БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Страница 6 из 20 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Май 06 2016, 09:39

Первое сообщение в теме :

А я сбросила не в себя - 1 кг 500 гр, вес на сегодня 65,5 кг....
УРЯ!!!!!!!!!!!!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Сен 20 2016, 14:33

потом не забудь сюда нам сбросить ))) Это я тоже ковыряла-ковыряла из чего сделана такая вкуснятина , а все равно наверное не получится , хотя кулинар я хороший (вроде) , мой фирменный манник мои за пять минут лопают , Ариша по две порции сразу ))))

Спойлер:
а моему нравится столовка в универе там и котлетки и мясо  , берет деньги раз в неделю , ну он же и мужик - яблоками точно не обойдется ))) кстати сегодня поедет карту оформлять для стипендии , посмотрим сколько там будет )))) мама конечно брать у него  не будет  Ха-ха

пусть не думает что слетит , твоя же умная девочка ))) Как я своего учила - ой , мам не поступлю (весь год) , хотя платно то наверняка поступил бы , а я - ты представляй что уже учишься там , прямо вот в столовую ходишь , не знаю- срабатывает ))))


Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 9684

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Сен 20 2016, 14:41

давай рецепт манника - хочу...
Спойлер:
низзя мужику на яблоках - и моей тоже нельзя мозг должен работать не на кофе а на еде нормальной
никак она не может есть в общепите, только в кафе и то пока все не пересмотрит и не перенюхает
паразитка малая...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Сен 20 2016, 15:11

Спойлер:
блин , прям как моя - и мясо то кусочек малюсенький она увидит и выковыряет , ест только  что любит , очень трудно угодить ) Сын менее привередлив )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Сен 20 2016, 15:13

Хде рецепт Манника?
а то похудею еще....
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Вт Сен 20 2016, 15:15

Юлиииииииииииииик, иди на курвс, там всего 30 минуток в день!!!  Тренажеры плачут, хотят, чтобы ты их раскачала по полной! А еще там тебя замерят, померяют, и графики прогресса присылать будут. Главное начать, а потом не остановишься

Торт обязательно гляну в Сильпо! Я, конечно, еще куплю Киевский... только не на вокзале нужно будет... Скорее всего через Кие буду лететь, смотрю билеты - в Киев 190, в Днепр 450, офигел Днепр!

Девчата, вы своих вразумите, потому как так гастриты и язвы зарабатывают. Ну раз общепит не катит, тогда нужно что-то другое... Я помню Пузату Хату на улице с посольствами - там вкусно было (не во всех вкусно), еще там рядом Оливия - бизнес ланчи были интересные... Может на бизнес ланчи какие бегать... На кофе весь день не просидеть....
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Сен 20 2016, 15:16

в Пузатой хате такие вареники которых нет нигде...
Абальдеть!!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Сен 20 2016, 15:18

JuliaVishnia пишет:Хде рецепт Манника?
а то похудею еще....

будет тебе будет , поехала я домой уже , и так 15 минут лишних отработала )))) 

Спойлер:
 чтот меня задергали кошмар какой то - девочка у меня бухгалтер Маша ЭКО делает , писала про нее 33 года , с мужем уже 18 лет вместе и не может , вот наконец то поехала , там вроде надо лежать после эко , хоть бы получилось , дай бог ))) А то у меня родственница не смогла по эко забеременеть , следующий раз ждет ))) 
Так я и доки всем выписываю , вроде еще 2 менеджера есть , но ничего не успеваем - сезон бетонный пошел к зиме ))))


Мариш , мой как раз и кушает ))) А девочке варю что ей нравится ,так и балуем ))) 
У меня муж в армии так язву заработал ...
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Вт Сен 20 2016, 15:39

манник тоже жду, я же тут нашла русский магазин, так что по гречке больше не страдаю, купила себе сырок в шоколаде - как я от них балдею!, вышла из магаза - и слопала сразу, точнее попыталась... он замороженный был :))))))))))))))) но я его все равно сгрызла :)))))))  
там халву еще купила и сгущенку  Упс по утрам балуюсь по капельке

Мариша, я в мужчинах не сомневаюсь, мой не поест - так ЗВЕРЬ, я с собой всегда котлетки или бутики таскаю, когда гулять идем, ну или в забегаловки :))))))) с ним же НЕВОЗМОЖНО, а ну и без кофе он не может :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))


Спойлер:
ой, пусть все получится. А то я как-то заволновалась. Получится ли у нас. Наверное и на это сразу проверюсь, и мужа отправлю :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Сен 21 2016, 08:33

Юльчик , привет , как дела )

Мариш , ржу - представила тебя как с голодного края жующую сырок ) Здорово что нашла такой магазинчик , там поди и кефир есть ? 

у меня муж как то терпит, может  в саду за целый день чай только попить , а вот сын видимо растет еще - любит хорошо покушать ))))

Спойлер:
Мариш , даже не сомневайся - все получится , только такой должен быть настрой ) 
Сегодня девочка утром пришла - две недели не было, сделали эко - две яйцеклетки подсадили , сейчас ждет приживется нет )))) Радостная )))) Сколько лет говорит я жду детей , ждет только двойню ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Ср Сен 21 2016, 08:49

Мариш, это точно, прямо с голодного :))) кефира, кстати; там не нашла, хотя сметана была. Хм..
Спойлер:
ой, как я ее понимаю , особенно с двойней. С таким способом часто двойни.пусть все получится!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Сен 21 2016, 11:29

Привет, девули!
Все перечитала конечно.... манника как не было так и нет.... мад

отчет по питанию...вес 68.7 кг - отвес -100 гр
надо больше пить воды....

вчера не косячила ... практически приехала в 10 вечера домой сьела 3 куска арбуза

сегодня
стакан воды
борщ зеленый 1 кусок бородинского с маслом и колбасой
чай зеленый 1 полоска шоколада ( захотелось)
кофе с молоком 30 гр твердого сыра
салат мимоза 150 гр
баклажановая икра 2 битка
блинчики из кабачков 1 сосиска помидор перец огурец рукола ( салат)
1,5 литр воды - очень постараюсь


avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Ср Сен 21 2016, 11:44

Юлик, привет, а где курвс? Он тебя ждеттттттттт :) 

Манника да, нет таки :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Сен 21 2016, 12:03

Привет, Мариша!
Я седня помидоры консервирую, у меня алиби Xa-xa-xa!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Ср Сен 21 2016, 12:11

pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom  ладно, сегодня таки алиби :))))))))))) Чудо ты  Ха-ха Ха-ха Ха-ха Ха-ха Ха-ха

Пусть твои помидорки получатся классными - классными, они же понимать должны, чем ты пожертвовала :))))))
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Сен 21 2016, 12:18

и ведь помнит про манник ) я думала забыла )

по просьбам стройнеющих Xa-xa-xa!  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] !

вот только попробуйте сегодня не сделать )))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Сен 22 2016, 08:29

Юляш , а что по пышке воду пьют так же они ? 
Чет ты себя так заставляешь , уже давно диетологи говорят что нужно пить как организм требует , на похудение вода 2 литра не влияет , это издевательство заливать в себя по 3 литра ... Я вот ее когда хочу пью ) 

как дела ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Чт Сен 22 2016, 08:39

Юляяяяяя, привет. Как там помидорки? Радуют хозяку своими блестящими боками в баночках на зеленом фоне ароматных зонтиков укропа? Подмигну А сегодня: Тренируюсь ТренируюсьТренируюсь ?
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Сен 22 2016, 10:09

Привет, девули!!!
Помидоры закрыла - борща наварила, капусты цветной нажарила в сухарях мням
прекрасную шнягу сделала - помидоры на блендер плюс базилик и заморозила, аааа
такой запах, потом в спагетти болоньез или в тефтели зимой или в голубцы вместо соуса.
ДОбавила в шнягу прованские травы и соль в пакетик и в шоковую заморозку.

сфотала вчерась себя в белье. мама дАрАгая.
Сегодня же , сегодня в курвс иду...


по поводу воды Мариша. Я не знаю, что говорят диетологи. Знаю одно, я отвешивала и похудела благодаря количеству выпитой воды - последние 6 кг на пышке ушли благодаря количеству еды и воды . Вода способствует обмену веществ. Кожа волосы и ногти а особенно кожа - скажет спасибо. Человек на 80% состоит из воды - ну как то так.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Чт Сен 22 2016, 10:16

ой, Юлик, а ты идею подала. Я себе тоже такое забабахаю. Ты просто заблендила - и сырыми заморозила? или подваривала? Обожаю помидорки с базиликом! а еще прованские травы.
Молодец. И вдвойне молодец, что на курвс идешь!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Сен 22 2016, 10:22

сырым - если подварить свежим уже пахнуть не будет...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Сен 22 2016, 10:29

сама придумала рецепт с помидорами ? а я нарастила на грядках базилика и совершенно не знаю куда его вдеть , пока засушила ))))) В грузинской кухне его много как и баклажан )))

давай фотку в спойлер , чтот я сомневаюсь что там все мама дарагая )))))

конечно , тем более так подходит тебе с водой) Я как воды выпью я просто убегаюсь в туалет каждые ровно 10 минут ))) Ты как на работе ? 
тоже много пью -  я ведь и худею с потом получается ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Сен 22 2016, 10:35

тоже бегаю, когда люди не бегают после воды - енто плохо...

и побегать заодно можно - глядишь физические упражнения...

базилик я тоже сушила - очень вкусно...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Чт Сен 22 2016, 10:40

pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom   физуха pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom pod stolom 

тоже не верю, что на фотке мама дорогая!
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Сен 23 2016, 10:55

такс...
вчера добралась до курвса - горда собой
сразу как начала руками махать до пульса 85 морда красная, все течет... довольная xoroshiy

арбуз не ела - посмотрела фильм и в люлю -
отвес - 400 гр
вес на сегодня 68, 400
очень, очень хочу, 64 кг - ладно пусть 66

еда на сегодня
вода с утра
чай зеленый 2 квадратика черного рошеновского шоколада с орехами ( какой собака вкусный)
борщ
1 кусок хлеба в маслом и один кусок
колбасы
кофе с молоком - сыр 30 гр
арбуз ( приперла на работу в судке)
яблоки
баклажановая икра и омлет с мясом
помидоры огурец перец рукола ( салат)
цветная капуста с пармезаном и салат
вечером надо бы ничего уже не есть кроме кефира
но будет пиво ( одна бутылка клянусь!!!) или глинтвейн
кума меня покрасит - надо отметить это дело ( покраску головы)
воды ... ну постараюсь 1, 5 литра
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Пт Сен 23 2016, 11:07

оооо, молодец!!! Добралась таки!!! Умница! Теперь нужно будет закрепить.
покраска головы - стоящее дело! Ну вообще я почитала где-то, что мы толстеем не от пива ( от него конечно тоже), а в основном от того, что к пиву: орешки, чипсы, солености, крылышки, ребрышки.... ну и т.д. Я раньше пиво только с чем-то пила. А тут в  барах часто даже "закуски" нет, пиво - самостоятельное блюдо :))))))))))))))))))))) Так что, думаю, от одной бутылочки мир не рухнет, глинтвейн, лучше конечно, но такое. Если на курвс продолжишь бегать, то будут твои 64! 
Юль, а какой контингент у тебя в клубе? Я про возраст, понятно, что на курвс одни женщины :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Сен 23 2016, 11:13

ПРивет, Мариша!
Есть ( блин) худые, че туда ходить не понятно!!!!
Вчера был тренер с такой офигительной попой - вот мне мотивация, ну и что что ей 25 а мне 41 я тож такую хочу!!!
контингент разный в основном женщины моего возраста и бабушки есть...
вот вижу по ошибкам другим - ногами машем еле-еле - че пришли не понятно... надо ж на полную - ну раз пришла уже маши ногами все 30 минут.
Вернули тай бо ( ты не ходила на тай бо?) это прости меня пипец полный - сердце выпрыгивает футболку хоть выкручивай - шея мокрая...
круть!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 20 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения