близорукость и прочие неприятности

Вы напрягаете все сосудистое русло, давление поднимается в каждом сосуде, в каждом капилляре вашего организма, т.е., и в животе, и в ногах, и в глазных яблоках. Я понимаю, конечно, что вы об этом даже не подумали. Поэтому я и сказала вам об отслойке сетчатки. Теперь то вы понимаете сложность вашего состояния, если будете продолжать занятия?!
Вам - заниматься можно только на свой риск и страх.

Попробуйте без дыхательных упражнений, но эффект будет значительно слабее. Но, отчаяться не нужно, во всем есть и положительный момент - не будете заниматься , сохраните зрение! А это значительно важнее!