БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

"Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Страница 12 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

"Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Сб Янв 04 2014, 19:37

Первое сообщение в теме :

Решила тоже завести дневничок, так называемый самоконтроль... Ну и надеюсь на вашу помощь либо словом, либо пинком, а вообще  Добро пожаловать .
Зовут меня Наташа, не очень толста, но бугристая, фигура в виде груши...фу. Хочу сгладить свой силуэт, ну и скинуть эдак кг 10. Начала худеть с 66 кг.
В мою программу входит: БФ вечером (утром не успеваю), качание мышц пресса, обертывание. А, ну и питание "Минус-60"
День прошел хорошо, все пока по системе....Вечером БФ, поднятие торса 20 раз, потом топ-топ-топ в душик и скрабик с кофе (неиспитый) со сливками, а потом обертывание: водоросли+желток+10 капель эм лимона. Хотела еще для лица что-то приятное сделать...но вот тут меня настигла лень. И вот сижу и понимаю, что удовлетворения нет от занятий, чувствую, что как то неполноценно позанималась...Совесть грызет что ли...
И кстати, намазюкалась кремом с мумиё...девочки меня все еще тошнит! Как с таким запахом ходить....это что то с чем то...Этим надо мазаться перед едой, чтоб аппетит отбивал.
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Сб Мар 07 2015, 14:23

Спасибо, девочки. Я знаю, что на этот раз я молодец. Мне нравится на сегодня состояние моей кожи и моего целлюлита; мне нравится, что жир стал жидким, не таким упругим, он тает....

натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 664

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Сб Мар 07 2015, 15:20

Натусь, а вот не поведаешь ли ты про баночный массаж поподробнее? Я один раз пробовала так вся в синяках была..
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Сб Мар 07 2015, 15:28

Делаю как и все, снизу вверх, против часовой стрелки. У меня тоже синяки ..это побочный эффект..Но я заметила, что их с каждым сеансом все меньше появляется, видать привычка. Чтоб не совсем было больно, делаю массаж после душа и по намыленному телу...банка лучше скользит...Каких то секретов нет отдельных...Но действительно эффект потрясающий...у меня на ляшках очень были бугры...Результат я быстро увидела...
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Сб Мар 07 2015, 15:39

А как часто? Для меня просто целлюль мой больная тема уже не знаю как избавиться
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Сб Мар 07 2015, 15:48

Я начала бороться с целлюлитом в декабре...но процедуры были редко - лень. В основном начала его долбить с середины января....Вот такой он был в декабре...
целлюлит:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
БФ очень хорошо еще помог...Марафон когда начался, то баночный массаж делала 1 раз/2 дня.
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Сб Мар 07 2015, 15:50

Афигеть... ты мать прям ваще герой Класс! Молодец!:
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Сб Мар 07 2015, 15:52

Да не герой, а просто выбесило, что я как клуша Злость ...бабенция...Что в этом теле сексуального есть? Или может я такая привлекательная??? Ни хрена подобного...
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Сб Мар 07 2015, 17:55

натальюшка82 пишет: что я как клуша ...бабенция...Что в этом теле сексуального есть? Или может я такая привлекательная??? Ни хрена подобного...
вот чтоб я от тебя такого не слышала!!! Себя нужно любить!!!! Я вот знаю что я офигенская и сейчас просто шлифую себя для того чтоб быть ваще бесподобной!!!! А ты между прочим стройнее меня! Так что не надо тут Неа
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Lovly в Вс Мар 08 2015, 00:02

Натусь, привет, моя лялечка Обнималки
стоит отлучиться по делам и уже разброд и шатание в наших рядах Извините... ...фотки увидела, все прочла
УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Браво ....то, что отказалась выставить результат -зря...хотя -это для тебя....твое тело, твои мысли
натальюшка82 пишет:Да не герой, а просто выбесило, что я как клуша Злость ...бабенция...Что в этом теле сексуального есть? Или может я такая привлекательная??? Ни хрена подобного...
вот этого , чтоб я больше не видела 05 ...выбрось этот мусор из своей умной головушки
п.с. если есть мысли о наболевшем пиши в личку...это я серьйозно....порой нужно просто выговориться...мне это помогает репочесатель
п.п.с. если слог или слова вызывают неправильные эмоции, то сразу оговорюсь, что пишу то, что думаю репочесатель ...но от души Обнималки....очень поздно и...устала малость

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вс Мар 08 2015, 05:05

Маша, Ксю  Тебе цветы
Вот я взялась очень за себя, чтоб меня такие мысли не посещали...Себя я очень люблю, а сейчас еще больше Люблю  . Мне очень нравится мое тело, как оно преобразовывается (фото это конечно не передает до конца), по одежде я очень ощущаю...А кожа какая становится...Полюбила свои ноги наглаживать, ощущать не бугристость, а гладкость.... Люблю
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Вс Мар 08 2015, 06:01

натальюшка82 пишет:.Себя я очень люблю, а сейчас еще больше
вооот! вот такой настрой мне нравится!!!!))) Я пошла в аптеку покупать банки массажные)))))))))
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вс Мар 08 2015, 06:46

Банки массажные действительно веСЧ! dai 5 Чудеса творят! Потом расскажи про очучения))))
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Вс Мар 08 2015, 09:44

натальюшка82 пишет: Потом расскажи про очучения))))
жооооость!несмотря на то что у меня довольно высокий болевой порог мне было неприятно Xa-xa-xa! Я еще себе купила Floresan Крем массажный дренажный. Я с ним делала. мне в принципе понравилось, лучше чем с гелем для душа+ доп. эффект. Ну и я опять на кефирке трехдневной, с дури не рассчитала и последний день выпал на сегодня)) муж ржет мол "в честь праздника купить тебе не 1% кефир, а 2,5%? А, гулять так гулять-давай аж 3%!!!" pod stolom Xa-xa-xa! Ха-ха
зараза Обнималки
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вс Мар 08 2015, 09:57

А что значит на кефирке трнехдневной???
У меня кишечник не дружит с кефиром (если разгрузка на кефире), возмущается очень... Упс Упс Упс
Floresan Крем много читала хороших отзывов+банки= вообще должен быть отличный результат, блин, главное не бросай!!! Увидишь отличные результаты!!!
А сегодня лежу под одеялом...загибаюсь из-за КД  Плачу
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Вс Мар 08 2015, 10:01

натальюшка82 пишет:А что значит на кефирке трнехдневной???
а это типа экспресс-диеты, когда я три дня сижу на кефире с добавками-корица там, имбирь, яблочко тертое. Я кефир люблю, разгружается хорошо организмус мой.
натальюшка82 пишет: блин, главное не бросай!!! Увидишь отличные результаты!!!
не буду! хочу хотя бы 2 недельки поделать. Вечером сфотать надо мой попенгаген чоб сравнит было с чем.
натальюшка82 пишет:А сегодня лежу под одеялом...загибаюсь из-за КД 
была такая песня у меня пока я на Ярину не села. Щас я их и не замечаю Люблю
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вс Мар 08 2015, 10:05

И сколько ты сбрасываешь за это время? сколько в день выпиваешь его?
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Мариэтта в Вс Мар 08 2015, 10:09

натальюшка82 пишет:И сколько ты сбрасываешь за это время? сколько в день выпиваешь его?
ой, а я не знаю.... как то не считала)))) я ж так, для общей легкости))) я ж щас и массаж и обертывания и БФ.. а  выпиваю литр, когда чуть больше...посмотрела щас на попенс свой-в одном месте только синячок появился..
avatar
Мариэтта
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 185
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Детки : Сын Леонид и дочурка Васька
Откуда : Сибирь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вт Мар 24 2015, 05:32

hello
Упс, хотела линеечку сдвинуть, а оказывается не знаю как репочесатель
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 24 2015, 08:37

натальюшка82 пишет:Упс, хотела линеечку сдвинуть, а оказывается не знаю как
Привет, Наташа, куда хотела сдвинуть?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11664
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вт Мар 24 2015, 08:48

Привет hello . Вес изменить...была когда то 67,4, вот и хочу на меньший переставить
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 24 2015, 08:55

Код:
[b][size=12] [url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln102/ves1022499_67,4.png[/img][/url]
 Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/mirimanova-sistema-minus-60]система Миримановой[/url] [/size][/b]
у тебя в подписи такая запись стоит, что бы изменить вес, в этой строчке [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
_67,4.png
нужно вставить нужные цифры

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11664
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вт Мар 24 2015, 09:00

ааааа пипец как элементарно)))) Упс Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 24 2015, 09:01

всё гениальное просто hello

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11664
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вт Мар 24 2015, 09:03

Спасибо Тебе цветы .
Спойлер:
а то не нравится мне та цифра...
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 24 2015, 09:04

ну конечно, эта цифра посимпатичнее будет, поздравляю с отвесом!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11664
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор натальюшка82 в Вт Мар 24 2015, 09:08

Пасибо)) Идем дальше. Прыгаем дальше. Пыхтим дальше.
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 12 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения