БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 05 2015, 14:19

Всем привет!

Я Света!

Борюсь с лишним весом уже ооооочень давно, точнее после рождения первого ребенка, а было это в 2007 году.

Начинала с весом 66 кг, похудела до 54 кг и снова расслабилась до 62. На этом и успокоилась....

В 2013 году родила вторую принцессу. В роддом ушла с весом 75!!!!!! кг (для меня это полнейший ужас). Дочка была на ГВ и я на радостях похудела до 55 кг. Радость моя была 1,5 года, пока не завершила ГВ.....

Решила поучаствовать в марафоне в 8 марта
Спасибо за приглашение!!!!!

На сегодняшний день мой вес 57,6

В планах
- достичь веса в 50 кг
- подтянуть жирочки
- не есть после 18.00
- занятия с Джиллиан

Постараюсь выкладывать отчеты о питании и спорте ежедневно прыг-скок Тренируюсь
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 05 2015, 14:24

5.02.2015

вес 57.6

Завтрак - 2 банана, маленькая пироженка Упс
Обед - гречка с подливкой
Ужин - отдам врагу

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 1 день
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 05 2015, 14:28

Привет, Света, молодец, что завела дневник, теперь главное его навещать почаще, а мы будем к тебе с советами приставать  Ха-ха
Удачного марафона!
Ой, ты всегда голодом себя моришь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 05 2015, 14:39

ЮлияАлександровна пишет:Привет, Света, молодец, что завела дневник, теперь главное его навещать почаще, а мы будем к тебе с советами приставать Ха-ха
Удачного марафона!
Ой, ты всегда голодом себя моришь?
Спасибочки! Постараюсь записывать все....
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Чт Фев 05 2015, 14:39

Привет,Света.Приятно познакомиться.Удачного тебе марафона и хорошего постройнения hello
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 05 2015, 14:41

irkisel пишет:Привет,Света.Приятно познакомиться.Удачного тебе марафона и хорошего постройнения hello
Спасибочки!
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 06 2015, 07:12

6.02.2015

После занятий с Джиллиан, мышцы немного побаливают, даже приятно  БФ

Не удержалась и съела кусочек пиццы, а так все хорошо начиналось.... Пол 10 вечера пошла резать и укладывать пиццу в холодильник, такой запах..... опомнилась когда доедала кусок пиццы Страшно  Пицца

Так что сегодня без отвеса

Достала свои кухонные чудо весы с подсчетом калорий, будем учиться считать dai 5

Сегодняшнее меню выложу вечером
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Фев 06 2015, 08:21

prilepskaia пишет:опомнилась когда доедала кусок пиццы
первый блин/день комом )))
prilepskaia пишет:кухонные чудо весы с подсчетом калорий
сами считают калории? не слышала про такие.
prilepskaia пишет:После занятий с Джиллиан, мышцы немного побаливают, даже приятно
с боевым крещением!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 06 2015, 10:34

ЮлияАлександровна пишет:сами считают калории? не слышала про такие.
в инструкции коды продуктов написаны, вводишь и выдает кол-во калорий.
посчитала калории в 179 граммах банана))))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Пт Фев 06 2015, 10:54

Ничего себе зверь какой! Класс! Молодец!:
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Фев 06 2015, 11:25

они наверное не дёшево стоят, но прикольные.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 06 2015, 11:59

ЮлияАлександровна пишет:они наверное не дёшево стоят, но прикольные.
покупала 2 года назад, стоили где-то 2000, а пользоваться начала только сейчас
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Фев 06 2015, 12:02

Это в рублях? в долларах сколько? Я у нас таких не видела, хотя я и не искала Ха-ха

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 06 2015, 12:07

ЮлияАлександровна пишет:Это в рублях? в долларах сколько? Я у нас таких не видела, хотя я и не искала
я даже не знаю сколько они сейчас стоят, наверно уже дешевле. Называются Scarlett IS-565
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Фев 06 2015, 12:16

Спасибо, за наводку, они в принципе не особо дорогие, я думала дороже. dai 5

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Вс Фев 08 2015, 08:06

8.02.2015

Вес на сегодня радует 57,4

С питанием пока не понятно, стараюсь  не есть после 18.00

Спорт с джиллиан, сегодня уже 4й день

Всем удачи в похудении!!!!
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс Фев 08 2015, 08:28

сколько  раз  день  ты  кушаешь  и  чему  отдаёшь  предпочтение  в  еде  ?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пн Фев 09 2015, 07:25

9.02.2015

вес 57.0

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 5 день
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Фев 09 2015, 08:38

Молодец, хорошо вес уходит, ты хоть не голодаешь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пн Фев 09 2015, 11:52

спасибо, стараюсь не голодать Подмигну
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Вт Фев 10 2015, 06:54

10.02.2015


вес 57.2(((( (+200 грамм)

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 6 день
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Фев 10 2015, 08:21

Привет, крепатура есть?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Вт Фев 10 2015, 11:50

ЮлияАлександровна пишет:Привет, крепатура есть?
уже нет, болели 2 дня. Я уже не первый раз начинаю заниматься, наверно уже мышцы привыкли, уже за Натали повторяю Тренируюсь
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Ср Фев 11 2015, 13:24

11.02.2015


вес 57.1

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 7 день

После окончания 1 уровня сделаю замеры и сфоткаюсь, для сравнения
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Фев 11 2015, 13:26

СветланкаПр пишет:После окончания 1 уровня сделаю замеры и сфоткаюсь, для сравнения
А нам покажешь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11793
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения