БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник Osya

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Пн Мар 14 2016, 20:57

Первое сообщение в теме :

Начинаем дневник худушки.
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Вт Мар 22 2016, 17:33

ну и отчет за сегодня
утром винегрет, через час кофе
в обед суп грибной
перекус хлебцы с горьким шоколадом + зеленый чай
в ужин тушёная капуста + вода с медом
физ.зарядки нет, пришла с работы и уснула давление упало, но уже Подмигну все ок.

Osya
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 45

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 23 2016, 08:39

Привет как тебе такой распорядок дня ?
вода - 1 стакан - через 20-30 минут
чай\кофе\горячее питье ещё через 20-30 минут
завтрак - крупа + белок + салат через 2-3 часа
2 завтрак - белок + салат\овощи через 2-3 часа
обед - суп с мясом + хлеб через 2-3 часа
полдник - белок + салат\овощи через 2-3 часа
ужин - белок + фрукт/овощ
вода 2 л
на ночь кефир

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Ср Мар 23 2016, 09:26

Так то очень все хоршо. Обязательно попробую через месяц, но пока ни молочку ни мясное есть нельзя. А как 2 л воды в себя затолкать? Думаю Завтра принесу на работу чистую воду и буду пытаться пить. Потом расскажу что из этого выйдет А сколько надо еды класть чтоб так часто есть? по столовой ложке?
Я пока на посту, мужа то же посадила по утрам кушать не будики, а что-то более сытное(обычно кашу). Так ведь худеет хоть и не двигается так как я Ха-ха
А еще муж мне вчера подарил фитнес-браслет, так я ж теперь продвинутая герла Xa-xa-xa! Сказано что надо в день проходить 8 000 шагов, так я пока до работы дошла уже половину протопала. поставила себе норму 12 000. Буду теперь круги наматывать Ха-ха
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 23 2016, 09:34

Osya пишет:Так то очень все хоршо. Обязательно попробую через месяц, но пока ни молочку ни мясное есть нельзя.
а кто сказал, что белок это только мясо и молочка, есть ведь растительные белки, кефир на ночь мы заменяем стаканом воды и ржаным сухариком. А воду девочки пьют, с помощью программы на телефоне, если у тебя андроид.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор mawka в Ср Мар 23 2016, 09:38

Привет, Оленька!
Osya пишет:А как 2 л воды в себя затолкать? Думаю
есть всякие водонапоминалки, которые можно на телефон ставить - будет тебе пиликать: выпей водички :) Или будильники ставить. Ну или даже просто, когда вода рядом стоит - потягивать в течении дня... А потом - привыкнешь!
А водичка не только для похудения хороша, она еще коже ооочень нужна.

Osya пишет:А еще муж мне вчера подарил фитнес-браслет, так я ж теперь продвинутая герла Xa-xa-xa! Думаю
молодец у тебя муж!!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Ср Мар 23 2016, 19:53

Спасибо, девочки! За советы, буду придерживаться их. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Пойду искать программку и воду набирать. xoroshiy ой какая я послушная Ха-ха С водой то точно справлюсь.)))
И так отчет за сегодня
стакан воды выпила утром
через час каша овсяная с яблоком и медом.
через час кофе с хлебцом
в обед капуста тушеная
перекус чай зеленый с хлебцом
ужин салат: помидор, огурец, перец, лук
по фитнес-браслету я сегодня прошла 17 000 шагов или прошла 11.5 км. сожгла 864 ккал.
ну это я на танцы ходила, думаю завтра чуть меньше будет.
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 24 2016, 10:14

Привет, у меня живот свело от твоей еды, что ж у тебя белков то нет ни каких? Грибы, нут, фасоль, а я себе утром в овсянку семена льна добавляю, скользкая получается для жкт хорошо )))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор mawka в Чт Мар 24 2016, 10:25

Оля, вот это ты молодец! столько пешкарусом топать! у нас, после появления машины передвижение пешком резко сократилось.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Чт Мар 24 2016, 13:20

Девочки, приветик! Я сегодня чувствую себя водяным, поставила программку-напоминалку, упилась уже воды. А выпила всего 900 мл. Боюсь расплескать Xa-xa-xa!

ЮлияАлександровна пишет:Привет, у меня живот свело от твоей еды, что ж у тебя белков то нет ни каких? Грибы, нут, фасоль, а я себе утром в овсянку семена льна добавляю, скользкая получается для жкт хорошо )))
Я прошу прощения за неудобство в животе Ха-ха
Грибы - есть. Недавно был суп грибной. Нут у нас не продают. А фасоль еще будет обязательно, я ее люблю. Спасибо за заботу. Поклон

mawka пишет:Оля, вот это ты молодец! столько пешкарусом топать! у нас, после появления машины передвижение пешком резко сократилось.
Машина у нас есть, муж только говорит нужно ходить пешком. Вот и бегаем туда-сюда, а на работе сидим. А вот летом на машине, иначе в сад  не успеваем.)))
Сейчас аэробика, вечером отчет Подмигну
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 24 2016, 13:25

Osya пишет:
Я прошу прощения за неудобство в животе Ха-ха

Xa-xa-xa!
ничего, кушайте. Молодец, что воду пьёшь.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11632
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор mawka в Чт Мар 24 2016, 16:09

То, что ходите- это правильно, я вот обленилась :) везде на машине, или на велике. Водяноййййййййй Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! я теперь знаю, кто я :))) Ха-ха Ха-ха Ха-ха
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор elenazhmurkova в Чт Мар 24 2016, 19:09

Привет Олечка Тебе цветы Вот и я заглянула к тебе в гости, прости что с опозданием (сама не пойму, вроде всех читаю) Меня зовут Лена мне 44, буду рада знакомству. Почитала тут у тебя, и решила себе тоже водную напоминалку поставить Думаю , а то совсем про водичку забываю. А тебе желаю отличного настроения, успехов в целях и здоровья! dryg Забегай в гости dryg
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 46
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Чт Мар 24 2016, 19:51

elenazhmurkova пишет:dryg Забегай в гости dryg
Привет, Леночка! Обязательно забегу, как время будет побольше. А то я со своим спортом забуду скоро как дочь выглядит Xa-xa-xa!

Ну  водичка это конечно хорошо, но я реально сегодня как бочка с водой. На работе уже тропинку протоптала "туалет - рабочее место и обратно", но все равно ощущение полного желудка, аж не хорошо. Надеюсь за ночь рассосется Xa-xa-xa!  
И так отчет.
утро:
вода в 7-00
в 8-15 перловая каша (на работе кушаю, дома только сварить успеваю)
вода-вода и еще раз вода
в 10-15 (технологический перерыв) кофе с 1\2 хлебца, от жижи уже ни че не лезет
вода и опять вода
13-00 суп овощной
опять вода уже по пол стакана От улыбки...
в 15-30 зеленый чай
вода
1.5 часа аэробики
ужин салат из свеклы с черносливом и грец.орехами
По фитнес-браслету 16220 шагов или 11 км 350 м. сожгла 821ккал
Воды осилила только 1.3л
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор mawka в Пт Мар 25 2016, 09:23

Оленька Привет! , у тебя прямо голодовка какая-то, а нагрузки - такие - хорошие, и ходишь и аэробика *1,5* часа. Как ты держишься только :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Сб Мар 26 2016, 11:38

mawka пишет:Оленька Привет! , у тебя прямо голодовка какая-то, а нагрузки - такие - хорошие, и ходишь и аэробика *1,5* часа. Как ты держишься только :)
Неее я очень даже не голодная.
Что-то вчера не было у меня сил и времени написать отчет
и так завтрак состоял у меня из:
перловая каши и салат свеклы с черносливом и грецкими орехами
через час кофе
в 13-00 суп овощной
в 16-00 зеленый чай с хлебцами
ну а ужин был от пузо. Ходили к маме в гости, налопалась пельменей с редькой, ну а потом чуть-чуть жареной картошки. Вес и встал.
Воды выпила 1.6. Переношу уничтожение воды  От улыбки...  уже легче, даже чаще пить стала хотеть.
По браслету прошла 16200 шагов , сожгла 872 ккал.
Из физической нагрузки только ходьба.
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Сб Мар 26 2016, 20:38

Отчет за сегодня
утром каша чечевичная с морковкой и луком
через пол часа кофе
затем тренажерный зал, ходила первый раз попробовала почти все что там есть, вспотела так что не то что ручьи по лицу бежали, но и вся одежда была мокрая включай бриджи прыг-скок Тренируюсь Бег Велик ну спортсменка я - не дать не взять Да-да! . Устала ужас как.
в обед была капуста цветная с фасолью в томате
в ужин окрошка с редькой. Воды выпила 1.4л
браслет мой не понял что я потела в тренажерке Ха-ха (глупый) и поэтому я сегодня шагов сделала 8600. и только 440 ккал сожгла.
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Svetulka в Сб Мар 26 2016, 22:38

Приветик! Какая молодца! Прямо читаю, и самой ужо охота горы свернуть.
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Вс Мар 27 2016, 21:45

Svetulka пишет:Приветик! Какая молодца! Прямо читаю, и самой ужо охота горы свернуть.
Ой, Светик! Какие тут горы, себя бы сдвинуть. Сегодня у меня прям реальный выходной из дома не выходила. Пикировала рассаду, да кормила семейство. Вот боюсь думать теперь, что там с весом моим.
И так что же я сегодня уничтожала От улыбки...
завтрак
опять чечевичная каша(мои не хотят ее лопать, печалька, но я ей не дам пропасть  Ха-ха )
потом кофеек
в обед окрошка
в ужин салат овощной из помидорки, перца, огурца, сельдерея корневого + фасоль в томате.
Воды выпила 1 л.
по дома я набегала 2836 шагов. 149 ккал. не лишку. но ни чего завтра наверстаю.
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Ср Апр 06 2016, 07:38

Всем привет!  Привет!
Что-то времени совсем не хватает, давненько я тут не была. А так интересно у кого какие результаты. У меня вот ни каких, вес стоит. И меня прям это очень огорчает а-а-а!!! Теперь решила считать калории. вчера только начала От улыбки... сегодня -200 гр.
кушаю так же, нагрузки те же. Правда танцев не было неделю, но уже начались - ураааа. Надеюсь что хоть так вес поползет вниз. ДА и воду пью, уже теперь потребность Подмигну по 2 л конечно не получается а вот по 1,8-1,5 это да.
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Апр 06 2016, 08:10

Привет , Ольга )

Да у всех по разному , у меня вот на своей системе и шейпингом -3 кг с начала марафона , кто-то тоже стоит , у Лены отличные результаты .

Успехов тебе в подсчете калорий Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы  Не теряйся , заглядывай к нам )))) Подмигну
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор mawka в Ср Апр 06 2016, 18:01

Привет, Оля :) Да, у всех по-разному - я вот тоже из "застойных", но девочки поражают своими результатами, я бы к Маришкиному списку еще Наташу добавила, она от сантиметров избавляется на лету :)))) Так что, вдохновляемся, собираемся, и работаем над собой дальше :)

Тренажерка как Подмигну еще ходишь? Или танцы только оставила?

Вот с подсчтом каллорий - это правильно, Лена тоже так аккуратно считает, и худеет. Так что удачи!!!! Мне пока терпения не хватает, но может, я скоро к этому тоже притопаю :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Svetulka в Ср Апр 06 2016, 20:56

mawka пишет:Мне пока терпения не хватает, но может, я скоро к этому тоже притопаю :)

Мариш, а ты считалочку установи на телефон. Останется только взвешивать и туды добавлять. А она всё сама считает и указывает, где чего недобрала. Если нужны подробности - пиши. Введу в курс дела.
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Чт Апр 07 2016, 08:07

Девочки, привет!!!
подсчет калорий работает УРА! Happy Танцую Парти сегодня -800 гр, ёхоооо. Прям душа поет.
mawka, в танцевалку хожу 2 раза в неделю, еще на аэробику 1 раз. В тренажерку очень хочу, но пока не когда. В выходной уезжаем. Думаю если сил хватит, то в воскресенье сходить с сыном. В танцевалке планку делаем уже 1 мин держу, ой и крутышка я dance Ха-ха.
На следующей неделе сяду читать  ваши дневники. Сейчас катастрофически не когда. С дочей делаем проект по-немецкому, как защитим так и время будет.
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор elenazhmurkova в Чт Апр 07 2016, 09:14

Оленька, рада за тебя от души!!!
Так держать!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 46
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор mawka в Чт Апр 07 2016, 10:53

Светик, у меня уже стоят считалочки, я еще программку Ленчика пробовала. Но у меня 2 беды:
1. часто не нахожу своих рецептов: шпинатно -грибной крем суп, пастернаковое пюре, ну и борщ- все же по-разному готовят... понятно, что примерно - можно, но не идеально выходит... еще какие-то мелочи... Ну или вот овощной салат, но они же такие разные... А по компонентам - я лентяйничаю...

Скорее всего мотивации не хватает, раз такие оправдания себе нахожу, но вот вес постоит - исчезнут оправдалки... Тут Лена права на все 100 %

2. проблема с планированием меню. На работе - меня все хвалили и восхищались моими способностями все распланировать, умением закладывать риски, своевременно сигналя об отклонениях, и применяя те или иные меры... А вот в меню - не могу себя заставить... Опять же - от лени похоже...

Osya пишет:в танцевалку хожу 2 раза в неделю, еще на аэробику 1 раз. В тренажерку очень хочу, но пока не когда. В выходной уезжаем. Думаю если сил хватит, то в воскресенье сходить с сыном. В танцевалке планку делаем уже 1 мин держу, ой и крутышка я dance Ха-ха.

да у тебя итак нагрузка - отличная. 3 раза в неделю, такой интенсив!!! планка - творит чудеса. Это точно. Крутышка ты, так держать! Парти
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Osya в Ср Май 18 2016, 06:58

Девочки, всем привет! 100 лет тут не была. Все не когда. Зарядки все кончились и танцы то же. За то  есть огород и сад От улыбки... заменяет все тренажеры. Кушаю и считаю калории. И вроде как все очень даже не плохо. Одежда весит  на мне. лишь бы не вышагнуть из нее Xa-xa-xa! буду стараться заходить почаще Привет!
avatar
Osya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 45
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Детки : Сын Максимка 20 лет
Доча Машуля 12 лет
Откуда : Екатеринбург(около него)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Osya

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения