БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Критические дни и Бодифлекс

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Перейти вниз

Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Пт Янв 02 2009, 21:16

Первое сообщение в теме :

Открываю эту темку, т.к. вопрос, на сколько я понимаю волнует многих Привет!

В общем моё мнение такое
Во время КД лучше воздержаться от занятий БФ, первые 2-3 дня, а дальше смотрите по своему самочувствию. Лично у меня раз на раз не приходится. Иногда я даже не замечаю что у меня КД и продолжаю заниматься бодиком не прерываясь, а иногда лежу пластом и не могу даже двинуться. В такие моменты я жду пока пройдёт это гадкое состояние и возобновляю занятия как только полегчает.
А вообще хочу сказать что даже артисткам балета, работающим в театре, положены 3 выходных на время КД. Так что решать вам, заниматься или нет Да-да!


Последний раз редактировалось: Админка (Пн Янв 04 2010, 10:01), всего редактировалось 4 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Чт Фев 19 2009, 19:38

А у меня 5-7 дней. Я всегда завидовала тем, у кого они короткие Думаю

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Танька в Чт Фев 19 2009, 20:34

А у меня в этот раз после БФ вообще короткие. Сегодня 2 день, уже думают заканчиваться
avatar
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Lorik в Пт Фев 20 2009, 10:25

У меня тоже че-то короткие обильно 2 дня, а потом просто мажется.
avatar
Lorik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 1623
Меня зовут : Лариса
Возраст : 42
Детки : Сынуля 1.02.00, дочура 25.02.08
Откуда : Калининградская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор valeryia в Чт Фев 26 2009, 12:46

так после бодифлекса у многих укорачиваеться цикл месячных ? здорово .у меня они тоже 6 дней дляться.может укоротиться .а через сколько времени вы заметили изменение цикла?
avatar
valeryia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Обезьяна
Сообщения : 9
Возраст : 37
Откуда : bologna
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Танька в Чт Фев 26 2009, 14:36

Ну я занималась раньше нерегулярно. А так через месяца два, когда начала регулярно заниматься
avatar
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 28
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Татьяна Мицура в Вс Мар 08 2009, 15:31

У меня КД вообще идут по 8-10дней( не знаю, связано это с ГВ или спиралью). Вот последний раз были 6 дней, может БФ помог? Проверю дальше.
avatar
Татьяна Мицура
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 8
Возраст : 37
Детки : Доченьки Настюша (3,10г.) и Машенька (1,4г.)
Откуда : Беларусь, Минск
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Oxana в Ср Мар 11 2009, 13:59

я думаю, что во время КД заниматься нужно и полезно (если , конечно, не совсем плохо чувствуешь себя), БФ - это ведь дыхание+ растяжки. Кстати во время КД растяжки лучше!
п.с. Лично у меня ушли боли в первые дни М, нормально себя чувствую и ПМС проявляется не так резко.
п.п.с. вчера первый раз попробовала БФ во время КД (это только после года более-менее регулярных тренировок БФ)- чувствую себя супер!
avatar
Oxana
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 162
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Ukraine
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Ср Мар 11 2009, 14:06

во время КД заниматься нужно и полезно
Нет Оксан. Это ошибочное мнение. Как я уже говорила даже в театре балеринам дают 3 свободных дня на время КД. так что тут каждый за себя решает, будет он во время КД бодифлексить или нет...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Oxana в Ср Мар 11 2009, 14:24

У балерин же там прыжки какие, нагрузки бешеные, не то что в БФ.
Хотя согласна, что все - индивидуально!
это я для себя сейчас решила, что заниматься полезно и нужно! До этого я год первые 3 дня старалась ничего не делать.
avatar
Oxana
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 162
Меня зовут : Оксана
Возраст : 35
Откуда : Ukraine
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор анка78 в Пт Мар 13 2009, 09:25

а я не занимаюсь во время КД, прочитала, что втягивание живота вредно в эти дни ((. поэтому держусь до окончания КД и опять начинаю, но очень трудно это, лень такая (( хотя могу отметить, что после занятий бодиком у меня эти дни проходят быстрее.
avatar
анка78
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 7
Возраст : 40
Откуда : Украина
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор ОльгаЖ в Пт Мар 13 2009, 10:26

А у меня КД 5-6 дней, первые 2-3 дня прямо заливает, естественно заниматься не могу. Сегодня 4-й день, буду потихоньку втягиваться.
avatar
ОльгаЖ
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 104
Меня зовут : Ольга
Возраст : 45
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Пт Мар 13 2009, 10:28

Ольга, молодца!Главное не переусердствовать. Подмигну
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Cherry-berry в Пт Мар 13 2009, 15:31

Я ао время месячных тоже ужасно отекаю,и за несколько дней до них есть хочется так,что даже сила воли не помогает.
avatar
Cherry-berry
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 62
Возраст : 35
Откуда : Николаев
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор maffa в Пн Мар 16 2009, 20:52

занятия во время КД я не пропускаю. для себя отметила, что боли совершенно не чувствую, хотя раньше в первый день еле ноги таскала. теперь же КД стали менее продолжительными. сегодня 4-й день, и уже "они" идут на убыль, хотя раньше по 7-8 дней могли быть. Думаю, БФ в этом плане положительно на меня действует.
avatar
maffa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 5
Возраст : 34
Откуда : РТ
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Пн Мар 16 2009, 20:56

maffa, вот я и говорю что каждлму своё. У меня раз на раз не приходится Извините...

Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Stefany в Ср Мар 18 2009, 08:43

Привет, девочки.
Вот и меня коснулась наша общая проблема
Только я настроилась, что завтра у меня контрольные замеры. Как-никак первая неделя прошла, а ТУТ как назло....
Живот раздулся и боли замучили.
Придется отложить замеры до окончания КД
avatar
Stefany
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Петух
Сообщения : 109
Возраст : 36
Откуда : МО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Админка в Ср Мар 18 2009, 16:34

Не расстраивайся. Потерпи чуток и замеряешся Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Аllusik в Чт Мар 19 2009, 11:01

Для меня КД, как я уже писАла, не повод отлынивать, но вот ЧТО делать с приступами обжорства котороые начинаются аккурат за 2-3 дня до пресловутых КД? Это сводит на нет все диеты, бодифлексы и т.д. Прям хоть плачь! Так обидно, но ничего не могу с собой поделать!!
avatar
Аllusik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 23
Возраст : 33
Откуда : Смоленск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Чт Мар 19 2009, 11:06

надо может к этому времени тчательно готовиться?Не покупать скусняшки и чьтобы холодильник был наполовину пуст?! Ха-ха
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Аllusik в Чт Мар 19 2009, 14:13

Это невозможно...пока я живу с мамой конфеты, печенья, зефирки и т.д в доме будут постоянно
avatar
Аllusik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Буйвол
Сообщения : 23
Возраст : 33
Откуда : Смоленск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Чт Мар 19 2009, 14:16

значит нужно тренировать силу воли Да-да!
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Cherry-berry в Пт Мар 20 2009, 14:08

У меня тоже тоже во время КД,лишний вес и обьемы увеличиваются,это вода. И есть тоже больше хочется,я так поняла что это норма.
avatar
Cherry-berry
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 62
Возраст : 35
Откуда : Николаев
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Сб Мар 21 2009, 08:31

Вот вы знаете, я конкретно опять взялась за себя в понедельник.Кг стремительно стали уходить, вчера пришли монстры и накануне их я потеряла даже больше, чем без них.Вот парадокс.
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор _Натка в Вс Мар 22 2009, 08:44

У меня прошли первые КД после того как я начала заниматься БФ. Я была удивлена: у меня ничего не болело и закончилось все за 3 дня, а не за 6 как обычно.
avatar
_Натка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 473
Меня зовут : Наташа
Возраст : 38
Детки : Сын Владик,11 лет
Откуда : г.Аксай Ростовской обл.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Каприфоль в Вс Мар 22 2009, 08:52

вот и у меня в этот раз ничего не болела, но может это потому что я Маммолептин начала пить? neznaiy
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор _Натка в Вс Мар 22 2009, 09:02

Не знаю, я ничего не пила.
avatar
_Натка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 473
Меня зовут : Наташа
Возраст : 38
Детки : Сын Владик,11 лет
Откуда : г.Аксай Ростовской обл.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Критические дни и Бодифлекс

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения