БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневник Натальчуги

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Перейти вниз

Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Чт Мар 10 2016, 13:28

Ну вот,кто молодец? Я - молодец)))
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 10 2016, 13:33

enotik пишет:Ну вот,кто молодец? Я - молодец)))
Согласна. Я тебе доступ к ссылкам открыла, если надо))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11792
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Чт Мар 10 2016, 14:26

спасибо,надо) я еще на ютуб нашла канал анны,подпишусь, как здесь уютно. Юля,ты очень заботливая, спасибо еще раз!
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 10 2016, 14:27

enotik пишет:ты очень заботливая
не всегда ))) но спасибо Упс

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11792
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 16:22

Сегодня день удивлений))) померяла лентой себя, удивилась, сфокалась - удивилась еще больше)))) НЕ ПОЙМУ ПОЧЕМУ Я СЕБЯ воспринимала девушкой пухлого содержания 46 размера, девчонки, я 52, незаметно за ПОЛГОДА((((
15.03.1615.04.1615.05.1615.06.16ИТОГ
Верх живота80
Талия79
Низ живота96
Бёдра118
Вес (не обязательно)79
Общий итог373
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Мар 14 2016, 16:31

Ну вот видишь есть ещё больший стимул, дойти до победного завершения марафона!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11792
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 16:34

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Последний раз редактировалось: enotik (Пн Мар 14 2016, 16:39), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 16:35

Да я вообще в шоке))) ну это отличный пинок,я думаю
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Эльфея в Пн Мар 14 2016, 18:15

Привет!
НЕ ПОЙМУ ПОЧЕМУ Я СЕБЯ воспринимала девушкой пухлого содержания 46 размера, девчонки, я 52, незаметно за ПОЛГОДА
Видимо, одежда хорошая ) размер туда-сюда не замечается )
Удачи в постройнении!
avatar
Эльфея
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 33
Возраст : 39
Откуда : РФ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор mawka в Пн Мар 14 2016, 19:51

Да, как-то незаметно все набирается, но у меня еще по одежде заметно сразу, точнее с наступлением нового сезона Xa-xa-xa! - то платье стало короче, то педжак еле застегивается, а свободные брючки стали в обтяжку... В общем становимся стройнее, а то много чего покупать нужно будет :) Удачи в сбрасывании лишних см! dance
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Пн Мар 14 2016, 20:08

Спасибо, девочки,за поддержку. Надо вперёд и только вперёд, нелегко было сегодня (я начала держать пост),так хотелось шоколада,просто наркомански,жуть просто.
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Lesia в Вт Мар 15 2016, 06:54

может и не надо пост держать..без молочного. белков животного происхождения. не знаю можно ли шоколад в пост ?держись ао всяком случае. удачи.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 08:13

Ну в первую очередь я не для похудения больше,а для внутренних сил.Поститься для души больше хочу. Внутренне почувствовала необходимость,постилась два года назад, такую душевную лёгкость приобрела. Ну и телесную ....)))
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 08:16

Девочкиииии,сегодня делала себе смузи:геркулес сырой,банан,два яблока,зелёный чай,все в блендер,мммммммм,оч вкусно,попробуйте,завтрак полезный и вкусный
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Lesia в Вт Мар 15 2016, 09:22

здорово , спасибо за рецепт.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 10:05

Главное полезное-вкусно
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 10:06

Сегодня хочу купить чечевицу,сделать паштет для хлебцев. Будет вкусной напишу
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 15 2016, 11:45

Привет, не рекомендую увлекаться хлебцами и паштетом, а то начнётся сезон "растижопа"

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11792
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 11:48

Оооо,спасибо, тогда не буду, вот бы я попала
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 15 2016, 11:52

свари себе суп из чечевицы и с хлебцами (30 грамм) кушай. Хорошо насыщает перловка с салатом, можно перловку с грибами сделать, капуста, морковка хорошо насыщает.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11792
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Вт Мар 15 2016, 11:56

я придумала-буду тут каждый день загружать фото завтрак/обед/ужин
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 15 2016, 11:58

Для похудания должно быть 5 приёмов пищи

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11792
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 15 2016, 11:59

Приветик ) Как бы моя 5-летка сказала - "здоровская идейка" ))) С удовольствием буду заходить-смотреть  )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор enotik в Ср Мар 16 2016, 09:21

вопчем вчера успела сфотографировать только обед, потому что ужин в виде огурцов схрумкался аж в 8, когда наша семья вернулась домой, наработавшись)))
ужин естессно запечетлен не был,зато есть обЭд))) 15/03/2016г.
овощи на пару (в честь з/п пошли в кафе на обед) поперченные (люблю перченое просто жуть)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
enotik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 79
Меня зовут : Наташич
Возраст : 33
Детки : лапочка дочка
Откуда : Белгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Эльфея в Ср Мар 16 2016, 09:25

Здорово, люблю, когда еду показывают!
Обед одинок, зато полезен и красив )))
avatar
Эльфея
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 33
Возраст : 39
Откуда : РФ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Натальчуги

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения