БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Май 06 2016, 09:39

Первое сообщение в теме :

А я сбросила не в себя - 1 кг 500 гр, вес на сегодня 65,5 кг....
УРЯ!!!!!!!!!!!!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Авг 03 2016, 12:38

а я опять забыла на радостях , надеюсь Юльчик меня простит сегодня в такой радостный для нас день ))))))))) 

Будем стараться не флудить ))))) 

Супер просто отвесище за 2 дня , молорик ))))

Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 9692

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Авг 04 2016, 10:09

на филе и кефире - 200 гр
бока тоже уходят с пузиком , эх лишится бы еще и ног толстеньких да пахать в зале над этим надо...
Пахота в зале с тренажерами намечена на следующей неделе,
вес на сегодня 67.2 кг
сегодня яблоки кефир, 2 печеных яблока и 3 свежих

отвешу по любасу, зато приду в субботу на днюху на пляж и пузо не будет из плавок вываливатся...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Авг 04 2016, 11:53

JuliaVishnia пишет:на филе и кефире - 200 гр
бока тоже уходят с пузиком , эх лишится бы еще и ног толстеньких да пахать в зале над этим надо...
Пахота в зале с тренажерами намечена на следующей неделе,
вес на сегодня 67.2 кг
сегодня яблоки кефир, 2 печеных яблока и 3 свежих

отвешу по любасу, зато приду в субботу на днюху на пляж и пузо не будет из плавок вываливатся...

Юльчик , ты прям на долинке сидишь? 

От толстеньких ножек советую тебе вот эти шорты в которых я тебе не понравилась сиреневенькие )))))) Правда я ношу черные на шейпинг так у меня как в бане ноги мокрущие ))) И сама знаешь как я похудела от них , как получилось - низ можно сказать худой ляжки стройные , а верх ужас, потому что майку вот только нашла такую и заказала )))) 

что за днюха намечается - не в твоей семье ? не боись - будешь красоткой как всегда )  Да-да! Да-да! Да-да!
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Авг 04 2016, 14:16

Мариша, ноги можно похудить как и всей похудеть только правильным питанием и тренировками, не верю я в никакие шорты - просто вода уходит и кожа теряет эластичность и влагу...
Никакой жир конечно никуда не девается...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Авг 05 2016, 07:21

Юльчик , ну и зря не веришь , шорты отлично моделируют фигуру , ну конечно не за один день и не просто так лежанием на диване Xa-xa-xa!а спортом как у меня уже 2 года как стабильно и без пропусков , ну и диета конечно - у меня просто вечерний отказ от обильного ужина сама знаешь ))))) я не работаю в магазине по продажам шорт , не рекламирую их Ха-ха  , просто констатирую факты - ушел живот именно жир ( даже по табличке марафонной видно ) , бедра и ляжки целлюлитные , сейчас как у молодой ножки только благодаря шортам - по себе вижу , а верх то такой же остался с тучными руками и грудью ))))) Так что даже мучаюсь сейчас от нестандартности фигуры и боюсь уже их одевать  ))))

дело твое конечно ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Авг 05 2016, 10:41

у меня фигура диспропорциональная вроде и бедер нет больших ( а хотелось бы) а ноги просто тумбочки и колени катастрофа и плечи с грудью...

отчет по долинской
- 200 гр на кефире и яблоках
организм видимо решил ничего больше не отдавать, бока десь подевались, сиськи на месте вот блин...

вес 67 кг ровно,
сегодня один кефир в рационе и водичка - кофе и чай. Всё!!!
результат нравится - завтра на днюхе только мясо и овощи.
Юля не ешь хлеб, не ешь хлеб Юля - будешь жирной опять!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Авг 10 2016, 10:17

Всем привет!
Вес практически весь вернулся - ну зарекалась так не худеть, зная что толка нет.
Придется считать калории
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Авг 10 2016, 10:31

Юльчик , я в тот раз подумала ты же так не прибегала к радикальным методам вроде и за всю нашу похудательную историю знаешь если так бросить вес на диете - вернется да еще прихватит с собой ... 

ты же вроде на пышке сидишь ?
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Авг 10 2016, 11:01

та хрен его знает на чем...
вес не падает вот после декабря стоит как вкопанный.
Нужно считать калории и вернутся к дневнику питания.
на пышке забываю отписываться постоянно меня гонят оттудаВА
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Авг 10 2016, 11:47

JuliaVishnia пишет: постоянно меня гонят оттудаВА

Да бедняжка ты скиталица ... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Авг 10 2016, 11:57

Я брошенка, ну понятно на пышке надо отписываться, чтобы ошибки твои в меню находили - ну толк с худения когда не знают чем ты питаешься и откорректировать не могут...
в итоге... одна...совсем одна - в борьбе между анорексией и булимией
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Чт Авг 11 2016, 00:55

Ну не одна :))) ты уже можешь гордиться тем, что просидела на пышке и добилась результата! Я вот не решаюсь пока перебраться туда. А то боюсь, что погонят уже через неделю. Вот вернешься к своей проверенной программе, и все ненужное уйдет. Обязательно. Но вот интересно, чего вес стоит... что ему надо...
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Авг 11 2016, 06:57

я думаю хорошо что стоит - вверх не ползет , Юльчик , мне кажется как Евгеша говорит что это твой вес , и по фото видно что тебе некуда худеть ))))) Так может спортом заниматься и все придешь к своим 65 постепенно , чет ты все переживаешь )))) Я вот после вторых родов все войти в свой вес не могу - тяжеловато да и возраст )))) 

некрасиво уже нам быть после 60 , у меня сестра двоюродная на фото где на веранде с короткой стрижкой беленькая , ей 45 в этом году , всегда была в весе 65 так хорошо ей было ни морщинки , а тут давно не виделись месяца 2 - похудела на фоне нервов , все тоже страдала похудеть не могла , красный диплом защитила МГУ им Плеханова , так вот сейчас она 58 - я ее не узнала , постарела сразу лет на 5 , все морщины вылезли которых не было ... 

я неделю на шейпинг не хожу , ем вечером со своими , совсем обнаглела - так сегодня в платье почти не влезла , все срочно бросать это дело ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Авг 11 2016, 11:18

Мариши, а бока???
Вылазят собаки - барабаки и торчаТЬ з усей одежды....
Ну 64 мне Евгеша говорила мой вес, вот к нему бы вернулась с удовольствием - и подумать то ну всего 4 кг потерять - это же не 18 как в прошлый раз... и трудно - нужно питание менять .
Прочитала у Игоря Обуховского "Если вы питаетесь правильно и занимаетесь физической нагрузкой и не худеете. Значит вам кажется, что вы правильно питаетесь и занимаетесь физ.нагрузками" - ну он прав стопроцентно...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Сен 06 2016, 10:37

Привет!
Я две недели без сахара с Анитой Луценко. /Еще нужно упры делать с ней, вчера просачковала..
Я предлагаю вам поучаствовать не просто в #14днейбезсладкого3 а в своего рода авантюре о которой знаем только мы🙈😜☝😛 Все кто в деле! Завяжите себе на запястье ниточку сложённую в несколько раз голубого цвета🐬 таким образом мы будем друг друга видеть эти 14 дней и контролировать☝😈 и если в магазине я буду требовать мороженное- посмотрите на меня плиз "понимающе-осуждающе" и отберите его😂😂 шучу конечно)) но суть думаю ясна!
В этот раз я хочу, чтобы мы сделали это вместе и для себя❤ не за приз, а просто для себя, для своей красоты, здоровья, для похудения, для своей уверенности, для своей гордости за себя и для новых ощущений👌🏼☝
Правила:
📌замерять свою талию до и сделать фото для себя ( не для меня) + кг
📌 14 дней ни ложки сахара, ни сладких десертов, ни сладких йогуртов, ни соков, ни варенья!
📌 наше сладкое на эти 14 дней- это фрукты( кроме бананов и винограда) не более 500 г за день ( 2 раза по 250, а не 500 за один раз ;)
📌 можно мед ( 1 ч.л в день)
📌забываем про сухофрукты- едим свежие фрукты и ягоды.
📌 никакого белого хлеба и сухарей.
1 чашка кофе с молоком за день!
Верю в тебя! ✋🏻Ты сможешь!👍🏼 И я смогу 😜#14днейбезсладкого3#wb #аниталуценко
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Сен 06 2016, 12:39

Юльчик , глядя на ЭТО , мне стыдно к себе заходить со своими конфетками )))) Ха-ха

Молодец ))) Какие уже результаты есть ?

Спойлер:
как у тебя Маня ездит в универ , нравится ? Сколько ехать до него ? У моего час полтора уходит на дорогу учитывая пробки екатеринбургские )))) 
учатся с 10 утра хоть ладно ) 
тут со родительницей разговаривала - у нее поступила в аграрный так уже на картошку отправили ))) Я вообще не думала что в наше время такое есть )))  
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Сен 06 2016, 14:01

отказалась от торта - божественно вкусный - воспитываю силу воли, сделала упры за вчера и сегодня.
Молодец я xoroshiy
без арбуза - ем по вечерам вес стоит
вчера сьела стакан малины - +100 гр веса
вес на сегодня ровно 69 - собака блин
посмотрим чего завтра будет.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Сен 08 2016, 11:35

ААААтчет

Сброшено за 2 дня - 700 гр. вес стоял два дня не уходил
талия уменьшается ( вот ей Богу так мне кажется)
сегодня день рождение на работе - слизала икру и рыбу красную сьела без булки с маслом, от торта отказываюсь - не ем виноград и бананы.
меда тоже не ем, арбузы по вечерам мимо. На вечер в 18-30 сьедаю стакан малины ( пока есть)
с понедельника на треньки надо- соскучилась
вес на сегодня 68,3 кг.... хде? хде заветные 65 ,а идеально 63 к???? АУУУУУУУУУУУУ
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Сен 08 2016, 12:56

Юльчик , ты герой - в сезон винограда и киш-миша не поесть )))))) Каждый день вечерами лопаю )))) 

будут твои и 65 и 63 скоро , тем более лето кончилось ) Ну тяжело конечно худеть мне летом ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Сен 08 2016, 13:18

я к винограду равнодушна в этом году - и к персикам, я купила 200 кг арбузов с бахчи - не травленные ничем, и лопаем. А вечером их есть нельзя, вот и без арбуза и винограда 2 недели получается, зато помидоры домашние черный принц и желтые наяриваю, перец, и мясо и кабачки с баклажанами - боже как это все вкусно!!!!АААААААААААА
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Чт Сен 08 2016, 13:31

ЮЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!! ТЫ ГЕРОЙ!!!!!! 
Сброшено за 2 дня - 700 гр. вес стоял два дня не уходил
талия уменьшается ( вот ей Богу так мне кажется)
вот молодец!!! Маришка має рацiю!!! Будут твои 63! Главное, что пошел прогесс!!! ОЙ, ПОМИДОРКИ, АРОМАТНЫЕ, как я по ним скучаю!!!!!!!!!!!!!!!! 


Ты же вообще еще и без сахара живешь, вообще я в шоке. Анита - молодец, видишь, как стимулирует. Умничка!!!!! Тебе цветы А еще и талия уменьшается - чего еще нужно? :)
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Сен 08 2016, 13:46

абсолютно спокойно живу, такая гордая собой - шо тебе пЭредать...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Чт Сен 08 2016, 14:18

и правильно! Ведь есть чем!!!!  Браво
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Сен 09 2016, 09:54

Опять наела , но уже только 600 гр.
Сладкого не ем, упражнения делаю, все мне нравится....
Вроде талия уменьшается - вчера зафотала себя так либо телефон далеко от себя держала , либо уменьшилась действительно - объемы не измеряла - Василиса блин....

и так 5 день без сахара.
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Пт Сен 09 2016, 11:09

Юль, конечно, уменьшилась!!! Ты главное запомни положение, при котором фоталась, потом сравнишь. Ну и ощущения - это один из важных факторов. Так что держись, я в тебя верю. Мужу сказала, что есть герои- живут без сладкого, он посмотрел на меня так внимательно и сказал: "ну ты не из их числа..." Так и не поняла, то ли на слабо брал, то ли факт констатировал  От улыбки...
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Сен 09 2016, 11:13

хорошее положение, жаль лежа, а то только так бы и фотографировалась....
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения