БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневничок Marissы

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Пн Апр 01 2013, 20:57

Всем привет! Сегодня я чудом попала в марафон (спасибо Лене-Админке) и решила в этот раз подойти к нему со всей ответственностью. И начать решила с создания своего дневника. Почему в этот раз? Я уже участвовала в осенне-зимнем марафоне,но что-то тогда не худелось... Никак не могла себя взять в руки. Вылетела кажется в ноябрьском отчете...
Начну с начала))) Меня зовут Лена) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Можно и Марисса [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Мне 24 года,есть любимый муж и любимый сын)) Живу почти на побережье Черного моря,в 25 км от курортного города Геленджика.
С лишним весом боролось всегда,сколько себя помню... Помню,мне лет 10 было,и так стыдно было,когда решившись взвесится на пляже со стройными подружками,оказалось,что я вешу 56 кг... И это в 10 лет,при довольно не высоком росте. Лет в 13-14 я весила 57-58 кг,но вытянулась и выглядела гораздо стройней.Такой вес у меня держался до 16 лет,до окончания 11 класса. Потом уехала в другой город учится,но все лишения студенческой жизни увы не прочуствовала. Наоборот потолстела на не здоровом питании и мой вес стал 60-62 кг. С таким весом закончила колледж,вернулась домой,пошла работать в школу,поступила в универ заочно... Периодически набирала,потом снова скидывала до 60. Помню самый мой большой вес был 68 кг,я тогда ооочень разъелась конечно. Это было перед летом 2010 года. Уехала с таким весом на сессию,там с подружкой начали активно худеть,домой через месяц я вернулась с весом в 60 кг,правда вскоре набрала до 63... И вот тогда то и прочитала про бодифлекс. Помню,читала отзывы о молокочае и одна девочка,активно на нем худеющая,вскоре начала заниматься бодиком,и мне очень стало интересно,что это такое. Почитала книгу Грир,скачала ее упражнения... Начала заниматься. К слову спорт мне очень нравился,еще перед выпускным в школе около полугода активно занималась с Синди Кроуфорд. Но потом забросила и снова так и не смогла себя заставить заниматься. И вот,я занялась бодифлексом. Уже через неделю первые результаты меня впечатлили... Занималась каждый вечер,даже если возвращалась домой в час-два ночи,не позанимавшись спать не могла речь. Кстати,занималась под часовые упражнения с М.Корпан. Грир мне не пошла)Похудела до 58 кг,но очень сильно ушли объемы,такой стройняшкой я себя никогда не видела))) Занималась всего 2 месяца,потом узнала,что беременна... Занятия пришлось прекратить. И вот тут то мне и прорвало. Проявилась вся моя подавляемая любовь к еде [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Наела за Б очень много - 30 кг. После родов весила 78 кг. И так и не смогла похудеть. Пыталась,да... Даже худела немного. Но срывалась,опять все набирала... В сентябре того года решила принять участие в марафоне,но увы... Снова сорвалась. И ела,ела. В декабре встала на все - вес был 83.5 кг. И я поняла,что хватит. И начала худеть. Бодифлекс,умеренное питание,и вот,за 3 недели,к НГ скинула до 78 кг. Но за праздники набрала 1 кг... Где-то 20 января снова взялась за себя и вот до сих пор в процессе)Питание очень ограничиваю,занимаюсь бодифлексом по утрам. вечером оксисайз.Медленно,но верно вес идет вниз. Стремлюсь к идеалу 55 кг,но впереди еще ого-го [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] целых 12.5 кг! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 01 2013, 21:42

...с открытием дневничка... Добро пожаловать ...заходи почаще....будем пугать твои кгшки....глядишь убегут.... Ужас
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Пн Апр 01 2013, 21:55

Спасибо! Пугайте-пугайте)))) И посильнее Ужас
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор YanaK в Вт Апр 02 2013, 08:46

Леночка привет! Добро пожаловать
удачи в постройнении и в марафоне!!!
посмотрела твои фотки в фотогалерее................улет!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Milachka5 в Вт Апр 02 2013, 10:44

Леночка, привет, рада знакомству. Удачи тебе, уверена, что у тебя все получится)))
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор ANGHELA в Вт Апр 02 2013, 12:18

Превет, красотуля, видела уже твои фото, очень впечатляют, молодчина!!!! Очень приятно познакомиться, с дневничком!!!!!!!!

Ленчик, а какой у тебя рост?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор lambiel в Ср Апр 03 2013, 14:09

Приветик Леночка Привет! с открытием дневничка!!!! Тебе цветы
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Ср Апр 03 2013, 22:46

Девочки,всем привет!
Большущее спасибо всем за похвалу и теплый прием! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Анджела мой рост 162 ))
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Ср Апр 03 2013, 22:53

Я тут пару дней пытаюсь пить чай с имбирем... Если честно,терпеть его не могу! Роллы вот обожаю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А имбирь и васаби не ем никогда... А тут одна девочка посоветовала заваривать имбирь и пить его. Она сама за 10 дне1 3 кг потеряла,хотя перед этим еще 14 за 2 месяца скинула! И сейчас уже 61 кг весит. В общем,очень вдохновились мы такими результатами с мужем)) Пьем теперь его вместе. Но приятного конечно мало [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А в некоторых рецептах еще чеснок советуют добавлять! Фууу
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Milachka5 в Чт Апр 04 2013, 08:34

Леночек, не нарушай правила форума , прочитай про [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Подмигну Не создавай лишнюю работу модераторам Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор ANGHELA в Чт Апр 04 2013, 09:49

Ленусь, поняьненько, у меня рост 164, нас тут много таких.

А имбирь действительно очень полезная штука, а подружка твоя вообще молодчина.

Дорогунь, не хочу быть настырной и нудной, но в твоих постиках столько слов ПЫТАЮСЬ...не нужно, мой хороший, стремись, пробуй. иди к цели, только не ПЫтай себя, жуткое слово. Я изгнала эту бяку из своего лексикона, себя нужно любить и лелеять и с честью провожать каждый покинувший наше прекрасное телдо граммчик.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Lesia в Чт Апр 04 2013, 12:03

привет Елена! с открытием дневничка! надеюсь что теперь все получится у тебя!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вт Май 14 2013, 13:00

Приветик всем!
Я такой тормоз! Сама себя затормозила на 1.5 месяца. Сначала вес держался,очень стойко. Но к концу в начале мая сдал свои позиции и увеличился на 3 кг! Я снова видела на весах первой цифру 7 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сейчас медленно сгоняю,все что наела,пока вес 68.4 Сижу на диете -6 лепестков,в четверг последний день. В пятницу отдохну от нее (читать наемся какой-ниудь вкуснятины [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]) и с субботы начинаю подсчет калорий.
Занимаюсь сейчас только оксисайзом. Бодик с Корпан записан на флешке,не могу ее нигде найти,а самой не интересно. Оксиком сама без проблем могу. Так что пыхчу 2 раза в день)) Еще и 2 упра из бодика взяла,моих любимых - шлюпка и сейко))
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор wreedy в Вт Май 14 2013, 13:26

Привет Лена, рада познакомиться, с открытием дневничка тебя! Удачного постройнения!
avatar
wreedy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 34
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вт Май 14 2013, 23:04

wreedy спасибо))

Сегодня М пришли и так лениво вечером заниматься... Надо идти вторую ногу шугаринговать,первую в обед сделала)) А я лежу,евровидение смотрю. Уж лучше б спать легла...
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вс Авг 18 2013, 08:41

Давненько тут не писала,но это не значит,что запустила себя) На сегодня вес 61.2,скинуто за 8 месяцев 22 кг!o_O И я продолжаю худеть,моя цель все та же,55 кг,конечно к 1.09 я уже не буду столько весить,но хотя бы 60 надеюсь. А там всего 5 кг останется!:-) Вчера был не большой шоппинг,купила себе обтягивающее короткое черное платье,размер s, и 2 футболки,размера s и xs. Это офигеть я xs в жизни никогда не носила! Да и s-ка появлялась в моем гардеробе оооочень редко. А если учесть,что всего 8 месяцев назад размер моего верха был L, а низа XL... Я очень довольна собой))
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Milachka5 в Вс Авг 18 2013, 17:02

Marissa, молодец!!! У тебя все получится)))
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Элизабет в Пн Авг 19 2013, 17:25

Marissa пишет:Давненько тут не писала,но это не значит,что запустила себя) На сегодня вес 61.2,скинуто за 8 месяцев 22 кг!o_O И я продолжаю худеть,моя цель все та же,55 кг,конечно к 1.09 я уже не буду столько весить,но хотя бы 60 надеюсь. А там всего 5 кг останется!:-) Вчера был не большой шоппинг,купила себе обтягивающее короткое черное платье,размер s, и 2 футболки,размера s и xs. Это офигеть я xs в жизни никогда не носила! Да и s-ка появлялась в моем гардеробе оооочень редко. А если учесть,что всего 8 месяцев назад размер моего верха был L, а низа XL... Я очень довольна собой))
Marissa, добрый день! Поздравляю с такими шикарными результатамиТебе цветы 
Я сейчас тоже на 6 лепестках, поэтому у меня вопрос: после этой диеты ты начала подсчет калорий?
Как выглядит примерно твой день сейчас в плане питания. Приблизительное меню.
Заранее спасибоПоклон
avatar
Элизабет
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 23
Меня зовут : Елизавета
Возраст : 32
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Ср Авг 21 2013, 16:24

Спасибо,девочки!
Элизабет,я была на подсчете около двух месяцев,скинула с 68 до 65-66 кг,(туда сюда кг ходил) причем это ушло за первый месяц,но раз в неделю я делала разгруз на молокочае+занималась бодифлексом и дж.майклс. Следующий месяц вес стоял,мне это надоело,я подсчет забросила и за пару недель отъелась до 67.5. В середине июля села на диету,называется 10 кг за 10 дней (другого названия не видела),она наподобие лепестков,только углеводов меньше.Отсидела 10 дней,а потом сразу еще 9,весила в конце 62.9.Потом у меня было 2 дня расслабления перед другой диетой,наела 1.2 кг и с новыми силами,с весом 64.1 села на Магги. Сегодня третий день второй недели на ней,вес 60.6
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Элизабет в Чт Авг 22 2013, 18:47

Marissa пишет:Спасибо,девочки!
Сегодня третий день второй недели на ней,вес 60.6
Marissa, спасибо за подробный ответ! Посмотрела в интернете описание диет, очень большая сила воли должна быть. Восхищаюсь тобой Браво
avatar
Элизабет
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 23
Меня зовут : Елизавета
Возраст : 32
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Сб Фев 01 2014, 08:43

Вспомнила,что у меня тут дневничок есть и надо бы его вести))
С последней моей записи вес не сильно изменился(( Был правда и 55 уже,но потом прибавился 1 кг,а с переходом на ПП еще 1 кг... В общем сейчас 57.3.  Поставила себе новую цель,теперь хочу весить 52 кг. Но это потом,думаю к лету,зачем торопиться. Заполнила сейчас табличку,и обалдела от того,какие у меня первоначальные параметры,я  уже и забыла,что была такой. Зато сейчас вес и объемы такие,каких не было уже очень давно,наверно только в школе так было,и то,я тогда не измерялась. Жаль,школьных вещей не осталось)все таки 9 лет назад ее закончила))
Я считала себе вполне стройной до беременности,хотя конечно и тогда похудеть хотелось. Сейчас все добеременные вещи на меня большие,а мне все равно кажется,что я тооолстая.
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор evelitta в Сб Фев 01 2014, 13:14

Marissa, потрясающие результаты! Сила воли и мотивация творят чудеса. Почитаю дневники стойняшек - и в путь!
avatar
evelitta
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 8
Меня зовут : Женя
Возраст : 44
Откуда : Кемеровская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Lesia в Вс Фев 02 2014, 14:06

покажи свои фото . а мы оценим такая ли уж ты толстая или это только твои домыслы
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор НатАлекса в Вс Фев 02 2014, 20:15

Ленуся, очень очень приятно познакомиться с такой целеустремленной и волевой девушкой.
Результаты не просто впечатляют, шокируют. Какая молодец, сказала 55 и методично идет, не сдается. Восхищаюсь. Умница!
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Marissa в Вс Фев 09 2014, 17:49

Девочки,спасибо всем большое!
НатАлекса, у тебя на аватарке мой любимый тренер Да-да! Обожаю Джил! Очень она мне помогает худеть))
Lesia,вот фото,сделаны 31 декабря,вес 55.8,сейчас вешу на 1.2 кг больше,фоткаться лень
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Фото до можно посмотреть тут [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] в самом низу страницы. Правда они сделаны осенью,вес был 78 кг,а худеть начала только зимой,когда вес был 83.5,жаль нет таких фото...
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Marissы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения