БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Марина стройнеет

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Ноя 17 2016, 08:16

Первое сообщение в теме :

Меня зовут Марина , 41 год , 2 детей , работаю бухгалтером. Мой план постройнения , нужно сбросить 10 кг до веса 62кг :

  • шейпинг 3-4 раза в неделю .
  • питание по "почти системе -60" , это я сама ее так назвала . Когда то сидела на ней , хорошо похудела если строго соблюдать , а сейчас это уже образ жизни - ем все вредное двумя приемами пищи до 13-14, после уже по системе - на ужин или йогурт с фруктами , или одно мясо или творог с фруктами.

Удачи нам всем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

15.03.1615.04.1610.03.1715.06.16ИТОГ
Верх живота858385
Талия828183
Низ живота989498
Бёдра989598
Вес (не обязательно)716873
Общий итог363353
Закинула себе йогу с Джиллиан , надо время найти начать заниматься ) 







Последний раз редактировалось: Марина Галимова (Сб Мар 25 2017, 07:18), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Дек 02 2016, 11:46

Олесик , ой я так точно не смогу без ужина их оставить - выкрутимся ничего ))) 
я то не пропаду - я здесь с работы пишу , смотрю )))) Вечером уже некогда заходить )))

Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 9684

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Пт Дек 02 2016, 17:36

Ух ты, я пока про суррогатных мам только в кино и новостях читала. Себе в Украине купила фолиевую... на всякий случай... Но пока не пью :) Нужно решиться :) ПОХУДЕТЬ в конце концов, а то начиталась, что, если у мамы во время беременности лишний вес, то и дите будет страдать.
Ну а вообще решиться нужно просто.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Сб Дек 03 2016, 13:18

Марин а что фоливая помогает худеть? ты никак забеременеть решила?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Дек 05 2016, 08:49

Приветик всем ) 
После выходных чуть в плюсе - сегодня сбрасываю ) 

Отчет на сегодня :


  • завтрак - кофе с творогом 170гр , халва 
  • чай зеленый с ватрушкой из творога , зефирка 
  • обед - суп фасолевый с мясом 250 
  • манты 3 шт 
  • йогурт с фруктами 170гр 
  • шейпинг , ванна , кефир на ночь 


заказала тут на сибирском сайте - чай для похудения , без всяких там естественно сибутраминов , на травках. Крем на меду и т.д., жду посылочку )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Пн Дек 05 2016, 13:50

ух ты ждешь посылочку, классно!
менюшка хорошая!
ты на ввходных расслабляешься п плане питания? велик не стала крутить?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Дек 06 2016, 11:49

Lesia пишет:ух ты ждешь посылочку, классно!
менюшка хорошая!
ты на ввходных расслабляешься п плане питания? велик не стала крутить?

стараюсь не расслабляться конечно но начинаю стряпать вкусности в выходные- на неделе то некогда и так сложно удержаться , да вечерком и вино в субботу проскальзывает с мужем ))) 
велик иногда когда на шейпинг не иду в пятницу ) видимо я за неделю так ухайдакиваюсь с этими шейпингами гимнастиками такотдохнуть охота )  

Приветик )))

Вчера после шейпинга -900 , это я вечером вместо йогурта съела овсяную кашку еще 170 гр , получилось за 1,5 часа )))

Отчет на сегодня :


  • завтрак - кофе с творогом 170гр , бутик с маслом и сыром 
  • чай зеленый с зефириной 
  • обед - манты 3 шт, салат капустный 
  • фрукты 
  • каша овсяная с чуть сахаром и маслом 
  • кефир на ночь .
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Вт Дек 06 2016, 17:14

все так вкусно у тебя. может ну ее в строгости держать эту систему. все равно соблазны лезут. это я про себя. ты молодчинка. грамотно все у тебя в питании.а ты варишь или растворимый пьешь.
классный отвес!!!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Дек 07 2016, 08:21

Lesia пишет:все так вкусно у тебя. может ну ее в строгости держать эту систему. все равно соблазны лезут. это я про себя. ты молодчинка. грамотно все у тебя в питании.а ты варишь или растворимый пьешь.
классный отвес!!!

ой если не буду держать точно расползусь - после 40 гораздо быстрее набираешь вот буквально понюхаешь уже набрала и тяжело сбросить )))) 
растворимый ) 

ага , вчера уехали на танцы с дочкой перед этим съела йогурт , ну и фрукты вечером были - яблоко и апельсины ) и сегодня так же осталось все как после шейпинга ни грамма в плюсе тттьфу  , вот так если себя сдерживать точно похудеешь , сегодня шейпинг дальше стройнеем )

Отчет на сегодня : 

  • завтрак кофе с творогом 170 гр , бутик с маслом и сыром 
  • чай зеленый с зефириной 
  • обед - спагетти с мясом  и овощами тушено-жареным  300 гр , чай с молоком + конфетка 
  • винегрет 200 грамм 
  • йогурт 160 гр с вишней 
  • шейпинг с ванной , кефир . 
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Ср Дек 07 2016, 09:45

я бы сказала что ты на правильном питании а не на полусистеме.
сколько надо еще скинуть тебе до идеала?
шейпинг классно тебе помогает?
у тебя расписание изменилось на треньки. раз у вас м танцы и гимнастика. что дочка говорит где больше нравится?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Дек 07 2016, 11:01

Lesia пишет:я бы сказала что ты на правильном питании а не на полусистеме.
сколько надо еще скинуть тебе до идеала?
шейпинг классно тебе помогает?
у тебя расписание изменилось на треньки. раз у вас м танцы и гимнастика. что дочка говорит где больше нравится?

может быть ))) до идеала до фига 10 кг точно )))) 

шейпинг классно помогает только им и спасаюсь ))) главное держать вес в дни без шейпинга так можно спокойно сбросить )))

не- так же пн ср пт -шейпинг , вт и чт танцы ) Ну ей конечно вчера понравилось на первом занятии да еще с подружкой , преподаватель уже похвалила ее - на такой шпагат села - у нее так все гнется всяко может в кого такая ))))они позвонили и нашу подружку взяли лишь бы мы пришли - во как )))) До этого ходили на бальные но видимо там тренер не умеет организовать - не получалось и не нравилось , может маленькая была в 3.5 года ))) 

а я так мечтала чтобы у меня дочь ими занималась - всегда балдею от них ))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Дек 08 2016, 07:02

Приветик )))

Вчера решила проэкспериментировать - думала ну раз каша перед шейпингом не помешала выпью-ка чаю с пирогом маленьким и конфеткой , а еще съела холодец с винегретом но тоже чуть , ну и что в итоге сегодня вообще ни грамма после шейпинга )))) Неудачный эксперимент , все сегодня обычный йогурт даже каши не буду пробовать ))) 

Отчет на сегодня :


  • завтрак кофе с творогом 170гр , пирог с капустой и яйцом кусочек 
  • чай зеленый с бутиком с маслом и сыром , конфетка 
  • обед - каша овсяная с мясом с овощами 300 гр , чай 
  • винегрет 200гр 
  • йогурт с вишней 
  • кефир 
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Дек 08 2016, 13:54

Мариша а нас учат углеводно-белковое окно, перед тренькой каша ( естессно без масла) после треньки мясо, творог....
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Чт Дек 08 2016, 18:12

а может организм не понял, что это сегодня каша. где мой йогурт. с кашей по сытнее. пробуй дальше. раз ты на полусистеме. если не каша так что то другое.ты так часто на весы запрыгиваешь. пожалей весы. и себя.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Дек 09 2016, 08:16

JuliaVishnia пишет:Мариша а нас учат углеводно-белковое окно, перед тренькой каша ( естессно без масла) после треньки мясо, творог....


ага , Юльчик , мне с кашей понравилось перед шейпингом и отвес такой был нормальный )))

Олесь , этт  точно - утром сразу на весы , это я так контролирую что мне пошло что не пошло )))) Вообще не представляю без весов - раз в неделю конечно я там буду + 2 точно )))) Читала как Анфиса Чехова сбросила с 90 кг до 60 , такая худенькая сейчас непривычно для нее - так она вообще к психологу ходила , я говорит специально не худела - надо полюбить себя , не надо бороться  с организмом как я например - бесит прямо когда после шейпинга ни грамма )))) Вот как это сделать без хороших профессионалов )

Отчет на сегодня :


  • завтрак кофе с творогом 170 гр , бутик с сыром 
  • чай зеленый без ничего 
  • обед - пюре с гуляшом 300 гр , чай с конфеткой 
  • винегрет ( сделала семье кастрюлю побольше , и не портится что удобно ) 200 гр 
  • йогурт с фруктами 
  • шейпинг , ванна , кефир 
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Дек 09 2016, 10:09

Чай зеленый без ничего это уже шажок, Мариша...
а ты чай с сахаром пьешь?
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Дек 09 2016, 10:57

JuliaVishnia пишет:Чай зеленый без ничего это уже шажок, Мариша...
а ты чай с сахаром пьешь?

с сахаром кусочек , вот не могу зеленый пить без сахара почему то ))) а так чай с молоком пью без него )))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Пт Дек 09 2016, 19:07

хорошее меню. а ты после йогурта не голодная?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Сб Дек 10 2016, 08:42

Lesia пишет:хорошее меню. а ты после йогурта не голодная?

да вроде нет - йогурт с чем нибудь баночка наверное грамм 200 выходит если с фруктами , потом так яблоко и мандарины съем по сезону , а вечером еще большой стакан кефира ))) 

За вчера ( не пошла на шейпинг - сын в универе был долго а дочку не оставишь одну у нее вчера занятия там не было ) сидела на велике - сбросила -1.3 кг , сегодня надо держать вес один йогурт и фрукты ) Вот не могу я мясо пустое есть или овощи пустые , выбрала для сея что люблю - йогурт и фрукты , творог у меня утром всегда с кофе )))

Отчет на сегодня : 


  • завтрак кофе с творогом 170гр , бутик горячий с колбасой и сыром 
  • чай с баунти 
  • обед - едем к маме не знаю что там будет 
  • ужин - йогурт с фруктами , может еще на велик сяду )
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Lesia в Сб Дек 10 2016, 14:08

классный отвесище.! так держать.
по любому придешь выпьешь кефир. думаю много не наберешь. плюс велик хорошо убирает.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Пн Дек 12 2016, 12:24

привееееееееееееееееееееет  Привет!

ВОООООООТ ЭТООООООО ОТВЕСИЩЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты Мега Умничка!!!! Слушай, как вел помагает! еда - супер. Ничего ты не наберешь! 

 Маришка, чай без ничего - это да!!!! А я зеленый с сахаром не могу пить, вот это повезло :))) Хоть с чаем меньше сахара лопаю

Олесенька, там где-то далеко ты спрашивала про фолиевую, мне гинеколог сказала попить месяц перед зачатием  и какое-то время после, записано где-то точное время... вроде как витаминка, для нормального развития трубки у плода. Вот фолиевую в Украине всем подружкам прописывали, и мне наперед :))))))))))))))) Забеременнеть до конца еще не решилась, но уже почти :) Вот и приготовилась :)))) Проверила срок годности - еще 4 года действительно ))Так что время есть... Но не знаю... 
Спойлер:
сегодня пришел счет за страховую - помимо ежемечных платежей, пришел анализ, который попал в "свой риск", дополнительно 175 евро - за маммографию в феврале... и как тут беременнеть :))))

Юльчик, вот жеж все правильно говоришь, и про окна! Каждый раз тебя вспоминаю, бегая на треньку, поев не того.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Дек 12 2016, 12:27

Приветик ))) 

На велик в субботу не села , но вес сброшенный в пятницу сохранила )
Сегодня шейпинг )

Отчет : 

сидим дома Арни приболела все соблюдаю ничего лишнего )))

  • завтрак кофе с творогом , щербет с орехом 
  • сок персиковый 1% стакана 
  • обед - суп с овощами с курицей 300 гр 
  • картошка с курицей 250
  • авокадо 1 шт 
  • йогурт с фруктами 
  • шейпинг , кефир 
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Пн Дек 12 2016, 12:29

Маришка, вот умница! Отвесик сохранила!!! Это вообще мега прогресс! 
Выздоравливайте там, Аришку же танцы, танцы ждут.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Дек 12 2016, 12:31

mawka пишет:Маришка, вот умница! Отвесик сохранила!!! Это вообще мега прогресс! 
Выздоравливайте там, Аришку же танцы, танцы ждут.


[size=17]Маришкин , ага чай зеленый без сахара ))) Ой - ты знаешь же есть пословица - бог даст и на ребенка ) А кстати как там законы - если не работаешь то как декретные государство платит ?
cпасибо , вроде оклемалась - желудок слабенький - стоит мандаринов поесть и тошнит сразу ...[/size]
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Пн Дек 12 2016, 12:36

Спойлер:
Маришка, нету, нету такого понятия как декрет, и декретные тут. Если работаешь, будь добра, кажется через 2 недели - на работу, и из "гостиницы для рожающих" сразу после родов домой выписывают. Не сидят тут с детьми. Ну или сидят, только без работы. Декретных соответсвенно не платят. Но, на неработающую жену можно вернуть часть налогов, которые платит муж со своей зп. Каждый год эту часть налогов урезают, выплата - раз в год, после подачи декларации. Мы пока еще не знаем, сколько :))) Но ребята жаловались, что суммы - незначительные.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Марина Галимова в Пн Дек 12 2016, 12:39

mawka пишет:
Спойлер:
Маришка, нету, нету такого понятия как декрет, и декретные тут. Если работаешь, будь добра, кажется через 2 недели - на работу, и из "гостиницы для рожающих" сразу после родов домой выписывают. Не сидят тут с детьми. Ну или сидят, только без работы. Декретных соответсвенно не платят. Но, на неработающую жену можно вернуть часть налогов, которые платит муж со своей зп. Каждый год эту часть налогов урезают, выплата - раз в год, после подачи декларации. Мы пока еще не знаем, сколько :))) Но ребята жаловались, что суммы - незначительные.

Спойлер:
ага , вроде ты говорила что не декрета у них , это как раньше вроде у нас так было - 3 месяца и все работать ... а дети где  у них ?  
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9684
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор mawka в Пн Дек 12 2016, 12:43

Спойлер:
я пока не поняла :)))))))))))))) Вроде в садике. Но еще многие работают по 4 дня в неделю, один день - мама с ребенком, другой - папа. а 3 дня - садик. Кстати, садик тоже приличная статья расходов, но тут еще так забавно, если оба родителя работают, то цена ниже, чем если только один родитель работает.
avatar
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Марина стройнеет

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения