БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

100 дней марафона,

Страница 4 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 15 2016, 19:23

Первое сообщение в теме :

Привет, коллеги по несчастью ... просто коллеги )

Небольшое лирическое отступление, которое можно не читать.

Меня зовут Диана, мне 40 лет. Впервые бодифлексом начала заниматься в 2009 году. Результаты появились сразу после первого занятия. За неделю похудела так, что даже на работе все отметили мою внезапную стройность. И это за неделю. Дальше пошло не так быстро, но объёмы уменьшались. В итоге дошла до параметров, которые у меня были в старших классах школы.
Муж был счастлив и стал уделять мне больше внимания Тебе цветы . Как результат - ребёнок в 37 лет Танцую Девочка родилась расчудесная, но вот мама прибавила 20 кг и стала похожа на бегемота. Брюки, которые носила до беременности, после родов застревали на коленях и дальше не поднимались. Короче - полный Ужас
На весы я обиделась и выкинула их нафик. В объёме немного уменьшилась (по моим ощущениям, килограмм на 10), но остальные килограммы прилипли и висят на мне  мёртвым грузом. В старые, "добеременные" вещи я влезла и даже застегнула, но видок у меня... Ого!  не для слабонервных... Нужны пинки стимулы. И они у меня есть. Ещё какие! Во-первых, несмотря на свои годы, я снова - молодая мама. Не хочется, гуляя с дочкой, выглядеть, как её бабушка. Ну, а второй стимул ещё круче. (Шёпотом) Этим летом мы собираемся встретиться с однокурсниками Парти Пивко . Хочется ... ну... как бы получше сказать... ну, вы поняли. Типа, не ударить в грязь лицом.
И тут извещение о марафоне  Респект . Урааа!!!! У меня появились единомышленницы!
Конец лирического отступления.

Из-за проблемы с тазобедренным суставом я не могу самозабвенно заниматься бодифлексом по 2-3 раза в день, как это было раньше, поэтому чёткого плана избавления от лишних сантиметров у меня нет, буду смотреть по состоянию.
Примерный план: диета (переход на постную пищу и пр.)+бодифлекс+оксисайз+зумба+прогулки с ребёнком и без. План примерный, что-то можно будет добавить, что-то исключить. Повторюсь, всё будет зависеть от того, как "поведёт себя" сустав.
Начну с таких параметров:
15.03.1615.04.1615.05.1615.06.16ИТОГ
Верх живота85
Талия89
Низ живота105
Бёдра110
Вес (не обязательно)
Общий итог389
В путь!
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Svetulka в Вт Мар 29 2016, 21:41

Марина Галимова пишет:Хочу похвастаться своей свекровью - 70 лет рассекает на своем джипе под 160 км на трассе , я догнать не могу )))

Как здорово! И я так хочу. Сейчас вот учу ПДД)))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

У нас со свекровью - полная идиллия. Когда мы с мужем ругаемся, я всегда еду к ней. Муж обижается. Но я еду не к его маме, а к своей подруге. Она у меня просто ЛУЧШАЯ. За 15 лет ни разу не поссорились!

Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 745

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Сауле в Вт Мар 29 2016, 21:47

Svetulka пишет:
Марина Галимова пишет:Хочу похвастаться своей свекровью - 70 лет рассекает на своем джипе под 160 км на трассе , я догнать не могу )))

Как здорово! И я так хочу. Сейчас вот учу ПДД)))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

У нас со свекровью - полная идиллия. Когда мы с мужем ругаемся, я всегда еду к ней. Муж обижается. Но я еду не к его маме, а к своей подруге. Она у меня просто ЛУЧШАЯ. За 15 лет ни разу не поссорились!
Это классно!
avatar
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 619
Меня зовут : Светлана
Возраст : 45
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Мар 29 2016, 22:41

Svetulka пишет:
У нас со свекровью - полная идиллия. Когда мы с мужем ругаемся, я всегда еду к ней. Муж обижается. Но я еду не к его маме, а к своей подруге. Она у меня просто ЛУЧШАЯ. За 15 лет ни разу не поссорились!

Света, это же отлично! Я, правда, со своей тоже за 15 лет ни разу не ссорилась (ворчала себе в тряпочку, но ей ничего не говорила), но сама на контакт лишний раз не пойду. Возможно, в этом есть и моя вина... Да и муж признался как-то, что с моими родителями чувствует себя гораздо комфортнее, чем со своими.

ЗЫ: Сейчас пришло в голову... Вот сидит моя свекровь и третий день икает... и ведь не догадается, что это я её вспоминаю... )))
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор elenazhmurkova в Ср Мар 30 2016, 09:19

Найти подругу в лице свекрушки! Ну я прямо рада за тебя от души! Это так здорово наверно. Класс! Молодец!: Класс! Молодец!: Класс! Молодец!:
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 45
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Svetulka в Ср Мар 30 2016, 21:51

elenazhmurkova пишет:Найти подругу в лице свекрушки! Ну я прямо рада за тебя от души! Это так здорово наверно. Класс! Молодец!: Класс! Молодец!: Класс! Молодец!:

Это да))) Спасибо, Леночка. Спасибо, девочки.
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Пт Апр 01 2016, 16:22

Дианочка, солнышко наше, куда спряталась? Привет! Привет! Привет! Нам твоих лучиков не хватает. Как твои дела? tyk-tyk tyk-tyk tyk-tyk
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 16:30

Мариночка, как приятно читать такие слова Люблю Люблю Люблю Особенно, когда муж уехал в командировку, начались КД, а ты всё время ЕШЬ и ЕШЬ!!! Ужас Страшно В обморок Люблю наш форум Упс Упс Упс
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Пт Апр 01 2016, 16:36

Дианчик, впереди-осиная талия маячит. Подмигну У меня наоборот, командировки мужа - голодовку вызывают, особенно когда самой себе готовить не нужно :))))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Зато, когда возвращается... :) Я ж и котлетки, и мясо такое, и мясо сякое, и салатик, и тортик.... Привет!
КД - их нужно пережить :( не люблю их :) Они у меня в последнее время еще какие-то болючие очень. Так что держись, и возвращайся к бою с сантиметрами :) Крепко-крепко Крепко-крепко Крепко-крепко
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 16:42

Осиная талия - это хорошо ))) Вот ещё съем вишнёвый пирог и снова начну заниматься... через денёк От улыбки... .... или два
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Апр 01 2016, 16:45

Забей на пирог - сьешь морковку, выпей 2 стакана воды,

ДЕРЖИСЬЬЬЬ , птичка моя
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 16:51

Юль, не могууууу!!!! Сейчас печётся в духовке, вкусно пахнет, зараза!!! sp
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Пт Апр 01 2016, 17:21

Охъ и Дианчик, может на утро оставишь? ;) Ну даже если и нет, наслаждайся моментом, пятница как - никак. А завтра уже снова Тренируюсь БФ Бег , впереди же встреча однокурсников Жарко Жарко Жарко
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 20:07

mawka пишет: впереди же встреча однокурсников Жарко Жарко Жарко

Вот ведь знаешь, где моя больная мозоль Ха-ха

Пирог попробовала... совсем немного. Он несладкий получился, так что ничего страшного. Детям пришлось его сахарной пудрой посыпать
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Апр 01 2016, 20:37

Ну вот и молодец ))) Завтра утром скушаешь остальное )))) Это мы тебе пиночек такой маленький даем ))) У нас не забалуешь ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пт Апр 01 2016, 20:40

Марина Галимова пишет: У нас не забалуешь ))))

Да уж... Вы такие... Класс! Молодец!:
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Апр 05 2016, 12:22

ау , где наша Диана-охотница за осиной талией Обнималки
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Ср Апр 06 2016, 18:03

Дианчик, вернись. Нам тебя не хватает dryg
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор elenazhmurkova в Ср Апр 06 2016, 22:56

Дианааааа! hello hello hello hello hello  Ты где? Мы соскучились! Привет! Привет! Привет! Привет!
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 45
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Чт Апр 07 2016, 11:53

Девочки мои дорогие! Извините, что надолго замолчала Извините... . Со временем у меня туговато - бегаю в поисках работы и, одновременно, просчитываю возможности для открытия собственного дела... еще сын заболел и дочку надо на все её развивающие занятия возить. Но я упорно каждое утро по 15-20 минут пыхтю (или пыхчу) занимаюсь бодифлексом. Объёмы и обхваты остановились на одной отметке и не движутся ни туда и не сюда, но меня не так просто сбить с толку Глаза в разнос . Буду пыхтеть, пока не увижу в зеркале то, что хочу БФ
Надеюсь, что завтра у меня будет время прогуляться по вашим дневничкам. Соскучилааась... Ангел
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор mawka в Чт Апр 07 2016, 12:26

О, ты как и я :) Удачи с поисками dai 5 Сыну - выздоровления, и по-быстрее. Ты наш электровеничек. Плохо, что заболел. Не люблю когда детки болеют. Молодец, что для бодифлекса оставила время! Ждем тебя Обнималки
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Апр 07 2016, 20:28

Дианчик , потом расскажи что получается по работе ))) 
Выздоравливайте побыстрее , пусть сына не болеет!
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вс Апр 17 2016, 20:43

Девочки, привет! Времени катастрофически не хватает, чтоб поболтать с вами. Сын выздоровел, но заболела дочь. А ещё затеяли ремонт в комнате сына, и все его вещи перенесли в нашу комнату (вместе с сынулей, конечно). Теперь у меня даже нет места, где можно было бы пободифлексить. Пока только придерживаюсь поста и принципа питания по системе -60. С работой тоже пока глухо. Нос не вешаю - ремонт не вечен и работа тоже меня найдёт (или я её)
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Апр 18 2016, 16:01

Дианочка молодец!! Ремонт это нужная веСчь - желаю побыстрее закончить...
Молодец, что с питанием.... Умница...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Пн Апр 18 2016, 21:07

Юлечка, спасибо на добром слове. Боюсь, что ремонт никогда не закончится. Только начали, а уже хочется бежать из дома )))
А с питанием - вообще песня. Недавно ходили в грузинский ресторан. Чего мне стОило не сорваться и не набрать шашлыков, чебуреков, оджахури, чашушули, хинкали и пр Удивлён Особенно, когда напротив сидят мои мужчины и хомячат мясо Объедаловка Пицца Ммм, вкусно! Сдержалась.... но с трудом )))
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Апр 19 2016, 09:57

А чего ж ты мясо не ела????
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор ossa в Вт Апр 19 2016, 15:14

JuliaVishnia пишет:А чего ж ты мясо не ела????

Пост у меня Ангел До 1 мая низяяяя Медперсонал
avatar
ossa
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Кот
Сообщения : 290
Меня зовут : Диана
Возраст : 41
Детки : мальчик - 14
девочка - 3,8
Откуда : Литвиново, Московская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 100 дней марафона,

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения