БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Страница 19 из 20 Предыдущий  1 ... 11 ... 18, 19, 20  Следующий

Перейти вниз

Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор koralinka в Ср Апр 16 2008, 14:52

Первое сообщение в теме :

Яичная диета
В начале этого пищевого режима взвесьтесь и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. (при весе больше 100 кг.)
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.


- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
[b]Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя

Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написанно!!!!

Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!

По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!

Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица

ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....

кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
avatar
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 35
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор vikylenka в Вс Май 12 2013, 09:41

Я тоже не видела...Делаю сама, получается классный, и самое главное, когда подогреваешь его - он плавится...
вот рецепт , только, что бы он был совсем обезжиренный надо молоко 1,5 %, и творог обезжиренный брать. Ну и я уже беру побольше (например по 600 гр творога и молока) на одно яйцо и без масла конечно же...)))

vikylenka
 
 

Сообщения : 14562

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Galinarbctw в Ср Июн 05 2013, 10:01

Девочки, всем привет )) Пишу поделиться своими результатами от этой диеты
Сегодня 10-й день, отвес - 3,5 кг (с 80кг до 76,5), но т.к. сегодня КД, думаю что потеря веса больше.
Диета очень легкая, я даже не замечаю, что эта диета. Жестких ограничений и рекомендаций не придерживаюсь. Утром вместо вареных яиц делаю омлет с молоком, кофе пью с молоком, салатик с оливковым маслом (чуть-чуть) Иногда пропускаю часть еды из "расписания" То есть иной раз не съедаю грейпфрут, или салат или яйца. До кучи еще частенько на ночь ем яблоко ))) И при этом объемы ушли очень заметно по всему телу.
Из физ.нагрузок только два дня на аппарате Назарова.
Настрой решительный, буду продолжать и занятия и диету. Хочу подключить БФ. Жаль только, что форум блокирует доступ к видео новичкам ((((
avatar
Galinarbctw
 
 

Женщина
Весы Кот
Сообщения : 4
Возраст : 43
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Админка в Ср Июн 05 2013, 10:35

Какой класнючий у тебя результат! Класс! Молодец!: Поздравляю! Тебе цветы

П.С. Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать После 5-и сообщений, попроси доступ к видео, вот в этой темке. tyk-tyk

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор NatashkinZ в Пт Авг 09 2013, 10:32

 на диетке второй день
Отвес уже 1,1 кгДа-да! 
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 29
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Т@нюся в Пт Авг 09 2013, 10:52

Чуть-чуть пробежалась по диете глазами... Не читала отзывы наших девочек и результаты... сложилось одно впечатление - сколько же нужно апельсинов и грейпфрутов съесть!!!! Грейпы обожаю до дрожи, ела бы их безгранично, но никаких денег не хватит лопать их в таких количествах))) И потом, что иметь под словом ТОСТ??? Белый подсушенный хлеб??? Или можно кусочком зернового заменить???
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор ANGHELA в Пт Авг 09 2013, 10:57

Я просто тост не ела, там и помимо его продуктов хватает, грейпы можно чередовать с апельсинами. диетка подходит тем, у кого нет проблем с аллергией. Знаю, что некоторые девочки меняли яйки на творог и все было тоже замечательно. Я сидела на этой диетке и очень много отзывов читала. диета действительно хорошая.

 Танюш, половинка апельсина в день это вполне бюджетно.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Т@нюся в Пт Авг 09 2013, 11:23

Согласна, Линочка, апельсины бюджетненько... А вот цены на грейпы для меня кусаются... Почитаю поподробнее темку...
Во время белки привыкла завтракать я яйцами и кушать печеную куриную грудку без кожи и масла, понятно... Огурцов сейчас для перекусов тьма-тьмущая... Сам Бог велел, как говорится... Завтра закончу белку, на вольных хлебах погуляю недельку (питание будет близко к -60) отмечу свой день рождения и глядишь, сяду на эту диету... Думаю, если 10 дней на белке сижу, то на этой месяц тоже смогу...
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор ANGHELA в Пт Авг 09 2013, 11:48

Тут дело хозяйское, Танюшка, я много форумов с этой диеткой перелопатила, погуляй-почитай. Мне до сих пор вкусно завтракать половинкой апельсина и яичком, но я же на раздельной сейчас.
 Так что удачи, девоньки, Натик держу кулачки за тебя!!!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор NatashkinZ в Пт Авг 09 2013, 12:50

 не скажу, что диета дорогая.
я вот сходила в магазин - закупила все и у меня пошло столько же денег как и всегда, ну 1 евро я не считаю.
насчет апельсинов и грейпов - по сравнению с яйцами их не так уж и много. 
кушать апел. и грейпы надо по половинке (ну иногда еще и вечером на ужин, но там такой ужин, что можно и без них). Яйца можно и я буду заменять на творог. А то с таким количество ни одна поджелудочная не справится.
В диете можно убрать какой-то продукт (знакомая не ест тост например вообще), главное - ничего не добавлять.


например, на сегодняшний ужин у меня: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут 
я столько не съем, поэтому ограничусь 1 тостом и салатом из овощей
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 29
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор NatashkinZ в Сб Авг 10 2013, 22:45

 За вчера еще минус 600 г. Общий уже -1,7 кг
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 29
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Т@нюся в Вс Авг 11 2013, 03:31

Молодец, Натусик! Так держать!dai 5 
Я всё к этой диете присматриваюсь... Сегодня белку закончила, так под конец, как обычно хотелось "отсебятины" - добавить салата к мясу и творога к фруктам))) А на этой диете есть сложные приёмы, чтоб и мясо и салат... Только третья неделя, где в течении дня или только фрукты или только варёные овощи... Меня это смущает... Ладно, отдохну недельку, отмечу день рождения и решу, сяду или нет на эту диету... По идее, сейчас самый подходящий для этого момент - организм привык к маленьким порциям и к мясу-яйцам... После белки яичная диета по рациону кажется какой-то объедаловкой вовсе))))
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор NatashkinZ в Вс Авг 11 2013, 13:45

танюш, я на этой диете реально объедаюсь. голода нет вообще
ага, меня тож третья неделя пугает... но посмотрим
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 29
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Т@нюся в Вс Авг 11 2013, 16:47

Буду следить за твоими успехами, Натусь... Может и вдохновлюсь на диетку, глядя на тебя)))
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор ANGHELA в Пн Авг 12 2013, 13:16

Натусик, браво!!!!!!!!!!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Т@нюся в Пт Сен 20 2013, 14:11

Натусенька, как твои дела???? Как твоя диета закончилась???
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор NatashkinZ в Вс Сен 22 2013, 13:37

как, как...
плохо. Выщла на работу. Уроки поставили так, что я просто 3 недели была без обеда. Дома догонялась сразу и обедом, и ужином.... В итоге я прибавила за 3 недели 3 кг.
В четверг завуч решила мою проблему, время на обед теперь есть. С завтрашнего дня снова на диету эту. В этот раз точно до конца! Буду держать в курсеМальчик
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 29
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор lambiel в Вс Сен 22 2013, 14:27

NatashkinZ пишет:как, как...
плохо. Выщла на работу. Уроки поставили так, что я просто 3 недели была без обеда. Дома догонялась сразу и обедом, и ужином.... В итоге я прибавила за 3 недели 3 кг.
В четверг завуч решила мою проблему, время на обед теперь есть. С завтрашнего дня снова на диету эту. В этот раз точно до конца! Буду держать в курсеМальчик
Наташенька, держу за тебя кулачки, dai 5 ты молодчинка Да-да! верю в тебя!!!Тебе цветы 
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 33
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Админка в Пн Сен 23 2013, 12:12

Натусик, удачи тебе! Главное не сдаватьсяdryg 

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Сен 23 2013, 23:13

спасибо))) Сегодня прошел первый день!
А утром я увидела уже -400 гМальчик
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 29
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Milachka5 в Вт Сен 24 2013, 10:49

Натуль, поздравляю, начало положено, легких и быстрых тебе результатов.Да-да! 
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Т@нюся в Вт Сен 24 2013, 11:27

Натусенька, желаю тебе лёгкого и приятного прохождения диеты!!! Буду за тебя "болеть"Подмигну Ты умница, что не опускаешь руки!!! Так держать!!!
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Сен 26 2013, 00:43

Cпасибо, девочки!Целую 
День 3 прошел отлично. Отвес уже 1 кг.
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 29
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Lovly в Чт Сен 26 2013, 01:42

Наташенька, доброй ночиhello
почитала тебя в темке ..а много тебе нужно сбрасывать...фотки марафонские виделаКласс! Молодец!: ...лишнего не вижурепочесатель 

_________________
Печенька с предсказаниемПеченька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор ANGHELA в Чт Сен 26 2013, 09:40

Наташенька, удачи, моя хорошая. пусть все будет так, как ты захочешь!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Т@нюся в Чт Сен 26 2013, 09:41

Натусь, молодчинка! Так держать!!!Класс! Молодец!: 
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Елена Богданова в Сб Фев 15 2014, 23:15

Всем привет!) Я решила с завтрашнего дня тоже попробовать эту диету! Буду писать о своих результатах, настрой боевой!
avatar
Елена Богданова
 
 

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 1
Возраст : 35
Откуда : В.Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Яичная диета или "Минус 25кг за месяц"

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 19 из 20 Предыдущий  1 ... 11 ... 18, 19, 20  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения