БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Страница 18 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Май 06 2016, 09:39

Первое сообщение в теме :

А я сбросила не в себя - 1 кг 500 гр, вес на сегодня 65,5 кг....
УРЯ!!!!!!!!!!!!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 07 2017, 09:04

Юльчик , у тебя и так идет здоровое падение веса  ))))

Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 9692

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Мар 07 2017, 10:13

Привет, Мариша!
Ага, на целый килограмм - вон Светулька столько потеряла - у нее питание конечно - офигеть правильное...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Мар 07 2017, 11:05

ривет!
Привес со вчерашнего

сегодня одни косяки - празднуем на работе
торт, шампанское , фрукты - все буду по минимуму есть...

7-20 стакан воды
7-30 чай зеленый шоколадка
8-00 суп овощной , курица + 1 тост из хлеба с семечкой

кофе 2 кв. шоколадки - подарили

( поняла свою ошибку ем много сыра твердого + ела финики и орехи) спасибо за напоминание

10-30 1 куриное бедро 100 гр + салат из пекинки с огурцом 150 гр

12-30 поздравлялки на работе - фрукты, шампанское, торт.... ну вот так вот

16-00 творог и печеное яблоко 250 грамм

18-00 рыба с помидорами 250 грамм

2 литра воды

кефир на ночь

avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 08 2017, 18:27

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Мар 10 2017, 15:00

Спасибо, Мариша за поздравления!!!!
Ну-с.... начинаем усиленно худеть

я завтра планирую начать БФ - соскучилась... хочу растаться с боками - а бф мне здоровски в этом помогал - не знаю на сколько меня хватит - може на 1 день - ну планов реально громадье...))))
по весу болтаюсь плюс-минус... жду 2 этапа и разгрузок
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пт Мар 10 2017, 16:00

Юляш, давай пинать друг дружку Подмигну
Я, правда, уже неделю дышу Да-да!(в подвале по утрам) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Я настроена решительно От улыбки..., так что отказа не принимаю От улыбки...
п.с. как же мне не хватает Пышки Умница,но не могу пока (работа вcе там же ) Кругом голова

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Мар 10 2017, 16:06

взавтра прямо начинаю.... пытхтеть - если успею до стоматолога....

встану с утра ряз-два, ряз-два
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пт Мар 10 2017, 16:14

Нюню Подмигну
Зайду проверю  Класс! Молодец!: БФ Обнималки
Да, к слову Подмигну Обнималки
Давай стройность, а не худеть Обнималки
Я НЕ ХОЧУ быть худой От улыбки...
КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ согласнаЯ dryg Тебе цветы Целую

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 13 2017, 10:32

Всем прЮвет!
результат нулевой - бф так и не делала - собиралась сегодня утром
да вчера очень поздно легла - сил не было встать...
обертывание не делала, только маску для волос.
в весе полный стояк +500 гр, -500 гр...

идем дальше -#нушопаделать#
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пн Мар 13 2017, 11:24

Юлик, 🤔😉
#нушопаделать# не наш вариант Неа
завтра!?😚😉

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 13 2017, 11:49

че там на завтра откладывать - сегодня попытаюсь.... как начну пыхтеть - как похудею....

кума подстегивает - говорит как же ты обалденно выглядела в 2010 - просто конфетка - а ....я.... говорю...
а я опять так буду выглядеть - ну плюс-минус - 7 лет прошло ну ниче.... у меня 25 лет окончания школы в этом году - так шо до 27 мая время у меня 2, 5 месяца - та горы можно свернуть...))))
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Мар 13 2017, 11:56

JuliaVishnia пишет:че там на завтра откладывать - сегодня попытаюсь.... как начну пыхтеть - как похудею....

кума подстегивает - говорит как же ты обалденно выглядела в 2010 - просто конфетка - а ....я.... говорю...
а я опять так буду выглядеть - ну плюс-минус - 7 лет прошло ну ниче.... у меня 25 лет окончания школы в этом году - так шо до 27 мая время у меня 2, 5 месяца - та горы можно свернуть...))))

постройнеем - куда денемся , я со своей луной - она с сегодняшнего дня пошла на убыль , вот не один год замечено ))) Щас как все постройнеем за 2 недели то, успеваем девочки )))))

у меня значит тоже 25 лет окончания -1992 г) надо поспрашивать одноклассниц про встречу)

вот что за кума так говорить , ты и сейчас обалденно выглядишь , я всегда говорю ))))) Как сестра Мане своей )))

avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 13 2017, 12:17

Cпасибо, моя хорошая!
только бока мои и ноги в зеркале кричат о лишнем весе.....
кума смотивировала.... реально .... так захотелось попасть в то прекрасное состояние легкости в желудке и прекрасного для меня веса...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пн Мар 13 2017, 13:02

Вишенка пишет:... так захотелось попасть в то прекрасное состояние легкости в желудке и прекрасного для меня веса...
Юляшик, как я тебя понимаю💋💋💋💋💋💋.
Я помню😉.
Смогем🤗💋⚘. Соберусь с мыслями и отпишусь в своем дневничке😊.
Марина, про луну -в точку 😆. Добавлю от себя, что еше цикл женский влияет😆.
За собой заметила...токо близится день КД- у меня планы, как у Наполеона😂😂😂😂....и тут трям😆...бац...типа проверка на характер😆😆😆🤔
Сколько ж силы воли надо, чтоб не сдаться😂

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Svetulka в Пн Мар 13 2017, 20:40

Привет, куклы. Может и у меня эти дни на подходе? Настроение как качели... Напланирую, а утром встаю и усё... Сегодня тоже думала маску на волосы, на лицо. И тоже поленилась. Думала, пропылесошу, а завтра съёмки. А сейчас думаю - так к свекруне в гости хочется... Утро вечера мудренее. Вот как возьму, как успею завтра всё!)))) А чё? Ну а вдруг?
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 807
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 14 2017, 06:48

Lovly пишет:
Марина, про луну -в точку 😆. Добавлю от себя, что еше цикл женский влияет😆.
За собой заметила...токо близится день КД- у меня планы, как у Наполеона😂😂😂😂....и тут трям😆...бац...типа проверка на характер😆😆😆🤔
Сколько ж силы воли надо, чтоб не сдаться😂

Оксан , это точно про женский цикл )))) В иной раз только настроишься и на тебе вечерний жор в середине цикла как будто еды не видывала сто лет )))) У меня вообще видимо силы воли никакой))))

Юльчик , ну мотивации тебе добавили)
Как ты сегодня ? Как настрой ?

avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Мар 14 2017, 09:41

Привет, птички мои!
настрой прекрасный - вечером бф, с утра бф сделала - так устала дышать.... трудно очень с непривывки - и кашляла...
Ксюня - я в строю... с бф ура!!!!!!!!!!!!!!!
по весам +300 гр - нет сил терпеть но с дыханием объемы пойдут на убыль
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Svetulka в Вт Мар 14 2017, 20:56

С весом вообще странно. Ничего не понимаю. Всё должно быть супер, а оно... Держись! С БФ точно вес сдвинется!
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 807
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Мар 15 2017, 09:35

Привет!
вообще странная вещь - вчера на тренировке была - убилась
на весах +300

с утра опять бф - долго думала вставать ли делать ли?
вспомнила Ксюню - пришлось делать...)))

7-20 стакан воды
7-40 тибетский сбор, шоколадка
8-30 борщ с мясом 300 гр 1 кусок тоста

09-30 кофе + сыр 30 гр + 1 конфета

10-30 куриное филе + 1 помидор+2 яйца - такая вкуснячая смесь=250 гр
13-00 творог +1 ч.л. клетчатки + 2 ч.л. замороженной черники =250 гр
15-30 каша 9 злаков 150 гр + 100 гр пекинка + огурец+помидор= 250 гр
17-30 - 1 биток куриный ( не взвесила 150 гр десь) + 1 помидор большой
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 15 2017, 11:14

не говори странно - c тренировкой с питанием таким ?

за кашу поругают, лучше простую сварить заварить )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Мар 15 2017, 11:24

не - за кашу не будут - там зерна льна - она такая полезнючая.... какую простую заварить???
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 15 2017, 11:40

JuliaVishnia пишет:не - за кашу не будут - там зерна льна - она такая полезнючая.... какую простую заварить???

овсянку вот можно просто заварить кипятком , гречку )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Мар 17 2017, 16:29

всем привет!
в весе стояк - в объемах стояк - но бф каждый день,

молодец, Юленька xoroshiy
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Svetulka в Вс Мар 19 2017, 16:27

Держись, Юлёк! Потом зато каааааак снизится вес, и пойдёт пойдет пойдёт стабильненько. Держу за тебя кулачки.
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 807
Меня зовут : Светлана
Возраст : 36
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 20 2017, 10:50

привет, девулички -красотулички
В весе стою 69,2 кг , в обїемах начинаю таять по-моему... бф дает свои результаты
меряться буду через неделю, когда две недели пройдет

в питании не косячу , воду пью...
довольна собой безумно... особенно вставанием по утрам и желанием заниматься

на выходные маску для волос сделала - обертывание сделала
целюлит собака не уходит придется подключать кофейный скраб частый и баночный массаж
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Мар 20 2017, 11:05

Юльчик , привет ) Одежда больше стала?

тебе что помогает реально от целлюлита ? У меня тоже прям проблема в последние 2 года , раньше вообще не было )))) Стала массажером в ванне делать , посмотрим что получится )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 18 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения