БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 05 2015, 14:19

Первое сообщение в теме :

Всем привет!

Я Света!

Борюсь с лишним весом уже ооооочень давно, точнее после рождения первого ребенка, а было это в 2007 году.

Начинала с весом 66 кг, похудела до 54 кг и снова расслабилась до 62. На этом и успокоилась....

В 2013 году родила вторую принцессу. В роддом ушла с весом 75!!!!!! кг (для меня это полнейший ужас). Дочка была на ГВ и я на радостях похудела до 55 кг. Радость моя была 1,5 года, пока не завершила ГВ.....

Решила поучаствовать в марафоне в 8 марта
Спасибо за приглашение!!!!!

На сегодняшний день мой вес 57,6

В планах
- достичь веса в 50 кг
- подтянуть жирочки
- не есть после 18.00
- занятия с Джиллиан

Постараюсь выкладывать отчеты о питании и спорте ежедневно прыг-скок Тренируюсь
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Фев 11 2015, 13:26

СветланкаПр пишет:После окончания 1 уровня сделаю замеры и сфоткаюсь, для сравнения
А нам покажешь?

ЮлияАлександровна
 
 

Сообщения : 11886

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Ср Фев 11 2015, 13:28

ЮлияАлександровна пишет:А нам покажешь?
А как же Добро пожаловать
Надо же себя простимулировать xoroshiy
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 11 2015, 13:39

Ждем-ждем Да-да! Привет!
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 37
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Ср Фев 11 2015, 13:41

irkisel пишет:
осталось 3 денечка. в зеркале я изменений не вижу, хотя за 10 дней.....а вдруг Ангел
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 11 2015, 13:44

Должны быть мне кажется.Хотя не такие заметные как при большом весе (не будем показывать пальцем в мою сторону),но сантиметровая лента должна сказать всю правду Мальчик
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 37
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 12 2015, 07:14

12.02.2015


вес 56,8
Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 8 день

Сегодня попробую выпить 2 литра воды
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 12 2015, 09:27

Блин капец, брошу фитнес за деньги вернусь к Джилочке....молодец, ты какая, вот только не хочешь рассказать чем питаешься, я же тоже хочу похудеть, вес у меня больше, значит с твоим питанием и худеть я буду быстрее.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11886
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 12 2015, 10:38

ЮлияАлександровна пишет:чем питаешься
Питаюсь я плохо neznaiy
Примерно: до 12.00 съем банан, и налегаю на сладости, т.е. ни чего существенного съесть не получается. Укладываю спать младшую и иду заниматься спортом, далее готовка, стараюсь последний раз поесть до 17.00, т.к. потом везу старшую на рисование, гимнастику. Это получается у меня ужин. Вчера на ужин у меня была картошечка целая (2шт), 2 кусочка жареной рыбки и свежий огурчик Думаю
Знаю что не правильно, но по другому питаться не получается Страшно
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 12 2015, 10:44

я так точно не смогу, я привыкла 5 раз в день кушать Не-а

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11886
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 12 2015, 10:46

ЮлияАлександровна пишет:я привыкла 5 раз в день кушать
молодец, это правильно, лучше чаще, чем как я Да-да!
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 13 2015, 07:20

13.02.2015


вес 56,6
Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 9 день

Вчера осилила 2 литра воды, теперь горжусь собой Целую
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Фев 13 2015, 09:30

Браво Умничка!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11886
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Сб Фев 14 2015, 09:12

14.02.2015


вес 56,4

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 10 день

Отчет за 10 дней занятий
верх живота 75 - 75 - без изменений
талия 75 - 71 -4см
низ живота 88 - 85 -3см
бедра 93 - 92 -1 см
Вес 58 - 56.4 -1,6кг
По фото разницы не видно, но все равно добавлю(((
фото:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Фев 14 2015, 13:25

Отличные результаты, изменения видны на фото боком, на линии талии (пупка) впадина стала меньше.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11886
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Вс Фев 15 2015, 06:57

15.02.2015


вес сегодня не взвешивалась, не хочу себя расстраивать

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 2 уровень 1 день (надеюсь останусь жива Тренируюсь Бег )
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Вс Фев 15 2015, 14:09

СветланкаПр пишет:Знаю что не правильно, но по другому питаться не получается
Ты молодчина с таким графиком жизни столько всего делаешь.А неправильные ужины...мне кажется (судя по фото) у тебя нет склонности к полноте.Ты за день больше сжигаешь,чем ешь.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 37
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 19 2015, 07:11

19.02.2015


вес 56,5

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 2 уровень 5 день
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 19 2015, 08:43

Молодчинка!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11886
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 27 2015, 07:07

27.02.2015


вес 57 кг, лучше бы не вставала на весы((((( Вес болтается между 57 и 56 кг, и покидать меня не хочет.

Марафон уже подходит к концу, а я топчусь на месте

Попробую сегодня записывать, что я ем, думаю поможет

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 3 день
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Пт Фев 27 2015, 08:11

Привет.Может что-то с магнитными бурями у всех или просто перед весной такое настроение.Похоже все марафонятся тяжело.
Но даже если ты не увидишь сумасшедших результатов,большой результат что ты столько дней без перерыва делаешь непростую зарядку с Джиллиан Привет!
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 37
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Ср Мар 04 2015, 13:15

4.03.2015


вес 56,9

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 8 день

Уже присматриваю дальнейшие занятия спортом. Пока выбираю "Революция тела" или "Ускорение метаболизма". Если муж подарит на 8 марта гантели, то конечно революция

Попробую сегодня забрать фотик у мамы и завтра сфоткаться и замериться)))) Только лень мне к ней ехать
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 04 2015, 13:29

Попробуй рипы, там тоже на месяц, но 4 комплекса, кикбокс классный тоже, революция мне не очень понравилась, слим даун попробуй.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11886
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Мар 05 2015, 07:15

ЮлияАлександровна пишет:Попробуй рипы, там тоже на месяц, но 4 комплекса, кикбокс классный тоже, революция мне не очень понравилась, слим даун попробуй.
Спасибо, посмотрю сегодня
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Мар 05 2015, 07:21

5.03.2015 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МАРАФОНА


вес сегодня порадовал 56,3

верх живота 75 - 73
талия 75 - 71
низ живота 88 - 83
бедра 93 - 91
Вес 58 - 56.3

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 9 день

фото добавлю вечером

avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 05 2015, 09:21

Замечательные результаты Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11886
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Мар 05 2015, 11:18

ЮлияАлександровна пишет:Замечательные результаты Класс! Молодец!:
Спасибочки, я тоже довольна Да-да!
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 34
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения