полз вверх.
Самые большие цифры, что я видела на весах это 106 кг. (зимой 2012-2013)

Поэтому я решила все же попробовать пожить подольше.
Посчитала сколько нужно мне калорий чтобы худеть (оказалось всего 1500) и...решилась.
Убрала из рациона сахар. Уменьшила количество хлеба (только на завтрак стараюсь). и подсчет калорий.

Я двигаюсь к заветной цели.
А цель моя весить 75 кг
Верю, что дойду к ней!
Фото для будущего сравнения. под спойлером))
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]



Последний раз редактировалось: Spirit (Вс Мар 31 2013, 22:25), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 41
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор Spirit в Вс Апр 14 2013, 13:57

YanaK пишет:Алл,так то у тебя там двухзначное число маячило на весах))


п\мне при жоре просто охота точить что либо...не важно что...

Януль...маячит..вес +- 700гр сейчас..и слава Богу..на отеках плюсануло и ушло)) сейчас качаемся пока

а Жора...он когда приходит то жрать хочется не просто чего-нить, а конкретно...ЖРАТЬ еду...огурчиком, ростками (я пыталась) не отвертеться...

miracle-8 пишет:....

...янчик, ..если хочется просто жевать....то твой способ очень хорош....а если хочется определенный продукт....то по мне лучше его съесть и забыть.....


ооо...меня сейчас на торт трясет...хочется до трясучки именно торта (магазинного)))...сегодня съем..
и я поняла почему: я же раньше ела как хотела...а теперь БЕЗ сахара...только мед немного...организм просто бунтует...когда побалую..то попускает и можно дальше идти..
у меня раньше сахар прыгал (вверх-вниз) от голода и от недостатка сладкого...сначала не понимала, что происходит: проголодаюсь, аж трясет...потом пообщалась с диабетиками, поняла, что у меня те же симптомы как у них от голода...напугалась..жутко...сделала анализ (диабета нет..есть предрасположенность..т.е. голодать совсем нельзя)..а сейчас без сахара видно организм еще не понял, что радоваться надо)))




Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 137

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор Spirit в Сб Апр 20 2013, 14:27

УРА!!!!
Мой вес 99,8кг!!!!
Все получается! медленнее, чем хотелось, сложнее чем хотелось..НО ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!!
avatar
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 41
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор YanaK в Сб Апр 20 2013, 21:31

ОООООООООООО!!!какая ты молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
поздравляю!!!!так держать и не терять веры что все получится!!!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор Spirit в Сб Апр 20 2013, 21:54

Спасибо, Яночка, вот сложнее всего оказалось не терять веру...
вес качается туда-сюда...и казалось, что никогда я эти заколдованные цифры не перешагну...
и сейчас понимаю, что еще увижу 100 на весах...но это будет уже 100, а не 103-106 как раньше...ну и верю, наступит день увижу 89)))
avatar
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 41
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор YanaK в Вс Апр 21 2013, 09:59

конечно увидишь!!!!потерпи немножко!)
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор Spirit в Вс Апр 21 2013, 11:36

Спасибо!

А у меня сегодня 99 на весах)))!!!
УРА!
пока не успеваю менять линеечки
avatar
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 41
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор YanaK в Вс Апр 21 2013, 21:01

ну здорово!!!просто отлично!!так держать!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Spirit: Движение в ЖИЗНЬ!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения