БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

100 дней марафона,

Начать новую тему   Ответить на тему

Страница 1 из 11 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  Следующий

Перейти вниз

100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 15 2016, 19:23

Привет, коллеги по несчастью ... просто коллеги )

Небольшое лирическое отступление, которое можно не читать.

Меня зовут Диана, мне 40 лет. Впервые бодифлексом начала заниматься в 2009 году. Результаты появились сразу после первого занятия. За неделю похудела так, что даже на работе все отметили мою внезапную стройность. И это за неделю. Дальше пошло не так быстро, но объёмы уменьшались. В итоге дошла до параметров, которые у меня были в старших классах школы.
Муж был счастлив и стал уделять мне больше внимания Тебе цветы . Как результат - ребёнок в 37 лет Танцую Девочка родилась расчудесная, но вот мама прибавила 20 кг и стала похожа на бегемота. Брюки, которые носила до беременности, после родов застревали на коленях и дальше не поднимались. Короче - полный Ужас
На весы я обиделась и выкинула их нафик. В объёме немного уменьшилась (по моим ощущениям, килограмм на 10), но остальные килограммы прилипли и висят на мне  мёртвым грузом. В старые, "добеременные" вещи я влезла и даже застегнула, но видок у меня... Ого!  не для слабонервных... Нужны пинки стимулы. И они у меня есть. Ещё какие! Во-первых, несмотря на свои годы, я снова - молодая мама. Не хочется, гуляя с дочкой, выглядеть, как её бабушка. Ну, а второй стимул ещё круче. (Шёпотом) Этим летом мы собираемся встретиться с однокурсниками Парти Пивко . Хочется ... ну... как бы получше сказать... ну, вы поняли. Типа, не ударить в грязь лицом.
И тут извещение о марафоне  Респект . Урааа!!!! У меня появились единомышленницы!
Конец лирического отступления.

Из-за проблемы с тазобедренным суставом я не могу самозабвенно заниматься бодифлексом по 2-3 раза в день, как это было раньше, поэтому чёткого плана избавления от лишних сантиметров у меня нет, буду смотреть по состоянию.
Примерный план: диета (переход на постную пищу и пр.)+бодифлекс+оксисайз+зумба+прогулки с ребёнком и без. План примерный, что-то можно будет добавить, что-то исключить. Повторюсь, всё будет зависеть от того, как "поведёт себя" сустав.
Начну с таких параметров:
15.03.1615.04.1615.05.1615.06.16ИТОГ
Верх живота85
Талия89
Низ живота105
Бёдра110
Вес (не обязательно)
Общий итог389
В путь!
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Сауле в Вт Мар 15 2016, 19:32

Удачи! Привет!
avatar
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 673
Меня зовут : Светлана
Возраст : 46
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 15 2016, 19:39

Спасибо за поддержку Тебе цветы  Буду стараться прыг-скок
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 15 2016, 19:48

Диана , привет ) История , похожа на мою - тоже 40 лет , тоже маленькая доча 4,5 , тоже надо сбросить 10 кг , хочу к выпускному старшего сына постройнеть ) Ты в самом марафоне участвуешь ? Если не заполнила табличку с фото - быстрее успевай , а то завтра тема будет закрыта .
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 15 2016, 19:53

Отлично! Не одна я такая! dryg
Табличку я заполнила в теме, а вот с фото пока проблемы... Неделю назад мы вернулись из длительной (два с половиной года) командировки мужа. Сейчас сидим на коробках, купальник найти не могу (. Поищу что-нибудь обтягивающее мою тушку, чтобы было хоть какое-то представление о моей фигуре
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 15 2016, 20:03

А все увидела тебя в марафоне ) Я тоже без купальника , сфоталась в чем дома хожу , главное свои проблемные зоны показать )

А зумбой ты уже занималась ? все хожу на нее поглядываю , так красиво )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 15 2016, 20:22

Зумбой немного занималась для разнообразия, но не очень серьёзно. Подруги всё зазывали в свою группу, я отказалась из-за сустава и занималась дома в меру сил и возможностей. Очень нравится. Надеюсь когда-нибудь заняться серьёзно и надолго.
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Мар 16 2016, 09:09

ossa пишет:Небольшое лирическое отступление, которое можно не читать.
Ну почему же с удовольствием прочитала Приятно познакомиться. У меня вопрос как ты питаешься?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11791
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Эльфея в Ср Мар 16 2016, 09:35

ossa, очень приятно познакомиться!

Ооооо, встреча с однокурсниками...У меня в этом году 15 лет окончания ВУЗа, так что актуально донельзя. Будем вместе стройнеть и хорошеть ) dryg
avatar
Эльфея
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 33
Возраст : 39
Откуда : РФ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Ср Мар 16 2016, 12:41

Сейчас решила соблюдать пост, а так, обычно по системе -60. В этот раз еще решила вместо ужина салат "Щётка" попробовать, пока не надоел.
Ещё одно отступление 33 Вчера вечером муж долго смотрел, как я щётку готовлю и сказал: "Может, тебе не надо худеть?". Почему-то ему стало жалко меня )))
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Ср Мар 16 2016, 12:44

Эльфея, отлично! друг Ну, за стройность Пивко
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Ср Мар 16 2016, 13:01

привет, приятно познакомиться. Зумба - я тоже пока только посматривала на нее. Интересен опыт из первых рук :) С ребятенком гулять- можно уго-го сколько километров намотать, это тоже полезно! Я где-то читала, не знаю, правда или нет, что ходьба даже полезнее и лучше, ну или мне понравилось это высказывание, и я в него поверила )))) Удачи.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Ср Мар 16 2016, 15:32

mawka пишет:Зумба - я тоже пока только посматривала на нее. Интересен опыт из первых рук :)

Первое время, после родов, меня хватало только на 10-15 минут зумбы. Потом время постепенно увеличивалось. Танцевать легко и весело (если ты правильно выбрал уровень). Теперь со мной дочка танцует, ещё веселее стало :))

mawka пишет:С ребятенком гулять- можно уго-го сколько километров намотать

Это точно. Вчера наматывали два с половиной часа по морозу. Сегодня у дочки насморк :(, но она рвётся на улицу. Я бы ещё и небольшую пробежку включила в программу, но пока на улице скользко, рисковать не буду
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Мар 17 2016, 07:46

Дианочка , привет )
Как твои дела , уже есть какие то результаты ?

А что у тебя с суставом? У моей мамы заболел очень сильно сустав в том году , ну она конечно и на физио-процедуры ходила и таблетки пила , тут купила Алмаг - так довольна просто , нет таких болей ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Lesia в Чт Мар 17 2016, 08:20

Привет Диана, рада знакомству! удачи в марафоне! Девочки здесь хорошие! Помогут чем смогут!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Чт Мар 17 2016, 10:30

Марина Галимова пишет:уже есть какие то результаты ?

Марина, привет! Небольшие результаты есть, по полсантиметра-сантиметру кое-где ушло. Буду дальше продолжать в том же духе.
Вчера делала замеры. На бёдрах сантиметр закрутился и показал на сантиметр больше, чем замер от 15 марта Страшно Я в расстроенных чувствах бегу жаловаться мужу Ах , а он, жуя булочку с вареньем, говорит: "вес отложился в правильных местах" sp . В общем, дома мне поддержки никакой нет. Одна надежда - на вас.

Марина Галимова пишет:А что у тебя с суставом?

Мне внятного ответа по поводу сустава так и не дали. Была на приёме у нашего доктора, сделали снимки и доктор решил, что у меня разрушается хрящ. Я, конечно, не специалист, но мне показалось, что на снимке больной сустав был смещён. Доктор сказал, что я неправильно лежала, поэтому такой снимок получился. Прописал таблетки, которые, вроде, помогали (перестал постоянно болеть). Но в состав таблеток входит анестетик, поэтому боли не было, а проблема не решалась. Кроме того, появился побочный эффект - я стала какая-то заторможенная. В общем, решили обратиться к нетрадиционной медицине, точнее, к традиционной китайской.
В то время мы, как раз, жили в Китае. Китайский доктор первым делом вправил сустав и сказал, что в суставе у меня кровь Страшно Две недели я пила травки, которые он прописал (гадость та ещё) и ещё раз сходила к нему на сеанс мануалки. Вроде, прошло. По крайней мере я перестала обращать на него внимание. А сейчас снова началось. Может, из-за переезда, может, дочку на руках потаскала. Не знаю...
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Чт Мар 17 2016, 10:32

Lesia пишет:Девочки здесь хорошие! Помогут чем смогут!

Спасибо. На вас одна надежда Засмущалась . Дома никакой поддержки нет Плачу
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Мар 17 2016, 10:48

нее , дома бесполезно поддерживаться - сначала сквозь пальцы смотрел как я после работы вся замученная ( в магазин сходи , дочку забери из садика , хотя я не жалуюсь - муж и по магазинам и все на нем держится , да просто купит вечно что не надо мне ))), потом после него прихожу давай ужин стряпать впопыхах , сейчас уже просто - да зачем тебе этот шейпинг , бросай давай уже его )))

да уж , с суставом страшно дело , по себе знаю - у меня папа двадцать лет мучился с этой болезнью ... Сейчас мама еще , но это уже возрастное- ей и лет 63 ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Чт Мар 17 2016, 11:03

Марина Галимова пишет:дома бесполезно поддерживаться

Вот и меня не понимают только муж и сын. А остальным - вообще всё равно. Хоть тут попинают, если что :))

Марина Галимова пишет:с суставом страшно дело

Это точно... ни сейко толком не сделаешь, не потанцуешь от души, про Шона вообще молчу
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Чт Мар 17 2016, 11:34

ой, давчата, тяжело, если дома не поддерживают, у меня муж уже привык, и даже! будит утром, говорит, ты будешь сегодня свою зарядку делать? и если я неочень реагирую, то он меня заставляет не филонить :)  И мужественно ждет, пока я закончу, чтобы завтракать :) Это помогает. Ну и вы спуску не даете, это поддерживает. Не расстраивайтесь, может еще и мужей подсадите на здоровое питание и на фитнес ,  тут мы можем волшебные пендели раздавать :) Держимся!!!

когда-то прочитала письмо мужчины себе 16 летнему, и там было так описано классно, в том плане - тебе уже 30, а ты до сих пор не делаешь зарядку, и продолжаешь курить, так вот знай, через год, ты уже не сможешь подняться в горы, и у тебя будет одышка, ну и так далее, не могу линку найти, но общий смысл передать стараюсь, еще было, что мозг обманывает, что тело на 15-20 лет моложе своего реального возраста, а здоровье будет уходить быстрее, чем кажется, но ты даже не замечаешь этого. И что все больные и старые люди в один голос говорили, что если бы можно было бы вернуться назад, они бы стали правильно питаться и заниматься. Так что, все в наших руках!!!!

Диана, с суставом - беда. Может другого врача, толкового поискать?
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Чт Мар 17 2016, 12:38

mawka пишет:все больные и старые люди в один голос говорили, что если бы можно было бы вернуться назад, они бы стали правильно питаться и заниматься.

Понимание приходит с годами, хотя иногда бывает уже поздно.
Разницу в реакции на лишний вес у мужчин (моего мужа) и женщин (меня) я очень хорошо заметила несколько лет назад. Когда я почувствовала, что джинсы застёгиваю с трудом , то решила, что сажусь на диету. Когда муж еле застегнул на себе джинсы, то он решил купить себе новые.

mawka пишет:Может другого врача, толкового поискать?

Поищу, конечно. Сейчас немного освоюсь, разберу вещи, разгребу завалы и займусь суставом.
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Чт Мар 17 2016, 18:50

Привет ещё раз, мои виртуальные подружки.

Хотела поинтересоваться, когда-то и кто-то говорил вам о том, что ваша фигура не соответствует идеалу? И если да, то как вы реагировали?
К примеру, одна моя знакомая, когда один парень сказал, что на фотографии у неё толстые ноги, разревелась так, что мы все того парня чуть не запинали ногами. Коллега по работе плакала, когда увидела, что весы показывают 80 кг.

У меня сегодня был похожий случай, но я только прикалываюсь над этим.
На ужин мои мужчины затребовали кролика (бывает с ними и такое... тянет иногда на диетическое мясо). Я решила сделать кролика, тушёного в пиве. Обычно я в магазин посылаю сына, но ему только 13 и пиво ему не продадут, поэтому пришлось в "Пятёрочку" идти самой. Надела куртку, резиновые сапоги (ибо снег тает) и отправилась в поход. В магазине ко мне пристроился охранник и не отходит от меня ни на шаг. Потом подходит и задаёт вопрос в лоб: "Девушка, вы беременная?" В обморок "Нет, я просто толстая," - ответила я и погладила себя по животу, чтобы он убедился, что там нет ничего, что могло бы его заинтересовать Поклончик "Хотите, куртку растегну и покажу?" Тут охранник изменился в лице и стал извиняться Страшно Я, с улыбкой во все 32 зуба, говорю, что не стОит извинений, что это его работа и пр. Его глаза стали ещё более круглыми, а я пошла дальше делать свои покупки. Думаете, он от меня отстал? Неа... Он снова ходил за мной по магазину и извинялся Что творится? Когда на кассе я уже расплатилась, он подхватил мою тележку и повёз на место, не забывая извиняться. Потом, видимо, решил меня добить последним вопросом: "Девушка, вы замужем?" Глаза в разнос Я ему объяснила, что если он хочет повысить мою самооценку, ему не надо на мне жениться, что с самооценкой у меня всё в порядке, и даже слишком Поклончик
Теперь сижу и думаю... мои знакомые, о которых я писала выше, от такого вопроса впали в депрессию или, в лучшем случае, расплакались. Для меня это - повод посмеяться и продолжать дальше работать над собой.

Мне интересно, что вы думаете по этому поводу?
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 42
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Сауле в Чт Мар 17 2016, 21:28

Поучительная история. Я в подобных ситуациях расстраиваюсь. Меня раньше постоянно отправляли в декрет. Сейчас уже постарела, так что реже это случается. А раньше, когда говорили: "Светик, когда ждём пополнения?"- говорила, что просто я толстая, а дома плакала.
У меня просто фигурка была нормальная, а живот со мной всегда. Достал уже. А теперь ещё и разрезанный дважды. Так что плоский красивый животик - моя мечта.
avatar
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 673
Меня зовут : Светлана
Возраст : 46
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Мар 18 2016, 05:29

ossa пишет:Я ему объяснила, что если он хочет повысить мою самооценку, ему не надо на мне жениться, что с самооценкой у меня всё в порядке, и даже слишком
вот это ты молодец, у меня тоже както спросили нежду ли я маленького, мне было очень стыдно,а вот по поводу остальных толстых частей тела, мне или не говорили или я не заморачиваюсь...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11791
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Мар 18 2016, 05:44

Нет , я в шоке В обморок ( мне тут так всегда смайлики нравились , сейчас найду обморок Xa-xa-xa! ) , вот какое право совершенно незнакомый человек может задать такой бестактный вопрос , я бы сто раз постеснялась спросить  , кошмар ! Он бы у меня такое получил тут же Злость Покалачу  

Попробуй мне муж скажи что-то по моей внешности   Покалачу  Меня в беременность только называл толстушкой Подмигну
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 11 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения