БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Критические дни и Бодифлекс

Страница 14 из 17 Предыдущий  1 ... 8 ... 13, 14, 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Пт Янв 02 2009, 21:16

Первое сообщение в теме :

Открываю эту темку, т.к. вопрос, на сколько я понимаю волнует многих Привет!

В общем моё мнение такое
Во время КД лучше воздержаться от занятий БФ, первые 2-3 дня, а дальше смотрите по своему самочувствию. Лично у меня раз на раз не приходится. Иногда я даже не замечаю что у меня КД и продолжаю заниматься бодиком не прерываясь, а иногда лежу пластом и не могу даже двинуться. В такие моменты я жду пока пройдёт это гадкое состояние и возобновляю занятия как только полегчает.
А вообще хочу сказать что даже артисткам балета, работающим в театре, положены 3 выходных на время КД. Так что решать вам, заниматься или нет Да-да!


Последний раз редактировалось: Админка (Пн Янв 04 2010, 10:01), всего редактировалось 4 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор lambiel в Вс Май 08 2011, 13:11

Да, да полностью поддерживаю, нужно смотреть по своему самочувствию, я тоже первые 2 дня пропускаю

lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 867

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор marysun в Чт Май 26 2011, 19:52

Всем салют! Я периодически занимаюсь БФ... Мои КД бодик обезбаливает))) Привет!
avatar
marysun
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 8
Меня зовут : Марина
Возраст : 31
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Цири в Вт Май 31 2011, 09:41

У всех, конечно, по разному это проходит. Я например как БФ начала заниматься у меня даже цикл чуть нормализовался, КД короче. Так что занимаюсь во время КД спокойно.
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор марусяк в Ср Июн 08 2011, 21:48

Занимаюсь БФ 2,5 недели. Потеряла КД. Ау, где они Кругом голова


Последний раз редактировалось: марусяк (Пт Июн 10 2011, 21:08), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
марусяк
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 56
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : Дмитрий 14.10.1997
Откуда : Чувашия
Награды :

http://marishacozlova.ucoz.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор DarinaInLove в Пт Июн 10 2011, 18:19

Здравствуйте,девочки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я новенькая!Только сегодня нашла вашу группу. Через 4 дня жду КД и переживаю,как бы не забросить БФ. Занимаюсь 10 дней
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 26
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Цири в Пт Июн 10 2011, 18:34

Дарья, Добро пожаловать ! Смотри по самочувствию, и если все будет нормально, то занимайся и во время КД. Для страховки можешь исключить упражнения на пресс.
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор DarinaInLove в Пт Июн 10 2011, 18:37

Спасибо за ответ)Я,кстати,когда делаю упражнения на пресс,у меня потом болит низ живота,будто тянет...Это нормально?Я просто переживаю,вдруг что-нибудь со здоровьем не так [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 26
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Цири в Пт Июн 10 2011, 18:45

Смотря что болит Подмигну Если напряжение и боль в мышцах нижнего пресса, то это нормально, даже хорошо. Если боль внутренняя, то, наверное, стоит обратить внимание на позу - правильная ли. Возможно, что-то где-то неправильно лежит, излишне напрягается, пережимается... Мало ли? Мальчик
Если все правильно, но боль остается, можно попробовать заменить другим упражнением на пресс, чтобы болевые ощущения прошли.
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор DarinaInLove в Пт Июн 10 2011, 18:47

Это скорей всего от упражнения "Ножницы". Попробую чем-нибудь заменить
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 26
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Цири в Пт Июн 10 2011, 18:50

Загляни [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], тут есть разные дополнительные упражнения! Удачи!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор kirina в Пн Июл 04 2011, 08:49

Я занимаюсь только 2 недели. КД были один раз. Первые 2 дня просто отрабатывала дыхание, упражнения не делала. КД были короче чем обычно, но такие же как и до родов.
У меня КД длились полных пять дней и цикл был 32 дня, после последней беременности цикл стал 25 дней и КД длились от 5 до 7 дней. Хочу надеяться, что благодаря занятиям всё восстановится.
avatar
kirina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 10
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : 2 сына, 2 дочки
Откуда : krasnoyarsk
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор sveters в Вт Июл 05 2011, 16:43

Это наверное у всех так,появляется еще перед этим животик,после все в норме)))
avatar
sveters
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 8
Возраст : 49
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Синяя Роза в Чт Июл 07 2011, 13:16

наверно по самочувствию надо заниматься... прыг-скок
avatar
Синяя Роза
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Крыса
Сообщения : 11
Меня зовут : Светик
Возраст : 33
Детки : нету(
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор bariet в Чт Июл 07 2011, 14:56

Хирург говорил мне, что если заниматься спортом в критические дни, то куски эндометрия могут попадать в брюшину и приростать там. Это одна из версий возникновения эндометриоза.
Так что я бы не рисковала заниматься когда "заливает". У меня эти дела идут 7 дней, 5 из которых "потоп".
avatar
bariet
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 6
Меня зовут : Анюта
Возраст : 32
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор tanulina в Чт Июл 07 2011, 15:55

Анют, я в шоке 5 дней Ужас У меня такое бывает 2-3 дня и то я сума схожу!!!! Но я не занимаюсь, еще и из-за болей, не хочется тревожить животик в эти дни. Тоже считаю лучше не заниматься в такие дни, но все смотрят по самочувствию, у некоторых вообще незаметно эти дни проходят.
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Буника в Чт Июл 07 2011, 22:44

Девочки, а чем заниматься в КД? Они у меня на носу. Может, поразгружаться! Молокочай (снова Мальчик ) или еще чего-нибудь?
avatar
Буника
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 15
Меня зовут : Венера
Возраст : 42
Детки : мальчик - 15 и... мальчик - 8
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор adriela в Пн Июл 25 2011, 22:09

Спасибо, за эту темку.
Я новичок, хочу начать заниматся Бодифлексом.
И всё пережывала как быть, ведь надо саниматься регулярно. А то у меня должны начатся КД.
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Эль-Кори в Вс Июл 31 2011, 12:28

Привет. Настраиваюсь на занятия. Но как на зло кд на носу совсем. Живот побаливает. Вот и думаю теперь а стоит ли начинать? или подождать пока закончатся?(как раз выходная буду)
avatar
Эль-Кори
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 28
Меня зовут : Ванесса
Возраст : 28
Детки : Замечательный сыночек
Откуда : Магнитогорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор tanulina в Вс Июл 31 2011, 13:29

Эль-Кори пишет:Привет. Настраиваюсь на занятия. Но как на зло кд на носу совсем. Живот побаливает. Вот и думаю теперь а стоит ли начинать? или подождать пока закончатся?(как раз выходная буду)
Приветик, я по своему опыту уже поняла, что лучше подождать, тем более если животик побаливает.
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор adriela в Вс Июл 31 2011, 19:10

у меня КД как уже 4 дня, Занималась БФ делала упражнения на пресс было всё окей.
но сегодня делала новое упражнение по видео "Ножницы",у меня где-то 3 часа посля, так сильно заболел левый бок-низ живота, колола, такие боли адские, что двигаться больно была, а через 2 часа вcё была нормально, как будто и нечиго и не было.
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Ср Авг 03 2011, 08:32

Девочки, во время КД, а так же если очень сильный ПМС, лучше воздержаться от занятий БФ Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Anele в Пн Авг 29 2011, 14:44

мой гинеколог говорит, что во время КД лучше не заниматься любовью и спортом, что это может способствовать появлению эндометриоза Не-а
avatar
Anele
 
 

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 4
Возраст : 41
Откуда : Питер
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Ксения357 в Пн Авг 29 2011, 15:00

А я только в первый день не занимаюсь а во второй чуть-чуть а в остальные как обычно. Мне наоборот кажется что менее болезненные стали, как я начала заниматься.
avatar
Ксения357
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 267
Возраст : 31
Откуда : Россия, Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Мурёна в Вт Сен 20 2011, 08:29

Такссс... Я не мед работник, но за 14 лет борьбы с лишним весом изучила кучу литературы и посоветовалась с кучей эндокринологов, терапевтов, диетологов ну и массажистов хD Ну и от себя, исходя из здравого смысла: при БФ происходит активный массаж внутренних органов, а во время КД любая процедура, увеличивающая кровоток в малом тазу, противопоказана.
Во время моих попыток похудеть я делала кучу вредных для организма вещей, расплатилась здоровьем кожи, а однажды всеми волосами на голове, была лысенькой :D , но вроде повзрослела, поумнела, и теперь буду сначала думать...
Простите за "много слов", я никого ни к чему не принуждаю, но для себя решила - БФ и КД несовместимы :(
p.s. благодаря БФ пропал ПМС хDDD в этот раз в мужа тарелки не летели ))) ну и полегче самочуствие, таблетку выпила только 1 в первый день, и то так, на всякий случай ))
avatar
Мурёна
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 52
Возраст : 34
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Милая Мила в Пт Ноя 11 2011, 17:19

Занималась себе спокойненько БФ и не задумывалась о КД, а тут ОНИ спустя 1,5 г + 9 месяцев, вот остро встал вопрос, а на сайте и ответ нашелся, спасибо. Тоже два выходных себе устроила, на третий день чесно отзанималась Мальчик


Последний раз редактировалось: Милая Мила (Пт Ноя 11 2011, 17:21), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Милая Мила
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 12
Возраст : 36
Откуда : С Урала
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Пт Ноя 11 2011, 17:21

Молодчина Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 14 из 17 Предыдущий  1 ... 8 ... 13, 14, 15, 16, 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения