БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Май 03 2017, 14:08



"СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ"



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Для участия Вам прежде всего необходимо:



  1. А) выставить СВОЁ фото в полный рост ( где чётко виден ваш силуэт и т.д.).

    или

    Б) выставить СВОЁ фото от пояса и ниже.

    Фото должно быть хорошего качества и соответствовать морально-этическим нормам. Обнаженную грудь и попу оставим за кадром  Подмигну 


  2. Продолжать ежедневные тренировки БФ или др. физ. нагрузки +  допускается использовать любые похудательные меры в стремлении улучшить результат( бассейн, бег,тренажёры, диеты....).

  3. Отчёт о проделанной работе каждую неделю на страничках своего дневника (дневник можно завести здесь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

  4. Каждую среду заполнять табличку с промежуточными результатами.

  5. ФИНАЛ.
    Сфотографироваться накануне 14-го июня так же, как вы фотографировались вначале марафона и поместить свою новую фотографию
    .

  6. 19 июня начнётся всеобщее голосование за кандидатов, успевших заявить о себе и выставлявших промежуточные фото.


Прежде чем начать выкладывать свои параметры и фотографии, пожалуйста ознакомьтесь с
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Напоминаю, что этот марафон будет проходить в несколько этапов, так что вам необходимо воспользоваться табличкой под спойлером, в самом низу этого сообщения.



Марафон начинается 10-го мая и продлиться до 14-го июня

Пы. Сы. Победителя будет два в категории до 10 кг и более 10 кг

Всем удачи и хороших результатов!  hello 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вставляйте фотографии не более 440рх

Как вставить [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

КОД ТАБЛИЧКИ:

Код:
[table border="1"][tr][td][/td]
[td]10.05.17[/td]
[td]17.05.17[/td]
[td]24.05.17[/td]
[td]31.05.17[/td]
[td]07.06.17[/td]
[td]14.06.17[/td]
[td]ИТОГ[/td]
[/tr]
[tr][td]Верх живота[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Талия[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Низ живота[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Бёдра[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Вес (не обязательно)[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Общий итог см[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]

Скопируйте код и вставьте в ваше сообщение, а так же вставьте ссылку на свой дневничок  Привет!

Как вставить свои замеры в табличку
Редактируете свое сообщение с табличкой, нажав кнопку "правка". Далее, нажимаете в сообщении кнопку "Закрыть теги" для того, чтобы перейти на другой режим редактирования (Это самый крайний значок). Табличка у вас в редактируемом окне сообщения получится не в виде символов, а как нормальная таблица из столбцов и строк. В эти строки нужно вписывать свои значения. Если не понятно, пишите параметры рядом с таблицей в произвольном порядке. Мы занесем в таблицу.
Девочки, если есть вопросы по марафону, по фотографиям или другие сложности с внесением данных, спрашивайте
в теме обсуждения марафона[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Подскажем, поможем!!! Подмигну


_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Larysa Dulinets в Чт Май 04 2017, 00:54

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]" />
10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота959593919190-5
Талия959594939291-4
Низ живота113111111110109108-5
Бёдра107106104103103103-4
Вес (не обязательно)878685,584,383,583-4
Общий итог см410407402397395392-18
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Larysa Dulinets (Ср Июн 14 2017, 10:51), всего редактировалось 22 раз(а)
avatar
Larysa Dulinets
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 79
Меня зовут : Лариса Дулинец
Возраст : 64
Детки : Две взрослые дочери и три внучки.
Откуда : Беларусь Минск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Май 04 2017, 09:45

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота747575757573-1
Талия7475757577740
Низ живота8485858586840
Бёдра102102102102103103+1
Вес (не обязательно)68,068.367,1686867-1 
Общий итог см334 см337 cм337 см3373403340/-1
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: JuliaVishnia (Пт Июн 16 2017, 11:10), всего редактировалось 7 раз(а)
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7306
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Май 04 2017, 10:06

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота8383838383
Талия8282828181
Низ живота9797979696
Бёдра9898989797
Вес (не обязательно)737373,57373,2
Общий итог см
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Марина Галимова (Ср Июн 07 2017, 08:58), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор эдгарочка в Чт Май 04 2017, 12:09

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота7675
Талия7675
Низ живота8988
Бёдра100100
Вес (не обязательно)65
Общий итог см341338
Фото вечером. Рост 160 см, возраст 41 год.


Без Дневника можно?


Последний раз редактировалось: эдгарочка (Ср Май 17 2017, 06:23), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
эдгарочка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Дракон
Сообщения : 7
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Эдгар 12 лет и Аделина 20 лет.
Откуда : Стерлитамак
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Сауле в Чт Май 04 2017, 18:21

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота8786868585
Талия9090908988
Низ живота10010010010099
Бёдра102101103103102
Вес (не обязательно)72,5727172,5
Общий итог см379377
Фото до:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Сауле (Пт Июн 09 2017, 19:36), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 645
Меня зовут : Светлана
Возраст : 46
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор elenazhmurkova в Вс Май 07 2017, 23:57

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота7572
Талия7373
Низ живота9089
Бёдра102100
Вес (не обязательно)68.868
Общий итог см340334
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: elenazhmurkova (Вт Май 16 2017, 22:51), всего редактировалось 4 раз(а)
avatar
elenazhmurkova
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 641
Меня зовут : Elena
Возраст : 46
Детки : трое:-23 года,11 лет ,и 7 лет
Откуда : Брянск, Дятьково, Старь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Blume в Пн Май 08 2017, 23:02

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота747171706968-6
Талия747171706968-6
Низ живота858281808078-7
Бёдра969696959494-2
Вес (не обязательно)5959.3595857,558-1,3
Общий итог см329320319315312308-21
фото до:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[size=38][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/size]
[size=44][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/size]


Последний раз редактировалось: Blume (Ср Июн 14 2017, 09:47), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Blume
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 30
Меня зовут : Катя
Возраст : 26
Откуда : Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Lenkapenka в Вт Май 09 2017, 19:24

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота91
Талия94
Низ живота113
Бёдра111
Вес (не обязательно)82
Общий итог см409
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]  -  дневник
avatar
Lenkapenka
 
 

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 2
Меня зовут : Ленок
Возраст : 31
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Хельга в Ср Май 10 2017, 02:59

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота939291919190-3
Талия989797979695-3
Низ живота118117118118117117-1
Бёдра125124124124124123-2
Вес (не обязательно)10210010010010098-4
Общий итог см434430430430428425-9
17.05.2017:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]]


15.06.2017:
17"][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Хельга (Чт Июн 15 2017, 05:32), всего редактировалось 6 раз(а)
avatar
Хельга
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 20
Меня зовут : Ольга
Возраст : 31
Откуда : Барнаул
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Мишутонька в Ср Май 10 2017, 16:23

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота80-1см
Талия81-1 см
Низ живота95-1 см
Бёдра109-1 см
Вес (не обязательно)
Общий итог см365-4
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Мишутонька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 774
Возраст : 31
Детки : Ещё нет...Но так хочется!
Откуда : Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Aleyla в Ср Май 17 2017, 09:43

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота838381
Талия969490
Низ живота10010098
Бёдра107107104,5
Вес (не обязательно)797978,3
Общий итог см386384373,5
Рост 173, 35 лет, объем ног - 62см..62см., 61см.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
мой дневник http://www.mybodyflex.com/t5872-topic


Последний раз редактировалось: Aleyla (Ср Май 24 2017, 09:30), всего редактировалось 1 раз(а)

Aleyla
 
 

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 4
Возраст : 37
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Июн 15 2017, 13:09

Привет! Кто отчитался и закончил марафон, отличная работа. Кто ещё не сделал этого, пожалуйста отчитайтесь. Я хотела бы в понедельник объявить победителей.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Июн 15 2017, 13:35

есть еще время?хочу отчитаться завтра...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7306
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Июн 15 2017, 14:29

Да, Юляша, до понедельника жду.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Дошедшие до финала

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Июн 19 2017, 13:49

Larysa Dulinets пишет:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]" />
10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота959593919190-5
Талия959594939291-4
Низ живота113111111110109108-5
Бёдра107106104103103103-4
Вес (не обязательно)878685,584,383,583-4
Общий итог см410407402397395392-18
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JuliaVishnia пишет:
10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота747575757573-1
Талия7475757577740
Низ живота8485858586840
Бёдра102102102102103103+1
Вес (не обязательно)68,068.367,1686867-1 
Общий итог см334 см337 cм337 см3373403340/-1
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Blume пишет:
10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота747171706968-6
Талия747171706968-6
Низ живота858281808078-7
Бёдра969696959494-2
Вес (не обязательно)5959.3595857,558-1,3
Общий итог см329320319315312308-21
фото до:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[size=38][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/size]
[size=44][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/size]

Хельга пишет:
10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота939291919190-3
Талия989797979695-3
Низ живота118117118118117117-1
Бёдра125124124124124123-2
Вес (не обязательно)10210010010010098-4
Общий итог см434430430430428425-9
17.05.2017:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]]


15.06.2017:
17"][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11622
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения