БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник Натальчуги

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Чт Мар 10 2016, 13:28

Ну вот,кто молодец? Я - молодец)))
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 10 2016, 13:33

enotik пишет:Ну вот,кто молодец? Я - молодец)))
Согласна. Я тебе доступ к ссылкам открыла, если надо))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Чт Мар 10 2016, 14:26

спасибо,надо) я еще на ютуб нашла канал анны,подпишусь, как здесь уютно. Юля,ты очень заботливая, спасибо еще раз!
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 10 2016, 14:27

enotik пишет:ты очень заботливая
не всегда ))) но спасибо Упс

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 16:22

Сегодня день удивлений))) померяла лентой себя, удивилась, сфокалась - удивилась еще больше)))) НЕ ПОЙМУ ПОЧЕМУ Я СЕБЯ воспринимала девушкой пухлого содержания 46 размера, девчонки, я 52, незаметно за ПОЛГОДА((((
15.03.1615.04.1615.05.1615.06.16ИТОГ
Верх живота80
Талия79
Низ живота96
Бёдра118
Вес (не обязательно)79
Общий итог373
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Мар 14 2016, 16:31

Ну вот видишь есть ещё больший стимул, дойти до победного завершения марафона!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 16:34

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Последний раз редактировалось: enotik (Пн Мар 14 2016, 16:39), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 16:35

Да я вообще в шоке))) ну это отличный пинок,я думаю
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Эльфея в Пн Мар 14 2016, 18:15

Привет!
НЕ ПОЙМУ ПОЧЕМУ Я СЕБЯ воспринимала девушкой пухлого содержания 46 размера, девчонки, я 52, незаметно за ПОЛГОДА
Видимо, одежда хорошая ) размер туда-сюда не замечается )
Удачи в постройнении!
avatar
Эльфея
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 33
Возраст : 38
Откуда : РФ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор mawka в Пн Мар 14 2016, 19:51

Да, как-то незаметно все набирается, но у меня еще по одежде заметно сразу, точнее с наступлением нового сезона Xa-xa-xa! - то платье стало короче, то педжак еле застегивается, а свободные брючки стали в обтяжку... В общем становимся стройнее, а то много чего покупать нужно будет :) Удачи в сбрасывании лишних см! dance
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 20:08

Спасибо, девочки,за поддержку. Надо вперёд и только вперёд, нелегко было сегодня (я начала держать пост),так хотелось шоколада,просто наркомански,жуть просто.
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Lesia в Вт Мар 15 2016, 06:54

может и не надо пост держать..без молочного. белков животного происхождения. не знаю можно ли шоколад в пост ?держись ао всяком случае. удачи.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 08:13

Ну в первую очередь я не для похудения больше,а для внутренних сил.Поститься для души больше хочу. Внутренне почувствовала необходимость,постилась два года назад, такую душевную лёгкость приобрела. Ну и телесную ....)))
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 08:16

Девочкиииии,сегодня делала себе смузи:геркулес сырой,банан,два яблока,зелёный чай,все в блендер,мммммммм,оч вкусно,попробуйте,завтрак полезный и вкусный
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Lesia в Вт Мар 15 2016, 09:22

здорово , спасибо за рецепт.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 10:05

Главное полезное-вкусно
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 10:06

Сегодня хочу купить чечевицу,сделать паштет для хлебцев. Будет вкусной напишу
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 15 2016, 11:45

Привет, не рекомендую увлекаться хлебцами и паштетом, а то начнётся сезон "растижопа"

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 11:48

Оооо,спасибо, тогда не буду, вот бы я попала
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 15 2016, 11:52

свари себе суп из чечевицы и с хлебцами (30 грамм) кушай. Хорошо насыщает перловка с салатом, можно перловку с грибами сделать, капуста, морковка хорошо насыщает.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 11:56

я придумала-буду тут каждый день загружать фото завтрак/обед/ужин
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 15 2016, 11:58

Для похудания должно быть 5 приёмов пищи

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 15 2016, 11:59

Приветик ) Как бы моя 5-летка сказала - "здоровская идейка" ))) С удовольствием буду заходить-смотреть  )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Ср Мар 16 2016, 09:21

вопчем вчера успела сфотографировать только обед, потому что ужин в виде огурцов схрумкался аж в 8, когда наша семья вернулась домой, наработавшись)))
ужин естессно запечетлен не был,зато есть обЭд))) 15/03/2016г.
овощи на пару (в честь з/п пошли в кафе на обед) поперченные (люблю перченое просто жуть)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Эльфея в Ср Мар 16 2016, 09:25

Здорово, люблю, когда еду показывают!
Обед одинок, зато полезен и красив )))
avatar
Эльфея
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 33
Возраст : 38
Откуда : РФ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения