БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Страница 18 из 20 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Май 06 2016, 09:39

Первое сообщение в теме :

А я сбросила не в себя - 1 кг 500 гр, вес на сегодня 65,5 кг....
УРЯ!!!!!!!!!!!!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 07 2017, 09:04

Юльчик , у тебя и так идет здоровое падение веса  ))))

Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 9684

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Мар 07 2017, 10:13

Привет, Мариша!
Ага, на целый килограмм - вон Светулька столько потеряла - у нее питание конечно - офигеть правильное...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Мар 07 2017, 11:05

ривет!
Привес со вчерашнего

сегодня одни косяки - празднуем на работе
торт, шампанское , фрукты - все буду по минимуму есть...

7-20 стакан воды
7-30 чай зеленый шоколадка
8-00 суп овощной , курица + 1 тост из хлеба с семечкой

кофе 2 кв. шоколадки - подарили

( поняла свою ошибку ем много сыра твердого + ела финики и орехи) спасибо за напоминание

10-30 1 куриное бедро 100 гр + салат из пекинки с огурцом 150 гр

12-30 поздравлялки на работе - фрукты, шампанское, торт.... ну вот так вот

16-00 творог и печеное яблоко 250 грамм

18-00 рыба с помидорами 250 грамм

2 литра воды

кефир на ночь

avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 08 2017, 18:27

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Мар 10 2017, 15:00

Спасибо, Мариша за поздравления!!!!
Ну-с.... начинаем усиленно худеть

я завтра планирую начать БФ - соскучилась... хочу растаться с боками - а бф мне здоровски в этом помогал - не знаю на сколько меня хватит - може на 1 день - ну планов реально громадье...))))
по весу болтаюсь плюс-минус... жду 2 этапа и разгрузок
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пт Мар 10 2017, 16:00

Юляш, давай пинать друг дружку Подмигну
Я, правда, уже неделю дышу Да-да!(в подвале по утрам) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Я настроена решительно От улыбки..., так что отказа не принимаю От улыбки...
п.с. как же мне не хватает Пышки Умница,но не могу пока (работа вcе там же ) Кругом голова

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Мар 10 2017, 16:06

взавтра прямо начинаю.... пытхтеть - если успею до стоматолога....

встану с утра ряз-два, ряз-два
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пт Мар 10 2017, 16:14

Нюню Подмигну
Зайду проверю  Класс! Молодец!: БФ Обнималки
Да, к слову Подмигну Обнималки
Давай стройность, а не худеть Обнималки
Я НЕ ХОЧУ быть худой От улыбки...
КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ согласнаЯ dryg Тебе цветы Целую

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 13 2017, 10:32

Всем прЮвет!
результат нулевой - бф так и не делала - собиралась сегодня утром
да вчера очень поздно легла - сил не было встать...
обертывание не делала, только маску для волос.
в весе полный стояк +500 гр, -500 гр...

идем дальше -#нушопаделать#
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пн Мар 13 2017, 11:24

Юлик, 🤔😉
#нушопаделать# не наш вариант Неа
завтра!?😚😉

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 13 2017, 11:49

че там на завтра откладывать - сегодня попытаюсь.... как начну пыхтеть - как похудею....

кума подстегивает - говорит как же ты обалденно выглядела в 2010 - просто конфетка - а ....я.... говорю...
а я опять так буду выглядеть - ну плюс-минус - 7 лет прошло ну ниче.... у меня 25 лет окончания школы в этом году - так шо до 27 мая время у меня 2, 5 месяца - та горы можно свернуть...))))
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Мар 13 2017, 11:56

JuliaVishnia пишет:че там на завтра откладывать - сегодня попытаюсь.... как начну пыхтеть - как похудею....

кума подстегивает - говорит как же ты обалденно выглядела в 2010 - просто конфетка - а ....я.... говорю...
а я опять так буду выглядеть - ну плюс-минус - 7 лет прошло ну ниче.... у меня 25 лет окончания школы в этом году - так шо до 27 мая время у меня 2, 5 месяца - та горы можно свернуть...))))

постройнеем - куда денемся , я со своей луной - она с сегодняшнего дня пошла на убыль , вот не один год замечено ))) Щас как все постройнеем за 2 недели то, успеваем девочки )))))

у меня значит тоже 25 лет окончания -1992 г) надо поспрашивать одноклассниц про встречу)

вот что за кума так говорить , ты и сейчас обалденно выглядишь , я всегда говорю ))))) Как сестра Мане своей )))

avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 13 2017, 12:17

Cпасибо, моя хорошая!
только бока мои и ноги в зеркале кричат о лишнем весе.....
кума смотивировала.... реально .... так захотелось попасть в то прекрасное состояние легкости в желудке и прекрасного для меня веса...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lovly в Пн Мар 13 2017, 13:02

Вишенка пишет:... так захотелось попасть в то прекрасное состояние легкости в желудке и прекрасного для меня веса...
Юляшик, как я тебя понимаю💋💋💋💋💋💋.
Я помню😉.
Смогем🤗💋⚘. Соберусь с мыслями и отпишусь в своем дневничке😊.
Марина, про луну -в точку 😆. Добавлю от себя, что еше цикл женский влияет😆.
За собой заметила...токо близится день КД- у меня планы, как у Наполеона😂😂😂😂....и тут трям😆...бац...типа проверка на характер😆😆😆🤔
Сколько ж силы воли надо, чтоб не сдаться😂

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Svetulka в Пн Мар 13 2017, 20:40

Привет, куклы. Может и у меня эти дни на подходе? Настроение как качели... Напланирую, а утром встаю и усё... Сегодня тоже думала маску на волосы, на лицо. И тоже поленилась. Думала, пропылесошу, а завтра съёмки. А сейчас думаю - так к свекруне в гости хочется... Утро вечера мудренее. Вот как возьму, как успею завтра всё!)))) А чё? Ну а вдруг?
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Мар 14 2017, 06:48

Lovly пишет:
Марина, про луну -в точку 😆. Добавлю от себя, что еше цикл женский влияет😆.
За собой заметила...токо близится день КД- у меня планы, как у Наполеона😂😂😂😂....и тут трям😆...бац...типа проверка на характер😆😆😆🤔
Сколько ж силы воли надо, чтоб не сдаться😂

Оксан , это точно про женский цикл )))) В иной раз только настроишься и на тебе вечерний жор в середине цикла как будто еды не видывала сто лет )))) У меня вообще видимо силы воли никакой))))

Юльчик , ну мотивации тебе добавили)
Как ты сегодня ? Как настрой ?

avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Мар 14 2017, 09:41

Привет, птички мои!
настрой прекрасный - вечером бф, с утра бф сделала - так устала дышать.... трудно очень с непривывки - и кашляла...
Ксюня - я в строю... с бф ура!!!!!!!!!!!!!!!
по весам +300 гр - нет сил терпеть но с дыханием объемы пойдут на убыль
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Svetulka в Вт Мар 14 2017, 20:56

С весом вообще странно. Ничего не понимаю. Всё должно быть супер, а оно... Держись! С БФ точно вес сдвинется!
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Мар 15 2017, 09:35

Привет!
вообще странная вещь - вчера на тренировке была - убилась
на весах +300

с утра опять бф - долго думала вставать ли делать ли?
вспомнила Ксюню - пришлось делать...)))

7-20 стакан воды
7-40 тибетский сбор, шоколадка
8-30 борщ с мясом 300 гр 1 кусок тоста

09-30 кофе + сыр 30 гр + 1 конфета

10-30 куриное филе + 1 помидор+2 яйца - такая вкуснячая смесь=250 гр
13-00 творог +1 ч.л. клетчатки + 2 ч.л. замороженной черники =250 гр
15-30 каша 9 злаков 150 гр + 100 гр пекинка + огурец+помидор= 250 гр
17-30 - 1 биток куриный ( не взвесила 150 гр десь) + 1 помидор большой
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 15 2017, 11:14

не говори странно - c тренировкой с питанием таким ?

за кашу поругают, лучше простую сварить заварить )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Мар 15 2017, 11:24

не - за кашу не будут - там зерна льна - она такая полезнючая.... какую простую заварить???
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Мар 15 2017, 11:40

JuliaVishnia пишет:не - за кашу не будут - там зерна льна - она такая полезнючая.... какую простую заварить???

овсянку вот можно просто заварить кипятком , гречку )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Мар 17 2017, 16:29

всем привет!
в весе стояк - в объемах стояк - но бф каждый день,

молодец, Юленька xoroshiy
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Svetulka в Вс Мар 19 2017, 16:27

Держись, Юлёк! Потом зато каааааак снизится вес, и пойдёт пойдет пойдёт стабильненько. Держу за тебя кулачки.
avatar
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 745
Меня зовут : Светлана
Возраст : 35
Детки : Старшая - Владушка
Младшенький - Максимка
Откуда : ДНР
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Мар 20 2017, 10:50

привет, девулички -красотулички
В весе стою 69,2 кг , в обїемах начинаю таять по-моему... бф дает свои результаты
меряться буду через неделю, когда две недели пройдет

в питании не косячу , воду пью...
довольна собой безумно... особенно вставанием по утрам и желанием заниматься

на выходные маску для волос сделала - обертывание сделала
целюлит собака не уходит придется подключать кофейный скраб частый и баночный массаж
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Мар 20 2017, 11:05

Юльчик , привет ) Одежда больше стала?

тебе что помогает реально от целлюлита ? У меня тоже прям проблема в последние 2 года , раньше вообще не было )))) Стала массажером в ванне делать , посмотрим что получится )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 18 из 20 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения