БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Arzaliz - худеем к лету!

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Вс Мар 13 2016, 22:09

Будем стройнеть вместе!
Пока (с 14.03) голодаю на воде, голодаю не столько и для похудения, сколько для очистки организма. Готовилась к голоданию за полторы недели, а про марафон узнала только 11 числа, решила поучаствовать. Голодать планирую до ацидотического криза, если ацидоз наступит до 21.03, тогда голодать буду до 23. Потом потихоньку начну выходить из голодания. Голодаю не в первый раз, поэтому ацидоз может наступить уже в пятницу. 
После выхода планирую правильно питаться (по возможности) и более активно заниматься спортом - на голодании организм не хочет терять силы)) дышу БФ понемножку и хожу каждый день в максимально быстром для меня темпе где-то по часу- полтора.

Кстати, пару лет назад я весила 100 кг и не влезала в 54 размер. 
Ну а за прошедший год мой вес не пересекал порог в 67 кг)) Хотя периодически был и 58(((

Основная моя проблема - психологическая зависимость от еды. К счастью, я ее осознала и стараюсь исправить ситуацию, но иногда просто не получается себя контролировать - в основном, во время стресса.


Последний раз редактировалось: Arzaliz (Чт Мар 17 2016, 17:06), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Вс Мар 13 2016, 22:21

13.03.1620.03.1627.03.1603.04.1610.04.16
Верх живота75
Талия74
Низ живота90
Бёдра99
Ноги57
Вес (не обязательно)64,4
Общий итог395


Последний раз редактировалось: Arzaliz (Пн Мар 14 2016, 16:46), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Вс Мар 13 2016, 22:42

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Мар 14 2016, 03:56

Привет ) Удачи в марафоне !
hello
Чуть у тебя не верно получилось - вот эту табличку с фото ты должна выставить в самом марафоне , а не указывать ссылкой на дневничок , а здесь ты ведешь-отчитываешься как стройнеешь одним сообщением в день . Если хочешь что-то добавить , нажимаешь просто правка .
Подмигну
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Lesia в Пн Мар 14 2016, 16:18

удаст в марафоне..3 месяца большой срок..думаю все получится при желании
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Пн Мар 14 2016, 16:55

Сегодня первый день голодания. Чет совсем разленилась и разъелась в последнее время -пора действовать. Голодаю на воде, неделю готовилась до этого, а тут узнала о марафоне и решила совместить приятное с полезным.  Мальчик
Пока шла на работу и с работы, делала упражнения БФ, надеюсь, напугала не так много людей. Кстати дыхание по БФ очень помогает согреться в слякотную погоду, и сразу появляется энергия - при голодании это очень хорошо.
Надеюсь получится вечером нормально позаниматься - могу не успеть, дела.
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Эльфея в Пн Мар 14 2016, 18:07

Пришла знакомиться )

Я тоже иногда по дороге дышу по БФ или окси, если поблизости никого нет Да-да! А вот голодание на воде для меня нереально кардинально, поэтому с интересом буду наблюдать за твоим опытом. Сколько дней планируешь голодать?
avatar
Эльфея
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 33
Возраст : 38
Откуда : РФ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Lesia в Вт Мар 15 2016, 07:04

зачем голодать.лучше разгрузочный день устроила..а лучше правильно подобрала питание..
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Мар 15 2016, 13:58

Arzaliz пишет: узнала о марафоне и решила совместить приятное с полезным.
Удачного марафона!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор elenazhmurkova в Вт Мар 15 2016, 14:26

Читала о голодании, тоже хочу попробовать.
удачного марафона!!!
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 46
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор mawka в Вт Мар 15 2016, 20:18

Вот это вы молодцы, еще на улице дышите бодифлексом :))) Я стесняюсь Упс
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Чт Мар 17 2016, 17:26

Пару дней было очень загруженных, не могла никак добраться до интернета. Все пока идет по плану, хожу подольше и поактивней, понемногу дышу по БФ. 
На голодании до наступления ацидоза очень быстро уходит вес - в основном из-за выведения воды и очистки кишечника. Несколько килограмм все равно возвратятся после выхода из голодания, но если неправильно выйти - наберешь еще больше и очень быстро.  Очень заметно очистилась кожа - до входа в голодание, видимо из-за неумеренности аппетита меня всю обсыпало прыщами.
На правильном голодании кожа хорошо подтягивается и обретает тонус. Я дополнительно делаю себе массажики перед сном на зону живота, ягодиц и бедер.

Если интересно узнать о моем опыте голодания - пишите, я создам тему и там отвечу на все вопросы
Всем успехов и силы в обретении стройности!
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Мар 18 2016, 05:23

Создай конечно почитаем

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Мар 18 2016, 08:41

Приветик ) Да , интересно будет почитать про голодание )))

И не скажешь про тебя , что 100 кг была когда то - очень ладненькая фигурка )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор mawka в Пт Мар 18 2016, 10:01

Марина Галимова пишет:И не скажешь про тебя , что 100 кг была когда то - очень ладненькая фигурка )
+100500! Очень ладненькая!

Да, про голодание - создавай, почитаем :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор elenazhmurkova в Пт Мар 18 2016, 11:32

И я почитаю! Пиши скорее Да-да! Да-да! Да-да!
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 46
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Svetulka в Сб Мар 19 2016, 14:01

Привет, Лиза. Я - Света. Будем знакомы.
Решила читать дневники всех марафонщиц. Вот пришла и к тебе.
У меня знакомый из Белоруссии голодает. Но я его особо не расспрашивала. Мне тоже интересно узнать подробности, особенно сквозь призму твоего личного опыта. Соласна со всеми, что фигурка у тебя классная. Узкая талия - моя несбыточная мечта (хотя девочкам со спортивной Н-образной фигурой ещё труднее в этом плане). В общем - буду читать и поддерживать.

Заходи и ко мне в гости: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Добро пожаловать
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Вс Мар 20 2016, 00:12

Прошу прощения за то, что редко пишу, ну никак не получается у меня ((
Для всех интересующихся голоданием создала тему [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Еще один день голодания прошел. Пью водичку, длительный срок дает о себе знать - не занимаюсь нифига, но ничего, выйду из голодания - наверстаю  Мальчик. Делаю массажики, вес уходит, кожа подтягивается, живот ушел - красота. Главное, на выходе не соблазниться какой-нибудь жутко вкусной и крайне неполезной фигней и все не испортить.
Спасибо всем за "классную фигурку"  Танцую очччень приятно.

Писать, наверное, буду так же - с интервалом в день-два, не ругайте)))
Всем удачи!
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Svetulka в Вс Мар 20 2016, 15:26

Arzaliz пишет:Для всех интересующихся голоданием создала тему

Прочла на одном дыхании! И теперь жду твою историю. А в общем и целом здоровым людям голодание нужно? Или не стоит, если проблем не ощущаешь?
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Ср Мар 23 2016, 17:21

Всем доброго здравия! Извиняюсь, что долго не писала, болела. Еще в субботу почувствовала недомогание, в воскресенье затемпературила и отлеживалась весь день. По всем канонам, если заболеваешь во время голодания, нужно голодать до исчезновения симптомов. Вот так болела, голодала и ходила на работу, тяжеловато, но ничего)) Сегодня вроде выздоровела, завтра собираюсь выходить из голодания. Выходить буду на соках, сначала разведенных водой, потом цельных. Так как нет возможности делать свежевыжатые соки, покупаю хорошие без добавок. Больше всего люблю и организм принимает лучше (ни разу не реклама, а личное мнение) - сады придонья. Вес после криза уходит медленно, как и должен - по ~200гр в день. Сейчас вес 57.9. Размеры постараюсь обновить вечером.
Пока все Привет!
Всем удачи!
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Ср Мар 23 2016, 17:39

Svetulka пишет:
Arzaliz пишет:Для всех интересующихся голоданием создала тему

Прочла на одном дыхании! И теперь жду твою историю. А в общем и целом здоровым людям голодание нужно? Или не стоит, если проблем не ощущаешь?

Света, конечно голодать стоит. Очень сильно очищается организм, повышается иммунитет, очищается ЖКТ - а там такое количество гадости накапливается за жизнь....
Лично у меня всегда были очень плохие волосы и ногти.
После того, как я стала регулярно голодать, улучшилось состояние волос, косичка раньше была меньше сантиметра в диаметре, а теперь увеличилась в два раза. Для меня это огромный результат, потому что я лентяй, на регулярные маски времени не хватало, а те периодические процедуры, которые я делала, не приносили абсолютно никакого результата.
Ногти тоже были слабые, можно было взять за край ногтя пальцами, потянуть и он просто отрывался под корень (где ноготь соприкасается с мясом). После голодания (во время голодания день на 5-6) ногти стали плотными твердыми, и в то же время эластичными. Даже приходится прикладывать небольшое усилие при подстригании.
Для меня это чудо!
Самое главное - соблюдать правила входа и выхода из голодания, и не стараться сразу же голодать неделю. Надо адекватно оценивать свои силы и начинать с курса 1дневных голоданий (3-5), потом переходить к 3хдневным и т.д.
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Arzaliz в Чт Апр 14 2016, 17:32

Всем привет! Очень долго не писала и было сложно заставить себя написать снова. 
За последний месяц навалилось очень много всего, времени катастрофически не хватает даже выйти в интернет,  а ещё я - лентяй и нифига не занималась и даже практически не гуляла все это время. 
САМОЕ УЖАСНОЕ - из-за сильного стресса я начала ЖРАТЬ. Именно "жрать", потому что в такие периоды времени я поглощаю пищу постоянно. Например, на обед я ем суп, салат, второе (обычно тушеную капусту) и пару пирожков, а через пол часа - час опять чувствую дикое желание поесть. И если я не буду больше есть, меня будет "ломать" и я иду и покупаю себе ещё пирожок и пью чай. :'( Во время сильного стресса я превращаюсь в пищевого наркомана. Это ужасно. Я не могу себя толком контролировать и от осознания этого становится ещё хуже. К счастью, такие периоды в моей жизни были довольно редки - например подготовка к ЭГЕ или защита диплома.
Очень трудно справиться с негативом по отношению к себе, я вижу и чувствую, что опять раскоровела и боюсь даже встать на весы. 
СТЫДНО. ОЧЕНЬ СТЫДНО. Перед собой, перед мужем любимым, перед вами. 
Знаю, что скоро все устаканится, но сейчас очень тяжело. 
Девочки, подскажите, может я не одна такая, как с этим справится. Просто "сносит крышу" когда вижу еду. Хочу пойти к врачу, но не знаю к какому, денег на платного психолога нет, диетолог не знаю сможет ли помочь, тут ведь проблема в мозгах. Правда, слышала, есть таблетки,  которые убирают чуство голода, но насколько они применимы в моей ситуации? И ещё я боюсь, что надо мной просто посмеются.
Извините за сумбурное изложение, я глубокий интроверт и социофоб, и заставить себя написать было очень сложно. 
А сейчас выплеснула на вас все это и стало полегче.
Спасибо за то, что прочли, спасибо заранее всем,  кто даст советы. 
15 числа, надеюсь, смогу заставить себя сфоткать свою жирную тушу свой регресс и обновить табличку. Все-таки назвался груздем...
avatar
Arzaliz
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 15
Меня зовут : Лизок
Возраст : 27
Откуда : Саров
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор mawka в Чт Апр 14 2016, 18:03

Привет, Лиза hello
Ну что, ты, мне кажется, что для того, чтобы тебе превратиться в тушку, одного месяца зажоров мало! Подмигну Вообще нужно уйти из этого стрессового состояния.

Поделюсь своими особенностями: У меня обычно 2 крайности во время стресса: либо ЖРАТЬ начинаю, либо ГОЛОДОВКУ объявляю. И какая крайность наступит - непонятно, мне кажется, что выбор какой-то генератор случайных чисел делает.

Описала прямо как у меня, только я шоколадом заедаю или мясом... могла в прикуску есть Упс борщ с шоколадом, а потом соленым огурцом заесть...

Только когда осознание неправильности происходящего выстреливало в моем мозгу, тогда старалась бороться. Старалась гулять больше и без денег, чтобы не купить чего-то по дороге. На фитнес на групповые занятия ходила чаще, занимала себя по максимуму, и пыталась вместо шоколада морковку топтать... И срабатывало. Может и тебе поможет!

Вообще стресс нужно убрать, ну и понять, что беспокоит, придумать что с этим делать, и жить дальше.  Не знаю, что тебя привело к этому состоянию, но я обычно стараюсь понять в неприятной или некомфортной ситуации, могу повлиять на нее или нет. В зависимости от этого,  уже принимаю решения, продолжаю нервничать, но как-то успокаиваюсь что-ли... Не знаю как объяснить. Просто если могу изменить, то думаю как, и стараюсь изменить. Если нет, то стараюсь отпустить... и не возвращаться... не получается сразу, но в итоге  все плохое проходит. По поводу врачей\психологов\диетологов - хорошие могут помочь, не думаю, что будут смеяться. И порекомендовать что-то смогут.

О , когда с мужем поругаемся -  кусок в горло не лезет... даже аппетитный самый...

Если не часто такое, то может это и не проблема. Глаза в разнос Кстати, еще когда гормоны бесятся такое происходит...

Главное - что ты знаешь о своей особенности, следующий шаг: бороться с такими вот обжираловками.

Если что, мы тебя поддержим. Кстати! Меня очень дисциплинировало то, что нужно писать свое меню тут! Как подумаю о неправильной еде, а потом даже муж говорит, Мариша, а что ты своим девочкам напишешь? и все... нет неправильной еды... ну почти :))) То же самое с фитнесом, частично из-за отчетиков здесь - не пропускаю.

Удачи в борьбе со стрессом, хорошего настроения и здоровья!


Последний раз редактировалось: mawka (Чт Апр 14 2016, 18:55), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Апр 14 2016, 18:49

Привет , Лиза ) 

Во первых сразу скажу - даже не думай какие то таблетки такие пить , в них добавляют вещество сибутрамин , чтобы есть не хотелось , он реально на мозги действует , у меня знакомая лет пять назад от них умерла - остались у мужа двое маленьких детей , Малахов тут рассказывал про знаменитого продюсера молодого тоже умер . Я сама их испытала лет 15 назад , да есть совершенно не охота , но ходишь как зомби  Жарко

Лучше сама отвлекайся чем нибудь - ходи гуляй , работе больше времени уделяй , мужу в конце концов , я вот своим любимым шейпингом успокаиваюсь , своими любимыми детьми - обнимешь их и так хорошо становится - все проблемы кажутся такими пустяками  Обнималки

И старайся эти булочно-пирожковые заведения обходить стороной - лучше возьми яблочко погрызи  Ммм, вкусно!

А ведь можно посетить эндокринолога , диетолог так вроде называется в бесплатных поликлиниках, может он что тебе пропишет от того же стресса , травки успокаивающие попей . Вот выбирай , что тебе по душе .

А самое действенное , чтобы себя в рамках держать пиши каждый день меню , чтобы мы и пожурили и что подсказали , можно же с мобильного заходить на пять минут в день ))) 

Может у тебя после голодовки такое , сколько ты выдержала ее ? Я вспомнила себя после разгрузочных дней -я тоже так же просто набрасываюсь на еду после такого вот голода . Зачем они тебе вообще ,  для здоровья ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Svetulka в Чт Апр 14 2016, 23:02

Arzaliz пишет:Всем привет! [size=13]САМОЕ УЖАСНОЕ - из-за сильного стресса я начала ЖРАТЬ. Именно "жрать", потому что в такие периоды времени я поглощаю пищу постоянно. Во время сильного стресса я превращаюсь в пищевого наркомана. Это ужасно. [size=13]Девочки, подскажите, может я не одна такая, как с этим справится.

Привет! Не знаю, на сколько это тебе поможет, но ты такая не одна. Я - твоя подруга по несчастью. Когда другим кусок в горло от нервов не лезет, я ем всё, что под руку попадается. Самое обидное, что это могут быть тупо макароны, например. Даже холодные, невкусные... Это где-то в мозгах. На меня так ещё может действовать отсутствие результата или привес. Но я к мозгоправам не пойду. Стараюсь копаться в себе чаще и глубже, разговаривать с собой. Не всегда выходит, но каждая маленькая победа над собой очень радует и воодушевляет! Мы с тобой. Не вешай нос!
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Arzaliz - худеем к лету!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения