БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Система Флай-леди

Страница 4 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Перейти вниз

Уборка по 15 минут в день

Сообщение автор Каприфоль в Сб Дек 29 2007, 11:52

Первое сообщение в теме :

Давно читала где-то, что есть система, по которой убирать надо каждый день по 15 минут и всегда будет чисто. Но главное не в этом. А в том, что квартира делится на зоны для уборки.Я нашла это всё и спешу поделиться с вами,может возьмёте на заметку.
ЗОНЫ – вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.

Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая

Зона 2: Первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка

Зона 3: Вторая полная неделя месяца: Основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская

Зона 4: Третья полная неделя месяца: Главная спальня/ванная/туалет

Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: гостиная

http://www.flylady.ru/?r=5&t=5

Правила уборки в зоне

Когда произведете "размусоривание" то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (сверх пропылесосить-протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и если надо в рутинах).


Когда Вы впервые начинаете работать в зоне, просто потратьте 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками!

Установите ваш таймер на 15 минут и избавляйтесь от тех вещей, которыми Вы не пользуетесь или которые Вам не нравятся.

Прежде, чем Вы начнете, прочтите правила работы в зонах:


1. Вы должны быть полностью одеты (включая туфли) прежде, чем начнете работать.
2. Вы должны завершить ежедневную уборку, и хорошо, если вы еще и пропылесосите.
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам.
4. Не вытаскивайте больше вещей, чем вы можете убрать за 1 час.
5. Убирайте только в одном ящике или разбирайте только одну стопку за один раз.
6. Соблюдайте правила размусоривания
7. Будьте последовательны. Делайте каждый день понемногу. Не пытайтесь переделать все за один день. Вы «перегорите» и возненавидите эту систему. Крошечными шажками!
8. Установите ваш таймер и работайте только 15 минут. Это - все. Ваш дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Вы сможете это сделать.
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Авг 21 2009, 20:20

Как интересно, похоже эта система для меня dance мне точно не помешает поучиться организовывать свое время, я вечно откладываю все дела на потом, все копится, а потом до упаду разгребаю завалы Что творится? Начну учиться у флайледи

Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5580

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Guch в Вс Авг 30 2009, 00:32

У меня такая маленькая кварирка , что убираться приходиться постоянно, спать легли уже бардак
avatar
Guch
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Мужчина
Овен Кот
Сообщения : 57
Возраст : 42
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Цветик в Пн Авг 31 2009, 15:08

А у меня недавно появился еще один бардакосоздаватель (первый - мой любимый) - кошечкаКиса моя ....Не любит она сидеть на месте (как и все котята), особенно когда одна дома находиться...Так что хочешь-не хочешь а пришлось стать флай-леди: после прихода домой собираю все скинутые кошкой вещи, наполнитель вокруг её лотка - а только потом начинаешь о чем-то другом думать...Кстати мыть полы с появлением кошки стала гораздо чаще - спать с нами любит, а лазает по всем углам, вот пыль и выгрибаю оттуда, чтоб потом на кровать не тащилась пыль
avatar
Цветик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 135
Меня зовут : Светлана
Возраст : 31
Откуда : Колыбель Космонавтики :)
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Топотыжка в Ср Мар 17 2010, 16:18

Мне муж на день рождение подарил робот-пылесос. Мне очень нравится, я иду на прогулку с ребенком,а он убирается Мальчик . Прошло пол года, а я до сих пор мужу огромное спасибо за него говорю. Включаю каждый день, и все время столко пыли по квартире собирает (особенно под кроватью)
avatar
Топотыжка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Лошадь
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Ср Мар 17 2010, 16:50

А как выглядит это ч?удо техники и как он пыль видит?
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Топотыжка в Ср Мар 17 2010, 17:20

Их много фирм выпускает, лично у меня IROBOT ROOMBA - это пылесос, а еще есть полотер,т.е. влажная уборка. Он опрелеляет периметр комнаты, а потом ездит по ней по своему алгоритму и пылесосит.
avatar
Топотыжка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Лошадь
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Ср Мар 17 2010, 17:31

Слушай , до чего техника дошла Думаю Так ему надо чтобы стулья и т.д всё поднято было ,да ? Только что видео нашла как он работает. И мне показалось что у него такие хаотичные движения, и на ковре был клок пыли, так он к нему даже не подьезжал, neznaiy А ты довольна им , доубират не ннадо после него?
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Топотыжка в Ср Мар 17 2010, 18:22

Он ездит не от грязи к грязи (он ее не ищет) он определяет периметр комнаты и по своему, как он считает наилучшему алгоритму презжает ее всю, поэтому и хаотичные движения. Мне нравится как он убирает. Полы я все равно мою,он не заменяет влажную уборку, но очень редко. Ковров у меня вообще нет, он пылесосит пол. Комнату 20 квадратов он убирает 1-1,5 часа
avatar
Топотыжка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Лошадь
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Ср Мар 17 2010, 18:28

Ясно, просто с видео я поняла что он бо какой то предмет ударяется и разворачивается в обратную сторону
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Админка в Чт Мар 18 2010, 07:56

Я тоже увидела это чудо пылесос в продаже и загорелась им со страшной силой Люблю Но, он ТАК дорого стоит... Гр

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Чт Мар 18 2010, 09:27

А у меня после отзывов в нете и видео на ютубе двуякое сосотяние.Всёравно понимеш что самому надёжненй , но тут вроде соовсем не паришся, ты уходиш по делам а он шуршит Кстати решающим было то что практически все пишут что батарея примерно через год сдыхает безвозвратно и лечи не лечи Погуляла...
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Чт Мар 18 2010, 09:41

а массаж он не делает?
У нас в городе сейчас новый бум, какой-то чудо-пылесос рекламируют, можно заказать демонстрацию его способностей прямо домой.
Он и моет и пылесосит и белит потолки и делает массаж ног и прочих частей тела

Но стоит это чудо больше полумиллиона наших тенге Для сравнения - "Томас" из "Квартирного вопроса" около 100 тысяч стоит. А обычный пылесос всего 10-20 тысяч.
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Чт Мар 18 2010, 09:45

Marinad пишет:а массаж он не делает?
Ха-хаНе наю neznaiy , может этот побочные эфекты , в инструкции проенто ничичирк Не-а
Кстати я года смотрю квартирный вопрос и там моющий пылесос Томас, я сразу его хочу купить , мне он кажеться таким маленьким да удаленькимм . Мариш , есть сведения об експлуатации его? Кстати в Киеве я их не вижу почемуто neznaiy
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Чт Мар 18 2010, 11:22

Zlata пишет:Мариш , есть сведения об експлуатации его? Кстати в Киеве я их не вижу почемуто neznaiy

Светик, не-а, сведений таких нету у меня перед НГ сгорел пылесос, я обычный "Самсунг" себе купила.
Вот когда покупала, то видела в магазине этот "Томас" хваленый. У нас в быт. технике продается, цена сразу меня отпугнула конечно
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Солнышко в Чт Мар 18 2010, 11:37

Мариш, это ты про кирби говоришь? у меня дома были, это просто офигенно, как он пыл из ковра высосал, я под впечатлением ходила... а вот насчет массажа ног не знаю, ничего не говорили Ха-ха

Насчет Томаса, есть он у тети мужа, стоит канеш многовато, но того стоит. Единственное что он не маленький как Светик пишет, он огромный ))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Чт Мар 18 2010, 12:29

Ксюш, наверное это он и есть, просто подруга название забыла, но была под впечатлением как и ты. А про массаж ей заранее знакомые рассказали, она и спросила об этой функции демонстратора. Тогда он ей помассировал ножки
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Солнышко в Чт Мар 18 2010, 12:38

Мальчик ))))))) понятно Мариш, это конечно очень здорово!
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Zlata в Чт Мар 18 2010, 13:02

Солнышко пишет:
Насчет Томаса, есть он у тети мужа, стоит канеш многовато, но того стоит. Единственное что он не маленький как Светик пишет, он огромный ))))
А он мне маленьким показался по телевизору, может разные модели есть neznaiy
avatar
Zlata
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 45
Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Солнышко в Чт Мар 18 2010, 13:12

вряд ли Светик, у нее точно такой же как в квартирном вопросе дают ))))
просто так кажется )))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Чт Мар 18 2010, 13:22

да, он покрупнее обычного пылесоса Особенно на полке магазинной разница видна, рядом с простыми

А я про кирби сейчас посмотрела инфу, представляете, в США он 700 долларов стоит а у нас за 4500 у.е. продают
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Nadinka в Пт Мар 19 2010, 06:34

Девочки, а кто-небудь пользуется этой системой. Спасибо, что подняли эту темку, это как раз то, что мне нужно, а то меня с компьютером муж на улицу скоро выгонит Xa-xa-xa! Может кто захочет начать вместе?
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 38
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 06:36

Надюш, я начала ее осваивать, мне нравится (но я конечно не все так как в книге делаю, туфли на шнурках дома не ношу )
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Nadinka в Пт Мар 19 2010, 06:48

Мариш, а ты книгу читала или с сайта инфу изучала. И напиши, что ты сейчас делаешь блокнотв видёшь, раковину моешь? Сколько времени занимает утро, вечер? А хорошую уборку уогда и сколько делаешь? А сколько зон лично у тебя в квартире?
П.с. А я вот нечего не делаю, нашла причину обуви нет Xa-xa-xa!
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 38
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 07:16

Надинка пишет:П.с. А я вот нечего не делаю, нашла причину обуви нет Xa-xa-xa!

Я тоже долго собиралась, и книгу читала и сайт, то обуви нет, то с утра марафет неохота наводить, то раковину каждый вечер лень драить В общем, как известно, плохому танцору всегда что-то мешает

Как-то на сайте флаюшек лазила, и кто-то там также заморочился на туфлях. Ему так хорошо ответили, что я усе понял и теперь делаю только то, что мне лично подходит из этой системы.

Разделила квартиру на 5 зон
1 кухня
2. прихожая+туалет
3. зал
4. спальни (их 2 - маленькая и большая)
5. ванная

Я расписываю на каждый день 3 раза по 15 минут уборку в одной зоне. Например,
ванна -
утро 1.вымыть плитку
день 2.вымыть дверь+шторку снять+замочить
вечер 3. шторку постирать, зеркало+коробку для зубных щеток почистить.

Зону таким образом делаю дней 5 от верха до низа. Ставлю плюсики в тетрадке. Если по тех. причинам, что-то по плану не получилось, спокойно пропускаю, иду дальше. Главное у меня - новая неделя = новая зона.


И когда большую уборку делаю , беру за основу по книге авральную, так кажется называется (по 15 минут меняю зоны действия)
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Linya_mb58 в Пт Мар 19 2010, 07:55

Надюша, я тоже то начинаю, то бросаю!
Может, с кем-то начать поможет? Xa-xa-xa!
Очень нравится система ( не все, конечно) но в целом - здорово!
avatar
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 55
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Marinad в Пт Мар 19 2010, 10:06

Лина, Надя, так давайте вместе систему осваивать
Я чессказать, книгу всю до конца еще не дочитала, но кое-что применять начала - уборка по зонам, ненужные вещи выкидываю (не 27 сразу конечно, но понемногу).
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Система Флай-леди

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения