Критические дни и Бодифлекс

Открываю эту темку, т.к. вопрос, на сколько я понимаю волнует многих

В общем моё мнение такое
Во время КД лучше воздержаться от занятий БФ, первые 2-3 дня, а дальше смотрите по своему самочувствию. Лично у меня раз на раз не приходится. Иногда я даже не замечаю что у меня КД и продолжаю заниматься бодиком не прерываясь, а иногда лежу пластом и не могу даже двинуться. В такие моменты я жду пока пройдёт это гадкое состояние и возобновляю занятия как только полегчает.
А вообще хочу сказать что даже артисткам балета, работающим в театре, положены 3 выходных на время КД. Так что решать вам, заниматься или нет

Да, да полностью поддерживаю, нужно смотреть по своему самочувствию, я тоже первые 2 дня пропускаю, а потом в путь и с песней

я тоже так делаю
но я где-то читала. что при занятиях йогой в критические дни нельзя делать "замок", иначе можно стать бесплодной

Ой Леночка спасибо что открыла эту темку,а то я и так и так пыталась себя на завтра настроить,а так подожду еще пару деньков,а то уж совсем плохо.

А я делаю БФ несмотря на КД,потому что когда мне очень плохо,я полюбому пью обезбаливающие и не мучаюсь.

Девочки, я вот пропустила 2 дня, на третий пободифлексила...так у меня как из ведра полило((((..сорри за подробности

Вот видишь, я ж говрю что у всех по раному, а у меня вообще раз на раз не приходиться

andrea_lansberg пишет:А я делаю БФ несмотря на КД,потому что когда мне очень плохо,я полюбому пью обезбаливающие и не мучаюсь.

Абсолютно согласна!! КД - не повод отлынивать, если только совсем не худо.Я делаю и в дождь и в снег и при КД и при абстинентном синдроме (Шучу!!))))

Благодаря БФ последние несколько КД были почти вообще безболезнеными.А еще ттт я ни разу еще не простудилась.Во всём "виню" БФ!Я себе внушила,что из-за того,что я занимаюсь БФ,я не могу заболеть,и во время КД ничего болеть не должно.И так оно и на самом деле!

И я не пропускаю, просто делаю упражнения не в полную силу.
Мне кажется что если я пропущу хоть раз то потом буду искать повод что-бы не делать опять. Вот такая я ленивая. Но если-бы было очень плохо - то точно не делала

и у меня- иногда все в норме,иногда как польет....
учитывая,что я часто делаю бф на ходу,когда иду по пустому полю :))) (без поз,разумеется),то заливы мне ни к чему :(

КД начались... И полетела поя система -60 коту под хвост(((( Девочки, вы тоже во время КД прибавляете в кг и поесть тянет? А то я вся такая расстороенная... +1,5 кг

Это нориально, не переживай, КД закончатся и всё встанет на свои места

Да у меня во время или до КД вечно лишний кг путается под ногами.

А у меня лишних 2-3 кг бывает! Ужас!

Спасибо, девочки! Успокоили! Надо снова пересаживаться на -60 и возобновлять занятия БФ. Прям аж нетерпится. Скорее б КД кончились)))

Подскажите, возможны ли от занятий БФ задержки М?
А то я расстраиваюсь...
У меня в прошлом месяце произошел сбой на неделю.
Да и сейчас то же ещё на неделю.
Теперь вся на иголках, дёргаюсь.

да вроде не должно бы ...
у меня такого не было

У меня тоже не было такого...
А вообще ближе к весне бывают сбои в цикле. Может в этом причина?

Эх...
Что же делать...
После работы побегу тогда тест покупать...
А в друг...
Раньше у меня не было таких сбоев в цикле.

У меня тоже на 9 дней раньше пришли.И что характерно, почти без ПМС. Я думаю это из-за БФ.

У меня тоже на неделю раньше, хотя всегда по плану приходили. Таки БФ. Зато не так сильно как до него, простите за подробности.

А у меня КД кончились сегодня, позанималась. И аж прям такое настроение мегасуперское! А то до этого 5 дней пока не занималась было настроение кислое, как кефир))) Какая я довольная!

у меня в этом месяце тоже на неделю опоздали

Вот и я не знаю.
Тест показал что всё в порядке.
А КД так и не наступили, даже позывов нет...