БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Пн Дек 08 2014, 12:45

Первое сообщение в теме :

Рада всем, кто заглянул ко мне Привет!!

Начинаю новую часть дневника... Буду, как и раньше, описывать свой путь к стройности... Что у меня получается, а что нет...
Ну и без вас, девочки, я никуда!!! dryg  Жду советов, волшебных пенделей и поддержки...

Цель в цифрах моя та же - 59,5 кг... Только изменились способы достижения цели...

Новый этап похудения начался 04 августа 2014 г. с цифры 80,1 кг... Две недели я питалась по "минус 60", потом несколько недель была на "вольных хлебах" старалась ограничить себя во вредном и искала СВОЮ систему питания... И вот с 10 сентября 2014 г. я перешла на диету Дюкана... С её помощью ушло больше 10 кг, но расслабляться рано... Мне ещё работать и работать...
Тренируюсь  БФ  прыг-скок  Бег  Велик  Плыву

Да прибудет со мной терпение! Мноооого терпения!!!
сравнительные фото:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Lovly в Ср Дек 17 2014, 14:42

Танюш, приветик)))
соглашусь с девочками...для начала -успокоимся и соберем все мысли в кучку)))...то, что вес остановился-нормально...у тебя и у твоего драгоценного организма -цели разные...ты хочешь снизить вес любой ценой, а он тебя спасти и согреть зимой...ему плевать на твои критерии красоты...не гони лошадей...возьми тайм-аут...закрепи вес...не расскачивай качели...в твоей умной головушке роится туча мыслей...отпусти ситуацию
насчет нагрузки-согласна...но после 22-24 декабря...счас-бесполезно плыть против течения...вот я опять про луну)))... Про цикл женский....сбои бывают и на фоне диеты, и стрессов и ваше много факторов...проверься у врача...исключи одну "задачу" из головы
пока вот так...потом еше по ходу допишу)))

Lovly
 
 

Сообщения : 8437

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Ср Дек 17 2014, 16:07

Спасибо, девочки, что отозвались на призыв)))

Сейчас меня беспокоит не столько остановка веса, хотя она тоже нервирует, сколько сбой цикла... Читала, что нужно волноваться, когда задержка в 30-40 дней, у меня не всё так страшно пока. Но всё равно, как-то боязливо...
Рассуждаю, оцениваю питание... В принципе, я ем жирную рыбу, желтки яичные не исключаю, жир в питании всё равно присутствует... Я же не на голодной диете сижу...

Стабилизировать вес, конечно, хочу... Но если это делать по Дюкану, то мне ещё месяца три нужно будет питаться по диете, учитывая, что закрепляю я совсем не те цифры, которые хочу...
ПП же в свою очередь успокаивает своей правильностью))) Думается, что неприятностей с организмом на нём точно не будет... Это моё, конечно, мнение...  Но вот углеводов я побаиваюсь...

Решила подождать ещё недельку, посмотреть за организмом... Но, чтобы не пускаться бесцельно на вольные хлеба, махнув на всё рукой, буду по прежнему держаться Дюкана...
Буду продолжать изучать ПП, чтобы в случае чего, быть хорошо информированной...
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор натальюшка82 в Ср Дек 17 2014, 16:11

Ксюша, а зачем ждать 22-24? Луна! Это опять причина отложить до времени когда луна повернется передом...зачем начинать с "понедельника"? Мне так кажется, если действительно хочет, то можно и сейчас начинать...
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Lovly в Ср Дек 17 2014, 16:28

Натусь, можно хоть завтра)))...только проще плыть по течению, а не барахтаться против него...я всегда за рационализм)))
Танюш, сходи к врачу...у меня так было дважды с циклом...с питанием никак не было связано...скорей гормональные бури были)))...врач успокоила)))... Потом все наладилось...виртуальные советы давать легко)))... Будь умничкой)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Ср Дек 17 2014, 16:40

Неееееееееееее, не пойду!!! Ни за какие коврижки!!! Никого не хочу обидеть, но я не из тех, кто при любом недомогании бежит ко врачу!!! Я из тех, кого присмерти туда приводят)))
Физически меня не беспокоит ничего... Забудь я про календарь, так вообще бы про задержку не вспомнила...
Я уже в отпуске))) и это только мне во благо... Я высплюсь, успокоюсь и думаю, что организм, не сможет на это не реагировать положительно...
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Lovly в Ср Дек 17 2014, 18:33

вот так и запишем))))...сон и никаких мысленных терзаний)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Jenti в Ср Дек 17 2014, 18:52

Танюш, конечно,бывают сбои...я раньше тоже пугалась .... у меня в другую сторону цикл сбоит, может дважды в месяц время от времени случится... это бывает по разным всяким причинам, организм -штука сложная... главное, чтобы ты знала, что физически всё в порядке
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Чт Дек 18 2014, 09:20

Всё, девочки, я вылечилась! Мне больше не надо ко врачу)))
Вчера вечером разболелся живот... Хоть и противно, но радостно, потому что остальные симптомы уже прошли... С этой болью и заснула в 21-00, с ней же и проснулась... Час Х настал (КД) и я хоть и чувствую себя побитой собакой, но спокойна и довольна...
Дюкан автоматически мной был помилован и я решила не рубить с плеча)))
Сегодня первый день отпуска... А сколько в нём маленьких радостей!!!
Проснуться не в 5-00, а в 7-30... Съесть завтрак не на ходу запихивая, а за столом, смакуя... И самое замечательное, это, когда всю ломает быть не на работе, а дома, в постели... Красота... Малюсенький земной рай!!! А если ещё включить "Унесенные ветром" и взять баночку йогурта с собой... Ммммм... Я сама себе завидую!!! А самое приятное... Это бродить по дому в пижаме, зная, что в этот момент твои коллеги лазают по стремянкам, украшая кабинет к новому году!!! (тут не хватает дьявольского смеха и смайлика с чёртиком)))) Реально чувствую себя доктором Зло!!! Ха-ха
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Lovly в Чт Дек 18 2014, 14:13

Танюш, ну вот половина вопроса отпала сама собой))))...да еще и Дюкан помилован)))
п.с. шикарного тебе отдыха и вот таких маленьких радостей полный ворох!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Чт Дек 18 2014, 17:44

Спасибо, Ксюнь! Обнималки
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Ср Дек 24 2014, 16:56

Привет, мои дорогие! Забежала, чтобы вкратце рассказать как мои дела...)))

На днях меня посетила давно забытая головная боль... Именно та боль, которая бывает в самые первые дни белковых диет, когда убираешь из рациона углеводы (угли)... Что заставило меня в очередной раз задуматься над питанием... В идеале мне нужен рацион, которого можно придерживаться в течении всей жизни и сейчас самый подходящий момент, чтобы перейти на правильное питание (ПП). У всех, конечно, своё представление о ПП, в моём случае я бы назвала это оптимальное питание (ОП). В общем, у меня начался контрольный период, который покажет мне, могу ли я держать результат, полученный на Дюкане. Если всё пойдёт хорошо, то есть смысл снижать массу тела и дальше...
Хоть и не люблю расчеты, несколько дней (благо отпуск позволяет заниматься такой ерундой))) буду прикидывать калорийность и БЖУ дневного рациона.  Первая неделя покажет зря я затеяла этот эксперимент или нет)))
Про физнагрузку... Сегодня отпрыгала вторую тренировку с Джилл)) Хоть было и трудно (я как обычно материла Джилл на чём свет стоит))), но вспоминая самые первые тренировки с ней, в этот раз всё легче... Не знаю почему, ведь я очень давно с  ней тренировалась, не может же быть на столько хорошей мышечной памяти)))
Я поначалу боялась начинать занятия, ведь в пятницу корпоратив и мне не хочется быть на нём как побитая собака... Но поразмыслив, я решила, что откладывать дальше уже некуда...
Вот такие мои дела, девочки)))
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Jenti в Чт Дек 25 2014, 08:41

Танюшка, молодец! Какая ещё побитая собака? Так здорово чувствовать эту приятную боль в мышцах))
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Чт Дек 25 2014, 10:57

Ириша, милая, мне до приятного ощущения подтянутости и тонуса ещё ой как далеко))) Сейчас я никак себя стройной ланью не ощущаю, скорее бабкой старой, у которой всё болит))) Ни чихнуть, ни разогнуться)))
Завтра вечером корпоратив, а я не знаю как я эдаким роботом на каблуки влезу))) Надо что-то предпринять чтобы снизить мышечную боль... Кроме горячей ванны и самомассажа ничего в голову не приходит...
Надо погуглить, может есть какие-то действенные способы снизит мышечную боль...
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Jenti в Чт Дек 25 2014, 11:13

Танюш, растяжка после Джилл более продолжительная и тщательная, сразу горячая ванна и массаж жёсткой мочалкой и вишнёвый сок до тренировки.
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Чт Дек 25 2014, 11:25

Спасибо, Ириш! Правда вишневого сока у меня нет, но всё остальное сегодня обязательно сделаю... Думаю, что и тело к третьей тренировке должно уже приспособиться к нагрузке... Хочу ещё перед тренировкой минут пять походить на элипсойде, чтобы лучше разогреть мышцы... Думаю, что это точно лишним не будет...
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Jenti в Чт Дек 25 2014, 14:10

Да, это круто. Лучше минут 20. 10 минут вперёд и 10 назад. Я так скучаю по своему элипсоиду, оставшемуся в Питере Прощай
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Lovly в Чт Дек 25 2014, 19:21

Танюшка, я тобой горжусь Класс! Молодец!: dryg Обнималки dai 5 Тебе цветы
самое лучшее -это сауна для мышц)))...удачного корпоратива, солнышко, Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор натальюшка82 в Вс Дек 28 2014, 07:10

Привет, Танюша. Ну как дела твои? Как занятия проходят? А что именно ты делаешь из джиллиан?
Как корпоротив прошел?
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Вт Дек 30 2014, 08:09

Привет, мои девулечки! Так по вам соскучилась, мои хорошие!!! Обнималки

Натусь, уже третий раз пытаюсь ответить тебе на сообщение... Пишу-пишу, как обычно многобуквенно, а потом бах и всё удалила куда-то...((( Зла не хватает и уже настроение всё заново писать нет...
В общем дела мои нормально... Придерживаюсь ПП, без фанатизма... Правда калории уже не считаю, но и вредностями не обжираюсь...
Очень боялась застолья на корпоративе, но оказалось, что зря... Спокойно съела порцию лёгкого салата и запеченную рыбу без гарнира (картошку спокойно оставила на тарелке))) Самой не верится, что так спокойно отнеслась к изобилию блюд) Жаль, что из безалкогольных напитков был только сладкий морс. Я бы его с удовольствием поменяла на минеральную воду)))

Программа мероприятия не отличалась оригинальностью... Всё как-то однотипно из года в год... Порадовало то, что была живая музыка в стиле латино и мы отплясывали сальсу, рубму и что-то в этом роде Ха-ха Понятно, что видели бы эти танцы жители латинской Америки, они бы умерли от смеха... Ведь ТОЛЬКО НАШ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ОДНИМИ И ТЕМИ ЖЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ТАНЦЕВАТЬ ВСЕ ТАНЦЫ МИРА!!!!! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Наплясались на год вперед))) Я очень боялась, что не смогу шевелиться на следующий день... С моими то мышечными болями да на каблуки влезть, да ещё и на танцполе отплясывать... На удивление, мышцы на утро не болели вообще... Давно, наверное, мне надо было "отплясать" боль)))
Самое главное, что осталось позитивное настроение и приятные воспоминания)))

По поводу физнагрузки... Натусь, заниматься я начала по шредам Джиллиан... Правда вынуждена пока занятия поставить на паузу по медицинским причинам... Не удобно как-то упоминать об этом, тема деликатная, но у меня воспаление геморроя(((( Я никогда им не страдала.... На последних сроках беременности узнала только, что у меня есть предрасположенность... Мама моя часто с ним мучается, а я даже не знаю, что это такое... Не знала... Даже понять не могу с какого перепуга он  воспалился... Понятно, что ко врачу я не пошла, купила лекарство и занимаюсь самолечением (ругайте меня и бейте!!!)... Как нормализуется ситуация, так и продолжу тренировки...
По поводу моего веса... Держу вес 66-67 кг и очень боюсь набрать... Для себя решила, что если не смогу держать вес, то вернусь к Дюкану... Хотя если посмотреть как скакнули цены на продукты, понимаю, что Дюкан на сегодняшний день - это дорогое удовольствие(((
Хоть мне и говорят, что мне и так хорошо, я очень хочу снизить вес до 60 и я настроена добиться своего... Пусть потихоньку, помаленьку, но достичь своей цели...
Вот такие у меня дела))))...
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор натальюшка82 в Ср Дек 31 2014, 20:24

Танюш, хочу тебя поздравить 
С новым годом тебя!!!
Поищи под ёлкой...там, в подарках,
Для тебя припрятана любовь....
В лютые морозы греет жарко...
Ты бери...прошу...не прекословь...
Поищи  на ёлке...средь игрушек...
Яркими гирляндами - Мечты...
Для тебя не жалко...потому что...
Очень классный человечек ты...
Радость, и Веселье, и Удача...
Все переливается...горит...
А звездою на макушке - Счастье
И его ты тоже забери...
Поищи под ёлкой....там, в подарках...
Нежности и честности - букет...
Всё, что так прекрасно, живо, ярко
Я сложила для тебя в пакет!
Салют Салют Салют
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Jenti в Чт Янв 01 2015, 00:20

Танюша, умница! С Новым Годом!
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор лапотулечка в Ср Янв 28 2015, 15:38

Привет красавица hello где пропала?как дела?что нового?как твое похудение и тренировки?
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Lovly в Вт Фев 24 2015, 11:03

Танюшка, зашла в гости))))
Хде хозяйка странички????)))...уж месяц не появляешься... Отзовись)))
п.с. Без смайликов, но с любовью)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Вт Сен 08 2015, 21:52

Привет всем, кто меня помнит...
Доооооооооолго собиралась написать... Очень дооооооолго...
В этом году и не писала ничего, хотя периодически была на форуме гостем, следила за тем, что происходит...
Мне тяжело об этом писать, но пропала я не случайно... Пропала, потому-что было стыдно признаться, что в новый год я пустила псу под хвост все дюкановские усилия и к февралю вернула все кг с довеском... Решила, что на форум вернусь только тогда, когда вновь верну свои результаты и всё... Дело встало...Сколько я не начинала, столько и срывалась...
Сейчас я снова в своём "ДО" мечтаю о своём "ПОСЛЕ"...
Поняла, что одной мне с этим не справиться, что вы, девочки, мне очень нужны... Просто не передать словами как я по вам соскучилась!!!
Очень надеюсь, что ваши успехи, советы и поддержка вдохновят меня на новый этап, на новую главу, на новый шаг...

п.с. Невероятно тяжело было признаться вам и самой себе в том к чему я в итоге пришла...
Я рада, что, всё таки, решилась вернуться к вам и во всём покаяться))))
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Сен 09 2015, 08:47

С возвращением, блудная дочь )))) молодец, что вернулась, не беда, что наела непосильным трудом сброшенное , главное что готова бороться за свою мечту.
Какие планы на будущее, на чём будешь стройнеть? Может тебе просто нельзя себя в столь строгие рамки загонять как на Дюкане, может подбери что нибудь полояльнее?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Т@нюся в Ср Сен 09 2015, 14:23

Привет, Юленька! Спасибо за тёплый приём)))
Мне нравился, конечно, результат на Дюкане, было у меня ещё две-три попытки по нему питаться, но больше трёх недель не смогла... Первый мой заход по Дюкану оказался самым продуктивным и долгим...
Буду на ПП переходить, только без подсчёта калорий. Посмотрю, будут ли результаты на чистом рационе (то есть без вреднойстей, сладостей и жирностей) Если вес не пойдет в низ, то буду калькулятор калорий осваивать.... Вчера любимого отправила на вахту, самое время взяться за себя
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 36
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Т@нюсина БодиФлексоЭйфория - 2...

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения