Критические дни и Бодифлекс
Страница 6 из 17 • Поделиться •
Страница 6 из 17 • 1 ... 5, 6, 7 ... 11 ... 17
Критические дни и Бодифлекс
Первое сообщение в теме :
Открываю эту темку, т.к. вопрос, на сколько я понимаю волнует многих
В общем моё мнение такое
Во время КД лучше воздержаться от занятий БФ, первые 2-3 дня, а дальше смотрите по своему самочувствию. Лично у меня раз на раз не приходится. Иногда я даже не замечаю что у меня КД и продолжаю заниматься бодиком не прерываясь, а иногда лежу пластом и не могу даже двинуться. В такие моменты я жду пока пройдёт это гадкое состояние и возобновляю занятия как только полегчает.
А вообще хочу сказать что даже артисткам балета, работающим в театре, положены 3 выходных на время КД. Так что решать вам, заниматься или нет
Открываю эту темку, т.к. вопрос, на сколько я понимаю волнует многих

В общем моё мнение такое
Во время КД лучше воздержаться от занятий БФ, первые 2-3 дня, а дальше смотрите по своему самочувствию. Лично у меня раз на раз не приходится. Иногда я даже не замечаю что у меня КД и продолжаю заниматься бодиком не прерываясь, а иногда лежу пластом и не могу даже двинуться. В такие моменты я жду пока пройдёт это гадкое состояние и возобновляю занятия как только полегчает.
А вообще хочу сказать что даже артисткам балета, работающим в театре, положены 3 выходных на время КД. Так что решать вам, заниматься или нет

Последний раз редактировалось: Админка (Пн Янв 04 2010, 10:01), всего редактировалось 4 раз(а)
_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.
Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
в каком смысле залила? у тебя кровотечение открылось?
Neuro- ***
- Сообщения : 5580
Re: Критические дни и Бодифлекс
Вот и мои красные дни пришли, занимаюсь, даже в первый день. Чувствую себя хорошо, ничего не болит. Хорошо ещё что сейчас у меня 5й урок по Марине, а там на ноги всё. Наверное на живот тжело бы делалось.
Re: Критические дни и Бодифлекс
я раньше когда занималась даже не придавала значения КД, главное было важней БФ, но по состоянию, не было ухудшений, даже наоборот, все было замечательно.... что в этот раз будет посмотрим... вперед к вершинам!!! 

LexwiX- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 79
Меня зовут : Лена
Возраст : 36
Детки : Дочь Элеонора 23.07.06
Откуда : Германия, Fürth
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Девочки! Мы же все взрослые и разумные леди, а не экстремалки: поэтому во время КД лучше поберечь себя, не напрягаться без особой надобности. А то мало ли какие последствия, а потом лечись... и уж не до бодифлекса будет. Лучше все-таки без фанатизма ко всему подходить...
Mariannochka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 673
Меня зовут : Марианна
Возраст : 36
Откуда : Россия
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Решила написать в эту темку.У меня КД должны были начаться 5 июня,но что-то не было их,хотя все симптомы были,беременность исключала 100%.Вот начала думать.может это из-за занятий БФ?! Ведь до этого 5 лет никаких физ.нагрузок не было,а тут на тебе каждый день
Почитала в инете про задеожку и БФ,где-то написано,что задержка дыхания на 10 сек. это стресс для организма,т.е. пока привыкнит+ физ. заниматься начала.Итог: я успокоилась и вот они пришли,правда с задержкой в 6 дней.
Это я так для информации,чтобы не пугались у кого так будет.


Это я так для информации,чтобы не пугались у кого так будет.
elya- Незнакомка
-
Сообщения : 17
Возраст : 36
Детки : Никита( 30.09.2004г.) и Кирилл(25.09.2007г.).
Откуда : Казань
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
elya пишет:Решила написать в эту темку.У меня КД должны были начаться 5 июня,но что-то не было их,хотя все симптомы были,беременность исключала 100%.Вот начала думать.может это из-за занятий БФ?! Ведь до этого 5 лет никаких физ.нагрузок не было,а тут на тебе каждый деньПочитала в инете про задеожку и БФ,где-то написано,что задержка дыхания на 10 сек. это стресс для организма,т.е. пока привыкнит+ физ. заниматься начала.Итог: я успокоилась и вот они пришли,правда с задержкой в 6 дней.
![]()
Это я так для информации,чтобы не пугались у кого так будет.
У меня задержка две недели была, но я связывала это ещё и стем что кормлю грудью, может как-то гармоны повлияли.
Re: Критические дни и Бодифлекс
У меня задержка уже 12 дней, не беремена - 100%, завершила неделю назад ГВ. Вообщем непонятно когда они придут.
gtg- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 390
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 38
Детки : две дочери - 6лет 9 мес. и 3г 5 мес.
Откуда : Провинция
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Ну когда ГВ енто понятно
Я кстати один день первый пропустила БФ а сегодня в легкую сделала.решила делать так пока КД.а потом на полную

Я кстати один день первый пропустила БФ а сегодня в легкую сделала.решила делать так пока КД.а потом на полную

elya- Незнакомка
-
Сообщения : 17
Возраст : 36
Детки : Никита( 30.09.2004г.) и Кирилл(25.09.2007г.).
Откуда : Казань
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Ой,а у меня вообще был беспредел на этот раз - почти 2 недели еле-еле шло. Но думаю,это из-за тяжелого стресса и малокровия. Начала принимать железо - закончились. Надеюсь,больше такого ужаса не будет.
andrea_lansberg- ***
-
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 31
Откуда : Israel
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
А у меня первые КД во время занятий БФ.Начались на неделю раньше.Сегодня попыталась продолжить-потекло сильнее.Надо переждать.А вот болей,обычных при этих делах не было,ни одной таблетки не понадобилось!
Ева- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Возраст : 52
Откуда : Россия
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
А у меня с БФ второй раз уже КД на неделю раньше пришли,хотя раньше такого никогда не было.Я тоже первые 3 дня КД только дышу,а потом смотру по самочувствию.
vilanova- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 373
Меня зовут : NATALIYA
Возраст : 42
Детки : дочке 8 let
Откуда : italia
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Долго думала,заниматься или нет при менсисе и решила не халтурить.
Нормально всё прошло,как в обычные дни.Благо живот перестал при этих делах болеть,а то вешалась..
Так что для меня теперь не проблема КД. 



Лалуня- Незнакомка
-
Сообщения : 37
Меня зовут : Лелька
Возраст : 35
Детки : доченька Олесенька
Откуда : ПодMoscow
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Я тоже не прекращаю заниматься во время КД, так они стали пролетать быстро и незаметно 

Re: Критические дни и Бодифлекс
Я отзанималась все КД,хотя сначала думала,что не смогу:).Дни прошли намного легче(практически безболезненно и даже быстрее
).Единственное-не могла в первый день нормально втянуть живот
.


Лёля 75- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Оля
Возраст : 42
Детки : Томочке-13 лет, Жорику-2 г
Откуда : Одесса
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Я раньше не любила заниматься в критические дни, но прикупила тут такую штучку - капу. вот это вещь! с ней вообще забываешь, что у тебя критические дни.
Leya- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 38
Откуда : новосибирск
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Leya, поделись, что есть капа, на ум приходит только боксерская? По поводу БФ в КД, Если позанимаюсь в первый день живот будет больть все пять, так что первый день всегда пропускаю.
Lenao- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 193
Меня зовут : Елена
Возраст : 35
Детки : Колюшка, 1 год 11 мес.
Откуда : Смоленск
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Lenao это такая чашка из медицинского материала, ее туда надо вставлять
звучит дико и первый раз когда про это узнаешь - тоже дико, но зато очень хорошая штучка. я первый раз когда о ней узнала - долго в шоке была, как такое вообще можно засунуть куда-то :) с ней можно спать, заниматься спортом, плавать и прочее - ничего никуда не вытечет. не знаю, можно ли ссылки выкладывать, забанят. можно в поиске набрать слово "менструальная чаша" и почитать. Я брала ее, чтоб лето пользоваться - когда на пляж и прочее, но когда стала ее "носить", то влюбилась просто, уже ниче другого не хочется

Leya- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 38
Откуда : новосибирск
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Сегодня схалтурила - ваще не занималась... Пришла домой с работы только в пол-девятого-девять вечера... Уже ничего не хотелось делать... Вечером и КД пришли... Вот. думаю. завтра попробую, как это?
Отпишусь, если что вдруг из ряда вон выходящее будет...
Отпишусь, если что вдруг из ряда вон выходящее будет...
Verooona- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 52
Меня зовут : Леночка)))
Возраст : 44
Детки : Дочура-красотка 14-ти лет)))
Откуда : Южная Столица
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
А у меня вообще на 2 недели задержались КД, думала совсем уже не будет, но сегодня заболела, и что самое главное ни каких симптомов не было, даже животик не был виден, а то у меня перед КД животик бывал как у беременной на 4 месяце, а сейчас суппер, и боли никакой нет и таблетки пить не надо. Вот мне только интересно, я читала в начале темы, что ели делать БФ при КД, то может быть бесплодие……….. как то я на это смотрю скептически…..как вы думаете, это правда???? 

Dukryte25- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Меня зовут : Елена -Алена
Возраст : 35
Детки : Дочь - 3.5 года
Откуда : из Литвы
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
А у меня сегодня первый раз будут занятия при КД
Тоже до этого думала - заниматься или нет, но состояние нормальное вполне...если не сказать больше, потому как первый день, а боли нет никакой...я не специалист, конечно, но может сказывается почти месяц ежедневных занятий
Тоже до этого думала - заниматься или нет, но состояние нормальное вполне...если не сказать больше, потому как первый день, а боли нет никакой...я не специалист, конечно, но может сказывается почти месяц ежедневных занятий

Весенняя- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Алёна
Возраст : 39
Детки : Дочка Катюша (2006 г.р.)
Откуда : Сахалин
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Это верно, я тоже занимаюсь во время КД без проблем, болей нету уже два месяца, даже не ноет, а раньше дня два были боли, хоть не сильные, но не очень приятные 

Re: Критические дни и Бодифлекс
Алён добро пожаловать на форум!
КД это вообще штука индивидуальная, так что смотри по твоему состоянию.

КД это вообще штука индивидуальная, так что смотри по твоему состоянию.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.
Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Админка пишет:Алён добро пожаловать на форум!![]()
КД это вообще штука индивидуальная, так что смотри по твоему состоянию.
Спасибо, Админка
Я, кстати, КД никогда за болезнь у себя не считала...в свое время только как способ отлынить от физкультуры в универе)))
Да и боли не такие сильные, как на заре юности.
Весенняя- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Алёна
Возраст : 39
Детки : Дочка Катюша (2006 г.р.)
Откуда : Сахалин
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Я занималась когда были КД,не мешали во время занятий, самочувствие было хорошее, сейчас перестала заниматься БФ во время КД, усиливается кровотичение. Скоро снова в бой 

Елена Ф- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 44
Откуда : Москва
Награды :
Re: Критические дни и Бодифлекс
Я занимаюсь БФ всего месяц, и вот - КД пришли раньше на несколько дней! уж не знаю, связано ли это с БФ, но мне это пришлось на руку, я через несколько дней как раз в отпуск уезжаю, так получилось бы, что к началу отпуска выпали бы КД, а тут уже все пройдет)) так что есть и положительные моменты! сегодня 1 день, утром не стала делать упражнения, вечером планирую!
Return- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 71
Меня зовут : Ирина
Возраст : 35
Детки : пока нет, а жаль(((
Откуда : Москва
Награды :
Страница 6 из 17 • 1 ... 5, 6, 7 ... 11 ... 17
Страница 6 из 17
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения