БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Критические дни и Бодифлекс

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Пт Янв 02 2009, 21:16

Первое сообщение в теме :

Открываю эту темку, т.к. вопрос, на сколько я понимаю волнует многих Привет!

В общем моё мнение такое
Во время КД лучше воздержаться от занятий БФ, первые 2-3 дня, а дальше смотрите по своему самочувствию. Лично у меня раз на раз не приходится. Иногда я даже не замечаю что у меня КД и продолжаю заниматься бодиком не прерываясь, а иногда лежу пластом и не могу даже двинуться. В такие моменты я жду пока пройдёт это гадкое состояние и возобновляю занятия как только полегчает.
А вообще хочу сказать что даже артисткам балета, работающим в театре, положены 3 выходных на время КД. Так что решать вам, заниматься или нет Да-да!


Последний раз редактировалось: Админка (Пн Янв 04 2010, 10:01), всего редактировалось 4 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Чт Фев 19 2009, 19:38

А у меня 5-7 дней. Я всегда завидовала тем, у кого они короткие Думаю

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Танька в Чт Фев 19 2009, 20:34

А у меня в этот раз после БФ вообще короткие. Сегодня 2 день, уже думают заканчиваться
avatar
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Lorik в Пт Фев 20 2009, 10:25

У меня тоже че-то короткие обильно 2 дня, а потом просто мажется.
avatar
Lorik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 1623
Меня зовут : Лариса
Возраст : 41
Детки : Сынуля 1.02.00, дочура 25.02.08
Откуда : Калининградская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор valeryia в Чт Фев 26 2009, 12:46

так после бодифлекса у многих укорачиваеться цикл месячных ? здорово .у меня они тоже 6 дней дляться.может укоротиться .а через сколько времени вы заметили изменение цикла?
avatar
valeryia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Обезьяна
Сообщения : 9
Возраст : 37
Откуда : bologna
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Танька в Чт Фев 26 2009, 14:36

Ну я занималась раньше нерегулярно. А так через месяца два, когда начала регулярно заниматься
avatar
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Татьяна Мицура в Вс Мар 08 2009, 15:31

У меня КД вообще идут по 8-10дней( не знаю, связано это с ГВ или спиралью). Вот последний раз были 6 дней, может БФ помог? Проверю дальше.
avatar
Татьяна Мицура
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 8
Возраст : 36
Детки : Доченьки Настюша (3,10г.) и Машенька (1,4г.)
Откуда : Беларусь, Минск
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Oxana в Ср Мар 11 2009, 13:59

я думаю, что во время КД заниматься нужно и полезно (если , конечно, не совсем плохо чувствуешь себя), БФ - это ведь дыхание+ растяжки. Кстати во время КД растяжки лучше!
п.с. Лично у меня ушли боли в первые дни М, нормально себя чувствую и ПМС проявляется не так резко.
п.п.с. вчера первый раз попробовала БФ во время КД (это только после года более-менее регулярных тренировок БФ)- чувствую себя супер!
avatar
Oxana
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 162
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Ukraine
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Ср Мар 11 2009, 14:06

во время КД заниматься нужно и полезно
Нет Оксан. Это ошибочное мнение. Как я уже говорила даже в театре балеринам дают 3 свободных дня на время КД. так что тут каждый за себя решает, будет он во время КД бодифлексить или нет...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Oxana в Ср Мар 11 2009, 14:24

У балерин же там прыжки какие, нагрузки бешеные, не то что в БФ.
Хотя согласна, что все - индивидуально!
это я для себя сейчас решила, что заниматься полезно и нужно! До этого я год первые 3 дня старалась ничего не делать.
avatar
Oxana
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 162
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Ukraine
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор анка78 в Пт Мар 13 2009, 09:25

а я не занимаюсь во время КД, прочитала, что втягивание живота вредно в эти дни ((. поэтому держусь до окончания КД и опять начинаю, но очень трудно это, лень такая (( хотя могу отметить, что после занятий бодиком у меня эти дни проходят быстрее.
avatar
анка78
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 7
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор ОльгаЖ в Пт Мар 13 2009, 10:26

А у меня КД 5-6 дней, первые 2-3 дня прямо заливает, естественно заниматься не могу. Сегодня 4-й день, буду потихоньку втягиваться.
avatar
ОльгаЖ
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 104
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Пт Мар 13 2009, 10:28

Ольга, молодца!Главное не переусердствовать. Подмигну
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Cherry-berry в Пт Мар 13 2009, 15:31

Я ао время месячных тоже ужасно отекаю,и за несколько дней до них есть хочется так,что даже сила воли не помогает.
avatar
Cherry-berry
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 62
Возраст : 35
Откуда : Николаев
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор maffa в Пн Мар 16 2009, 20:52

занятия во время КД я не пропускаю. для себя отметила, что боли совершенно не чувствую, хотя раньше в первый день еле ноги таскала. теперь же КД стали менее продолжительными. сегодня 4-й день, и уже "они" идут на убыль, хотя раньше по 7-8 дней могли быть. Думаю, БФ в этом плане положительно на меня действует.
avatar
maffa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 5
Возраст : 34
Откуда : РТ
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Пн Мар 16 2009, 20:56

maffa, вот я и говорю что каждлму своё. У меня раз на раз не приходится Извините...

Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Stefany в Ср Мар 18 2009, 08:43

Привет, девочки.
Вот и меня коснулась наша общая проблема
Только я настроилась, что завтра у меня контрольные замеры. Как-никак первая неделя прошла, а ТУТ как назло....
Живот раздулся и боли замучили.
Придется отложить замеры до окончания КД
avatar
Stefany
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Петух
Сообщения : 109
Возраст : 36
Откуда : МО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Ср Мар 18 2009, 16:34

Не расстраивайся. Потерпи чуток и замеряешся Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Аllusik в Чт Мар 19 2009, 11:01

Для меня КД, как я уже писАла, не повод отлынивать, но вот ЧТО делать с приступами обжорства котороые начинаются аккурат за 2-3 дня до пресловутых КД? Это сводит на нет все диеты, бодифлексы и т.д. Прям хоть плачь! Так обидно, но ничего не могу с собой поделать!!
avatar
Аllusik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 23
Возраст : 32
Откуда : Смоленск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Чт Мар 19 2009, 11:06

надо может к этому времени тчательно готовиться?Не покупать скусняшки и чьтобы холодильник был наполовину пуст?! Ха-ха
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Аllusik в Чт Мар 19 2009, 14:13

Это невозможно...пока я живу с мамой конфеты, печенья, зефирки и т.д в доме будут постоянно
avatar
Аllusik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 23
Возраст : 32
Откуда : Смоленск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Чт Мар 19 2009, 14:16

значит нужно тренировать силу воли Да-да!
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Cherry-berry в Пт Мар 20 2009, 14:08

У меня тоже тоже во время КД,лишний вес и обьемы увеличиваются,это вода. И есть тоже больше хочется,я так поняла что это норма.
avatar
Cherry-berry
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 62
Возраст : 35
Откуда : Николаев
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Сб Мар 21 2009, 08:31

Вот вы знаете, я конкретно опять взялась за себя в понедельник.Кг стремительно стали уходить, вчера пришли монстры и накануне их я потеряла даже больше, чем без них.Вот парадокс.
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор _Натка в Вс Мар 22 2009, 08:44

У меня прошли первые КД после того как я начала заниматься БФ. Я была удивлена: у меня ничего не болело и закончилось все за 3 дня, а не за 6 как обычно.
avatar
_Натка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 473
Меня зовут : Наташа
Возраст : 38
Детки : Сын Владик,11 лет
Откуда : г.Аксай Ростовской обл.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Вс Мар 22 2009, 08:52

вот и у меня в этот раз ничего не болела, но может это потому что я Маммолептин начала пить? neznaiy
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор _Натка в Вс Мар 22 2009, 09:02

Не знаю, я ничего не пила.
avatar
_Натка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 473
Меня зовут : Наташа
Возраст : 38
Детки : Сын Владик,11 лет
Откуда : г.Аксай Ростовской обл.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения