БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневничок Marissы

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Пн Апр 01 2013, 20:57

Всем привет! Сегодня я чудом попала в марафон (спасибо Лене-Админке) и решила в этот раз подойти к нему со всей ответственностью. И начать решила с создания своего дневника. Почему в этот раз? Я уже участвовала в осенне-зимнем марафоне,но что-то тогда не худелось... Никак не могла себя взять в руки. Вылетела кажется в ноябрьском отчете...
Начну с начала))) Меня зовут Лена) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Можно и Марисса [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Мне 24 года,есть любимый муж и любимый сын)) Живу почти на побережье Черного моря,в 25 км от курортного города Геленджика.
С лишним весом боролось всегда,сколько себя помню... Помню,мне лет 10 было,и так стыдно было,когда решившись взвесится на пляже со стройными подружками,оказалось,что я вешу 56 кг... И это в 10 лет,при довольно не высоком росте. Лет в 13-14 я весила 57-58 кг,но вытянулась и выглядела гораздо стройней.Такой вес у меня держался до 16 лет,до окончания 11 класса. Потом уехала в другой город учится,но все лишения студенческой жизни увы не прочуствовала. Наоборот потолстела на не здоровом питании и мой вес стал 60-62 кг. С таким весом закончила колледж,вернулась домой,пошла работать в школу,поступила в универ заочно... Периодически набирала,потом снова скидывала до 60. Помню самый мой большой вес был 68 кг,я тогда ооочень разъелась конечно. Это было перед летом 2010 года. Уехала с таким весом на сессию,там с подружкой начали активно худеть,домой через месяц я вернулась с весом в 60 кг,правда вскоре набрала до 63... И вот тогда то и прочитала про бодифлекс. Помню,читала отзывы о молокочае и одна девочка,активно на нем худеющая,вскоре начала заниматься бодиком,и мне очень стало интересно,что это такое. Почитала книгу Грир,скачала ее упражнения... Начала заниматься. К слову спорт мне очень нравился,еще перед выпускным в школе около полугода активно занималась с Синди Кроуфорд. Но потом забросила и снова так и не смогла себя заставить заниматься. И вот,я занялась бодифлексом. Уже через неделю первые результаты меня впечатлили... Занималась каждый вечер,даже если возвращалась домой в час-два ночи,не позанимавшись спать не могла речь. Кстати,занималась под часовые упражнения с М.Корпан. Грир мне не пошла)Похудела до 58 кг,но очень сильно ушли объемы,такой стройняшкой я себя никогда не видела))) Занималась всего 2 месяца,потом узнала,что беременна... Занятия пришлось прекратить. И вот тут то мне и прорвало. Проявилась вся моя подавляемая любовь к еде [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Наела за Б очень много - 30 кг. После родов весила 78 кг. И так и не смогла похудеть. Пыталась,да... Даже худела немного. Но срывалась,опять все набирала... В сентябре того года решила принять участие в марафоне,но увы... Снова сорвалась. И ела,ела. В декабре встала на все - вес был 83.5 кг. И я поняла,что хватит. И начала худеть. Бодифлекс,умеренное питание,и вот,за 3 недели,к НГ скинула до 78 кг. Но за праздники набрала 1 кг... Где-то 20 января снова взялась за себя и вот до сих пор в процессе)Питание очень ограничиваю,занимаюсь бодифлексом по утрам. вечером оксисайз.Медленно,но верно вес идет вниз. Стремлюсь к идеалу 55 кг,но впереди еще ого-го [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] целых 12.5 кг! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 01 2013, 21:42

...с открытием дневничка... Добро пожаловать ...заходи почаще....будем пугать твои кгшки....глядишь убегут.... Ужас
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Пн Апр 01 2013, 21:55

Спасибо! Пугайте-пугайте)))) И посильнее Ужас
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор YanaK в Вт Апр 02 2013, 08:46

Леночка привет! Добро пожаловать
удачи в постройнении и в марафоне!!!
посмотрела твои фотки в фотогалерее................улет!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Milachka5 в Вт Апр 02 2013, 10:44

Леночка, привет, рада знакомству. Удачи тебе, уверена, что у тебя все получится)))
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор ANGHELA в Вт Апр 02 2013, 12:18

Превет, красотуля, видела уже твои фото, очень впечатляют, молодчина!!!! Очень приятно познакомиться, с дневничком!!!!!!!!

Ленчик, а какой у тебя рост?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор lambiel в Ср Апр 03 2013, 14:09

Приветик Леночка Привет! с открытием дневничка!!!! Тебе цветы
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Ср Апр 03 2013, 22:46

Девочки,всем привет!
Большущее спасибо всем за похвалу и теплый прием! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Анджела мой рост 162 ))
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Ср Апр 03 2013, 22:53

Я тут пару дней пытаюсь пить чай с имбирем... Если честно,терпеть его не могу! Роллы вот обожаю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А имбирь и васаби не ем никогда... А тут одна девочка посоветовала заваривать имбирь и пить его. Она сама за 10 дне1 3 кг потеряла,хотя перед этим еще 14 за 2 месяца скинула! И сейчас уже 61 кг весит. В общем,очень вдохновились мы такими результатами с мужем)) Пьем теперь его вместе. Но приятного конечно мало [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А в некоторых рецептах еще чеснок советуют добавлять! Фууу
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Milachka5 в Чт Апр 04 2013, 08:34

Леночек, не нарушай правила форума , прочитай про [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Подмигну Не создавай лишнюю работу модераторам Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор ANGHELA в Чт Апр 04 2013, 09:49

Ленусь, поняьненько, у меня рост 164, нас тут много таких.

А имбирь действительно очень полезная штука, а подружка твоя вообще молодчина.

Дорогунь, не хочу быть настырной и нудной, но в твоих постиках столько слов ПЫТАЮСЬ...не нужно, мой хороший, стремись, пробуй. иди к цели, только не ПЫтай себя, жуткое слово. Я изгнала эту бяку из своего лексикона, себя нужно любить и лелеять и с честью провожать каждый покинувший наше прекрасное телдо граммчик.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Lesia в Чт Апр 04 2013, 12:03

привет Елена! с открытием дневничка! надеюсь что теперь все получится у тебя!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вт Май 14 2013, 13:00

Приветик всем!
Я такой тормоз! Сама себя затормозила на 1.5 месяца. Сначала вес держался,очень стойко. Но к концу в начале мая сдал свои позиции и увеличился на 3 кг! Я снова видела на весах первой цифру 7 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сейчас медленно сгоняю,все что наела,пока вес 68.4 Сижу на диете -6 лепестков,в четверг последний день. В пятницу отдохну от нее (читать наемся какой-ниудь вкуснятины [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]) и с субботы начинаю подсчет калорий.
Занимаюсь сейчас только оксисайзом. Бодик с Корпан записан на флешке,не могу ее нигде найти,а самой не интересно. Оксиком сама без проблем могу. Так что пыхчу 2 раза в день)) Еще и 2 упра из бодика взяла,моих любимых - шлюпка и сейко))
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор wreedy в Вт Май 14 2013, 13:26

Привет Лена, рада познакомиться, с открытием дневничка тебя! Удачного постройнения!
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вт Май 14 2013, 23:04

wreedy спасибо))

Сегодня М пришли и так лениво вечером заниматься... Надо идти вторую ногу шугаринговать,первую в обед сделала)) А я лежу,евровидение смотрю. Уж лучше б спать легла...
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вс Авг 18 2013, 08:41

Давненько тут не писала,но это не значит,что запустила себя) На сегодня вес 61.2,скинуто за 8 месяцев 22 кг!o_O И я продолжаю худеть,моя цель все та же,55 кг,конечно к 1.09 я уже не буду столько весить,но хотя бы 60 надеюсь. А там всего 5 кг останется!:-) Вчера был не большой шоппинг,купила себе обтягивающее короткое черное платье,размер s, и 2 футболки,размера s и xs. Это офигеть я xs в жизни никогда не носила! Да и s-ка появлялась в моем гардеробе оооочень редко. А если учесть,что всего 8 месяцев назад размер моего верха был L, а низа XL... Я очень довольна собой))
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Milachka5 в Вс Авг 18 2013, 17:02

Marissa, молодец!!! У тебя все получится)))
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Элизабет в Пн Авг 19 2013, 17:25

Marissa пишет:Давненько тут не писала,но это не значит,что запустила себя) На сегодня вес 61.2,скинуто за 8 месяцев 22 кг!o_O И я продолжаю худеть,моя цель все та же,55 кг,конечно к 1.09 я уже не буду столько весить,но хотя бы 60 надеюсь. А там всего 5 кг останется!:-) Вчера был не большой шоппинг,купила себе обтягивающее короткое черное платье,размер s, и 2 футболки,размера s и xs. Это офигеть я xs в жизни никогда не носила! Да и s-ка появлялась в моем гардеробе оооочень редко. А если учесть,что всего 8 месяцев назад размер моего верха был L, а низа XL... Я очень довольна собой))
Marissa, добрый день! Поздравляю с такими шикарными результатамиТебе цветы 
Я сейчас тоже на 6 лепестках, поэтому у меня вопрос: после этой диеты ты начала подсчет калорий?
Как выглядит примерно твой день сейчас в плане питания. Приблизительное меню.
Заранее спасибоПоклон
avatar
Элизабет
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 23
Меня зовут : Елизавета
Возраст : 32
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Ср Авг 21 2013, 16:24

Спасибо,девочки!
Элизабет,я была на подсчете около двух месяцев,скинула с 68 до 65-66 кг,(туда сюда кг ходил) причем это ушло за первый месяц,но раз в неделю я делала разгруз на молокочае+занималась бодифлексом и дж.майклс. Следующий месяц вес стоял,мне это надоело,я подсчет забросила и за пару недель отъелась до 67.5. В середине июля села на диету,называется 10 кг за 10 дней (другого названия не видела),она наподобие лепестков,только углеводов меньше.Отсидела 10 дней,а потом сразу еще 9,весила в конце 62.9.Потом у меня было 2 дня расслабления перед другой диетой,наела 1.2 кг и с новыми силами,с весом 64.1 села на Магги. Сегодня третий день второй недели на ней,вес 60.6
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Элизабет в Чт Авг 22 2013, 18:47

Marissa пишет:Спасибо,девочки!
Сегодня третий день второй недели на ней,вес 60.6
Marissa, спасибо за подробный ответ! Посмотрела в интернете описание диет, очень большая сила воли должна быть. Восхищаюсь тобой Браво
avatar
Элизабет
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 23
Меня зовут : Елизавета
Возраст : 32
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Сб Фев 01 2014, 08:43

Вспомнила,что у меня тут дневничок есть и надо бы его вести))
С последней моей записи вес не сильно изменился(( Был правда и 55 уже,но потом прибавился 1 кг,а с переходом на ПП еще 1 кг... В общем сейчас 57.3.  Поставила себе новую цель,теперь хочу весить 52 кг. Но это потом,думаю к лету,зачем торопиться. Заполнила сейчас табличку,и обалдела от того,какие у меня первоначальные параметры,я  уже и забыла,что была такой. Зато сейчас вес и объемы такие,каких не было уже очень давно,наверно только в школе так было,и то,я тогда не измерялась. Жаль,школьных вещей не осталось)все таки 9 лет назад ее закончила))
Я считала себе вполне стройной до беременности,хотя конечно и тогда похудеть хотелось. Сейчас все добеременные вещи на меня большие,а мне все равно кажется,что я тооолстая.
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор evelitta в Сб Фев 01 2014, 13:14

Marissa, потрясающие результаты! Сила воли и мотивация творят чудеса. Почитаю дневники стойняшек - и в путь!
avatar
evelitta
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 8
Меня зовут : Женя
Возраст : 44
Откуда : Кемеровская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Lesia в Вс Фев 02 2014, 14:06

покажи свои фото . а мы оценим такая ли уж ты толстая или это только твои домыслы
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор НатАлекса в Вс Фев 02 2014, 20:15

Ленуся, очень очень приятно познакомиться с такой целеустремленной и волевой девушкой.
Результаты не просто впечатляют, шокируют. Какая молодец, сказала 55 и методично идет, не сдается. Восхищаюсь. Умница!
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вс Фев 09 2014, 17:49

Девочки,спасибо всем большое!
НатАлекса, у тебя на аватарке мой любимый тренер Да-да! Обожаю Джил! Очень она мне помогает худеть))
Lesia,вот фото,сделаны 31 декабря,вес 55.8,сейчас вешу на 1.2 кг больше,фоткаться лень
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Фото до можно посмотреть тут [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] в самом низу страницы. Правда они сделаны осенью,вес был 78 кг,а худеть начала только зимой,когда вес был 83.5,жаль нет таких фото...
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения