БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневник Адальмины

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Фев 13 2017, 18:56

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте! Давайте знакомиться. Мне 33, я мама двух детей, домохозяйка. Звать меня Юля, обращайтесь ко мне "на ты". Рост приблизительно 168 (надо зарядку для позвоночника делать, я раньше вроде 169 была).
Спойлер:
Бодифлексом занималась лед 10 назад, худела после родов.( "Льва" и "Уродливую гримасу" я не делала). Фантастических результатов  у меня не было, но где-то по 1см с каждой части тела уходило стабильно. Но! Я потом только осознала, что ведь я в то время, была очень энергична! Позже только поняла, что бодифлекс сыграл в этом не последнюю роль.  Кстати, идеальных(на мой взгляд) параметров я тогда с бодифлексом так и не достигла, просто забросила, и стройнела дальше другими способами, и потом таки достигла даже больше, чем хотела:)
После 30-ти поправилась, и теперь хочу вернуть былую стройность.



Мои таблички. Меряюсь каждый понедельник.
201723.0130.016.0213.0220.0227.026.0313.0320.0327.033.0410.0417.0424.041.058.0515.05
рука28,528282827,827,827,32726,526,526,526,526,5262625,525,5
Верх живота777576767473,57373727272727171717171
талия8179787877767574737374747372727272
низ живота9897979795949392919191909089898989
бёдра105,5105105104,5104103,5103102,5102101,5101100,510099,5999999
нога60,559,560,559,5595958,55857,557,557575756,5565656
...

201722.0529.055.0612.0619.0626.063.0710.0717.0724.0731.077.0814.0821.0828.084.0911.09
рука25,525,525,525,525,525,5
Верх живота717171707170
талия727272727272
низ животa898988888887
бёдра999998,59897,597
нога5655,5555554,554,5


Последний раз редактировалось: Adalmina (Вт Июн 27 2017, 20:57), всего редактировалось 19 раз(а)
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Lesia в Пн Мар 27 2017, 17:50

никакого пессимизма. гони его. не расслабляйся.

Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5188

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 03 2017, 20:24

Пессимизм прогнала, бодифлексила на совесть. БФ
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Сб Апр 08 2017, 08:13

Я в печали. В понедельник взвесилась - 66 кг. Значит, за 6 недель минус 2 кг. Не знаю, надо огорчаться или радоваться. Сначала я абсолютно не расстроилась и подумала, что это действительно уходит жир, а не просто вода, потому так медленно. Ведь объёмы-то уходят! А вчера стало грустно-грустно, что даже ничего не делала, даже бодифлекс пропустила, целый день грустила, эх.
Устала я. Хочется раз - и 92 см, а надо трудится, трудится, трудится. Уменьшить калории, что ли... Так я буду голодная и злая, ещё домашних перекусаю...
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 10 2017, 07:38

Я отдохнула, набралась сил и вдохновения и снова молодец прыг-скок Бег  БФ xoroshiy
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 17 2017, 18:33

Под конец недели снова было много причин не заниматься. и не занималась. Hо я всё равно абсолютно не намерена останавливаться, я продолжаю и продолжаю, уже почти три месяца. Я иду к своей цели!
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Апр 18 2017, 11:11

привет!
Я тоже не занималась - просто даже сейчас стыдно перед собой - завтра опять пыхтеть начну...)))

добавила упры из 6 занятия Марины Корпан - ох и мышцы болят...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 24 2017, 20:31

Мышцы болят - это хорошоооо  Тренируюсь Класс! Молодец!: БФ
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Май 08 2017, 20:57

Уже недели 4 никакие ни бодифлекс, ни зарядки, ни упражнения. На этой неделе хочу что-то уже делать. Но я всё равно стройнею и стройнею! Ура!
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор elenazhmurkova в Пн Май 08 2017, 21:27

Привет hello hello hello
Вот совпадение, я тоже 4 недели дурака валяла Да-да!
Теперь вот собираюсь "помарафониться" БФ БФ БФ
Присоединяйся Подмигну Подмигну
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 46
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Май 10 2017, 09:34

ДевАчки, заканчиваем валять дурака!!!
Все на марафон...
и я с вами начну заниматься..............))))
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Вт Май 16 2017, 23:38

О, сейчас буду узнавать, чё за марафон такой, а то я ж и дальше продолжаю валять дурака ))). Ну результаты хоть на месте, не поправилась - уже хорошо )))
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения