БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Мой дневник "Влезу в шорты"

Перейти вниз

Мой дневник "Влезу в шорты"

Сообщение автор Aleyla в Ср Май 10 2017, 18:16

10.05.1717.05.1724.05.1731.05.1707.06.1714.06.17ИТОГ
Верх живота8383
Талия9694
Низ живота100100
Бёдра107107
Вес (не обязательно)7979
Общий итог см386384
Рост 173, 35 лет, объем ног - 62см..
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Aleyla (Ср Май 17 2017, 09:26), всего редактировалось 1 раз(а)

Aleyla
 
 

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 4
Возраст : 38
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой дневник "Влезу в шорты"

Сообщение автор Aleyla в Пн Май 15 2017, 15:27

Держусь неделю - каждый день БФ по 15-20мин...сегодня начала делать упражнения с гантелями.  Бег  вдополнение хожу на бег.дорожке со скоростью 6.5км.час - 25-40мин....это 2.5-4км...

Aleyla
 
 

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 4
Возраст : 38
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения