БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Противопоказания к занятиям БФ

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Neuro в Вт Авг 26 2008, 18:34

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Противопоказания к занятиям бодифлексом:

Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период.

Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.

Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс — панацея.

Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.

Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку.

Карпова Надежда пишет:Бодифлекс показан даже при онкологии!!! При начальной стадии беременности, кровотечениях и даже при обильных месячных лучше воздержаться от занятий !!!! А вообще из моей практики преподавания этой программы - восстановление менструального цикла, улучшение кровообращения в области малого таза, даже одна дама родила сына(все врачи подписали ей приговор бесплодия)!!!!
avatar
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 40
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор vikylenka в Ср Апр 25 2012, 23:44

Наташа, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать нагрузку на ноги не давай...Например "всадник" и даже наклоны в стороны старайся не делать..А ещё лучше обратись к нашему доктору...Сходи в эту темку: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] почитай, и задай свой вопрос!
По поводу доступа к ссылкам - после пяти сообщений сделай запрос вот сюда: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вечером занимаешься - соблюдаешь промежуток между приёмом пищи? надо что бы не менее двух часов прошло до занятий!Удачи тебе, и если что не понятно - обращайся!!! hello

vikylenka
 
 

Сообщения : 14562

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор кочкина наталья в Чт Апр 26 2012, 22:04

ооо..за два часа до занятий Жарко день такой короткий Мальчик мне кажется,нужно добавить часов в сутки Солнышко
avatar
кочкина наталья
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 9
Меня зовут : коляновна
Возраст : 35
Детки : Егорка,4 года и Саня,почти 2))))
Откуда : восток
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор vikylenka в Пт Апр 27 2012, 07:54

Лучше всего постараться утром делать! Я вечером вообще не могу себя заставить!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор iriska18200 в Ср Май 02 2012, 16:14

Кстати согласна, во вторую половину дня, если все правильно делать и с хорошим напряжением, очень тяжело! А утром живот пустенький, легко прижимать..Да и правы, заряд на весь день!
avatar
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 61
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Mananyx в Ср Май 16 2012, 09:23

Подскажите пожалуйста, мне сделали операцию ( чревосечение) 3 мес назад , но мне оч. хочется начать заниматься БФ. Возможно ли это, или все же рановато?

Mananyx
 
 

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 2
Меня зовут : Ксения
Возраст : 36
Детки : 10 лет, Мальчик ))
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор ink в Ср Май 16 2012, 14:12

Ксения, тут только доктор может сказать. Попробуй задать вопрос нашй Евгеше [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Удачи!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Людмилка в Пн Окт 01 2012, 17:10

у меня обнаружили 2 полипа в матке - я теперь не могу заниматься БФ?
avatar
Людмилка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 136
Меня зовут : Людмила
Возраст : 39
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Админка в Пн Окт 01 2012, 17:33

Людочка тебе Викуся вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] всё досконально рассказала, так что не падай духом dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Людмилка в Пн Окт 01 2012, 17:44

Спасибо, все прочитала, эх..... Глаза в разнос
avatar
Людмилка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 136
Меня зовут : Людмила
Возраст : 39
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Аида KG в Чт Окт 04 2012, 08:46

Да ! Заставляю себя ! Зимой 2 месяца занималась , был результат,потом заболела(поясница),теперь вот начала 2-ую неделю занимаюсь .что-то иногда перерыв получается из-за лени ,наверное ! : Засмущалась
avatar
Аида KG
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 3
Возраст : 56
Детки : 3 сыновей ,старшему 31 год,среднему 26 и младшему 12 лет

Откуда : Кыргызстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор mila__ya в Пт Окт 05 2012, 18:30

Аида KG , нас тут многих лень периодически одолевает. Но в компании как-то веселее Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Alzwet в Вс Окт 07 2012, 19:14

Девочки, а я не могу заниматься БФ. У меня начались проблемы с сосудами и мигрени. Так что я бросила занятия
avatar
Alzwet
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 36
Меня зовут : Алла
Возраст : 42
Детки : Илья 10 лет и Виктория 9 месяцев
Откуда : Анапа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор mila__ya в Вс Окт 07 2012, 19:44

Алла, очень жаль. А таких проблем раньше не было? Ты это связываешь с занятиями БФ?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Alzwet в Пн Окт 08 2012, 09:21

Да, таких проблем раньше не было..но возможно была предрасположенность. Уже месяца три не занимаюсь БФ и мигрень перестала меня мучать. Да и ноги болеть перестали
avatar
Alzwet
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 36
Меня зовут : Алла
Возраст : 42
Детки : Илья 10 лет и Виктория 9 месяцев
Откуда : Анапа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор vikylenka в Пн Окт 08 2012, 11:18

Жаль, Аллочка, значит БФ - это не твоё...С сосудами самое лучшее - это заниматься плаваньем!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Lovakova в Чт Ноя 01 2012, 10:35

Всем привет. А сильная близорукость это сколько? У меня минус три. Это у нас по моему наследственное. У мамы с самого детства очки, мне вообще кое как подобрали, теперь у моей дочери тоже самое.
avatar
Lovakova
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 48
Меня зовут : ольга
Возраст : 46
Детки : дочь Настя 8 лет
Откуда : kemerovo
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Yulya008 в Ср Дек 26 2012, 11:32

Ой, что это получается, мне нельзя БФ заниматься? Ношу очки с 12 лет, правый глаз -2, а левый -4....Боюсь, что будут ухудшения
avatar
Yulya008
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 18
Меня зовут : Юлька
Возраст : 27
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор vikylenka в Ср Дек 26 2012, 11:37

Юлечка, у меня - 2 зрение, занимаюсь БФ уже более трех лет, ухудшений нет (недавно мед. комиссию проходила) Но на всякий случай посоветуйся с врачом!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Yulya008 в Ср Янв 02 2013, 13:10

Спасибо за ответ Люблю
avatar
Yulya008
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 18
Меня зовут : Юлька
Возраст : 27
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор FreeLife в Ср Янв 09 2013, 16:04

Всем привет, кто меня помнит, и здравствуйте, кто не помнит :)
Родила дочурку и вернулась к бодифлексу и вот назрел вопрос: КС - это ж операция, прошло 4 месяца, уже можно заниматься, так ведь?
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор mila__ya в Ср Янв 09 2013, 20:09

Привет, Оксана! Какая у тебя новость потрясающая! Поздравляю с рождением дочки. После кесарева рекомендуют 3-6 месяцев воздерживаться от БФ. По самочувствию. Я бы перестраховалась и подождала еще От улыбки...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор FreeLife в Ср Янв 09 2013, 21:03

Мила привет!!!!
Не могу уже ждать :( поправилась за беременность сильно, в зеркало смотреть уже не могу. Я тогда буду избегать нагрузки на нижнюю часть живота, ноги, руки да спину пока проработаю :) Только лялю уложила, пойду погуляю по старому доброму форуму :)
avatar
FreeLife
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор mila__ya в Ср Янв 09 2013, 21:12

Оксан, нагрузка на брюшные мышцы будет даже если ты на лицо будешь упражнения делать От улыбки... Это же Бф От улыбки...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Админка в Чт Янв 10 2013, 06:43

Оксанчик! Какая новость потрясная, мои поздравления тебе и здоровья карапузику Обнималки Рада тебя видеть! Люблю

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Li-li-ya в Чт Фев 07 2013, 05:48

Здраствуйте Всем! Почему же так долго ждать 3-6 мес. после КС? у меня впереди такая же учесть.. я думала максимум 1,5-2 мес. , заживет начать, заниматься.....((((( Вообще БФ очень помог вернуть фигуру... жалко только что после 1 родов я о нем узнала через 5 лет.... занималась разными видами спорта, от степ-аэробики , тренажорный зал, и бассейн посещала, но эффект от БФ несравненный!!!! А когда вернула желаемую форму параллльно занималась Йогой Айенгара- тоже потрясающая вещь!!!! Но БФ не бросила, потому что дома это просто и эффективно!
avatar
Li-li-ya
 
 

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1
Меня зовут : Лиля
Возраст : 32
Детки : Старшая доча - Алинка
Младшая доча -Викусик
Откуда : Ульяновск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Морозова в Пт Фев 08 2013, 17:23

Девочки, подскажите, а БФ фартук после кесаря уберёт или нет?
avatar
Морозова
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Буйвол
Сообщения : 21
Меня зовут : Алёна
Возраст : 32
Детки : Сынулька 7лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Противопоказания к занятиям БФ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения