БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник AnastaZia от 15 марта

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор AnastaZia в Вс Мар 13 2016, 17:52

Всем привет, мне 33 года. Худеть надо очень и очень много( Уже год не ем после шести, сейчас добавлю бодифекс и наверно систему минус 60 (когда-то она мне помогла))) 100 дней пройду точно!!! Бег

15.03.1615.04.1615.05.1615.06.16ИТОГ
Верх живота104
Талия107
Низ живота121
Бёдра118
Вес (не обязательно)
Общий итог450
avatar
AnastaZia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 8
Меня зовут : Анастасия
Возраст : 35
Детки : дочь Ярослава 3 года))
Откуда : Сочи
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор AnastaZia в Вт Мар 15 2016, 11:09

вот и начался первый день марафона)) утром натощак сделала основной комплекс бодифлекса)) с непривычки было тяжеловато Тренируюсь , но ничего, где наша не пропадала!!! Подмигну
avatar
AnastaZia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 8
Меня зовут : Анастасия
Возраст : 35
Детки : дочь Ярослава 3 года))
Откуда : Сочи
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 15 2016, 11:24

Привет hello Удачи в марафоне !
Мне тоже нравится система , когда строго ее соблюдаешь отлично худеешь и самое главное не голодная , я сейчас ее под себя подстроила по своему чуть )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор AnastaZia в Вт Мар 15 2016, 11:36

Марина Галимова пишет:Привет Удачи в марафоне ! Мне тоже нравится система , когда строго ее соблюдаешь отлично худеешь и самое главное не голодная , я сейчас ее под себя подстроила по своему чуть )))
Привет Привет! Спасибо!!! БФ
От прошлого раза питания по системе у меня осталась только привычка не есть после шести) Никак не наберусь силы воли опять сесть на нее... сладкое - мой наркотик Объедаловка 
Надеюсь во время марафона взять себя в ежовые рукавицы Берегись2и вернуться к этой чудо системе)))
Удачи мне и всем кто марафонится!!!!!!!!! БФ Тренируюсь  прыг-скок Бег
avatar
AnastaZia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Собака
Сообщения : 8
Меня зовут : Анастасия
Возраст : 35
Детки : дочь Ярослава 3 года))
Откуда : Сочи
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 15 2016, 11:56

а у меня осталось от системы- сладкое есть только утром, мои если едят пирожное вечером , я уже спокойно мимо прохожу , но утром встаю и наслаждаюсяяя ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор Svetulka в Сб Мар 19 2016, 13:56

Привет, Настя. Я - Света. Будем знакомы.
Решила читать дневники всех марафонщиц. Вот пришла и к тебе.
У тебя отличный настрой! За 100 дней уже должна 3 раза сформироваться привычка по питанию и физической активности. Так что победа близко! Буду тебя читать.

Заходи и ко мне на огонёк: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Добро пожаловать
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор mawka в Чт Апр 21 2016, 16:22

Привет, Анастасия! hello Возвращайся в семью, пора промежуточные замеры вносить, а то снимут с дистанции Подмигну Ждем тебя Привет!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник AnastaZia от 15 марта

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения