БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

100 дней марафона,

Страница 4 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Следующий

Перейти вниз

100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 15 2016, 19:23

Первое сообщение в теме :

Привет, коллеги по несчастью ... просто коллеги )

Небольшое лирическое отступление, которое можно не читать.

Меня зовут Диана, мне 40 лет. Впервые бодифлексом начала заниматься в 2009 году. Результаты появились сразу после первого занятия. За неделю похудела так, что даже на работе все отметили мою внезапную стройность. И это за неделю. Дальше пошло не так быстро, но объёмы уменьшались. В итоге дошла до параметров, которые у меня были в старших классах школы.
Муж был счастлив и стал уделять мне больше внимания Тебе цветы . Как результат - ребёнок в 37 лет Танцую Девочка родилась расчудесная, но вот мама прибавила 20 кг и стала похожа на бегемота. Брюки, которые носила до беременности, после родов застревали на коленях и дальше не поднимались. Короче - полный Ужас
На весы я обиделась и выкинула их нафик. В объёме немного уменьшилась (по моим ощущениям, килограмм на 10), но остальные килограммы прилипли и висят на мне  мёртвым грузом. В старые, "добеременные" вещи я влезла и даже застегнула, но видок у меня... Ого!  не для слабонервных... Нужны пинки стимулы. И они у меня есть. Ещё какие! Во-первых, несмотря на свои годы, я снова - молодая мама. Не хочется, гуляя с дочкой, выглядеть, как её бабушка. Ну, а второй стимул ещё круче. (Шёпотом) Этим летом мы собираемся встретиться с однокурсниками Парти Пивко . Хочется ... ну... как бы получше сказать... ну, вы поняли. Типа, не ударить в грязь лицом.
И тут извещение о марафоне  Респект . Урааа!!!! У меня появились единомышленницы!
Конец лирического отступления.

Из-за проблемы с тазобедренным суставом я не могу самозабвенно заниматься бодифлексом по 2-3 раза в день, как это было раньше, поэтому чёткого плана избавления от лишних сантиметров у меня нет, буду смотреть по состоянию.
Примерный план: диета (переход на постную пищу и пр.)+бодифлекс+оксисайз+зумба+прогулки с ребёнком и без. План примерный, что-то можно будет добавить, что-то исключить. Повторюсь, всё будет зависеть от того, как "поведёт себя" сустав.
Начну с таких параметров:
15.03.1615.04.1615.05.1615.06.16ИТОГ
Верх живота85
Талия89
Низ живота105
Бёдра110
Вес (не обязательно)
Общий итог389
В путь!
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Svetulka в Вт Мар 29 2016, 21:41

Марина Галимова пишет:Хочу похвастаться своей свекровью - 70 лет рассекает на своем джипе под 160 км на трассе , я догнать не могу )))

Как здорово! И я так хочу. Сейчас вот учу ПДД)))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

У нас со свекровью - полная идиллия. Когда мы с мужем ругаемся, я всегда еду к ней. Муж обижается. Но я еду не к его маме, а к своей подруге. Она у меня просто ЛУЧШАЯ. За 15 лет ни разу не поссорились!

Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 824

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Сауле в Вт Мар 29 2016, 21:47

Svetulka пишет:
Марина Галимова пишет:Хочу похвастаться своей свекровью - 70 лет рассекает на своем джипе под 160 км на трассе , я догнать не могу )))

Как здорово! И я так хочу. Сейчас вот учу ПДД)))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

У нас со свекровью - полная идиллия. Когда мы с мужем ругаемся, я всегда еду к ней. Муж обижается. Но я еду не к его маме, а к своей подруге. Она у меня просто ЛУЧШАЯ. За 15 лет ни разу не поссорились!
Это классно!
avatar
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 708
Меня зовут : Светлана
Возраст : 47
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 29 2016, 22:41

Svetulka пишет:
У нас со свекровью - полная идиллия. Когда мы с мужем ругаемся, я всегда еду к ней. Муж обижается. Но я еду не к его маме, а к своей подруге. Она у меня просто ЛУЧШАЯ. За 15 лет ни разу не поссорились!

Света, это же отлично! Я, правда, со своей тоже за 15 лет ни разу не ссорилась (ворчала себе в тряпочку, но ей ничего не говорила), но сама на контакт лишний раз не пойду. Возможно, в этом есть и моя вина... Да и муж признался как-то, что с моими родителями чувствует себя гораздо комфортнее, чем со своими.

ЗЫ: Сейчас пришло в голову... Вот сидит моя свекровь и третий день икает... и ведь не догадается, что это я её вспоминаю... )))
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор elenazhmurkova в Ср Мар 30 2016, 09:19

Найти подругу в лице свекрушки! Ну я прямо рада за тебя от души! Это так здорово наверно. Класс! Молодец!: Класс! Молодец!: Класс! Молодец!:
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 47
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Svetulka в Ср Мар 30 2016, 21:51

elenazhmurkova пишет:Найти подругу в лице свекрушки! Ну я прямо рада за тебя от души! Это так здорово наверно. Класс! Молодец!: Класс! Молодец!: Класс! Молодец!:

Это да))) Спасибо, Леночка. Спасибо, девочки.
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 824
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Пт Апр 01 2016, 16:22

Дианочка, солнышко наше, куда спряталась? Привет! Привет! Привет! Нам твоих лучиков не хватает. Как твои дела? tyk-tyk tyk-tyk tyk-tyk
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 16:30

Мариночка, как приятно читать такие слова Люблю Люблю Люблю Особенно, когда муж уехал в командировку, начались КД, а ты всё время ЕШЬ и ЕШЬ!!! Ужас Страшно В обморок Люблю наш форум Упс Упс Упс
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Пт Апр 01 2016, 16:36

Дианчик, впереди-осиная талия маячит. Подмигну У меня наоборот, командировки мужа - голодовку вызывают, особенно когда самой себе готовить не нужно :))))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Зато, когда возвращается... :) Я ж и котлетки, и мясо такое, и мясо сякое, и салатик, и тортик.... Привет!
КД - их нужно пережить :( не люблю их :) Они у меня в последнее время еще какие-то болючие очень. Так что держись, и возвращайся к бою с сантиметрами :) Крепко-крепко Крепко-крепко Крепко-крепко
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 16:42

Осиная талия - это хорошо ))) Вот ещё съем вишнёвый пирог и снова начну заниматься... через денёк От улыбки... .... или два
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Апр 01 2016, 16:45

Забей на пирог - сьешь морковку, выпей 2 стакана воды,

ДЕРЖИСЬЬЬЬ , птичка моя
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 16:51

Юль, не могууууу!!!! Сейчас печётся в духовке, вкусно пахнет, зараза!!! sp
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Пт Апр 01 2016, 17:21

Охъ и Дианчик, может на утро оставишь? ;) Ну даже если и нет, наслаждайся моментом, пятница как - никак. А завтра уже снова Тренируюсь БФ Бег , впереди же встреча однокурсников Жарко Жарко Жарко
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 20:07

mawka пишет: впереди же встреча однокурсников Жарко Жарко Жарко

Вот ведь знаешь, где моя больная мозоль Ха-ха

Пирог попробовала... совсем немного. Он несладкий получился, так что ничего страшного. Детям пришлось его сахарной пудрой посыпать
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Апр 01 2016, 20:37

Ну вот и молодец ))) Завтра утром скушаешь остальное )))) Это мы тебе пиночек такой маленький даем ))) У нас не забалуешь ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 20:40

Марина Галимова пишет: У нас не забалуешь ))))

Да уж... Вы такие... Класс! Молодец!:
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Апр 05 2016, 12:22

ау , где наша Диана-охотница за осиной талией Обнималки
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Ср Апр 06 2016, 18:03

Дианчик, вернись. Нам тебя не хватает dryg
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор elenazhmurkova в Ср Апр 06 2016, 22:56

Дианааааа! hello hello hello hello hello  Ты где? Мы соскучились! Привет! Привет! Привет! Привет!
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 47
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Чт Апр 07 2016, 11:53

Девочки мои дорогие! Извините, что надолго замолчала Извините... . Со временем у меня туговато - бегаю в поисках работы и, одновременно, просчитываю возможности для открытия собственного дела... еще сын заболел и дочку надо на все её развивающие занятия возить. Но я упорно каждое утро по 15-20 минут пыхтю (или пыхчу) занимаюсь бодифлексом. Объёмы и обхваты остановились на одной отметке и не движутся ни туда и не сюда, но меня не так просто сбить с толку Глаза в разнос . Буду пыхтеть, пока не увижу в зеркале то, что хочу БФ
Надеюсь, что завтра у меня будет время прогуляться по вашим дневничкам. Соскучилааась... Ангел
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Чт Апр 07 2016, 12:26

О, ты как и я :) Удачи с поисками dai 5 Сыну - выздоровления, и по-быстрее. Ты наш электровеничек. Плохо, что заболел. Не люблю когда детки болеют. Молодец, что для бодифлекса оставила время! Ждем тебя Обнималки
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Апр 07 2016, 20:28

Дианчик , потом расскажи что получается по работе ))) 
Выздоравливайте побыстрее , пусть сына не болеет!
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вс Апр 17 2016, 20:43

Девочки, привет! Времени катастрофически не хватает, чтоб поболтать с вами. Сын выздоровел, но заболела дочь. А ещё затеяли ремонт в комнате сына, и все его вещи перенесли в нашу комнату (вместе с сынулей, конечно). Теперь у меня даже нет места, где можно было бы пободифлексить. Пока только придерживаюсь поста и принципа питания по системе -60. С работой тоже пока глухо. Нос не вешаю - ремонт не вечен и работа тоже меня найдёт (или я её)
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Апр 18 2016, 16:01

Дианочка молодец!! Ремонт это нужная веСчь - желаю побыстрее закончить...
Молодец, что с питанием.... Умница...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пн Апр 18 2016, 21:07

Юлечка, спасибо на добром слове. Боюсь, что ремонт никогда не закончится. Только начали, а уже хочется бежать из дома )))
А с питанием - вообще песня. Недавно ходили в грузинский ресторан. Чего мне стОило не сорваться и не набрать шашлыков, чебуреков, оджахури, чашушули, хинкали и пр Удивлён Особенно, когда напротив сидят мои мужчины и хомячат мясо Объедаловка Пицца Ммм, вкусно! Сдержалась.... но с трудом )))
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Апр 19 2016, 09:57

А чего ж ты мясо не ела????
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Апр 19 2016, 15:14

JuliaVishnia пишет:А чего ж ты мясо не ела????

Пост у меня Ангел До 1 мая низяяяя Медперсонал
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 43
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения