БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 05 2015, 14:19

Первое сообщение в теме :

Всем привет!

Я Света!

Борюсь с лишним весом уже ооооочень давно, точнее после рождения первого ребенка, а было это в 2007 году.

Начинала с весом 66 кг, похудела до 54 кг и снова расслабилась до 62. На этом и успокоилась....

В 2013 году родила вторую принцессу. В роддом ушла с весом 75!!!!!! кг (для меня это полнейший ужас). Дочка была на ГВ и я на радостях похудела до 55 кг. Радость моя была 1,5 года, пока не завершила ГВ.....

Решила поучаствовать в марафоне в 8 марта
Спасибо за приглашение!!!!!

На сегодняшний день мой вес 57,6

В планах
- достичь веса в 50 кг
- подтянуть жирочки
- не есть после 18.00
- занятия с Джиллиан

Постараюсь выкладывать отчеты о питании и спорте ежедневно прыг-скок Тренируюсь
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Фев 11 2015, 13:26

СветланкаПр пишет:После окончания 1 уровня сделаю замеры и сфоткаюсь, для сравнения
А нам покажешь?

ЮлияАлександровна
 
 

Сообщения : 11622

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Ср Фев 11 2015, 13:28

ЮлияАлександровна пишет:А нам покажешь?
А как же Добро пожаловать
Надо же себя простимулировать xoroshiy
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 11 2015, 13:39

Ждем-ждем Да-да! Привет!
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Ср Фев 11 2015, 13:41

irkisel пишет:
осталось 3 денечка. в зеркале я изменений не вижу, хотя за 10 дней.....а вдруг Ангел
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 11 2015, 13:44

Должны быть мне кажется.Хотя не такие заметные как при большом весе (не будем показывать пальцем в мою сторону),но сантиметровая лента должна сказать всю правду Мальчик
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 12 2015, 07:14

12.02.2015


вес 56,8
Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 8 день

Сегодня попробую выпить 2 литра воды
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 12 2015, 09:27

Блин капец, брошу фитнес за деньги вернусь к Джилочке....молодец, ты какая, вот только не хочешь рассказать чем питаешься, я же тоже хочу похудеть, вес у меня больше, значит с твоим питанием и худеть я буду быстрее.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 12 2015, 10:38

ЮлияАлександровна пишет:чем питаешься
Питаюсь я плохо neznaiy
Примерно: до 12.00 съем банан, и налегаю на сладости, т.е. ни чего существенного съесть не получается. Укладываю спать младшую и иду заниматься спортом, далее готовка, стараюсь последний раз поесть до 17.00, т.к. потом везу старшую на рисование, гимнастику. Это получается у меня ужин. Вчера на ужин у меня была картошечка целая (2шт), 2 кусочка жареной рыбки и свежий огурчик Думаю
Знаю что не правильно, но по другому питаться не получается Страшно
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 12 2015, 10:44

я так точно не смогу, я привыкла 5 раз в день кушать Не-а

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 12 2015, 10:46

ЮлияАлександровна пишет:я привыкла 5 раз в день кушать
молодец, это правильно, лучше чаще, чем как я Да-да!
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 13 2015, 07:20

13.02.2015


вес 56,6
Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 9 день

Вчера осилила 2 литра воды, теперь горжусь собой Целую
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Фев 13 2015, 09:30

Браво Умничка!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Сб Фев 14 2015, 09:12

14.02.2015


вес 56,4

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 10 день

Отчет за 10 дней занятий
верх живота 75 - 75 - без изменений
талия 75 - 71 -4см
низ живота 88 - 85 -3см
бедра 93 - 92 -1 см
Вес 58 - 56.4 -1,6кг
По фото разницы не видно, но все равно добавлю(((
фото:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Фев 14 2015, 13:25

Отличные результаты, изменения видны на фото боком, на линии талии (пупка) впадина стала меньше.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Вс Фев 15 2015, 06:57

15.02.2015


вес сегодня не взвешивалась, не хочу себя расстраивать

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 2 уровень 1 день (надеюсь останусь жива Тренируюсь Бег )
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Вс Фев 15 2015, 14:09

СветланкаПр пишет:Знаю что не правильно, но по другому питаться не получается
Ты молодчина с таким графиком жизни столько всего делаешь.А неправильные ужины...мне кажется (судя по фото) у тебя нет склонности к полноте.Ты за день больше сжигаешь,чем ешь.
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Фев 19 2015, 07:11

19.02.2015


вес 56,5

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 2 уровень 5 день
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Фев 19 2015, 08:43

Молодчинка!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Пт Фев 27 2015, 07:07

27.02.2015


вес 57 кг, лучше бы не вставала на весы((((( Вес болтается между 57 и 56 кг, и покидать меня не хочет.

Марафон уже подходит к концу, а я топчусь на месте

Попробую сегодня записывать, что я ем, думаю поможет

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 3 день
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор irkisel в Пт Фев 27 2015, 08:11

Привет.Может что-то с магнитными бурями у всех или просто перед весной такое настроение.Похоже все марафонятся тяжело.
Но даже если ты не увидишь сумасшедших результатов,большой результат что ты столько дней без перерыва делаешь непростую зарядку с Джиллиан Привет!
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Ср Мар 04 2015, 13:15

4.03.2015


вес 56,9

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 8 день

Уже присматриваю дальнейшие занятия спортом. Пока выбираю "Революция тела" или "Ускорение метаболизма". Если муж подарит на 8 марта гантели, то конечно революция

Попробую сегодня забрать фотик у мамы и завтра сфоткаться и замериться)))) Только лень мне к ней ехать
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 04 2015, 13:29

Попробуй рипы, там тоже на месяц, но 4 комплекса, кикбокс классный тоже, революция мне не очень понравилась, слим даун попробуй.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Мар 05 2015, 07:15

ЮлияАлександровна пишет:Попробуй рипы, там тоже на месяц, но 4 комплекса, кикбокс классный тоже, революция мне не очень понравилась, слим даун попробуй.
Спасибо, посмотрю сегодня
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Мар 05 2015, 07:21

5.03.2015 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МАРАФОНА


вес сегодня порадовал 56,3

верх живота 75 - 73
талия 75 - 71
низ живота 88 - 83
бедра 93 - 91
Вес 58 - 56.3

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 9 день

фото добавлю вечером

avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 05 2015, 09:21

Замечательные результаты Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор СветланкаПр в Чт Мар 05 2015, 11:18

ЮлияАлександровна пишет:Замечательные результаты Класс! Молодец!:
Спасибочки, я тоже довольна Да-да!
avatar
СветланкаПр
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 72
Меня зовут : светлана
Возраст : 33
Детки : Дарья 9.10.2007
Ксения 27.06.2013
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения