БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник Адальмины

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Фев 13 2017, 18:56

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте! Давайте знакомиться. Мне 33, я мама двух детей, домохозяйка. Звать меня Юля, обращайтесь ко мне "на ты". Рост приблизительно 168 (надо зарядку для позвоночника делать, я раньше вроде 169 была).
Спойлер:
Бодифлексом занималась лед 10 назад, худела после родов.( "Льва" и "Уродливую гримасу" я не делала). Фантастических результатов  у меня не было, но где-то по 1см с каждой части тела уходило стабильно. Но! Я потом только осознала, что ведь я в то время, была очень энергична! Позже только поняла, что бодифлекс сыграл в этом не последнюю роль.  Кстати, идеальных(на мой взгляд) параметров я тогда с бодифлексом так и не достигла, просто забросила, и стройнела дальше другими способами, и потом таки достигла даже больше, чем хотела:)
После 30-ти поправилась, и теперь хочу вернуть былую стройность.



Мои таблички. Меряюсь каждый понедельник.
201723.0130.016.0213.0220.0227.026.0313.0320.0327.033.0410.0417.0424.041.058.0515.05
рука28,528282827,827,827,32726,526,526,526,526,5262625,525,5
Верх живота777576767473,57373727272727171717171
талия8179787877767574737374747372727272
низ живота9897979795949392919191909089898989
бёдра105,5105105104,5104103,5103102,5102101,5101100,510099,5999999
нога60,559,560,559,5595958,55857,557,557575756,5565656
...

201722.0529.055.0612.0619.0626.063.0710.0717.0724.0731.077.0814.0821.0828.084.0911.09
рука25,525,525,525,525,525,5
Верх живота717171707170
талия727272727272
низ животa898988888887
бёдра999998,59897,597
нога5655,5555554,554,5


Последний раз редактировалось: Adalmina (Вт Июн 27 2017, 20:57), всего редактировалось 19 раз(а)
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Lesia в Пн Мар 27 2017, 17:50

никакого пессимизма. гони его. не расслабляйся.

Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5173

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 03 2017, 20:24

Пессимизм прогнала, бодифлексила на совесть. БФ
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Сб Апр 08 2017, 08:13

Я в печали. В понедельник взвесилась - 66 кг. Значит, за 6 недель минус 2 кг. Не знаю, надо огорчаться или радоваться. Сначала я абсолютно не расстроилась и подумала, что это действительно уходит жир, а не просто вода, потому так медленно. Ведь объёмы-то уходят! А вчера стало грустно-грустно, что даже ничего не делала, даже бодифлекс пропустила, целый день грустила, эх.
Устала я. Хочется раз - и 92 см, а надо трудится, трудится, трудится. Уменьшить калории, что ли... Так я буду голодная и злая, ещё домашних перекусаю...
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 10 2017, 07:38

Я отдохнула, набралась сил и вдохновения и снова молодец прыг-скок Бег  БФ xoroshiy
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 17 2017, 18:33

Под конец недели снова было много причин не заниматься. и не занималась. Hо я всё равно абсолютно не намерена останавливаться, я продолжаю и продолжаю, уже почти три месяца. Я иду к своей цели!
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Апр 18 2017, 11:11

привет!
Я тоже не занималась - просто даже сейчас стыдно перед собой - завтра опять пыхтеть начну...)))

добавила упры из 6 занятия Марины Корпан - ох и мышцы болят...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Апр 24 2017, 20:31

Мышцы болят - это хорошоооо  Тренируюсь Класс! Молодец!: БФ
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Пн Май 08 2017, 20:57

Уже недели 4 никакие ни бодифлекс, ни зарядки, ни упражнения. На этой неделе хочу что-то уже делать. Но я всё равно стройнею и стройнею! Ура!
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор elenazhmurkova в Пн Май 08 2017, 21:27

Привет hello hello hello
Вот совпадение, я тоже 4 недели дурака валяла Да-да!
Теперь вот собираюсь "помарафониться" БФ БФ БФ
Присоединяйся Подмигну Подмигну
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 45
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Май 10 2017, 09:34

ДевАчки, заканчиваем валять дурака!!!
Все на марафон...
и я с вами начну заниматься..............))))
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Adalmina в Вт Май 16 2017, 23:38

О, сейчас буду узнавать, чё за марафон такой, а то я ж и дальше продолжаю валять дурака ))). Ну результаты хоть на месте, не поправилась - уже хорошо )))
avatar
Adalmina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 32
Возраст : 34
Детки : Дочка и сынок
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Адальмины

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения