БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Мой дневник "Влезу в шорты"

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Мой дневник "Влезу в шорты"

Сообщение автор Aleyla в Ср Май 10 2017, 18:16

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота8383
Талия9694
Низ живота100100
Бёдра107107
Вес (не обязательно)7979
Общий итог см386384
Рост 173, 35 лет, объем ног - 62см..
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Aleyla (Ср Май 17 2017, 09:26), всего редактировалось 1 раз(а)

Aleyla
 
 

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 4
Возраст : 37
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой дневник "Влезу в шорты"

Сообщение автор Aleyla в Пн Май 15 2017, 15:27

Держусь неделю - каждый день БФ по 15-20мин...сегодня начала делать упражнения с гантелями.  Бег  вдополнение хожу на бег.дорожке со скоростью 6.5км.час - 25-40мин....это 2.5-4км...

Aleyla
 
 

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 4
Возраст : 37
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения