БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Марина стройнеет

Страница 39 из 40 Предыдущий  1 ... 21 ... 38, 39, 40  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Мар 10 2016, 13:48

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девочки , всем приветик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Тоже расскажу немного у себе : мне 40лет , семья - муж и двое детей , старшему 17 лет , младшей дочке-лапочке  4,5 года . Работаю главбухом , работа всю жизнь сидячая . В молодости как большинство из нас была стройной девочкой , в школе всегда любила спорт, приходила первой на соревнованиях , видимо у меня это и осталось на всю жизнь. Поэтому после беременностей набирала всегда максимум по 10 кг . После первой беременности скидывала все лишнее  не один раз , на шейпинг всегда ходила со старшим еще - он у меня там вырос можно сказать . В 2009 году зарегистрировалась здесь , чему очень рада , все таки с единомышленницами всегда легче стройнеть. Очень хорошо здесь стройнела с девчонками , правда половина разбежались где то , скучаю по всем  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] . Здесь и младшая родилась , после беременности хорошо скинула перед тем как выйти на работу благодаря Системе -60 и велотренажеру . Но , видимо расслабилась на работе , постоянно тортики , шефиня у меня мама 4 девочек , она просто не задумывается о своей фигуре , приходится не обижать , так и набрала незаметно для себя опять эти 10 кг , была 60 кг , сейчас вес колеблется 70-71 . Но при этом уже хожу на шейпинг два года , если за рабочую неделю скину по 2 кг , то за выходные почти это и набираю , надоели эти качели . Участвую в марафоне , так что обязательно добьюсь своей цели , по другому быть не может [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

Снова стройнею - 2016 год . Проблема все та же - хочу сбросить 10 кг к выпускному сына , быть стройной молодой мамочкой .
План :



  • шейпинг 3-4 раза в неделю .


  • питание по "почти системе -60" , это я сама ее так назвала . Когда то сидела на ней , хорошо похудела если строго соблюдать , а сейчас это уже образ жизни - ем все вредное двумя приемами пищи до 13-14 максимум , вечером уже по системе - или йогурт с фруктами , или одно мясо или творог с фруктами .


  • бодифлекс в дни без тренировок .

  • процедура обливание холодной водой .




Удачи нам всем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

15.03.1615.04.1615.05.1615.06.16ИТОГ
Верх живота8583
Талия8281
Низ живота9894
Бёдра9895
Вес (не обязательно)7168
Общий итог363353


Последний раз редактировалось: Марина Галимова (Чт Апр 21 2016, 10:58), всего редактировалось 3 раз(а)
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Вт Ноя 08 2016, 08:27

ммм.какое вкусное меню. умница.. шашлыки супер!!! сегодня треня наверное?

Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5188

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Ноя 08 2016, 09:04

Lesia пишет:ммм.какое вкусное меню. умница.. шашлыки супер!!! сегодня треня наверное?

вчера была треня , чтот я даже не вспотела и отвес сегодня маленький - странно , такая табата была )))))

- 500 грамм сегодня с утра ) 

Отчет :


  • завтрак - кофе с творогом 170 гр , бородинский с маслом и вареньем 
  • чай зеленый с печенькой 
  • обед - картошка тушенная с мясом 280 гр , чай . 
  • каша овсяная 200 гр 
  • сок гранатовый стакан
  • йогурт ( вчера наварила 8 баночек  ) с бананом 170гр 
  • кефир перед сном . воды 1.5л . 
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Вт Ноя 08 2016, 10:20

ты наверное не строго соблюдаешь систему? картошка с мясом в меню.
йогурт сама варишь? у тебя что есть йогуртница.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Ноя 08 2016, 10:51

ага , Олесь , не строго - свои правила установила но и так худею ) Т.е. утром и в обед ем все что хочу , ну конечно не как слон , а вечером уже строго по системе )))))

есть йогуртница и всем советую - всегда здоровый и свежий йогурт ))) А еще чего нибудь добавишь - ягоды те же киви так вообще красота )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Вт Ноя 08 2016, 11:08

ой Маришка, это ничего, на вес же столько факторов влияет, сама же знаешь, в любом случае, ты с каждой треней держишь себя в форме, и становишься подтянутее!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Ноя 08 2016, 11:10

Мариш , я думала это ты себя поставила - на тебя похожа девушка ))))) еще сообщение не прочитала когда )))) 

а это что означает цифры у нее ? ibs ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Вт Ноя 08 2016, 11:13

Ой, Маришик. Мне до такого тела еще сохнуть, качаться, сохнуть и качаться :))))))))) А это фунты, 140 фунтов - это где -то ~ 64 кг  
На фотке просто до похудения, вторая -  диеты, ну и последняя - фитнесс.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Вт Ноя 08 2016, 13:22

последняя классная фотка. я тоже подумала что это Маришка!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Вт Ноя 08 2016, 14:14

эхъ, если бы :)))  Поклон Ну может, скоро я такой и стану :))))
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Ср Ноя 09 2016, 07:29

Марина а как ты справляешься в плане питания если идешь в гости на день рождение или праздник?
Маришка номер 2. тут две Маришки. так встану между вами желание буду загадывать. так вот вторая Маришка а ты разве не такая как на фотке? по крайней мере будет стимул..
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Ноя 09 2016, 09:09

Lesia пишет:Марина а как ты справляешься в плане питания если идешь в гости на день рождение или праздник?
Маришка номер 2. тут две Маришки. так встану между вами желание буду загадывать. так вот вторая Маришка а ты разве не такая как на фотке? по крайней мере будет стимул..


вообще никак не справляюсь  Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! жру , извиняюсь за выражение , как не в себе - все салаты попробую с майонезом или без , мне так всегда вкусно когда не мной приготовлено почему то , хотя всем нравится моя еда ))))) Муж так и говорит когда в гости идем - ну вот худела худела и все зря Ха-ха  А вот когда как в эти праздники муж с сыном шашлыки приготовили дома , так спокойно - поела мясо чисто с овощами и все ну бокал вина сухого )))) 

Приветик всем ))) 

Ой я так хорошо вечером себя вела  , вот все таки психологически самое первое нужно настроиться - съела йогурт с бананом , мандаринки и все , сегодня +100 грамм всего учитывая день после шейпинга ) дальше продолжаем - я цель себе поставила 10 кг до нового года , хватит ходить толстушкой , почему то у меня не было такого даже к лету , тттьфу не сглазить ))))

Отчет: 


  • завтрак - кофе с творогом 170 гр , пицца кусок 
  • чай зеленый с запеканкой творожной 
  • обед - рис с котлетами 280гр , огурчик свежий , чай с мармеладкой
  • фрукты 
  • салат овощной 200 гр 
  • йогурт с бананом 200 гр 
  • шейпинг , кефир на ночь 
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Ср Ноя 09 2016, 10:30

Lesia пишет:Маришка номер 2. тут две Маришки. так встану между вами желание буду загадывать. так вот вторая Маришка а ты разве не такая как на фотке? по крайней мере будет стимул..


Лесь,  если бы :) Мне еще минимум -10 кг :)))) И ноги бы еще вытянуть :)))))))))))))))))   Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!, чтобы длинее стали. Но да, стимул есть. Мне вот хочется, чтобы верхняя часть рельефной была, не перекаченной , а такой рельефной, чтобы плечи, спина ( про пресс молчу, сначала от живота избавиться нужно)

Марина Галимова пишет:вообще никак не справляюсь  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] жру , извиняюсь за выражение , как не в себе - все салаты попробую с майонезом или без , мне так всегда вкусно когда не мной приготовлено почему то , хотя всем нравится моя еда )))))
ой, рассмешила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Я когда-то пробовала приходить сытой, чтобы по ложечке всего только попробовать... но некоторые обижаться стали... мол, не нравится мне еда. В общем, в гостях - тоже ела все. :))))))))))

Марина Галимова пишет:

Ой я так хорошо вечером себя вела , вот все таки психологически самое первое нужно настроиться - съела йогурт с бананом , мандаринки и все , сегодня +100 грамм всего учитывая день после шейпинга ) дальше продолжаем - я цель себе поставила 10 кг до нового года , хватит ходить толстушкой , почему то у меня не было такого даже к лету , тттьфу не сглазить ))))
настрой отличный! ДА, ДАВАЙ УЖЕ СБРОСИМ ЭТО 10!!!! Сколько можно?! с ними ходить :))))))))  ну и до толстушки тебе еще расти и расти ( но не нужно!)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Ноя 09 2016, 11:03

Мариш , мне кажется у тебя идеальная верхняя часть - размера наверное 44 ? Нет ? ярко выраженная талия , вообще очень женственная фигура )

ты еще додумкалась так делать , я бы даже не подумала - приходить сытой в гости , как по мне садомазохизм  pod stolom

давай Мариш , устроим себе взбучку в хорошем  смысле))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Ср Ноя 09 2016, 16:17

девочки не надо взбучку. просто ведем себя хорошо. приходим в форму. кушаем правильно. себя любим . за собой ухаживаем. тренируемся. и к Новому году, красотки,стройняшки.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Ноя 10 2016, 06:46

Lesia пишет:девочки не надо взбучку. просто ведем себя хорошо. приходим в форму. кушаем правильно. себя любим . за собой ухаживаем. тренируемся. и к Новому году, красотки,стройняшки.

Класс! Молодец!: Класс! Молодец!: Класс! Молодец!:

Приветики всем )

Наквасила я капустки в выходные такая вкуснятина и все вечером налопалась перед шейпингом вместо йогурта, думаю ну капуста же ничего не будет , ан нет ни грамма (думаю из-за нее) не убавила, кошмар )))) воду задержала точно , больше не будет таких экспериментов))) Все таки весы в похудении просто необходимая вещь , вот так каждый день понимать что тебе мешает худеть )))) Не понимаю кто взвешивается раз в месяц ))) 

Отчет на сегодня :


  • завтрак кофе с творогом 170 гр , пицца кусочек , мармеладка
  • чай зеленый с бутиком с колбасой докторской , мармеладка 
  • обед - рисовая каша 170 гр + мясо 50г , капуста квашенная 
  • овощи тушенные с мясом 200гр 
  • фрукты , сок стакан фруктовый 
  • йогурт с бананом  
  • кефир перед сном .
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Чт Ноя 10 2016, 10:00

Мариш, привет! я как раз недавно читала, что вот если сидишь на диете, не ешь соленого ничего, то потом когда съешь, то отекаешь сильно. А если в рационе такие продукты присутствуют постоянно, но по чуть-чуть, то задержки воды будут уже не существенными. + дни цикла влияют, все те же отеки, может поэтому раз в месяц взвешиваются neznaiy
А капусту квашеную лопай, (может не вечером, раз она так себя повела), она ж нам метаболизм по идее разгоняет и витамином С снабжает, что нам еще нужно :)) Да-да!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Ноя 10 2016, 11:25

у меня точно не постоянно - я же еще мучаюсь с давлением , так чуть чего соленого так все - поднимается ) Я ее сьела сегодня только на обед , так еще так много наквасила )))) Да , отказаться от нее не могу - вчера сына заставляла есть , он не любитель ничего такого , майонез все еще не пробовал , кофе не пробовал , соль ограничивает всегда ворчит что много солю - такой правильный начитанный )))) 

В понедельник 18 лет отмечаем , подарок с мужем готовим )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Чт Ноя 10 2016, 11:42

Маришка, и не отказывайся! Как интересно, ох уж он у тебя какой правильный!
Спойлер:
ух ты, а что придумали подарить?
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Ноя 10 2016, 11:54

ой не говори , а как он бесится когда мы сериалы смотрим ,причем я мужа тоже подсадила на них ,  в их комнате там Ариша мультики смотрит ) он смотрит только научные каналы где история и наука - обалдеть))))

Спойлер:
что молодому человеку еще подарить конечно телефон - у него сейчас айфон 5с , дарим айфон 6 ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Чт Ноя 10 2016, 12:14

Спойлер:
ну да, я вообще не представляю, что дарить :) Молодцы. Даже не думала, что так бывает, только научные каналы
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Ноя 10 2016, 12:21

mawka пишет:
Спойлер:
ну да, я вообще не представляю, что дарить :) Молодцы. Даже не думала, что так бывает, только научные каналы
Спойлер:
я вот иногда думаю ну ладно для себя ты такой умный в жизни пригодится , а жена какая должна быть тоже такая же, чтобы скучно не было и где найти такую в наше время - в библиотеках  ? Хотя в детстве я такая же была - правильной девочкой - читала книжки когда мои подружки ходили выпившие на дискотеки , ну конечно я и туда успевала ))) мужчина у меня вообще один единственный по жизни с 18 лет , тттьфу )))) 
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Ноя 11 2016, 07:46

Приветик ) 

я сегодня злая на себя , на капусту эту- прибавила с нее целый 1 кг ! Все не ем больше - опухаю с нее ) 

Только настроилась , а тут тебе не похудела даже набрала за неделю ... Плачу Плачу Плачу Плачу Плачу Плачу Плачу Плачу Плачу

Отчет :

- завтрак кофе с творогом 170 , бородинский с маслом и вареньем 
- чай зеленый с бутиком с докторской колбаской , мармеладка
- обед картошка с цв.капустой тушеная и стейк мяса 300 гр , чай с молоком 
- фрукты - мандарины 
- йогурт с бананом 200гр ( Марик , это у меня все таки ужин полноценный такой с целым бананом - 200 грамм , у Миримановой это точно  ужин ) 
- шейпинг , кефир .
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Пт Ноя 11 2016, 13:36

Мариша, может не капуста это.
Кошмарррр как ты одном банане и йогурте на ужин живешь - НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ! Я бы загрызла кого-нибудь от такого ужина, это точно!

Не расстраивайся, в любом случае, если и капуста - то временно вес задержала, так что еще будет повод для радости.

Спойлер:
Мариш, мне вот очень любопытно, какую Вадик девочку себе выберет. Прям вот очень! Что радует, что хорошие дети еще есть, и как-то умудряются находить друг друга. В тебе я не сомневалась, что ты была есть правильнойая!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Ноя 11 2016, 13:51

mawka пишет:Мариша, может не капуста это.
Кошмарррр как ты одном банане и йогурте на ужин живешь - НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ! Я бы загрызла кого-нибудь от такого ужина, это точно!

Не расстраивайся, в любом случае, если и капуста - то временно вес задержала, так что еще будет повод для радости.

Спойлер:
Мариш, мне вот очень любопытно, какую Вадик девочку себе выберет. Прям вот очень! Что радует, что хорошие дети еще есть, и как-то умудряются находить друг друга. В тебе я не сомневалась, что ты была есть правильнойая!

так ты же тоже вроде ужинаешь йогуртом ? )))) А я еще с бананом  От улыбки...

точно точно она окаянная , потому что я так себя хорошо веду вечером как никогда и тут на тебе наоборот все ))) 
Поехала я домой по пути костюмчик горнолыжный наконец то пришел получу )))) Побегу сегодня на шейпинг в нем модненькая )))) 

Марик , мне кажется я ему буду невесту искать - вместе на сайтах Xa-xa-xa! ( ну это я  так думаю мамашка , а все наоборот может быть , вон они с папашей как обсуждают какие там девочки в универе )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Пт Ноя 11 2016, 14:10

Йогурт у меня после ужина, если поздно спать ложусь, не всегда даже лопаю... Но ужин +- полноценный... я ж озверею :))) Могу не ужинать только после трени, когда поздно притопаю, есть уже не хочется совсем, только спать

Спойлер:
может быть и найдешь :)))))))))))))))))) Ну а вообще по инету у меня 4 знакомые пары образовались, уже все поженились и с детками. Кумовья мои тоже через ICQ познакомились...
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 32
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Сб Ноя 12 2016, 08:55

какой лн взрослый. молодец что так за питанием следиь и cмотрит правильные передачи. поздравляю с наступающим 18 летием.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 39 из 40 Предыдущий  1 ... 21 ... 38, 39, 40  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения