БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Сообщение автор apollopride в Чт Июл 24 2014, 10:06

Добрый день. Меня зовут Оксана. Мне, страшно подумать, 39 лет. Трое ребятишек, взрослые уже. Пора заняться и собой -любимой. Семь лет назад я была упитанной матроной, вес потихоньку подползал к 85 кг. Да и в одежду 50 размера было становилось сложно входить. Незнаю почему, но цифра 52 меня оочень пугала. По какой то причине морально я была готова к 50 размеру одежды , а вот к 52 точно нет. В тот момент я впервые начала борьбу с лишним весом.
Диета, жесткая, очень жесткая,  вплоть до того что я иногда мучительно вспоминала- ела я вчера утром или это было сегодня.
Массаж
Мезотерапия
Миостимуляция
Прессотерапия
Было поключено все, кроме спорта. Очень уж я ленивая на этот счет,да и еще больная спина (беременность двойней дает о себе знать до сих пор)
В итоге результата я достигла очень быстро. Сначала мне безумно все нравилось, 48 размер я "проскочила" не заметив , покупка одежды 46 размера очень быстро перешла в покупку 44 размера. На какой то момент я затормозилась на весе 63 кг, но потом вес пошел снова вниз. Из любимых кофточек 44 размера я начала вдруг вываливаться, и на очередном шопинге заметила что 42размер мне тоже великоват. Сказать честно, что я напугалась- ничего не сказать.
С того момента я ослабила диету, постепенно вернулась до 44 размера и здесь пыталась задержаться.
Но почему то все кто меня знал раньше или не видел хотя бы пару месяцев, при втрече со мной меня спрашивали-" Оксана, у тебя все в порядке? Ты здорова? ты очень плохо выглядишь."
Так вот , к чему я пришла. Когда я была 80 и чууть более килограмм я всем нравилась, кроме себя. Когда я стала 60 кг, я нравилась только себе, а вот окружающие меня воспринимали как смертельно больную.
Окинув себя сторонним взглядом я поняла- мешки и черные круги под глазами,груди нет, только кожа,руки - косточки обтянутые кожей, ноги пополнее, они сохранили свой целлюлитик.  Очень уж не приглядная картинка. И тут по телевизору , уже не помню что это был за мужчина и не помню в какойэ то было программе, но сказал фразу врезавшуюся мне в мозг- "худая корова еще не газель" . сказано было насколько точно, именно худой коровой я себя и ощущала на тот момент.
И я начала включать в свой рацион еду, как не странно вес сначала поднялся до 64 кг, я стала менее костистой и появились какие то формы, потом вес остановился и даже не много упал до 62,5- 63 кг.
На этом весе я зафиксировалась и жила с ним примерно три года.
Замечательно, великолепно. Мой любимый 44 размер. Внешний вид меня очень устраивал. В питании я себя не ограничивала, но вес стоял. Я была очень довольна. Пока в один "прекрасный" момент , после стольких лет стабильности мой организм очнулся и стал надуваться как воздушный шарик. Это ужас... Я его начала "ловить" , но бесполезно. За 6 месяцев я питаясь как и раньше, прибавила 10 кг и мой вес стремительно  перевалил 72 кг отметку.
avatar
apollopride
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 42
Детки : два сыночка и лапочка дочка
Откуда : novosibirsk
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Сообщение автор Lovly в Чт Июл 24 2014, 10:27

Оксана  Добро пожаловать 
с открытием дневничка dryg  dai 5

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

фаза №2

Сообщение автор apollopride в Чт Июл 24 2014, 10:34

О , спасибо, первый мой гость в дневничке!!!
Продолжу...
Я понимала что с таким стремительным набором веса я легко снова стану и 80 и больше. Меня это очень огорчало. Конечно же можно было снова предпринять массированную атаку, как прошлый раз. Но , поверьте, это не так легко сделать. Но я уже почти решилась. В этот момент мне позвонила моя давняя приятельница и в разговоре упомянула про видео Марины Корпан и в принципе про саму систему бодифлекс.
Терять на тот момент мне уже точно нечего было. Тем более результат то обещают быстрый. И вот 21 мая 2014 года я первый раз занималась бодифлексом.
Сегодня 24 июля. Прошло два месяца.
Девочки, я рада сказать что сегодня мой вес 66,200.  минус 6 кг точно (после того как весы начали показывать больше 72 я взвешиваться перестала и исходную точку знаю лишь приблизительно)
Конечно мне дается все очень не легко-спина , шея не дают расслабиться. Но думаю с этим я справлюсь.
А сейчас , когда нашла такой замечательный форум, думаю мне будет еще легче и интереснее.

Буду отписываться по результатам. А опытные девушки может меня где и что подправят.
avatar
apollopride
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 6
Меня зовут : Оксана
Возраст : 42
Детки : два сыночка и лапочка дочка
Откуда : novosibirsk
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Сообщение автор Lovly в Чт Июл 24 2014, 11:03

Оксана, УЖЕ есть результат . Класс! Молодец!:  xoroshiy ..УМНИЦА!!!
продолжай и...все получится Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Сообщение автор ANGHELA в Чт Июл 24 2014, 12:04

Привет, Оксаночка!!!! С открытием дневничка, отличные результаты, да просто раззамечательные за два месяца, поздравляю!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Сообщение автор Jenti в Пт Июл 25 2014, 12:14

Оксаночка, с открытием дневничка! Здесь потрясающий коллектив, невероятно ценная и нужная поддержка; не переживай, всё будет отлично!:)
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Сообщение автор Lovly в Чт Июл 31 2014, 11:09

Оксаночка, как успехи Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Худая корова еще не газель- фраза изменившая мою жизнь

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения