БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Вопросы по форуму

Страница 27 из 30 Предыдущий  1 ... 15 ... 26, 27, 28, 29, 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Вопросы по форуму

Сообщение автор Админка в Пн Сен 29 2008, 15:20

Первое сообщение в теме :

Только для новичков.
Если вы не можете найти нужную тему или у вас появились вопросы по использованию форума, то эта темка для вас Подмигну Милости просим Добро пожаловать


Наиболее часто задаваемые вопросы:



    1. Вопрос:
    С чего начать?
    Ответ:
    Раздел о методиках и упражнениях БодиФлекс находится вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

    2. Вопрос:
    Сколько сообщений я уже написала?
    Ответ:

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


    3. Вопрос:
    Как мне получить доступ к ссылкам и в Галерею?
    Ответ:
    Правила подачи заявок на получение доступа к ссылкам, и о вступлении в группу "Галерея", находятся в разделе
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

    4. Вопрос:
    Где можно посмотреть результаты занятий БодиФлексом?
    Ответ:
    Таблички с результатами находятся вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Фотографии можно посмотреть в разделе "Конкурсы и Марафоны" вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    и в разделе "Наши достижения", вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]




А так же не забываем о [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] поведения на форуме.


Последний раз редактировалось: Админка (Чт Янв 31 2013, 07:58), всего редактировалось 23 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Евгения Жокина в Сб Мар 24 2012, 14:06

ink пишет:Видео [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Просто кликаешь. если ссылка рабочая, то сможешь посмотреть.
Конкурсы - это Ты имеешь ввиду Марафоны? Есть правила их проведения
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]))


Да я про марафон,вот там я не очень понила как фотографию вставлять,и табличку.
А еще не пойму про сообщения,мне написали что нельзя два раза писать,я запутолась совсем.Вчера писала ничего,не пойму.Извините меня пожалуйста,обычно на всех форумах разбираюсь сразу,а тут что-то запутолачь.

Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1559

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ink в Сб Мар 24 2012, 14:15

Для таблички надо скопировать код и перенести в свое сообщение туда и вставлять свои см. Если совсем не сможешь разобраться ( Ты пробуй, если что не получится, потом удалим или исправим), посылай в личку свои замеры.
Фото я гружу через Радикал, очень удобно.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Сообщения по правилам форума нельзя писать подряд. То есть если я, например, Тебе ответила, Ты спокойно пишешь сообщение мне в ответ в новом окне. Но если Твое сообщение висит в теме последним, не пользуйся новым окном, а нажимай на Правку и дописывай свой предыдущий пост, если не прошло больше 12 часов с момента написания сообщения.
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Евгения Жокина в Сб Мар 24 2012, 14:21

Не пойму а как в новом окне,мне вчера кто то сказал надо нажимать цитата и отвечать.То есть я правильно понила если вы мне написали надо просто писать где написанно внизу быстрый ответ.
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ink в Сб Мар 24 2012, 14:28

Жень, пожалуйста, ко мне на Ты ( здесь кстати вообще так принято, я тоже не сразу привыкла)) Подмигну

Да, Ты можешь пользоваться быстрым ответом, можешь отвечать через цитату или мультицитату, - это как Тебе удобнее. Главное, соблюдать правило двух сообщений ( если забудешь, мы исправим))) dai 5
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

***

Сообщение автор Евгения Жокина в Вс Мар 25 2012, 06:19

ink пишет:Жень, пожалуйста, ко мне на Ты ( здесь кстати вообще так принято, я тоже не сразу привыкла)) Подмигну

Да, Ты можешь пользоваться быстрым ответом, можешь отвечать через цитату или мультицитату, - это как Тебе удобнее. Главное, соблюдать правило двух сообщений ( если забудешь, мы исправим))) dai 5


Спасибо!!!!Постараюсь привыкнуть.
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Lovly в Вс Мар 25 2012, 16:05

Женечка, ты уже привыкаешь hello цитатами уже умеешь пользоваться Класс! Молодец!: научишься и всему остальному)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Евгения Жокина в Вс Мар 25 2012, 16:09

Lovly пишет:Женечка, ты уже привыкаешь hello цитатами уже умеешь пользоваться Класс! Молодец!: научишься и всему остальному)))

Спасибо!!!Буду и дальше учиться.
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ЛедиЯн в Чт Апр 05 2012, 09:59

hello Дабы ускорить процесс подскажите:
а- какие измерения тела надо сделать перед началом пути.
б-у нас есть тренера бодифлекса, хочу начать с занятий под присмотром, так как занятия в 10-30 и 13-00, за 2ч до занятий не ем, через 30мин после можно?
в- можно ли чередовать боди и новую методику начинающим.
Еще я знаю где есть очень интересная инфа про питание, могу я дать ссылку. tyk-tyk
Благодарю за поддержку!!! Подмигну
avatar
ЛедиЯн
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Кабан
Сообщения : 7
Возраст : 45
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ink в Чт Апр 05 2012, 12:37

ЛедиЯн, добро пожаловать на форум)) Добро пожаловать
Про измерения тема [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Через 30 минут вполне можно есть))) Да-да!
Какую новую методику, объясни, пожалуйста, Ты имеешь ввиду?
Удачи Тебе!

avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ЛедиЯн в Чт Апр 05 2012, 13:37

Это бодифлекс и последние упражнения на статику 7 мин в день. Мальчик
avatar
ЛедиЯн
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Кабан
Сообщения : 7
Возраст : 45
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ink в Чт Апр 05 2012, 14:52

Я бы рекомендовала делать БФ каждый день, еще лучше - каждое утро)))
По поводу питания, - мы всегда рады новой интересной информации, Ты можешь сама создать тему в соответствующем разделе)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ЛедиЯн в Сб Апр 07 2012, 13:21

hello У меня есть интересная инфа о питании по типу фигуру, там же много интересного про бодифлекс. Куда выложить? tyk-tyk
avatar
ЛедиЯн
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Кабан
Сообщения : 7
Возраст : 45
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Админка в Сб Апр 07 2012, 13:25

Навеоное лучше всего в раздел [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Подмигну Только не забудь источник указать Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор гуська в Пт Апр 20 2012, 18:41

привет всем!!у меня вопрос,а можно ли заниматься бодифлексом во время простуды??
avatar
гуська
 
 

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 2
Возраст : 34
Откуда : казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ink в Пт Апр 20 2012, 20:25

Когда организм борется с болезнью, любые нагрузки физические противопоказаны. И БФ - не исключение)) выздоравливай))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор дилька в Сб Апр 21 2012, 07:01

Привет всем! А какие упражнения можно делать в КД?
avatar
дилька
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 6
Возраст : 42
Детки : 2 дочери 16 и 7 лет.
Откуда : Челябинская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ink в Сб Апр 21 2012, 07:37

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] есть тема, почитай))) Привет!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор гуська в Вс Апр 22 2012, 04:55

ink пишет:Когда организм борется с болезнью, любые нагрузки физические противопоказаны. И БФ - не исключение)) выздоравливай))

спасибо!!!хочу быстрей выздороветь
avatar
гуська
 
 

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 2
Возраст : 34
Откуда : казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 22 2012, 07:26

гуська пишет:
ink пишет:Когда организм борется с болезнью, любые нагрузки физические противопоказаны. И БФ - не исключение)) выздоравливай))

спасибо!!!хочу быстрей выздороветь
выздоравливай скорее, и - к нам hello Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Мариночка-2 в Ср Май 23 2012, 08:12

Добрый день! Подскажите, что нужно сделать, чтобы завести страничку? Я худею с "Пышкой" и вот решила заняться бодифлексом или оксисайзом.
avatar
Мариночка-2
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 30
Меня зовут : Марина
Возраст : 59
Детки : взрослые дети
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор ink в Ср Май 23 2012, 08:27

Марина, добро пожаловать! Добро пожаловать
Дневнички стройняшек у нас [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Удачи!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор nuriah в Пн Июн 25 2012, 21:49

а я вставила ура.

имею виду аватарку.


Последний раз редактировалось: ink (Вт Июн 26 2012, 07:17), всего редактировалось 2 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
nuriah
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 5
Возраст : 37
Откуда : Казань
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Админка в Вт Июн 26 2012, 07:34

Молодец Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Индирочка в Пн Июл 23 2012, 06:53

Всем привет!!!)))Где составлять таблицу ? В какой темке??
avatar
Индирочка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 7
Меня зовут : Индира
Возраст : 36
Детки : Две дочери Старшей 3 года зовут Айя ,младшей 1,8 зовут Сабина
Откуда : Казахстан Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Lesia в Пн Июл 23 2012, 08:11

ну ты даешь. глаза выше подними .тут смотри [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] там все подробно написано. ничего сложного.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор mila__ya в Пн Июл 23 2012, 08:28

Индирочка пишет:Всем привет!!!)))Где составлять таблицу ? В какой темке??
Индира, я тебе в чате ответила От улыбки... Если ты про марафонную таблицу, то вот здесь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] (в той теме внимательно читай первое сообщение, там даже есть код для копирования таблицы) Да-да! Если просто таблицу хочешь, без участия в марафоне, то вот здесь размещай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Да-да! А как это сделать, тебе Леся дала ссылку Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по форуму

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 27 из 30 Предыдущий  1 ... 15 ... 26, 27, 28, 29, 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения