БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Хочу спортивную фигуру.

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Пн Фев 02 2015, 12:20

В подготовке к марофону решила завести себе дневничек, дабы немного простимулировать себя xoroshiy

Результаты у меня уже есть и как по мне довольно внушительные, на данном этапе иду к формированию более спортивной или просто подтянутой фигуре, лишнего еще много, конечно.

Худеть начала 2 года назад с 70 кг., скинула 5 кг, и 1.5 года вес держался 65 хоть ты тресни, в ноябре 2014 пошла в тренажерку, не скажу что стала правильно питаться, я и так не особо переусердствую с пищей, но скинула 8 кг, родные начали пугаться)) начала больше кушать) на данном этапе выгляжу нормально, а взвешусь 5 февраля со стартом марафона и померяюсь тоже.

Марафон 5.02 - 5.03.15:
Марафон начнется как раз когда у меня закончится абонгемент в тренажерный зал, так что работать буду дома. Планирую работать с ногами, плечами, прессом и попой по системе 8 min ABS каждый день, чередуя упрашнения. Также планка и присест, ну и кое какие упражнения с того что запомнила)).

Начало, к сожалению не самое удачное(( Приехали гости как раз 5 числа ночью. Будут до 15, треть марафона коту под хвост, что-то как-то , но не то, совсем не то(( Печалька.

5 февраля (1 день) четверг:

-утро
стакан теплой воды с лимоном
8 min abs workout 1 lv
8 min legs workout 1 lv
овсянка

обед
уха
творог

-вечер
3 сосиски.

6 февраля (2 день) пятница:

утро
стакан теплой воды с лимоном
8 min abs workout 1 lv
8 min buttocks workout 1 lv
творог
сосиска)

вечер
тортик с чаем

7 февраля. (3 день) суббота:

утро
-стакан теплой воды с лимоном
-творожок
-8 min buttocks workout 1 lv
- кофе

обед
-борщик)

вечер
- тортик... тортик... тортик
-3000 прыжков на месте.

8 февраля (4 день) воскресенье:


утро
- стакан теплой воды с лимоном
-чай с тортиком
-овсянка
- кофе


обед
-молоко с вафлей (вне  дома)

вечер
-салат

9 февраля (5 день) понедельник:

утро
- стакан теплой воды с лимоном
- печенька с чаем

обед
- борщик

вечер
- мяско
- 8 min legs workout 1 lv


10 февраля (6 день) вторник:

утро
- стакан теплой воды с лимоном
- печенька с чаем
- кофе

обед
- борщик

вечер
- мяско
- 8 min legs workout 1 lv


11 февраля (7 день) среда:

утро
- стакан теплой воды с лимоном
- печенька с чаем

обед
- йогурт с печенькой)

Попрощались с родственниками приступаем к работе.

14 февраля (10 день) суббота:

утро
- стакан теплой воды с лимоном
8 min abs workout 1 lv
8 min buttocks workout 1 lv
- печенька с чаем
дренажный массаж ног.

обед
Кофе с сыром

вечер
чай с печенькой
планка

с едой что-то не то.....


01.04.1508.04.1515.04.1501.05.1501.06.15ИТОГ
Объем груди818283
Под грудью747474
Верх живота717069
Талия706868
Низ живота807978
Бёдра999999
Объем бедра (ноги)555556
Объем над коленом424242
Объем икроножной мышцы383839
Объем руки252525
Объем запястья151515
Объем лодыжки252524
Вес (не обязательно)63.863,6
Общий итог
ФОТО:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Марафон 1.04-1.06.15:

Стараюсь пить по 2 литра воды в день. Реально получается примерно по 1,5 литра иногда все-таки и 2. В этом мне помогает приложение на телефоне Water your body, которое постоянно напоминает, что пора пить, правда приходится с собой носить всегда воду, не особо удобно, но все же))
Хочу питаться правильно, но вот никак не могу себе этого представить, так как ухожу утром, заскакиваю в обед домой, а потом аж к 8-ми попадаю уже на ужин. Тоже с собой носить?

1 апреля
утро
- вода с лимоном 300 гр
8 min abs workout 1 lv
- овсянка на молоке.
- травяной чай без сахара с тремя печеньками.

обед
- творог 200 гр
- травяной чай без сахара

ужин
- картошка в мундире 2 шт.
- кофе

еще кофе и кофе.
- планка

2 апреля
утро
- вода с лимоном 300 гр
Brazil Butt Lift Disc 1 (Bum Bum Live)
- овсянка на молоке.
- травяной чай без сахара с тремя печеньками.

обед
- яблоко(
- творог

вечер
картошка вареная.

- кофе
- планка

3 апреля
- вода с лимоном 300 гр
8 min abs workout 1 lv
- овсянка на молоке.
- кофе.

обед
- уха

вечер
- хинкали 3 шт.
- чай б/с

- кофе
- планка

4 апреля
утро
- вода с лимоном 300 гр
- кофе
Brazil Butt Lift Disc 1 (Bum Bum Rapido)
8 min abs workout 1 lv
- овсянка на молоке.


Последний раз редактировалось: margys (Вт Июн 02 2015, 02:44), всего редактировалось 17 раз(а)
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Фев 03 2015, 09:06

Маргарита, с дневничком тебя, пусть он тебя простимулирует добиться своей цели. И сразу совет/вопрос с тренировками Джиллиан Майклз ты знакома, её тренировка похудей за 30 дней, реально преображает фигуру в течении месяца.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Ср Фев 04 2015, 17:09

ЮлияАлександровна, ОО, спасибо! Обязательно посмотрю. Хочу вот, чтоб именно месячный вот такой был тренировочный забег, чтоб и проверка программы и своя))
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 04 2015, 18:50

Привет.Удачи тебе в исполнении намеченных планов и хорошего марафона Мальчик
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Чт Фев 05 2015, 08:03

irkisel, спасибушки!!!

Сегодня 5 февраля -НАЧАЛО!!

День, как обычно начинаю со стакана теплой воды с лимоном и овсянки. Привет!
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 05 2015, 10:33

Удачного марафона!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор irkisel в Чт Фев 05 2015, 14:41

Привет.Хорошего дня и удачного спорта сегодня Привет!
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Чт Фев 05 2015, 16:31

СПАСИБО, девочки!!!
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Вс Фев 08 2015, 18:35

Обязательно, когда к чему-то приготовишься основательно должно появится что-то что будет тебя отвлекать. Вот и сестра прилетела с племянником, вот именно сейчас, а не раньше, хотя планировали вообще в марте. Я конечно рада, безусловно, но это все малину мне подпортило. Квартира у меня не большая, сейчас еще один диван разложили, зарядку только на кухне и то не все элементы сделать можно и то, когда там никого нет, а теперь это редкость((( Эх... потом придется в два раза сильней работать))
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор irkisel в Вс Фев 08 2015, 18:57

ничего.все получится.а на кухне делать зарядку весело ))
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Вс Фев 08 2015, 23:03

эт точно)) hello
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Фев 09 2015, 08:35

На до же как неудобно получилось, может тебе и сестру подключить к зарядке?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Ср Фев 11 2015, 12:25

Отдыхает она)))
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Ср Мар 04 2015, 12:06

я по-видимому не такая умная какой себя считала((( да, 10 дней я упустила, следующие 10 дней п старым методикам вообще не принесли результата. последние 10 были по новым методикам... и что? а ничего вообще!!! если не хуже((
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 04 2015, 12:27

Ужас!!! ты же не ешь ничего. понятно, что организм ничего не отдаёт, тебе нужно явно пересмотреть питание.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Ср Мар 04 2015, 12:40

Я ем честно, сейчас стараюсь больше кушать, но я много не могу меня сразу тошнить начинает, тяжесть большая, что просто ходить не могу, в транспорте укачивает.
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 04 2015, 12:42

margys пишет:Я ем честно
судя по спойлерам в твоём первом сообщении, ты не ешь...ты никогда не просчитывала сколько ккал ты съедаешь и сколько тебе нужно на самом деле?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Ср Мар 04 2015, 12:46

ЮлияАлександровна пишет:сколько ккал ты съедаешь и сколько тебе нужно на самом деле?

Я смотрела видео и пыталась думать об этом, но смысл в том, что там нужно установить свою норм в течении недели питаться абсолютно одинаково и столько сколько влазит в тебя то есть стандартно как я ем, а потом от туда и уменьшать рацион, но куда же ео уменьшать -то?

Я стою на месте не двигаюсь, в принципе мне хватает того , что я имею и даже поправляюсь от этого(((
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 04 2015, 12:51

Я не знаю, какое ты видео смотрела, но судя по тому что ты ешь, тебе нужно сначала разогнать метаболизм, а потом ты сможешь похудеть, хотя я не увидела лишнего, и к стати за этот месяц у тебя значительно подтянулись ягодицы( складка стала меньше) так что главное участие Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Ср Мар 04 2015, 22:33

ООО, а как его разогнать-то??

В последний раз когда я решила, что "может я кушать не хочу, а организму нужно" я поправилась на 7 кг(((

Сейчас вообще стараюсь пост придерживаться.

Спасибо!! Заметно да?? Это я скачала новое приложение на телефон, рассчитано на 30 дней, работаю, не перестаю. Раз видно так это вообще супер!!)
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 05 2015, 09:15

что это за приложение? видно конечно, вот жалко что когда замеры делают, нельзя складки померять, у меня на спине всегда видно, если есть складки значит поправилась, если нет значит порядок ))))
margys пишет:В последний раз когда я решила, что "может я кушать не хочу, а организму нужно" я поправилась на 7 кг(((
в это и суть, что сначала прийдётся поправиться, а когда организм насытится и поймёт что его регулярно и правильно кормят, он начнёт сбрасывать, кушать нужно только полезное, вредности крайне редко, но твой обед кофе с сыром и ужин чай с печенькой вообще не годится...я на разгрузке больше ем Ха-ха

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Чт Мар 05 2015, 22:28

ЮлияАлександровна пишет:я на разгрузке больше ем
Да я тту горжусь собой безмерно, что обедать периодически начала)) типа борщик, супчик)) А вообще я кушаю два раза в день - утром чай, вечером что-то по-серьёзней))

как мне его устаканить-то?

Приложения
30 Day Ab Challenge
30 Day Butt Challenge
30 Day Squat Challenge
30 Day Plank Challenge
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Мар 06 2015, 08:42

margys пишет:как мне его устаканить-то?
варианты разные было бы желание. За програмки спасибо, гляну.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор margys в Пт Мар 06 2015, 23:16

ЮлияАлександровна пишет:варианты разные было бы желание
а можно меня носом ткнуть в какой-то хороший?
avatar
margys
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 113
Меня зовут : Маргарита
Возраст : 33
Детки : дочка 2005 г.р.
Откуда : Украина, Киев
Награды :

http://mmodnaya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Мар 07 2015, 08:15

Ну так как я по совместительству администратор, как мы говорим, соседнего -дружественного сайта, то рекомендую ознакомится [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] но там всё строго и всё под надзором, есть отзывы, есть результаты, но есть прийдётся много. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11598
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Хочу спортивную фигуру.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения