БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневник Мавки

Страница 40 из 41 Предыдущий  1 ... 21 ... 39, 40, 41  Следующий

Перейти вниз

Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Пт Мар 11 2016, 13:39

Первое сообщение в теме :

Создаю и себе дневник к Марафону :) Меня зовут Марина.
Начала с бодифлекса и взвешивания, мои весы показывают уровни жира, воды, мускулов и костей, интересно будет понаблюдать и за этими параметрами, надеюсь, что BF- станет меньше, а BM - подрастет :)))

11.03.201619.03.201618.06.2016Итог:
BF39.9%39.2%37.1%
BM29.5%29.9%30.8%
BW41.3%41.8%43,2%
Bone10%10.1%10.2%
Общий вес72,671,168.8


Последний раз редактировалось: mawka (Сб Июн 18 2016, 11:40), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Ср Янв 25 2017, 13:33

Привет, девочки!

Тут я. Даже не знаю, много всего навалилось и со всех сторон, ну и как всегда в одно время. Так что ничего не успеваю...

Ем мало, нерегулярно. Но пока худею... Сбрасываю набранное :))) Вот еще бы заниматься регулярно... Зато хожу много. Очень много, мой телефон каждый день меня хвалит :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) От улыбки... От улыбки... От улыбки...  

Спойлер:
Еще у нас холодно... ремонтировали соседи что-то, завоздушили батареи, а ключ для развоздушивания - особенный... приходил ремонтник... 3 раза, каждый раз что-то мешало, то подоконник, то еще что-то. Сегодня снова жду...

mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1417

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Янв 26 2017, 06:57

mawka пишет:Привет, девочки!

Тут я. Даже не знаю, много всего навалилось и со всех сторон, ну и как всегда в одно время. Так что ничего не успеваю...

Ем мало, нерегулярно. Но пока худею... Сбрасываю набранное :))) Вот еще бы заниматься регулярно... Зато хожу много. Очень много, мой телефон каждый день меня хвалит :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) От улыбки... От улыбки... От улыбки...  

Спойлер:
Еще у нас холодно... ремонтировали соседи что-то, завоздушили батареи, а ключ для развоздушивания - особенный... приходил ремонтник... 3 раза, каждый раз что-то мешало, то подоконник, то еще что-то. Сегодня снова жду...

Молодец Маришик , сколько у тебя сейчас вес? тоже наверное как у меня как всегда )))))

я тут настроилась как никогда , вечерами не жру и сразу сдвиг пошел тттьфу , хочу к лету уже быть 60 кг , надоело на второй подбородок смотреть на фото ))))) 

не мерзни там ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Пт Янв 27 2017, 13:22

Мариша, у меня 72.8 сейчас после моих кошмариков - это прямо радость!!!!! Ты как всегда, утрируешь... !!! Хотя мы все такие, я вот тоже решила, что у меня двойной подбородок, мама со мной не согласилась :)))) я ей по скайпу демонстрировала :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Да, я заметила, настроилась ты отлично, прямо второе дыхание мне открыла! Сегодняшний привесик уйдет с вечерним отвесиком!!!!!!!! Может это КД... 

Не, я не мерзну уже, починини, посверлили, покрутили... уже работает :)))))))))))))))))))))

Ем - отвратительно, худею почему - не знаю!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Янв 27 2017, 13:45

так отличный вес и это после праздников , я с этим привесом сегодняшним больше сейчас )))) 

Вчера с девчонками на работе болтали кто сколько весит , вот кто гормоны пьет эко не получается она уже набрала 15 кг за 2 месяца с 53 кг , когда узнали что я 73 удивились , сказали что не дашь , ну видимо шейпинг мой сказывается все таки , и мышцы все растут - это я себя успокаиваю ) 

главное настрой )))) 

а еще луна убывающая была - это меня свекровь еще научила когда видела как я мучаюсь , на убывающую само все худеется - не один раз мной замечено ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Пт Янв 27 2017, 14:08

Ух ты, про луну похоже так и есть, Мариша, это же теперь на растущую не набрать нужно постараться!!!  Бег Конечно, не дашь!!!!!! Конечно Мышцы!!!!!! просто 73  с мышцами и 73 без = это же ооооочень разные 73.

Мариша, не смеши, у нас по ходу 200 гр разница :) ты меня сегодня перегонишь, обязательно, с такой то работой
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Янв 30 2017, 11:19

я уже на растущую начала набирать ))))) кошмар )))) 

Мариш , приветик , как у тебя дела ? Чем занималась в выходные ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Пн Янв 30 2017, 21:39

Маринка, девочки привет.

Я - потеряшка. Были КД, дома сидели... хотя, нет! вчера выползли на улицу, зашли в кофейню, и там ВЕЧРОМ слопала половинку лимонного пирога (половинку кусочка :)) с капучино) фоточка. Очень вкусно... как-то очень душевно было. Все-таки хорошо, когда можно пройтись по старому городу. Заодно свою дневную норму шагов выполнила наконец-то
Есть получается по разу в день, как-то то забываю поесть, то отчего-то нервничаю, кусок не лезет  репочесатель
Зато живот спал. :)))))))))))))))
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Янв 31 2017, 13:11

Мариш , да я тоже люблю погулять по городу , потом в кафешку зайти ))) 

я чего ты так стала вдруг питаться один раз ? Поменьше нервничай , подружка , все живы здоровы и слава богу )))) Остальное наладится )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Вт Янв 31 2017, 17:07

Спасибо, Мариша.
Не знаю, так выходит .у меня с едой.. Сегодня муж из дома работает, так что у меня 5ти разовое, но очень маленькими порциями :))))))))))))))))))
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Фев 02 2017, 09:02

mawka пишет:Спасибо, Мариша.
Не знаю, так выходит .у меня с едой.. Сегодня муж из дома работает, так что у меня 5ти разовое, но очень маленькими порциями :))))))))))))))))))

понятно , у тебя от мужа все зависит ))))

как дела ,  на трени не получается ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Чт Фев 02 2017, 10:05

Мариша, ты прямо не в бровь, а в глаз... недавно вспомнила юмористическое видео, там как раз обо мне: тем, кто купил абонемент в тренажерный зал и ни разу не сходил... ну, я , правда, сходила :))))))))))))))))

Не знаю, даже что сказать, вроде и получаться должно... Не знаю...
Все по старому, только добавился поиск отпуска, нужно срочно в горы в снег, на сноуборд. Там и похудею :)))))))))) И бедра прокачаю :)))))))))))
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Фев 02 2017, 11:20

ну понятно , не хочешь пока - у меня тоже так же было после жары кода месяц не ходила )))) 

опять отпуск ?))) 
ты не набираешь после выходных как я , тот же вес 72 ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Фев 07 2017, 08:46

Марик , ты где )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Фев 08 2017, 11:01

да , Марик ты где???
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7313
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Lesia в Ср Фев 15 2017, 14:18

отдыхает наверное или вся в делах?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Svetulka в Вс Фев 19 2017, 10:21

Привет, привет. tyk-tyk Вижу - не одна я потерялась)))))) Аж полегчало как-то. :girl_h aha:
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 746
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Вс Фев 19 2017, 14:59

Маришка скоро приедет )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Пн Фев 20 2017, 12:07

Привет мои хорошики!!!!!!!!!!!! Соскучилась!!!!!!!!!!!!!! Вчера прилетели из Австрии, самолет задержался из-за тумана, в Альпах были. ВОЛШЕБНОЕ МЕСТО!!!!! Горы - как море с волнами, где вместо морской пены - пики гор... Очень красиво. Накатались до умопомрачения, сноуборд с утра до закрытия подъемника. Ходили еще в сауну... ну и кормили нас восхитительно!!!! БЕЗУМНО понравилось.

Еще хочу... Первые дни как калека ходила :)))) ноги страшно болели, бедра, руки не поднять :)))) а потом - норм. Ну и снег, снег, снег.... КРАСОТА. Фоточки чуть позже покажу.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Фев 20 2017, 12:15

mawka пишет:Привет мои хорошики!!!!!!!!!!!! Соскучилась!!!!!!!!!!!!!! Вчера прилетели из Австрии, самолет задержался из-за тумана, в Альпах были. ВОЛШЕБНОЕ МЕСТО!!!!! Горы - как море с волнами, где вместо морской пены - пики гор... Очень красиво. Накатались до умопомрачения, сноуборд с утра до закрытия подъемника. Ходили еще в сауну... ну и кормили нас восхитительно!!!! БЕЗУМНО понравилось.

Еще хочу... Первые дни как калека ходила :)))) ноги страшно болели, бедра, руки не поднять :)))) а потом - норм. Ну и снег, снег, снег.... КРАСОТА. Фоточки чуть позже покажу.

Приветик , Мариш ) С приездом вас ! Привет! Привет! Привет!

Здорово , представляю как вы накатались , как там красиво , с нетерпением ждем фоточки )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Svetulka в Пн Фев 20 2017, 21:00

Блиииииин! А я не умею кататься. Да и негде у нас. А в отпуск мы пока ни-ни! Мы же дом хотим купить, и эта мечта (скажу вам по секрету) очень вероятно, что скоро осуществиться. Вместо лыжных палок грабли в руки и вперёд!)))) А потом буду вам своим урожаем хвастаться.
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 746
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Фев 21 2017, 08:25

Маришик , ну давай вливайся в колею постройнения ))) Поди тростиночка уже с лыжами то )))) 
я когда так уезжаю где шведский стол - много не набираю , потому что с утра до ночи в бассейне стараюсь плавать или на ходячие экскурсии )))) А тут лыжи , горы - ммммм....
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Lesia в Вт Фев 21 2017, 12:27

ух ты Маринка, как здорово отдохнула!!! супер, тоже жду фоточек!!!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор mawka в Вт Фев 21 2017, 12:30

Привет, девочки... 
у нас не совсем шведский стол был... точнее только завтрак - шведский, но там фрукты, варенье, сыры, всякие колбаски, ветчина, яйца, йогурты... ну такое часто в отелях... правда в этом все было вкусное... и была возможнсть сделать себе кофе в зернах, капучино, мокачино :)
обед - на горе, или без обеда...
а на ужин - у нас был выбор из двух меню, супик, + основное блюдо + десерт, это уже в полноценном ресторане от отеля...  каждый день что-то новое, ах да, салат сами набирали из ингридиентов "шведского стола",

Маришка, я тоже думала, что тростиночка, но вот вес - тот же... а объемы - меньше, по штанам заметила. Вообще перед отпуском боялась, что не влезу... там у меня еще такие штучки - затягиваются, чтобы по талии было... пришлось полностью распустить... муж укоризненно смотрел... а в конце отпуска - уже затягивала ... вот не знаю, то ли похудела, то ли штаны потянулись :)))))))))))))))))))))))))) Ну и ноги у меня сейчас твердые :))))))))))))))))))) Потому как последний день каталась то на переднем канте, то на заднем, снега много очень выпало, боялась на скользяк переходить :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Еще фотик у нас там умер :( Но надеюсь, карточка жива...

Светик, я в Карпатах училась, в Драгобрате и Буковеле... Тоже отличные места! И люди мне там очень понравились

Лесь, ага, выложу... Как раз сегодня думала заняться :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Фев 21 2017, 13:40

мы тоже в праздники собрались на гору , правда я хочу на беговые встать , мои то на горных катаются ))))

похудела значит )))) Такой спорт , я помню когда у нас гору рядом открыли - мы с мужем после работы каждый день ездили кататься , вот я там худенькая была , красота ))) 
а сейчас хочу на участке в лесу на беговых лыжню проложить , зима у нас холодная в этом году все -30 стояла, не покатаешься сейчас самое то )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 08 2017, 18:31

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9690
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Lesia в Чт Мар 09 2017, 16:05

Марина выходи в свет. на марафон опоздаешь .
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Мавки

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 40 из 41 Предыдущий  1 ... 21 ... 39, 40, 41  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения