БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Система Флай-леди

Страница 5 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Уборка по 15 минут в день

Сообщение автор Каприфоль в Сб Дек 29 2007, 11:52

Первое сообщение в теме :

Давно читала где-то, что есть система, по которой убирать надо каждый день по 15 минут и всегда будет чисто. Но главное не в этом. А в том, что квартира делится на зоны для уборки.Я нашла это всё и спешу поделиться с вами,может возьмёте на заметку.
ЗОНЫ – вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.

Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая

Зона 2: Первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка

Зона 3: Вторая полная неделя месяца: Основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская

Зона 4: Третья полная неделя месяца: Главная спальня/ванная/туалет

Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: гостиная

http://www.flylady.ru/?r=5&t=5

Правила уборки в зоне

Когда произведете "размусоривание" то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (сверх пропылесосить-протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и если надо в рутинах).


Когда Вы впервые начинаете работать в зоне, просто потратьте 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками!

Установите ваш таймер на 15 минут и избавляйтесь от тех вещей, которыми Вы не пользуетесь или которые Вам не нравятся.

Прежде, чем Вы начнете, прочтите правила работы в зонах:


1. Вы должны быть полностью одеты (включая туфли) прежде, чем начнете работать.
2. Вы должны завершить ежедневную уборку, и хорошо, если вы еще и пропылесосите.
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам.
4. Не вытаскивайте больше вещей, чем вы можете убрать за 1 час.
5. Убирайте только в одном ящике или разбирайте только одну стопку за один раз.
6. Соблюдайте правила размусоривания
7. Будьте последовательны. Делайте каждый день понемногу. Не пытайтесь переделать все за один день. Вы «перегорите» и возненавидите эту систему. Крошечными шажками!
8. Установите ваш таймер и работайте только 15 минут. Это - все. Ваш дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Вы сможете это сделать.
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 10:06

Лина, Надя, так давайте вместе систему осваивать
Я чессказать, книгу всю до конца еще не дочитала, но кое-что применять начала - уборка по зонам, ненужные вещи выкидываю (не 27 сразу конечно, но понемногу).

Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5580

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Linya_mb58 в Пт Мар 19 2010, 10:14

Давайте вместе!
Осваивать можно понемножку, но какие-то принципы основные - делать каждый день, несмотря ни на что, как БФ!
Вот пойду сейчас 15 минут пошуршу!
avatar
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 54
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 10:39

Девчёнки, и я с вами. Привет! Книгу давно по горизонтали прочла. Надо теперь плотно проштудировать. НО я такой кайф получаю когда ненужные вещи выбрасываю Люблю А если получаеться убедить себя новую, но не нужную вещь сбагрить, то вообще счасью нед предела и такая лёгкость во всём теле образуется Ангел
ПЫ.СЫ Вот правда драить не люблю
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Linya_mb58 в Пт Мар 19 2010, 10:42

Света! У меня проблема что-то выбросить! И я тоже очень радуюсь разгрузке дома, если удается!
avatar
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 54
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Топотыжка в Пт Мар 19 2010, 10:58

И я с вами, один раз я уже начинала, но забросила, надеюсь, что теперь в компании веселее будет.
avatar
Топотыжка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Лошадь
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 11:06

Я тоже уже начинала и забрасывала. А теперь так и решила, если даже пропущу что-то из плана, буду продолжать как ни в чем не бывало

Девочки, вы можете сразу 27 вещей выкинуть? Меня жаба душит я от силы пять за раз собираю, как от сердца отрываю

з.ы. Свет, классно ты проблему грязной посуды уничтожаешь
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 11:44

Linya_mb58 пишет:Света! У меня проблема что-то выбросить! И я тоже очень радуюсь разгрузке дома, если удается!

Marinad пишет:
Девочки, вы можете сразу 27 вещей выкинуть? Меня жаба душит я от силы пять за раз собираю, как от сердца отрываю

Я раньше тоже не могла выбросить вещи(а сейчас даже растраиваюсь если меньше пакета на 10 кг получается)-начиналось: а вдруг понадобиться, а вдруг пойду на рыбалку -одену это, а вдруг на дачу одену то , а в этом я прекрасна -ничё что никогда не одевала, потомучто дурой себя чуствую,Ха-ха осотртировывала и складывала обратно в шкаф, и там пару лет ещё это барахло проволдило , снова перебирала ...и так до бесконечности. Теперь много не думаю- не ношу-досвиданья (думать вредно, пока идёт думательный процесс успевает Жаба подкрасца и начинает нещадно душить -пиши всё пропало Прощай ) девочки , чесслово-ни разу не пожалела о том что раздала, выбросила подарила. Да-да!
А сейчас шкаф чищу и нового ничего не покупаю(это я себе слово дала -сначала в чуство свои формы привести а затем вещички,формы на месте -шкаф пустой Xa-xa-xa! )
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Nadinka в Пт Мар 19 2010, 12:27

Блин, приятно же когда ты не один такой Xa-xa-xa! ....сачкун. перекур
Выкинуть мне жалко, но у меня дети и у них много вещей, которые лично мне не жалко, но они то и составляют основной хлам. Но нечего дорогу осилит идущий.
Когда начинаем и самое главное с чего?
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 38
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 12:39

Надинка пишет:Блин, приятно же когда ты не один такой Xa-xa-xa! ....сачкун. перекур

Когда начинаем и самое главное с чего?
ПУнкт 1 -одеваем туфли на шнурках.
Пункт 2 -драим раковину Xa-xa-xa!
Девочки я с ума сойду если буду каждый день драить раковину да ещё в шнуровке, а главное зачем, какая связь neznaiy
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 12:52

Светик, пункт один я опускаю, тк на шнурках у меня только кроссовки в которых я тай бо скачу, а они жаркие ужасно

Можно я в тапочках останусь

У меня сегодня прихожка почти заканчивается, а на след неделе зал по плану, но в пн у нас праздник Наурыз, так что я начну со вторника. Кстати, в прошлый раз из зала я практически опустошила свой ящик со старыми нитками (приравнивается к подвигу, вы же знаете что я вязальщица заядлая)
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 13:07

Ой Мариш, как я тебя понимаю, это действительно подвиг. У меня 4 ящика из под баннанов швейных ниток , так я когда их периодически в порядок привожу тоже героем себя чуствую xoroshiy
Марин , ты завела себе контрольный журнал по ихней системе?
Читаю его и нифига не могу понять
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 13:17

Свет, мне тоже как-то не очень понятен тот журнал. Я в тетради в начале недели пишу зону, под ней даты, и у каждой даты план на 3 части разбитый. И так в столбик весь план. Мне лично так удобнее кажется.
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 13:23

Марин, а ты на досуге для наглядности фоту соего журнала могла бы выложить, если не трудно , можешь в личку Привет!
Гдето скачивала систему флайледи и не могу найти , мне печатный текст лучше читается,кто подскажет где скачать мона , ?

Вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.



Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая.

Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка.

Зона 3: вторая полная неделя месяца: основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская.

Зона 4: третья полная неделя месяца: главная спальня/ванная/туалет.

Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная.



Правила уборки в зоне

Когда произведете "размусоривание", то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (дополнительно пропылесосить и протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и, если надо, в рутинах).
Я не совсем поняла пример уделения времени каждой зоне-первые несколько дней месяца...первая полная неделя ....
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 15:48

Zlata пишет:Марин, а ты на досуге для наглядности фоту соего журнала могла бы
выложить, если не трудно , можешь в личку

Свет, сканировать свои записки не буду, почерк у меня хуже чем у врача, ничего не поймешь. Вот пример как я пишу:

Разделила квартиру на 5 зон
1 кухня
2. прихожая+туалет
3. зал
4. спальни (их 2 - маленькая и большая)
5. ванная

Я расписываю на каждый день 3 раза по 15 минут уборку в одной зоне. Например,

15.03 - 19.03 ванна -
15.03.10 утро 1.верхняя полка - разобрать
********день 2. потолочку протереть
********вечер 3 верх стены до плитки, плафон
16.03.10 утро 1.вымыть плитку
*******день 2.вымыть дверь+шторку снять+замочить
*******вечер 3. шторку постирать, зеркало+коробку для зубных щеток почистить.
17.03.10 утро 1. стена под раковиной, плинтус
********день 2. полка на стене, титан снаружи
********вечер3. стена, плинтус ванна снаружи
18.03.10 утро. 1. пол, порог
********день 2. ведра, тазы, разные прибамбасы
********вечер3. ванна, раковина

Вобщем, пишу реальный объем работы на 15 минут. Ставлю плюсики на том что сделано


Zlata пишет:
Я не совсем поняла пример уделения времени каждой зоне-первые несколько дней месяца...первая полная неделя ....

это если месяц не с понедельника начинается и не воскресеньем заканчивается . Вот так я не делаю, мне проще на каждую зону ровно неделю
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 16:34

Спасибо Мариш Обнималки теперь дошло dryg
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Linya_mb58 в Пт Мар 19 2010, 18:33

Марина! У тебя очень хороший план на ванную комнату, мне понравилось! Реально и доступно, ничего не упускаешь. И еще хорошо не заморачиваться, если что-то не успеешь, просто продолжаешь дальше в другой раз.
Так у нас на этой неделе ванна, или каждая по своему плану будет работать?
avatar
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 54
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 19:01

Мне кажеться что лучше всем вместе , а сдругой стороны может у когото уже чистота в ванной neznaiy
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 19:20

Лина, спасибо! Это я для примера даты написала, а вообще ванну я с 1.03 делала.
У меня сейчас прихожая. На завтра дверь, ящик с обувью и вешалка, а на след. неделе зал будет

Главный принцип который я поняла, двигаться в зоне надо сверху вниз. Так что в зале потолочка, люстра и верхние шкафы на стенке будут первые


з.ы. Свет, у нас в литературе она точно есть, я тут брала
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Linya_mb58 в Пт Мар 19 2010, 21:18

Марина, ты у нас самая передовая. Уже успела разобраться!
Есть сайт, на котором каждый день новое задание.
Давайте, за Мариной тоже на следующей неделе займемся залом, может втянемся, и не будем даже замечать, как сразу все чистенько станет!!! пыль Лечу!
avatar
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 54
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Пт Мар 19 2010, 21:58

Marinad пишет:
У меня сейчас прихожая. На завтра дверь, ящик с обувью и вешалка, а на след. неделе зал будет

Главный принцип который я поняла, двигаться в зоне надо сверху вниз. Так что в зале потолочка, люстра и верхние шкафы на стенке будут первые


[/img]
Марин, а ты укладываешся в 15 мин, вот например, с обувным ящиком какие у тебя планы?

И что такое потолочка,? если имееться ввиду потолок то что там делать на нём?
Linya_mb58 пишет:Марина, ты у нас самая передовая. Уже успела разобраться!
Есть сайт, на котором каждый день новое задание.
Давайте, за Мариной тоже на следующей неделе займемся залом, может втянемся, и не будем даже замечать, как сразу все чистенько станет!!! пыль Лечу!
Я не против за Мариной Мальчик а очень даже ЗА
А вообще я думала что 15 минут в день надо тратить , а так получается 45 Прощай
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Scorpio в Пт Мар 19 2010, 23:01

Света, ты можешь полностью подстроить эту систему под себя. Вот здесь есть приблизительный план на день и неделю (правда из американской реальности).
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Сб Мар 20 2010, 00:19

Спасибо Оль, Привет! прочла, у меня такое ощущение что это для неработающих дам.Но полезного , согласна, много. Действительно главное под себя приспособить
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Scorpio в Сб Мар 20 2010, 00:43

Мне нравится идея таймер ставить на 15 мин, а потом отправлять все, что не успел, куда подальше
avatar
Scorpio
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 48
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Сб Мар 20 2010, 00:45

Да , идейка всамом деле не плоха Класс! Молодец!:
Спойлер:
:poka: ушла спать
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Сб Мар 20 2010, 06:39

Zlata пишет:
Марин, а ты укладываешся в 15 мин, вот например, с обувным ящиком какие у тебя планы?

И что такое потолочка,? если имееться ввиду потолок то что там делать на нём?

Свет, ну например потолочку
Спойлер:
это такая плитка-потолочное покрытие на потолке, бывает моющаяся (в ванной) а бывает нет (в других комнатах)
протереть за 15 мин можно успеть, с учетом того что лазить вверх-вниз придется.
Обувной у меня забит до отказа, надо выкинуть оттуда то, что не носится. Ну и протереть его изнутри и снаружи

Zlata пишет:
Я не против за Мариной Мальчик а очень даже ЗА
А вообще я думала что 15 минут в день надо тратить , а так получается 45 Прощай

Девчонки, если вам удобно так, то давайте вместе одну зону делать Свет, ну всего 15 мин в день - это очень мало, хотя лучше чем ничего
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Linya_mb58 в Сб Мар 20 2010, 10:38

Marinad пишет: Девчонки, если вам удобно так, то давайте вместе одну зону делать Свет, ну всего 15 мин в день - это очень мало, хотя лучше чем ничего
Марина, если ты согласна, тогда начинаем! 15 минут - только начало, главное их правильно использовать.
avatar
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 54
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения